L'éjaculation prématurée se produit lorsqu'un homme atteint l'orgasme plus tôt que lui ou son partenaire ne s'y attend pendant les rapports sexuels. Les critères pour diagnostiquer cette condition sont que les hommes éjaculent presque toujours dans la minute suivant la pénétration ou ne sont presque jamais capables de ralentir l'éjaculation. Pour la plupart des hommes, le temps moyen pour atteindre l'éjaculation est d'environ 5 minutes. L'éjaculation précoce affecte de nombreux hommes et peut entraîner des sentiments de frustration et d'embarras. Certains hommes essaient même d'éviter les relations sexuelles à cause de cela. Cependant, ce problème peut être géré par des conseils, en utilisant des techniques sexuelles pour ralentir l'éjaculation et des médicaments. En traitant ce problème, vous et votre partenaire pouvez profiter du sexe.
Étape
Méthode 1 sur 2: Utilisation de techniques comportementales
Étape 1. Essayez la méthode pause-squeeze
Si vous et votre partenaire êtes d'accord, vous pouvez essayer la méthode du squeeze-stop pour apprendre à ralentir l'éjaculation.
- Stimulez le pénis sans entrer dans le vagin. Faites attention au moment où vous êtes sur le point d'éjaculer.
- Demandez à votre partenaire de serrer le pénis à l'endroit où la tête du pénis rencontre la tige du pénis. Votre partenaire doit le presser pendant quelques secondes jusqu'à ce que l'envie d'éjaculer soit réduite.
- Après 30 secondes, continuez à vous réchauffer et répétez si nécessaire. Cela vous aidera à prendre le contrôle et vous permettra d'insérer votre pénis sans éjaculer immédiatement.
- Une autre variante de la méthode squeeze-stop est la méthode stop-go. Cette méthode est la même que la méthode d'arrêt de la compression, sauf que votre partenaire ne serre pas le pénis.
Étape 2. Utilisez des techniques d'auto-assistance
C'est une façon de faire soi-même qui peut vous aider à ralentir l'éjaculation.
- Masturber avant d'avoir des relations sexuelles. Si vous voulez avoir des relations sexuelles plus tard dans la nuit, essayez de vous masturber une heure ou deux à l'avance.
- Utilisez un préservatif épais qui réduira la stimulation. L'utilisation de ce préservatif prend plus de temps pour atteindre l'apogée. N'utilisez pas de préservatifs conçus pour augmenter la stimulation.
- Respirez profondément avant d'éjaculer. Cela peut vous aider à arrêter le réflexe d'éjaculation. De plus, cela peut aussi aider à penser à quelque chose d'ennuyeux jusqu'à ce que l'envie d'éjaculer passe.
Étape 3. Changez de position pendant les rapports sexuels
Si vous avez l'habitude d'être en haut, envisagez de changer de position pour être en bas ou de changer pour une position qui permettra à votre partenaire de s'éloigner si vous êtes sur le point d'éjaculer.
Ensuite, recommencez à avoir des relations sexuelles lorsque l'envie d'éjaculer passe
Étape 4. Obtenez des conseils
Vous pouvez le faire seul ou avec un partenaire. Cela peut aider avec:
- Anxiété ou tensions diverses dans la vie. Parfois, si les hommes sont préoccupés par leur capacité à obtenir ou à maintenir une érection, ils peuvent éjaculer trop rapidement.
- Expériences sexuelles traumatisantes dans la jeunesse. Certains psychologues pensent que si vos premières expériences sexuelles incluent des sentiments de culpabilité ou la peur d'être exposé, vous avez peut-être appris à éjaculer rapidement.
- Si vous et votre partenaire avez des problèmes dans votre relation, cela pourrait être un facteur contributif. Cela peut être un problème si le problème est nouveau et ne s'est pas produit dans une relation précédente. Si tel est le cas, une consultation de couple peut vous aider.
Étape 5. Essayez un anesthésique topique
Ce médicament est vendu librement sous forme de spray ou de crème. Vous pouvez vaporiser ou frotter sur le pénis avant d'avoir des relations sexuelles et ces médicaments peuvent réduire les sensations que vous ressentez, aidant ainsi à retarder l'orgasme. Certains hommes, et parfois leurs partenaires, subissent une perte de sensibilité temporaire et une diminution du plaisir sexuel. Les médicaments couramment utilisés sont:
- Lidocaïne
- Prilocaïne
Méthode 2 sur 2: Obtenir de l'aide médicale
Étape 1. Consultez un médecin si les méthodes d'auto-assistance ne fonctionnent pas
Parfois, l'éjaculation précoce est le symptôme d'un autre problème qui doit être résolu. Les possibilités sont:
- Diabète
- Hypertension artérielle
- Abus d'alcool ou de drogue
- Sclérose en plaque
- maladie de la prostate
- Dépression
- Déséquilibre hormonal
- Problèmes avec les neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques qui transportent des signaux dans le cerveau.
- Réflexes anormaux dans le système éjaculatoire
- État toroïdal
- Infection de la prostate ou de l'urètre
- Dommages causés par une intervention chirurgicale ou un traumatisme. Ce n'est pas courant.
- Condition héritée
Étape 2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le médicament dapoxetine (Priligy)
Ces médicaments sont similaires aux antidépresseurs inhibiteurs sélectifs de la réabsorption de la sérotonine (ISRS), mais sont conçus pour traiter l'éjaculation précoce. Ce médicament est relativement nouveau. Si ce médicament vous est prescrit, vous devez le prendre une à trois heures avant d'avoir des relations sexuelles.
- Ne le prenez pas plus d'une fois par jour. Cela peut provoquer des effets secondaires, notamment des maux de tête, des étourdissements et des malaises.
- Ce médicament ne convient pas aux hommes souffrant de maladies cardiaques, hépatiques ou rénales. Ce médicament peut également interagir avec d'autres médicaments, y compris d'autres antidépresseurs.
Étape 3. Discutez avec votre médecin d'autres médicaments qui peuvent ralentir l'orgasme
Ces médicaments n'ont pas été approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour une utilisation dans le traitement de l'éjaculation précoce, connue uniquement pour retarder l'orgasme. Votre médecin peut vous le prescrire à boire si nécessaire ou tous les jours.
- Autres antidépresseurs. Les possibilités incluent d'autres médicaments ISRS tels que la sertraline (Zoloft), la paroxétine (Paxil), la fluoxétine (Prozac) ou la clomipramine tricyclique (Anafranil). Les effets secondaires sont des nausées, une bouche sèche, des étourdissements et une diminution du désir sexuel.
- Tramadol (Utram). Ce médicament est utilisé pour traiter la douleur. L'un des effets secondaires est qu'il peut ralentir l'éjaculation. Les autres effets secondaires sont les nausées, les maux de tête et les étourdissements.
- Inhibiteur de la phosphodiestérase-5. Ce médicament est souvent utilisé pour traiter la dysfonction érectile. Ces médicaments sont le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis) et le vardénafil (Levitra). Les effets secondaires sont des maux de tête, des rougeurs cutanées, des changements de vision et une congestion nasale.
