Les comédons blancs sont de légers boutons sous forme de taches blanches. Les comédons blancs apparaissent généralement sur les zones grasses du visage, telles que le nez, le front, le menton et les joues. Ce type d'acné est très ennuyeux et difficile à éliminer. Heureusement, vous pouvez traiter vous-même les points blancs en adoptant une routine de soins de la peau et en utilisant des produits de traitement de l'acné en vente libre.
Étape
Méthode 1 sur 3: Soins de la peau réguliers
Étape 1. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux
Les points blancs se développent lorsque l'excès de sébum, les bactéries et les cellules mortes de la peau sont piégés dans les pores. Nettoyez l'accumulation de ces substances en vous lavant le visage matin et soir avec un nettoyant pour le visage doux et sans huile.
- Ne frottez pas trop fort et n'utilisez pas de produits contenant de l'alcool, qui peuvent dessécher et irriter la peau.
- Se laver le visage plus de deux fois par jour peut assécher votre peau et produire plus de sébum pour la remplacer, ce qui peut entraîner des points noirs.
Étape 2. Utilisez des cosmétiques et des hydratants sans huile pour éviter les pores obstrués
Les cosmétiques gras et les produits de soins sont une cause majeure de pores obstrués. Recherchez des produits cosmétiques, des écrans solaires et des crèmes hydratantes qui disent qu'ils ne sont pas comédogènes. Cela signifie que le produit n'est pas gras et n'obstrue pas les pores.
Évitez les produits qui contiennent de l'alcool si votre peau est sèche ou sensible
Étape 3. Démaquillez-vous tous les soirs avec une gomme douce
Les produits cosmétiques sans huile peuvent encore obstruer les pores s'ils ne sont pas soigneusement éliminés. Si vous avez l'habitude de vous maquiller, retirez-le en fin de journée avec un démaquillant sans huile ni alcool. Une option est l'eau micellaire.
Lavez les pinceaux de maquillage et les éponges avec du shampoing pour bébé. Les brosses et les éponges peuvent abriter des bactéries qui causent les points blancs, les points noirs et l'acné
Étape 4. Lavez les cheveux tous les 2 à 3 jours pour éviter l'accumulation d'huile
Les cheveux gras peuvent provoquer une accumulation de sébum à la surface de la peau et augmenter les risques de pores obstrués et de points blancs. Un shampooing tous les deux à trois jours est suffisant pour la plupart des gens. Si vos cheveux sont très gras, essayez de les laver tous les deux jours.
- Se laver trop souvent peut éroder l'humidité naturelle et faire en sorte que le corps produise plus de sébum pour compenser.
- Si vous avez les cheveux longs, attachez-les en queue de cheval s'ils sont sales, surtout la nuit. Pour l'exercice, vous pouvez utiliser un bandeau.
Étape 5. Changez les taies d'oreiller 2 à 3 fois par semaine
L'huile, la saleté et les bactéries de votre visage s'accumuleront sur la taie d'oreiller au fil du temps. Même si vous dormez avec un visage propre, l'huile et la saleté de la taie d'oreiller y resteront collées. Remplacez les taies d'oreiller par des taies propres plusieurs fois par semaine.
- Utilisez un détergent naturel ou sans parfum si votre peau est sensible.
- C'est aussi une bonne idée de changer les draps chaque semaine.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des produits de traitement de l'acné
Étape 1. Utilisez un produit qui contient du peroxyde de benzoyle
Le peroxyde de benzoyle est un traitement efficace contre les points blancs, les points noirs et l'acné kystique. La façon dont cela fonctionne consiste à tuer les bactéries à la surface de la peau et à éliminer les dépôts de sébum et les cellules mortes de la peau des pores. Vous pouvez obtenir des médicaments contre l'acné au peroxyde de benzoyle en vente libre, mais des concentrations plus élevées nécessitent une ordonnance.
- Le peroxyde de benzoyle est parfois un peu agressif pour la peau. Commencez par la concentration la plus faible, surtout si vous avez la peau sensible, et appliquez-la uniquement sur les points noirs.
- Ne laissez pas le peroxyde de benzoyle pénétrer sur les vêtements, les draps ou les cheveux car il a un effet blanchissant.
Étape 2. Essayez des produits de soins de la peau qui contiennent de l'acide salicylique
L'acide salicylique est connu pour être capable d'éliminer les points blancs et les points noirs. L'acide salicylique ralentit également la chute des cellules de la peau dans les follicules pileux, ce qui peut empêcher l'obstruction des pores. Essayez un nettoyant pour le visage qui contient cet ingrédient.
- L'acide salicylique est disponible en différentes concentrations et peut être acheté sans ordonnance.
- Ce matériau peut irriter la peau. Appliquez-le sur le bouton et évitez la peau environnante.
Étape 3. Appliquez une crème rétinoïde pour un effet plus fort
Les crèmes et gels rétinoïdes sont fabriqués à partir de dérivés de vitamine A et aident à traiter une variété de problèmes de peau, y compris l'acné. Les crèmes rétinoïdes traitent les points blancs en nettoyant les pores et en favorisant le remplacement des cellules de la peau. Des crèmes à faible dose sont disponibles en vente libre, mais des doses plus élevées nécessitent une ordonnance.
- Les crèmes rétinoïdes peuvent provoquer des rougeurs et des irritations lors de la première utilisation.
- Les rétinoïdes sont également disponibles sous forme de comprimés. Ce médicament n'est généralement prescrit que pour l'acné sévère.
Étape 4. Utilisez un seul produit à la fois
Le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et les rétinoïdes sont suffisamment durs lorsqu'ils sont utilisés seuls. Donc, n'utilisez jamais plus d'un produit à la fois car cela peut provoquer une irritation cutanée grave et ne résoudra pas le problème des points blancs.
Étape 5. Demandez un produit plus fort à un dermatologue
Si les points blancs ne disparaissent pas après 8 semaines avec l'un ou l'autre produit, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Un dermatologue peut suggérer des options alternatives ou fournir une ordonnance pour des crèmes plus fortes ou des antibiotiques oraux.
- Les antibiotiques oraux sont généralement prescrits pour l'acné modérée à sévère. Vous devez le prendre pendant 4 à 6 semaines et il est généralement associé à un traitement topique.
- D'autres options telles que les lasers, les peelings chimiques et les contraceptifs oraux ne sont généralement recommandées que lorsque des points blancs apparaissent avec une acné sévère. Si vous prenez des contraceptifs oraux, parlez à votre médecin de leurs effets possibles sur la fertilité et le cycle menstruel.
Étape 6. Optez pour un traitement de lavage du visage
Visitez un dermatologue, un spa ou une esthéticienne pour un lavage facial professionnel. Ce traitement traite les points blancs dans un environnement propre et stérile. L'effet le plus notable est dans la zone du nez. Votre peau sera plus lisse et plus propre.
Si les points blancs sont graves, vous pouvez faire ce traitement tous les mois
Méthode 3 sur 3: Essayez des remèdes naturels
Étape 1. Appliquez un peu d'huile d'arbre à thé sur la zone des points noirs
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle naturelle efficace contre les points blancs et l'acné. Dissolvez 5% d'huile d'arbre à thé dans une huile de support (comme de l'huile végétale), puis appliquez-la sur les points blancs avec un coton-tige.
- Utilisez l'huile d'arbre à thé avec prudence et testez d'abord sur la peau car il existe une possibilité d'irritation ou de réaction allergique.
- N'ayez pas peur du terme huile, l'huile d'arbre à thé n'obstrue pas les pores comme les autres huiles.
Étape 2. Essayez d'appliquer du miel
Le miel est connu pour avoir des propriétés antimicrobiennes efficaces contre les points blancs et l'acné. Appliquez un peu de miel sur les points blancs ou sur tout le visage comme un masque.
Beaucoup de gens trouvent que le miel de manuka ou le miel pur est le plus efficace, mais ce n'est pas une garantie
Étape 3. N'utilisez la chaleur qu'en dernier recours
De nombreuses personnes se vaporisent le visage ou utilisent une compresse chaude pour ouvrir les pores et éliminer les particules obstruées. Cependant, la chaleur peut irriter la peau sensible, ce qui peut aggraver les poussées d'acné. Les douches chaudes et les nettoyants pour le visage sont généralement plus efficaces.
Étape 4. Évitez le jus de citron, le vinaigre et les autres acides de cuisine
Les aliments acides ne sont pas faits pour la peau. Les types d'acides faits maison peuvent provoquer des démangeaisons, une desquamation ou de graves dommages s'ils sont laissés en place trop longtemps. Le jus de citron et d'autres ingrédients d'agrumes sont très dangereux car ils réagissent avec la lumière du soleil et provoquent de graves éruptions cutanées.
Étape 5. Gardez la peau hydratée en buvant beaucoup de liquides
Une peau déshydratée produira un excès de sébum pour pallier le manque d'hydratation et éventuellement aggraver l'acné. Si votre peau est sèche ou si vos lèvres sont gercées, il se peut que vous soyez déshydraté. La meilleure option est l'eau, mais le lait, le thé, le jus et la soupe sont également inclus dans l'apport en liquide. En général, suivez ces directives:
- Les hommes devraient boire 16 verres (3,7 litres) par jour.
- Les femmes devraient boire 12 verres (2,7 litres) par jour.
Étape 6. Modifiez votre alimentation si vous remarquez que certains aliments causent de l'acné
Malgré la croyance populaire, il n'y a aucune preuve que les aliments gras provoquent l'acné chez la plupart des gens, mais il existe une forte corrélation entre les deux. Si vous êtes préoccupé par un lien possible entre certains aliments et l'acné, il n'y a rien de mal à éviter ces aliments.
- Par exemple, certaines personnes souffrent d'acné lorsqu'elles consomment des produits laitiers.
- Il existe une relation légèrement incertaine entre la vitamine A et la réduction de l'acné. Cependant, des doses élevées de vitamine A sont potentiellement dangereuses. Donc, ne prenez pas de suppléments sans consulter votre médecin.
Des astuces
- Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux, sans huile et sans paraben.
- La plupart des remèdes maison ne sont pas approuvés par les dermatologues et ne donnent pas de résultats significatifs.
