Dans la vie de tous les jours, nous devons parfois apporter des améliorations ou des changements pour obtenir ce que nous voulons. Vous pouvez atteindre vos objectifs de vie en élaborant un plan d'amélioration personnelle, par exemple en recherchant de nouveaux défis, en améliorant vos performances au travail ou en changeant des habitudes négatives. Peu importe ce que vous aspirez à être, un plan d'amélioration personnelle est un excellent moyen de réussir.
Étape
Méthode 1 sur 3: Devenez une personne orientée vers les objectifs
Étape 1. Décidez ce que vous voulez changer
Prenez un morceau de papier et commencez à écrire un journal. Notez tous les aspects de votre vie qui doivent encore être améliorés. Même si vous souhaitez atteindre plusieurs objectifs en même temps, les experts vous suggèrent de travailler pour les atteindre un à la fois afin de pouvoir vous concentrer davantage. Déterminez quels aspects de votre vie vous ont pesé au cours des derniers mois ou des dernières années. Par exemple, si vous fumez, il est peut-être temps d'arrêter de fumer en tenant compte des considérations suivantes:
- Santé et remise en forme
- Lien
- Carrière
- La finance
- Habitudes et style de vie
- Éducation
Étape 2. Notez vos objectifs
Prenez un morceau de papier et écrivez ce que vous voulez réaliser. La recherche montre que rédiger des objectifs vous oblige à vous engager à les atteindre. Créez cinq colonnes avec les titres « Aspects de la vie », « Un mois », « Six mois », « Un an » et « Cinq ans ». Si nécessaire, ajoutez une colonne supplémentaire avec le titre « Dix ans ». Notez les aspects de votre vie que vous souhaitez améliorer, tels que « Carrière » ou « Finances » dans la colonne « Aspects de la vie », puis notez ce que vous devez changer dans un certain laps de temps.
- Énoncez votre objectif en phrases positives. Par exemple, « Je vais… » au lieu de « Je peux… » ou « Je veux… » Des déclarations plus convaincantes vous motivent davantage.
- Écrivez des objectifs spécifiques. Par exemple, pour être plus précis, complétez l'objectif « Je vais perdre du poids ». devient « Je vais perdre 2 kg de poids en faisant plus d'exercice et en réduisant mon apport calorique ».
- Après cela, fournissez un endroit pour écrire « Action » en bas, puis écrivez les mesures que vous prendrez pour atteindre l'objectif. Par exemple, « je vais marcher 1,5 km tous les jours » ou « je vais manger des fruits et des légumes tous les jours ».
Étape 3. Définissez des objectifs réalisables
. Avez-vous les compétences, les connaissances, les outils et les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs? Par exemple, suivre des cours le soir, acheter du matériel de sport ou payer les services d'un conseiller en affaires. Vous vous sentirez plus inspiré et prêt à avancer vers vos objectifs si vous faites de votre mieux pour vous préparer.
Étape 4. Trouvez un mentor
De nombreux entrepreneurs réussissent grâce au soutien d'excellents mentors. Trouvez un entrepreneur, un athlète ou une personnalité publique que vous admirez. Si possible, demandez-leur s'ils seraient prêts à vous encadrer. Sinon, essayez de découvrir ce qui motive leur succès, ce qu'ils font et ce qui les motive. Les personnes qui réussissent partagent généralement des histoires de réussite à travers des blogs ou en écrivant des articles. Par exemple, « Comment obtenir mon premier milliard… »
Méthode 2 sur 3: Comptez sur vous-même
Étape 1. Croyez en vous et en le processus en cours
La première étape pour fixer des objectifs est d'avoir une foi et une conviction totales que vous pouvez réussir. Si vous doutez de pouvoir changer les conditions de votre vie et obtenir ce que vous voulez, oubliez vos objectifs et faites autre chose. En cas de doute, regardez la vie autour de vous. Tout commence par l'esprit ! Éliminez les conversations intérieures négatives sur vous-même, par exemple: « Suis-je assez bon ? » Croyez que vous êtes une bonne personne.
Étape 2. Prenez un engagement envers vous-même
. Si vous vous sentez moins engagé, relisez vos objectifs. Notez également comment et pourquoi vous vous êtes engagé à atteindre votre objectif, pourquoi il est important pour vous, ce que cela signifie pour vous, pourquoi le résultat est important pour vous et ce que vous ferez pour atteindre votre objectif. Vous ne pourrez réaliser aucun plan sans un engagement fort. Assurez-vous de la force de votre engagement pendant le processus pour atteindre l'objectif.
- Demandez-vous si vous avez fait de votre mieux.
- Faites une évaluation pour vous assurer que vous faites de votre mieux pour réaliser tout ce que vous voulez.
- Si vous rencontrez des obstacles, prenez un nouvel engagement et continuez d'essayer.
- Apprendre de l'expérience.
Étape 3. Imaginez le résultat final
Les experts soutiennent que visualiser quelques minutes par jour en imaginant un objectif spécifique a un impact énorme sur les taux de réussite. La recherche prouve que l'exercice mental est aussi bon que l'exercice physique. Avant de vous coucher le soir, imaginez votre réussite en fermant les yeux.
Étape 4. Partagez vos objectifs avec les autres
Vous serez plus énergique et plus déterminé à atteindre vos objectifs en partageant vos plans avec des personnes qui vous soutiennent, comme des amis ou des membres de la famille. À l'occasion, ils vous poseront des questions sur les progrès que vous avez accomplis afin que vous puissiez rester concentré sur le plan d'action qui a été déterminé. Vous êtes plus susceptible d'abandonner et de vous sentir bien si vous échouez si vous gardez vos plans pour vous.
Étape 5. Soyez une personne positive
Les gens qui réussissent ont des rêves qui semblent au premier abord impossibles à réaliser, mais ils continuent d'essayer et n'abandonnent jamais, même s'ils font face à des difficultés. Habituez-vous à penser positivement, car les pensées sont le plus grand obstacle à la réussite. Pendant que vous conduisez ou que vous vous détendez à la maison, diffusez des enregistrements contenant des messages qui vous motivent, vous encouragent et vous dirigent vers vos objectifs. Sois sage.
- N'exagérez pas le problème.
- Ne vous sentez pas contraint d'essayer à cause de la peur.
- Découvrez la capacité de voir les situations négatives d'un point de vue optimiste.
- Essayez de construire et de vivre votre meilleure vie dans un environnement positif.
- Rendez la vie des autres plus significative et plus positive.
Méthode 3 sur 3: Obtenir les meilleurs résultats
Étape 1. Recherchez des ressources utiles
Il existe plusieurs façons de découvrir quels aspects de votre vie doivent être améliorés afin que vous puissiez vous développer. Vous vous sentirez inspiré et resterez au courant de ce que vous aimez en recherchant des informations sur les améliorations que vous souhaitez apporter.
- Recherchez des informations sur les cours dispensés par une communauté particulière.
- Visitez la bibliothèque la plus proche et lisez un livre utile.
- Apprendre des expériences et des connaissances des autres. Suivez un cours ou un séminaire en ligne inspirant.
- Demandez à vos amis quelles ressources ils ont utilisées pour réussir dans l'aspect que vous souhaitez améliorer.
Étape 2. Prenez des notes
Prendre des notes fait partie du processus de développement personnel qui fait de vous un apprenant actif. Enregistrez ce que vous apprenez en assistant à un séminaire ou en écoutant une conférence de motivation enregistrée. Pouvez-vous utiliser cette leçon pour atteindre vos objectifs ? Prendre des notes est un moyen de se souvenir d'informations pendant vos études et vous aide à suivre vos progrès.
Étape 3. Évaluez les objectifs chaque semaine
Honnêtement, l'objectif ne sera pas atteint si vous n'y pensez jamais. Si vous vous taisez, le but ne reste qu'un désir. À un certain moment, peut-être chaque lundi matin, évaluez les progrès de la semaine écoulée et déterminez les actions à entreprendre cette semaine pour vous encourager à atteindre votre objectif ultime. Lire des objectifs chaque semaine est un moyen de vous rappeler l'importance de vos objectifs et de déterminer quels sont les rêves de votre vie.
- Assurez-vous de respecter les délais. Peut-être avez-vous besoin de vous améliorer et d'essayer encore plus d'atteindre vos objectifs.
- Mettez-vous au défi. Si votre objectif est trop facile à atteindre, vous devrez peut-être ajouter quelque chose de nouveau pour le rendre plus difficile. Par exemple, si votre objectif a toujours été « Je vais courir 1,5 km tous les jours ». remplacez-le par « Je vais courir 3 km tous les jours ».
- Assurez-vous que vos objectifs sont toujours inspirants. Sinon, faites des ajustements pour vous rendre plus excité.
Des astuces
- Commencez par vous fixer des objectifs que vous pouvez atteindre à court terme afin de ne pas vous laisser décourager par le temps qu'il vous faudra pour terminer.
- Ne vous précipitez pas. Prenez vos plans un par un pour donner des résultats positifs.
- Célébrez le succès lorsque votre objectif est atteint.
- Recueillez des informations à partir de livres, de CD et de cours pertinents. Par exemple, si vous voulez vous désendetter, lisez un livre sur le bien-être financier.
- Trouvez un ami fiable pour ne pas abandonner facilement.
