L'érection est quelque chose qui est normal et naturel pour les hommes. Cependant, bien sûr, vous vous sentirez gêné si vous avez une érection en public. Prévenez l'embarras érectile en ajustant vos vêtements, en cachant les preuves et en réduisant votre érection le plus rapidement possible.
Étape
Partie 1 sur 3: Prévenir la honte
Étape 1. Portez des pantalons et des sous-vêtements bien ajustés
Votre érection ne sera pas trop gênante si vous portez des vêtements adaptés à votre corps. Vous pouvez cacher une érection et même l'empêcher de se produire en portant des pantalons et des sous-vêtements bien ajustés. Choisissez des boxers et des pantalons qui correspondent à votre morphologie.
- Des culottes trop serrées rendront votre érection bien visible, et même difficile à perdre. De plus, vous devenez difficile à déplacer si une érection est apparue.
- Les boxers et les pantalons de sport trop amples vous empêcheront de cacher votre érection.
Étape 2. Portez un pantalon de couleur foncée
Les pantalons foncés ont un contraste plus faible que les pantalons de couleur claire. Donc, si vous avez une érection en portant un jean blanc, votre renflement est plus facile à voir. Si vous craignez de ne pas pouvoir contrôler votre érection, portez du bleu foncé, du noir ou d'autres couleurs sombres.
Étape 3. Portez des vêtements plus longs
Si vous avez une chemise plus longue que votre taille, l'érection sera plus facile à cacher en cas d'urgence. Des t-shirts, des vestes ou des maillots trop grands peuvent être utiles si vos hormones ne peuvent pas être apprivoisées.
Ayez quelque chose dans votre sac ou votre casier que vous pouvez utiliser en cas d'urgence. Si vous gardez un maillot de basket à l'intérieur, vous pouvez le porter en cas d'urgence
Étape 4. Éloignez-vous de la stimulation sexuelle
C'est difficile à faire, mais si vous parvenez à ne pas penser au stimulus, vous n'aurez pas d'érection si souvent sans raison. Ne pensez pas au sexe et ne regardez pas d'images sexuelles.
Encore une fois, il est parfois difficile d'éviter l'excitation sexuelle, et une érection ne se produit pas uniquement lorsque vous êtes excité. Parfois, vos hormones augmentent et prennent le contrôle de votre corps. Ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal
Étape 5. Allez-y doucement
Avoir une érection est tout à fait normal, même si cela peut être gênant si vous êtes dans un lieu public ou dans certaines situations. Si vous sentez venir une érection, essayez de vous distraire et ne vous excitez pas trop. Plus important encore, vous savez qu'il n'y a rien de mal à avoir une érection et qu'il est préférable de garder votre sang-froid tout en essayant de contrôler la situation.
Partie 2 sur 3: Cacher les preuves
Étape 1. Asseyez-vous
Si vous êtes debout, votre érection est clairement visible. Asseyez-vous et croisez les jambes pour couvrir votre érection. Cela aide également à libérer de l'espace dans votre pantalon s'il est trop serré. En élevant la position du genou, généralement l'espace dans le pantalon augmentera également.
- Si vous êtes dans un lieu public, essayez de vous asseoir quelque part (si vous le pouvez, trouvez une chaise). Ce serait mieux si vous trouviez une chaise qui peut être inclinée pour que vous puissiez vous affaler dessus. Sinon, utilisez n'importe quelle chaise en cas d'urgence.
- Si vous le pouvez, allez dans votre salle de bain ou votre chambre. Ces deux pièces conviennent comme cachettes.
Étape 2. Maj
Selon la forme de votre corps, déplacer le renflement vers un endroit plus subtil peut vous mettre plus à l'aise, ou vice versa. Si vous le pouvez, essayez d'abord de glisser avec vos mains ou de glisser légèrement vos hanches aussi doucement que possible.
- Faites glisser l'érection de manière à ce qu'elle pointe vers le haut ou vers le bas le long des boutons de votre fermeture à glissière. Les boutons de la fermeture à glissière ont formé un renflement dans votre pantalon afin que votre érection puisse y être cachée.
- Les érections latérales sont plus faciles à voir et sont inconfortables. Essayez de le faire glisser pour qu'il pointe vers le haut ou vers le bas.
Étape 3. Utilisez un sac ou un livre pour couvrir votre entrejambe
Si l'érection est toujours visible et que vous voulez la couvrir, placez quelque chose devant ou au-dessus de votre aine.
- Si une érection se produit pendant que vous êtes à l'école ou quelque chose du genre, jetez un œil à l'horloge. De combien de temps disposez-vous avant de déménager ?
- Si vous êtes à la piscine, utilisez une serviette. Allongez-vous sur une chaise de plage ou sur du sable jusqu'à ce que l'érection se calme.
Étape 4. Attendez qu'il disparaisse
Essayez de ne plus penser au contenu de votre pantalon et pensez à autre chose jusqu'à ce que votre érection disparaisse. Même une forte érection disparaîtra en deux minutes, généralement sans rien faire.
Si vous ne pouvez pas attendre, passez à la section suivante
Partie 3 sur 3: Facilité d'érection
Étape 1. Bougez votre corps
Si vous voulez soulager une érection, faites de l'activité physique et faites de l'exercice. L'érection disparaîtra rapidement (généralement plus tôt que d'attendre). Brûlez vos muscles et l'érection disparaîtra car le sang affluera vers la partie du corps qui en a besoin.
- Faites 10 pompes rapidement, puis essayez de faire 30 à 40 redressements assis ou faites du jogging pendant un moment.
- Parfois, se concentrer sur le sport ou les jeux peut également soulager une érection. Continuez à faire de l'exercice pour bouger votre corps et libérer la frustration.
- Les érections sont généralement les plus embarrassantes en maillot de bain. Si une érection se produit pendant que vous êtes dans l'eau, préparez-vous à faire quelques longueurs de natation sérieuse.
Étape 2. Mangez quelque chose
Manger aidera le corps à se concentrer sur d'autres choses. Manger fera circuler le sang vers le système digestif et transformera les aliments en énergie. Essayez de manger des graines crues, de la farine d'avoine ou des agrumes pour augmenter la circulation sanguine et garder votre corps occupé.
Étape 3. Prenez un bain chaud
Bien que les douches froides soient généralement recommandées aux adolescents pour vaincre leurs hormones, les températures froides augmenteront en fait la production de spermatozoïdes. L'eau chaude réduira temporairement votre fertilité. Bien que l'impact sur les érections à ce stade ne soit pas très important, cette méthode est bénéfique à long terme. Tout type de bain aidera à soulager votre érection.
Étape 4. Pensez à quelque chose de dégoûtant ou de vertigineux
Il y a une vieille blague selon laquelle un homme n'a qu'assez de sang pour couler vers son cerveau ou son pénis, et pas les deux. Cette blague a une part de vérité. Si vous ne pouvez pas participer à des activités actives ou si vous attendez que l'érection disparaisse, essayez ce qui suit:
- Pensez à l'existence des êtres vivants dans ce monde. Déterminez ce qui se passe lorsque vous mourez.
- Résoudre ce problème par cœur: (1567 x 34)(143 - 56)
- Imaginez une personne âgée dans une maison de retraite en train de déjeuner.
- Essayez d'écrire une rime qui rime.
- Imaginez-vous en train de manger des méduses crues.
- Lisez les œuvres d'Aristote.
- Jouez au Sudoku ou au TTS.
- Repensez à l'époque où vous avez marché pieds nus sur des crottes de chien.
Étape 5. Pincez légèrement vos pieds
Si vous ne pouvez rien faire pour soulager une érection, essayez de rendre votre corps un peu douloureux. Pincez fermement vos cuisses pour créer une sensation de distraction et concentrez-vous sur autre chose. Pincez simplement vos pieds pendant 1 à 2 secondes et arrêtez si cela ne fonctionne pas.
- N'essayez en aucun cas de blesser vos parties génitales pour soulager une érection. Les érections sont normales et naturelles pour votre corps. finalement, votre érection disparaîtra d'elle-même.
- Si vous voulez évacuer la sensation dans le corps pour soulager une érection, il n'y a rien de mal à se masturber de temps en temps. Votre érection va sûrement se calmer.
Des astuces
- Ne réfléchissez pas trop ou ne jouez pas avec votre érection.
- Lisez un livre ou un article ou jouez à un jeu vidéo pour vous distraire.
- Portez une chemise longue qui dépasse la ceinture pour cacher le "renflement" dans la région de l'aine.
- Portez des sous-vêtements ajustés et confortables.
