Bien que le temps ne puisse pas vraiment être accéléré, vous pouvez accélérer le temps en utilisant la perception. Notre cerveau perçoit le temps différemment selon les situations. Souvent, les stimuli qui modifient notre perception sont des stimuli externes tels que ceux de notre environnement, tandis que les autres causes sont nos propres réponses aux activités que nous effectuons et à la façon dont nous traitons les nouvelles informations. Lorsque nous sommes occupés et que nous devons immédiatement nous préparer pour la prochaine activité, nous avons l'impression que le temps passe plus vite. Mais lorsque nous faisons vraiment attention à la façon dont nous passons notre temps, comme lors d'un long vol en avion ou en attendant notre tour chez un médecin, on a l'impression que le temps passe très lentement. Il existe plusieurs façons de faire en sorte que notre perception nous dise que le temps presse, notamment en changeant l'environnement, en nous relaxant et en gardant notre esprit occupé.
Étape
Méthode 1 sur 5: Changer l'environnement
Étape 1. Réglez la température de la pièce pour qu'elle soit plus chaude
Votre perception du temps changera en changeant la température de votre corps. Une augmentation de la température corporelle rendra le temps plus rapide, tandis qu'une diminution de la température corporelle rendra le temps plus lent. Augmentez la température de la pièce pour vous sentir plus chaud et que le temps passe plus vite.,
Étape 2. Donnez à votre chambre une odeur de poudre pour bébé
Certaines odeurs peuvent vous faire percevoir le temps différemment. L'odeur de la poudre pour bébé changera votre perception en donnant l'impression que le temps passe plus vite. L'arôme du café fait généralement paraître le temps plus lent.
Saupoudrez de poudre pour bébé sur votre peau ou sur votre chemise et respirez profondément
Étape 3. Emballez toutes les horloges de votre maison
Regarder l'horloge ne fera que vous rendre compte de la lenteur avec laquelle le temps s'écoule. Enveloppez toutes les horloges de votre maison afin que vous ne puissiez pas continuer à vérifier l'heure.
Étape 4. Désactivez les capacités sensorielles
En désactivant les capacités de certains des sens d'une personne, par exemple en s'isolant dans une pièce en éteignant les lumières et les sons, elle peut changer sa façon de percevoir le voyage dans le temps afin que le temps semble courir plus vite quelles que soient les conditions désagréables.
Certaines villes mettent à disposition des installations sous forme de cuves d'isolement et de cuves à flotter. Recherchez en ligne ces installations dans votre région
Méthode 2 sur 5: Relaxer le corps et l'esprit
Étape 1. Dormir
Le sommeil est le meilleur moyen de faire passer le temps rapidement. Allongez-vous sur votre lit en respirant profondément. Détendez votre corps et votre esprit en relâchant les tensions dans tous les muscles de votre corps. Laissez votre esprit vagabonder et vous vous endormirez bientôt.
Étape 2. Prenez un bain ou une douche
Remplissez la baignoire à tremper avec de l'eau tiède, puis entrez dans la baignoire. Tremper dans de l'eau chaude peut détendre votre corps et votre esprit, tout en vous éloignant de l'horloge. Passez du temps à nettoyer vos cheveux et votre corps.
Étape 3. Essayez l'hypnose
Une séance d'hypnose vous mettra dans un état détendu très calme; Cette méthode peut offrir de nombreux avantages pour la santé. L'hypnose peut aussi changer votre perception du temps en faisant paraître le temps passer plus vite., Pour vous hypnotiser:
- Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable.
- Détendez tout votre corps en relâchant la tension de vos muscles.
- Visualisez-vous en train de descendre une grande échelle. Une fois que vous êtes arrivé au fond, commencez à vous donner un indice en prononçant la phrase actuelle et sur un ton positif. Vous pouvez dire: « Je me sens calme et détendu » ou « Je suis en bonne santé et énergique ».
- Visualisez-vous en train de monter les escaliers. Une fois en haut, commandez-vous de vous lever.
Étape 4. Prenez un dépresseur
Les dépresseurs, qui peuvent temporairement diminuer la fonction mentale et les capacités physiques, peuvent également accélérer votre perception du temps. La consommation d'alcool et de marijuana peut donner l'impression que le temps passe plus vite qu'il ne l'est réellement.
Assurez-vous que vous prenez des dépresseurs légalement. Si vous êtes mineur ou vivez dans une région où certains dépresseurs sont interdits, essayez d'autres moyens d'accélérer les choses
Méthode 3 sur 5: vous divertir
Étape 1. Écoutez de la musique
Téléchargez de nouvelles chansons et écoutez de la musique. Vous pouvez vous asseoir pour écouter de la musique ou jouer de la musique en arrière-plan pour vous accompagner dans d'autres tâches. La nouvelle musique est considérée comme plus agréable et donne l'impression que le temps passe plus vite.
Étape 2. Regardez une émission télévisée
Regarder la télévision peut vous faire arrêter de penser au temps. Laissez-vous emporter par l'histoire de l'émission télévisée.
Se laisser aller à regarder un épisode entier d'une émission de télévision est un excellent moyen de passer le temps. Vous pouvez regarder épisode par épisode via Netflix ou Hulu; si le spectacle est bon, vous serez plus immergé dans l'histoire que vous regardez et le temps passera vite
Étape 3. Jouez au jeu vidéo
Les jeux vidéo offrent des récits captivants afin que vous soyez attiré dans leur monde. Si vous jouez à un jeu multijoueur en ligne, vous serez tellement occupé à interagir avec d'autres personnes que vous serez distrait de l'horloge.
Étape 4. Lisez le livre
Trouvez une histoire intéressante ou relisez votre vieux roman préféré. Les livres qui sont moins difficiles à lire seront plus agréables, car si vous devez parcourir de nombreux dictionnaires pour comprendre de quoi parle le livre, vous risquez de perdre de l'élan et de vous laisser emporter par l'histoire.
Étape 5. Regardez un film
Choisissez un film amusant ou drôle. Une intrigue rapide avec un bon jeu d'acteur et une histoire facile à suivre donneront l'impression que le temps passe plus vite. Pour les films en continu, passez au film suivant pour faire passer le temps rapidement.
Un drame prolongé donnera l'impression que le temps traîne, surtout si vous réalisez vraiment à quel point le temps passe lentement
Étape 6. Travaillez sur un grand projet
Occupez-vous dans un projet avec une variété d'emplois. Cette méthode vous tiendra occupé en prêtant attention aux différentes méthodes et instructions. Vous pouvez choisir un projet comme peindre avec de la peinture ou assembler une étagère pour votre salon.
Méthode 4 sur 5: Faire des exercices mentaux
Étape 1. Divisez le temps en segments plus courts
Si vous devez remplir une heure, cela semble long. Mais si vous divisez cette heure en plus courts, disons quatre segments de 15 minutes chacun, cela ne semble pas si long. Essayez de diviser l'heure en segments encore plus petits, par exemple 5 ou 10 minutes chacun. Barrez mentalement chaque segment de passage.
Étape 2. Cataloguez mentalement tous les articles de votre maison
Dans votre esprit, souvenez-vous de toutes les fournitures que vous avez dans votre cuisine ou essayez de vous rappeler tous les films que vous avez. En vous assignant mentalement des tâches, vous détournerez votre état d'esprit de votre concentration sur le temps pour vous concentrer sur autre chose.
Étape 3. Réorganisez mentalement les meubles de votre salon
Dans votre esprit, essayez de disposer les meubles, les peintures murales et autres décorations dans les pièces de votre maison d'une manière différente. Pensez à d'autres façons de rendre votre salon plus attrayant, par exemple en imaginant peindre les murs d'une autre couleur.
Étape 4. Faites les calculs mentalement
Donnez-vous un problème de mathématiques, comme compter le nombre de jours que vous avez vécus. Forcer votre cerveau à se concentrer sur une tâche mentale difficile vous rendra moins conscient de la vitesse à laquelle le temps passe.
Étape 5. Faites mentalement une liste
Utilisez votre esprit pour faire une liste de choses, comme les noms des personnes que vous voulez remercier, les noms de rue où vous habitez ou les noms de vos amis lorsque vous avez obtenu votre diplôme d'études secondaires.
Vous pouvez également faire une liste de tâches mentales en notant chaque tâche que vous devez accomplir
Étape 6. Faites des plans de vacances
Pensez à un endroit que vous voulez visiter et planifiez un voyage. Pensez à la façon dont vous vous y rendrez, à ce que vous aimeriez faire pendant votre séjour, aux souvenirs que vous aimeriez acheter, à la nourriture que vous aimeriez manger et à qui vous aimeriez partir en vacances avec.
Étape 7. Imaginez quelqu'un que vous aimez
Pensez à votre partenaire, à une célébrité ou à quelqu'un d'autre que vous aimez et imaginez que vous êtes avec cette personne. Pensez aux conversations que vous aurez, à ce dont vous aimeriez parler, à l'endroit où vous irez à un rendez-vous et à ce que vous aimeriez faire ensemble.
Étape 8. Imaginez divers scénarios pour les personnes que vous observez
Faites attention aux gens qui vous entourent et imaginez leur vie amusante et excitante. Donnez à chacun d'eux divers emplois et identités secrètes. Pensez également à l'endroit où ils vont après le travail ou l'école, qui sont leurs amis ou leur famille et quels sont leurs passe-temps.
Méthode 5 sur 5: Essayer d'autres moyens
Étape 1. Faites une activité ou une routine qui vous semble familière
Si vous êtes occupé à faire une activité entièrement nouvelle, vous vous engagerez dans des activités d'apprentissage et formerez de nouveaux souvenirs. Faire quelque chose de familier, comme votre routine de préparation pour le travail, changera votre perception du temps de sorte que le temps semble passer plus rapidement. Cela se produit parce que votre cerveau n'a pas à travailler aussi dur pour traiter et mémoriser de nouveaux détails. Au lieu de cela, votre cerveau ignore les détails familiers.
D'un autre côté, si vous faites quelque chose de nouveau comme prendre le bus pour vous rendre au travail, l'inverse se produira, ce qui ralentira le temps car vous devez apprendre et traiter de nouvelles informations
Étape 2. Éloignez-vous des choses qui vous font peur
La peur est une émotion qui tend à étirer votre perception du temps. C'est parce que votre cerveau essaiera de prêter attention à chaque détail afin de vous libérer de la situation effrayante (similaire à la réaction d'attaque ou de fuite). En restant à l'écart de la chose effrayante, vous pouvez éviter le sentiment que le temps ralentit.
Il a été démontré que les films d'horreur modifient la perception du temps pour qu'il ait l'impression qu'il va plus lentement
Étape 3. Augmentez vos niveaux d'hormones dopaminergiques
La dopamine est une substance chimique dans le cerveau qui provoque des sentiments de bonheur, de motivation et de plaisir. De faibles niveaux de dopamine peuvent être à l'origine de dépression, d'inconfort et d'une incapacité à se concentrer. De faibles niveaux de dopamine font également que le temps semble ralentir en bloquant notre horloge interne. Pour accélérer le temps, augmentez vos niveaux de dopamine en:
- Mangez des aliments riches en tyrosine comme les bananes, les amandes, les avocats et les graines de citrouille.
- Réduire la consommation de sucre.
- Réduisez la consommation de caféine.
- Prenez des suppléments qui contiennent du magnésium. De faibles niveaux de magnésium dans le corps réduiront les niveaux de dopamine.
