La rupture est une chose difficile à gérer. Mais, bien sûr, c'est bien quand vous pouvez lui donner envie de revenir. Le processus pour le récupérer commence juste après que vous vous en êtes séparé. Cependant, tout ce que vous faites peut empirer les choses, voire les améliorer (et vous faire regagner son cœur). En prenant le temps d'analyser la relation, de vous améliorer et de communiquer stratégiquement avec lui, vous pourrez reconquérir son cœur.
Étape
Partie 1 sur 2: Se préparer à reconquérir son cœur
Étape 1. Essayez de ne pas le contacter
Fixez un délai pour ne pas interagir avec votre ex-petit ami. Ces interactions incluent la communication via des appels téléphoniques, des messages texte, des médias sociaux ou des réunions en face à face. Vous ne pouvez pas initier de contact ou y répondre du tout. De cette façon, vous et votre ex avez une chance de guérir votre cœur brisé. De plus, vous pouvez également améliorer vos sentiments.
- La période sans contact dure généralement 3 semaines, un mois ou 45 jours. Quel que soit le délai spécifié, vous devez toujours suivre le plan qui a été élaboré.
- Sans contact, vous pouvez tous les deux avoir le temps de guérir de la blessure. De plus, il y aura des occasions pour lui de vous manquer.
- Si votre relation se termine mal, cette période sans contact vous permettra à tous les deux de vous calmer et d'atténuer les sentiments négatifs qui surviennent.
Étape 2. Arrêtez de vous connecter avec elle via les médias sociaux
Même si vous ne parlez plus ou ne discutez plus avec lui, regarder ses photos et savoir ce qu'il fait peut vous inciter à le contacter. Obtenir constamment de nouvelles informations sur sa vie via les réseaux sociaux rendra les choses encore plus difficiles. Vous pouvez également trouver des informations que vous ne voulez pas savoir (par exemple, des nouvelles sur sa sortie avec un nouvel homme).
- Si vous ressentez le besoin de supprimer votre ami ou de bloquer son profil sur les réseaux sociaux, faites-le. Vous ne devez pas lui faire savoir que vous prenez ces mesures.
- Ne publiez pas de messages sur votre tristesse et votre dépression après votre rupture.
Étape 3. Évaluer les relations antérieures
Puisque vous ne lui parlez plus, vous avez le temps de penser à votre ancienne relation. Considérez les points positifs et négatifs de la relation. Pensez également aux choses positives et aux mauvaises choses que vous avez faites. Pensez également aux choses que vous pourriez (et changeriez) si vous parveniez à avoir la chance d'être à nouveau avec lui.
C'est une bonne idée d'écrire les choses positives et les choses négatives sur un morceau de papier. Cela peut vous aider à réfléchir aux relations antérieures
Étape 4. Prenez soin de vous
Autant que possible, essayez de présenter la meilleure « version » de vous-même. Cela vous rendra plus attirant à ses yeux lorsque vous tenterez enfin de le recontacter. Mangez sainement et faites de l'exercice. Passez du temps avec vos amis et votre famille qui vous aiment. Faites des activités que vous ne pouviez pas/avais faites avant lorsque vous étiez en couple avec lui, comme faire du bénévolat, jouer à des jeux vidéo, lire des livres, etc.
- Peu importe si vous vous sentez paresseux pour faire de longues promenades ou socialiser avec d'autres personnes. Faites ce qui doit être fait pour guérir d'une relation douloureuse, comme méditer, tenir un journal ou prendre du temps seul pour regarder un film.
- S'il y a des traits de personnalité ou des problèmes qui surviennent dans la relation, tels que des sentiments d'irritabilité, de jalousie, d'insécurité, de prendre votre partenaire pour acquis ou de trop contrôler votre partenaire, commencez à les corriger. Demandez l'aide d'un professionnel si nécessaire.
- Écrivez le type ou la silhouette idéale d'un homme que vous voulez refléter ou montrer, puis essayez d'être ce genre de personne.
Étape 5. Ne dites pas de choses négatives à son sujet
Après la rupture d'une relation, vous pourriez vous retrouver obligé de dire du mal de lui. Vous pouvez dire des choses que vous ne voulez vraiment pas dire. Dire du mal de lui à votre famille, vos amis ou vos amis ne vous aidera pas du tout. S'il découvre que vous parlez de lui, vous détruisez toute chance de le reconquérir.
- Essayez de garder secrets les détails de votre relation passée.
- Évitez de publier des articles sur votre relation sur les réseaux sociaux. Ces messages incluent des messages « indirects » impliqués par des paroles de chansons, des vidéos musicales ou des citations.
Partie 2 sur 2: Connexion avec une ex-petite amie
Étape 1. Appelez votre ex
Une fois la période de non-contact passée, essayez de reprendre contact avec votre ex. Vous pouvez le contacter par e-mail, téléphone, lettre ou SMS. Si vous écrivez un e-mail ou une lettre, faites-lui savoir que vous acceptez la rupture. Excusez-vous pour les erreurs que vous avez commises et racontez-lui les choses intéressantes qui vous sont arrivées après la rupture.
- Si vous envoyez des SMS, essayez de dire des choses qui lancent une conversation, qui sont un peu séduisantes et qui ne ramènent pas la négativité.
- Lors de l'envoi d'un court message, vous pouvez écrire, par exemple, "Bonjour, je regarde l'émission X à la télévision et ça me rappelle vous:)" Vous pouvez également lui envoyer un bon souvenir du passé que vous avez passé avec lui. Par exemple: « Vous vous souvenez quand nous sommes allés dans ce restaurant sympa ? »
- Lors de votre première interaction ou contact avec lui, ne lui parlez pas de votre désir de reprendre contact avec lui, de votre envie ou même de votre affection pour lui.
Étape 2. Admettez votre erreur et excusez-vous pour l'erreur
Vous avez eu suffisamment de temps pour évaluer la relation. Maintenant, il est temps pour vous d'admettre votre erreur et de lui faire savoir que vous êtes désolé et que vous voulez vous excuser. Cela montre que vous avez changé et mûri, et que vous avez beaucoup réfléchi à ce qui se passait entre vous deux auparavant. Il verra également vos efforts pour devenir un homme meilleur.
Vous pouvez le faire en personne (le rencontrer) ou par téléphone. En fait, il vaudrait mieux ne pas avoir de discussions longues ou émotionnelles via des messages texte
Étape 3. Invitez-la à sortir
Une fois que vous et votre ex êtes de nouveau en contact, demandez-lui s'il veut sortir avec vous. Essayez d'avoir l'air décontracté mais toujours poli lorsque vous l'invitez à sortir. Ne prenez pas tout de suite cela comme une affaire sérieuse. Essayez de dire, par exemple: « Bonjour, voudriez-vous prendre un café ensemble ? » ou « Hé, rencontrons-nous ! » Vous pouvez également utiliser des mots ou des phrases simples comme « kongkow » en plus de « rencontres ».
- S'il semble réticent, vous pourriez lui dire, par exemple: « Nous buvons juste du café et allons nous promener. Pas de problème, n'est-ce pas ? »
- S'il ne veut pas vous voir, ne le forcez pas. Donnez-lui du temps. Dites-lui, par exemple: « Je respecte votre décision de ne toujours pas vouloir me voir, mais dites-moi si vous changez d'avis. On dirait que ce sera amusant de vous revoir.
Étape 4. Séduisez-le en retour
Pour la reconquérir, vous devez faire tout ce que vous avez fait auparavant pour qu'elle soit attirée par vous. Si vous envoyez habituellement des fleurs ou écrivez des notes douces pour elle, commencez à faire ces choses. Considérez cette opportunité comme une nouvelle relation. Vous devez le faire retomber amoureux de vous.
- Même si vous voulez l'impressionner, ne semblez pas le supplier ou le persuader de reprendre une relation avec vous. Cela ne fera que vous faire paraître effrayé et faible. Assurez-vous qu'il vous aime et qu'il vous veut à nouveau parce que vous êtes un gars formidable, pas parce qu'il a de la pitié pour vous.
- Ne dites pas des choses comme "Je ne peux pas vivre sans toi".
Étape 5. N'évoquez pas le passé
Vous et votre ex-petit ami commencez à vous reconnecter à partir de zéro. Maintenant, essayez de vous concentrer sur les choses positives qui ont fait fonctionner votre relation, comme lorsque vous avez commencé votre relation pour la première fois. Si vous parvenez à le convaincre à cause de votre attitude ou de votre caractère amusant, faites-le rire. S'il aime votre cuisine, préparez-lui des plats délicieux.
Concentrez-vous sur la création de nouveaux souvenirs avec lui. Il avait besoin de réaliser que les choses seraient différentes à partir de maintenant
Étape 6. Commencez lentement
Vous ne pouvez pas reprendre une relation précédente (du dernier moment ou « point » avant la rupture) lorsque vous renouez avec votre ex. Considérez cette relation comme une nouvelle relation. Ne vous précipitez pas et apprenez à vous connaître à nouveau. Vous ne devriez pas non plus le submerger et le forcer à reprendre une relation avec vous. Concentrez-vous d'abord sur la construction d'amitiés solides.
- Ne lui envoyez pas de SMS ou ne l'appelez pas tous les jours.
- Allez à des rendez-vous et faites des activités ensemble. Réapprenez ses goûts, ses aversions et ses habitudes.
- Accrochez-vous aux aspects physiques de la relation (par exemple, le contact physique) et passez plus de temps à discuter.
Étape 7. Sachez quand abandonner
Si votre ex rejette vraiment tous les efforts que vous faites, vous devez respecter sa décision. S'il vous demande de le quitter ou vous dit qu'il s'est remis de sa douleur et qu'il ne veut plus être dans une relation en tant qu'amant, vous devez également faire un pas en avant et essayer de laisser le désir de revenir avec lui. Si vous comptez trop sur lui ou si vous voulez toujours qu'il renoue avec vous, vous finirez par faire mauvaise impression et détruire toute opportunité de renouer avec lui à l'avenir.
S'il a déjà une nouvelle petite amie, appréciez la nouvelle relation. N'essayez pas de la faire rompre avec son petit ami. Soyez patient et voyez si la relation est sérieuse ou s'il s'agit simplement d'un substitut à une relation précédente
Des astuces
- Le chagrin fait mal, mais essayez de rester fort. Parlez-lui, et s'il ne veut plus de vous, acceptez sa décision et levez-vous et continuez votre vie.
- Sois patient. Cela peut prendre plus de temps pour que vous repreniez une relation avec lui.
- Assurez-vous que vous pouvez l'amener à penser à reprendre une relation avec vous. Soyez l'homme qu'il a toujours voulu être.
- Même si vous ne pouvez pas reconquérir son cœur, sachez que tout ira bien.
