Comment traiter un bras cassé (avec photos)

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Comment traiter un bras cassé (avec photos)
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Les fractures sont des blessures qui peuvent survenir à un jeune ou à un âge avancé. Les fractures peuvent survenir dans l'un des trois os qui composent le bras: humérus, cubitus ou radius. Afin de traiter correctement un bras cassé, vous devez fournir les premiers soins immédiats, consulter un médecin et prévoir le temps et les soins appropriés pour que le bras guérisse complètement.

Étape

Partie 1 sur 3: Chercher de l'aide

Gérer un bras cassé Étape 1
Gérer un bras cassé Étape 1

Étape 1. Faites attention à la situation

Selon la gravité du bras cassé, vous devrez peut-être appeler une ambulance immédiatement ou vous rendre à l'hôpital le plus proche. Observez attentivement la situation pendant une minute avant d'administrer les premiers soins pour éviter d'autres blessures.

  • Vous êtes plus susceptible de subir une fracture si vous entendez un craquement ou un craquement.
  • Un autre signe d'un bras cassé est une douleur intense qui augmente lorsque le bras est déplacé, enfle, des ecchymoses apparaissent, a une forme anormale ou a des difficultés à tourner la paume de la main.
  • Appelez une ambulance ou allez à l'hôpital dès que possible si vous remarquez l'un des éléments suivants: le patient ne répond pas, ne respire pas ou ne bouge pas; la présence de saignements sévères; douleur causée par un toucher ou un mouvement léger; une blessure au bras au bout, par exemple un doigt qui est engourdi ou le bout devient bleu; la possibilité de fractures au cou, à la tête ou au dos; les os cassés pénètrent la surface de la peau; ou forme anormale du bras.
  • Si vous ne pouvez pas appeler une ambulance, lisez l'article suivant: Comment donner les premiers soins à un os fracturé.
Gérer un bras cassé Étape 2
Gérer un bras cassé Étape 2

Étape 2. Soulager le saignement

Si une fracture provoque un saignement, ce saignement doit être arrêté dès que possible. Appliquez une légère pression sur la zone blessée à l'aide d'un pansement, d'un chiffon propre ou de vêtements propres.

Assurez-vous d'appeler une ambulance ou d'aller à l'hôpital si la blessure saigne

Gérer un bras cassé Étape 3
Gérer un bras cassé Étape 3

Étape 3. Ne redressez pas les os

Si l'os dépasse ou si le bras a une forme anormale, ne le redressez en aucun cas. Appelez le médecin et stabilisez le bras pour éviter d'autres blessures et problèmes.

Les blessures et la douleur peuvent s'aggraver si les os sont redressés et augmenter le risque d'infection

Gérer un bras cassé Étape 4
Gérer un bras cassé Étape 4

Étape 4. Stabilisez le bras cassé

Il est très important de s'assurer que les dommages à l'os ne s'aggravent pas. Placez une attelle au-dessus et au-dessous de l'os fracturé pour stabiliser le bras jusqu'à ce que des soins médicaux soient prodigués.

  • Vous pouvez utiliser une variété d'objets pour fabriquer une attelle, y compris des journaux roulés ou des serviettes. Collez ou attachez une attelle autour du bras pour maintenir l'attelle en place.
  • Couvrir l'attelle aidera à réduire l'inconfort.
Gérer un bras cassé Étape 5
Gérer un bras cassé Étape 5

Étape 5. Appliquez une compresse froide ou de la glace pour réduire la douleur et l'enflure

Appliquez la compresse sur l'os cassé après l'avoir d'abord enveloppé avec une serviette ou un chiffon. Ainsi, la douleur et l'enflure peuvent être réduites jusqu'à ce que la blessure soit traitée par un médecin.

  • N'appliquez pas la compresse directement sur la peau car cela provoquerait des gelures. Enveloppez la compresse dans un chiffon ou une serviette pour éviter les gelures.
  • Laissez la compresse pendant 20 minutes après chaque utilisation jusqu'à ce que vous soyez à l'hôpital ou à la clinique du médecin.
Gérer un bras cassé Étape 6
Gérer un bras cassé Étape 6

Étape 6. Consultez un médecin

Selon la gravité de la fracture, vous aurez peut-être besoin d'un plâtre, d'une attelle ou d'une attelle pour stabiliser la zone blessée. Votre médecin peut déterminer le meilleur traitement pour votre fracture.

  • Le médecin posera une série de questions lors d'un examen de fracture, notamment sur les symptômes, la gravité et les éléments qui aggravent la douleur.
  • Votre médecin peut vous prescrire une radiographie ou une IRM pour déterminer le meilleur traitement pour votre blessure.
Gérer un bras cassé Étape 7
Gérer un bras cassé Étape 7

Étape 7. Prenez les mesures nécessaires

Si la fracture est mal placée, votre médecin devra peut-être remettre l'os en place. Bien que ce processus soit douloureux, votre médecin peut prendre des mesures pour vous aider à subir la procédure.

  • Votre médecin peut vous donner une sédation musculaire ou des sédatifs tout en rétablissant l'os dans sa position.
  • Votre médecin peut vous donner un plâtre, une attelle, une attelle ou une attelle à porter pendant la guérison.

Partie 2 sur 3: Organisation d'activités quotidiennes

Gérer un bras cassé Étape 8
Gérer un bras cassé Étape 8

Étape 1. N'oubliez pas d'utiliser le principe RICE

Lors de vos activités quotidiennes, n'oubliez pas le principe RICE: repos (repos), glace (refroidissement), compression (compression), élévation (élévation). Le principe RICE vous aidera à réaliser vos activités quotidiennes en toute simplicité.

Gérer un bras cassé Étape 9
Gérer un bras cassé Étape 9

Étape 2. Reposez votre bras

Donnez à votre bras le temps de se reposer tout au long de la journée. L'os guérira bien s'il n'est pas déplacé. De plus, les maux et les douleurs seront évitables.

Gérer un bras cassé Étape 10
Gérer un bras cassé Étape 10

Étape 3. Refroidissez le bras avec de la glace

Appliquez un sac de glace sur votre bras. Ainsi, l'enflure et la douleur peuvent être réduites.

  • Utilisez de la glace aussi souvent que nécessaire pendant 20 minutes à la fois.
  • Enveloppez la compresse dans une serviette ou un chiffon pour que votre plâtre ne soit pas mouillé.
  • Si la compresse est trop froide ou si la peau devient engourdie, retirez la compresse du bras.
Gérer un bras cassé Étape 11
Gérer un bras cassé Étape 11

Étape 4. Compressez votre blessure

Enveloppez ou comprimez le bras avec un bandage élastique. Cela réduira l'enflure et la douleur.

  • L'enflure peut entraîner l'immobilité du bras. La compression peut empêcher que cela se produise.
  • Utilisez la compression jusqu'à ce que la zone blessée ne soit plus enflée ou recommandée par un médecin.
  • Vous pouvez trouver des bandages compressifs et des bandages dans les pharmacies, les magasins de fournitures médicales et les supermarchés.
Gérer un bras cassé Étape 12
Gérer un bras cassé Étape 12

Étape 5. Levez vos bras au-dessus de votre cœur

Levez votre bras au-dessus du niveau du cœur car cela réduira l'enflure et aidera à garder votre bras en mouvement.

Si le bras ne peut pas être levé, aidez-vous des oreillers ou des meubles

Gérer un bras cassé Étape 13
Gérer un bras cassé Étape 13

Étape 6. Protégez le plâtre de l'eau

Bien que nager ou se tremper dans la baignoire soit assez facile à éviter, se baigner avec une douche ou une louche peut être plus difficile pendant la guérison. Essayez un bain à l'éponge pour vous nettoyer tout en empêchant votre plâtre ou votre orthèse de se mouiller. Cela garantira que vous guérissez correctement sans aucune infection ou irritation.

  • Vous pouvez envelopper le plâtre dans du plastique épais, comme un sac poubelle ou un sac en plastique. Assurez-vous que l'ensemble du plâtre est enveloppé correctement et solidement.
  • C'est une bonne idée de placer une petite serviette sur le plâtre pour empêcher l'eau de s'infiltrer et de pénétrer à l'intérieur. Non seulement l'intégrité du plâtre sera maintenue, mais l'irritation et l'infection de la peau seront évitées.
  • Si le plâtre est déjà mouillé, séchez-le avec un sèche-cheveux pour éviter de l'abîmer. Si votre plâtre est trempé, appelez votre médecin et demandez quel est le suivi.
Gérer un bras cassé Étape 14
Gérer un bras cassé Étape 14

Étape 7. Portez des vêtements raisonnables

Mettre et se déshabiller peut être assez difficile lorsque l'on porte un plâtre. Choisissez des vêtements faciles à mettre et à enlever sans vous mettre mal à l'aise.

  • Choisissez des vêtements amples avec de larges emmanchures. Cela peut être plus facile si vous portez une chemise à manches courtes ou sans manches.
  • S'il fait froid, vous pouvez envelopper l'épaule du bras cassé dans une chemise chaude. Gardez vos bras dans des vêtements chauds pour rester au chaud
  • Si vous voulez porter des gants mais que vous ne pouvez pas, essayez de mettre vos mains dans vos chaussettes.
Gérer un bras cassé Étape 15
Gérer un bras cassé Étape 15

Étape 8. Utilisez le bras non dominant

Si votre bras dominant est cassé, utilisez l'autre main autant que possible. Cela peut prendre un certain temps pour s'y habituer, mais cela peut vous aider à mener à bien vos activités quotidiennes.

Apprenez à vous brosser les dents, à vous peigner ou à utiliser des ustensiles de cuisine avec votre main non dominante

Gérer un bras cassé Étape 16
Gérer un bras cassé Étape 16

Étape 9. Demandez de l'aide

Certaines activités sont trop difficiles à faire seul avec un bras cassé. Demandez de l'aide à vos amis ou à votre famille pendant que votre bras guérit.

  • Vous pouvez demander à un ami de prendre des notes à l'école ou de taper un document. Vous pouvez également demander à l'enseignant la permission d'enregistrer les leçons en classe.
  • Les étrangers sont souvent assez gentils pour aider les personnes aux bras cassés. Par exemple, porter des courses ou tenir la porte lorsque vous entrez ou sortez, vous pouvez essayer de demander de l'aide à un étranger pendant que vous vous blessez au bras.
  • Évitez les activités trop intenses. Certaines activités, comme la conduite automobile, sont difficiles à faire avec un bras cassé. Demandez à vos amis ou à votre famille de vous aider à vous conduire ou à utiliser les transports en commun.

Partie 3 sur 3: Accélérer la guérison

Gérer un bras cassé Étape 17
Gérer un bras cassé Étape 17

Étape 1. Ne bougez pas trop

Pour un prompt rétablissement, gardez votre bras aussi immobile que possible. Même si vous portez un plâtre ou un appareil orthopédique, ne bougez pas et ne frappez pas trop votre bras.

  • Ceci est particulièrement important si vous avez une fracture et que le médecin attend de mettre un plâtre une fois que l'enflure du bras a disparu.
  • C'est une bonne idée d'attendre quelques semaines pour reprendre vos activités normales ou jusqu'à ce que vous obteniez l'approbation du médecin.
Gérer un bras cassé Étape 18
Gérer un bras cassé Étape 18

Étape 2. Contrôlez les maux et les douleurs avec des médicaments

Vous pouvez ressentir de la douleur à cause de la fracture. Les médicaments peuvent aider à soulager la douleur afin que vous puissiez vous sentir un peu à l'aise et ne pas trop bouger le bras.

  • Vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre comme l'aspirine, l'ibuprofène, le naproxène sodique ou l'acétaminophène. L'ibuprofène et le naproxène sodique peuvent également réduire l'enflure.
  • Les enfants et les adolescents de moins de 18 ans ne doivent pas prendre d'aspirine sans l'approbation d'un médecin.
  • Vous devez éviter l'aspirine et d'autres médicaments qui peuvent fluidifier le sang si la fracture pénètre la peau ou s'accompagne de saignements.
  • Si la douleur est suffisamment intense, le médecin peut prescrire un soulagement de la douleur avec des narcotiques pendant quelques jours.
Gérer un bras cassé Étape 19
Gérer un bras cassé Étape 19

Étape 3. Visitez un centre de réadaptation ou de physiothérapie

Dans de nombreux cas, la thérapie de rééducation peut être commencée immédiatement après le traitement initial. La rééducation peut commencer par des mouvements simples pour minimiser la raideur et progresser progressivement vers la physiothérapie une fois le plâtre, l'attelle ou l'attelle retirés.

  • La rééducation ne doit être effectuée qu'avec l'autorisation et sous la direction d'un médecin.
  • La rééducation initiale peut inclure des mouvements simples pour augmenter le flux sanguin et réduire la raideur des bras.
  • La physiothérapie peut restaurer la force musculaire, le mouvement des articulations et la flexibilité du bras après le retrait du plâtre ou de l'attelle ou la récupération postopératoire terminée.
Gérer un bras cassé Étape 20
Gérer un bras cassé Étape 20

Étape 4. Faites-vous opérer si la fracture du bras est grave

La chirurgie est effectuée si le patient a une fracture complexe ou une fracture qui provoque une fracture. La chirurgie peut aider à assurer que le bras guérit correctement et à minimiser le risque de fractures ultérieures.

  • Pendant la chirurgie, le chirurgien insèrera un dispositif de fixation qui stabilisera vos os. Les vis, les clous, les plaques et les fils sont différents types d'outils de fixation. Ces appareils aident à maintenir vos os en place pendant le processus de récupération.
  • Dans cette procédure, vous recevrez une anesthésie locale pendant que le médecin insère et fixe le dispositif de fixation.
  • Le temps de récupération dépend souvent de la gravité de la fracture du bras et de la qualité du traitement.
  • Après la chirurgie, vous aurez peut-être besoin d'une thérapie physique pour restaurer la force, la flexibilité et le mouvement des articulations.
Gérer un bras cassé Étape 21
Gérer un bras cassé Étape 21

Étape 5. Mangez des aliments qui renforcent les os

Établissez un menu diététique qui comprend des aliments riches en calcium et en vitamine D pour renforcer vos os. Ces aliments fourniront également les nutriments nécessaires à la croissance des os du bras et à la prévention de futures fractures.

  • Le calcium et la vitamine D peuvent travailler ensemble pour renforcer les os.
  • Les bonnes sources de calcium comprennent le lait, les épinards, le soja, le chou, le fromage et le yogourt.
  • Vous pouvez prendre des suppléments de calcium si le régime alimentaire seul ne peut pas répondre à vos besoins en calcium. Cependant, essayez d'obtenir autant de calcium que possible de la nourriture.
  • Les bonnes sources de vitamine D comprennent le saumon, le thon, le foie de bœuf et les jaunes d'œufs.
  • Tout comme le calcium, vous pouvez prendre des suppléments de vitamine D pour compléter votre alimentation.
  • Envisagez de manger des aliments enrichis en calcium ou en vitamine D. De nombreux jus de fruits comme les raisins ou les oranges contiennent du calcium ou de la vitamine D. Certains produits laitiers sont enrichis en vitamine D.
Gérer un bras cassé Étape 22
Gérer un bras cassé Étape 22

Étape 6. Faites de l'haltérophilie pour renforcer les os

Bien que beaucoup de gens pensent que la musculation ne fait que renforcer les muscles, les os réagissent en fait à votre entraînement. Les personnes qui font de l'exercice ont une densité osseuse plus élevée, et l'exercice aide également à l'équilibre et à la coordination du corps, réduisant ainsi les risques de chutes et d'accidents.

  • Essayez l'haltérophilie, la marche, l'escalade, le jogging, la montée des escaliers, le tennis et la danse pour renforcer et entretenir vos os.
  • Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercice, surtout si vous souffrez d'ostéoporose (os poreux).

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