Fatigué d'être une giroflée (comme quelqu'un qui s'assoit sans danser) ? Lisez cet article pour apprendre à vous détendre et à danser tout en vous amusant en boîte de nuit !
Étape
Partie 1 sur 2: Soulager votre nervosité
Étape 1. Habillez-vous bien
Mieux vous vous sentirez dans votre peau, plus votre temps sera agréable sur la piste de danse. Portez vos vêtements préférés et assurez-vous de porter quelque chose de souple. Évitez les vêtements trop serrés ou trop courts et portez des chaussures confortables.
Vous devriez également considérer le code vestimentaire de la boîte de nuit; certains clubs sont plus affirmés que d'autres
Étape 2. Allez-y avec un groupe d'amis
Plus vous aurez de monde avec vous, plus vous serez détendu sur la piste de danse. De plus, parler à des amis sera une distraction afin que vous ne vous concentriez pas sur le fait que des étrangers vous regardent. Allez dans une boîte de nuit avec un groupe d'amis excités et amusants avec qui sortir.
Étape 3. Comprendre l'atmosphère
Avant de monter sur la piste de danse, promenez-vous dans le club pour vous faire une idée de l'atmosphère. Étudiez votre environnement, regardez les autres danser et ressentez la musique qui joue. Vous mettre à l'aise avec votre environnement vous enlèvera une partie de la nervosité que vous pourriez ressentir lorsque vous entrez dans le club.
Si vous devez aller aux toilettes pour vous maquiller ou vérifier vos cheveux, faites-le avant d'aller sur la piste de danse. Ceci est utile pour ne pas être distrait en dansant
Étape 4. Prenez un verre
Vous n'avez pas besoin d'être ivre pour vous amuser au club, mais pensez à entrer dans un bar et à siroter un verre tout en discutant avec vos amis. Les boissons vous aideront à vous sentir plus détendu, vous donneront le temps de vous adapter aux circonstances du club et peut-être vous présenteront de nouvelles personnes !
Buvez de façon responsable. Bien que l'alcool puisse vous détendre, vous saouler ne fera que vous causer des problèmes et vous embarrasser
Étape 5. Détendez vos muscles
Si vous êtes nerveux à l'idée de danser, les muscles de votre cou ou de vos épaules peuvent être tendus et vos genoux peuvent se bloquer. Cela peut rendre votre danse très étrange. Laissez ces muscles se détendre. Si cela peut vous aider, allez aux toilettes, respirez profondément et secouez tout votre corps pour relâcher les tensions.
Partie 2 sur 2: Comment danser
Étape 1. Écoutez la musique
Au lieu de vous concentrer sur le type de mouvement que vous devez faire, prenez le temps d'écouter la chanson en cours et suivez le rythme. Une fois que vous avez trouvé ce rythme, commencez à vous marteler la tête avec. Cela vous aidera à trouver un rythme pendant que vous dansez.
Vous aurez le plus de plaisir à danser sur des chansons que vous connaissez ou aimez. Si vous avez du mal à trouver le rythme d'une musique inconnue ou si vous n'aimez pas la musique jouée, il peut être préférable de vous asseoir jusqu'à ce qu'une chanson que vous aimez soit jouée
Étape 2. Trouvez un endroit sur la piste de danse
Si vous êtes avec un groupe d'amis, laissez-les vous entourer pour ne pas vous sentir mal à l'aise d'être observé par des inconnus. Laissez votre corps bouger naturellement au rythme de la musique. Faites attention au rythme de la chanson et n'essayez pas de danser plus vite que le rythme de la chanson.
- Commencez par taper du pied sur votre tête au rythme de la chanson et bougez d'un côté à l'autre.
- Balancez vos hanches d'avant en arrière.
- Faites de petits pas de gauche à droite pendant que vous dansez.
Étape 3. Faites attention aux autres
Si vous vous sentez toujours mal à l'aise ou à court d'idées, alors regardez autour de la piste de danse et cherchez de bons danseurs, qui semblent savoir ce qu'ils font. Faites attention à leur style et à leur rythme et imitez certains de leurs mouvements. Assurez-vous de ne pas regarder quelqu'un trop clairement.
Étape 4. Souriez
Créez un affichage qui dit que vous vous amusez ! Sourire et rire avec des amis libéreront des endorphines dans votre corps, de sorte que votre danse sera plus naturelle et amusante. De plus, vous aurez forcément l'air ridicule si vous dansez avec un froncement de sourcils ou une expression inconfortable sur votre visage.
Chantez vos chansons préférées pour vous remonter le moral
Des astuces
- N'oubliez pas que tout le monde ne fait pas attention à vous. Les boîtes de nuit sont généralement sombres et bondées et, peu importe ce que vous ressentez, la plupart des gens ne remarqueront probablement même pas votre façon de danser. Alors, détendez-vous et amusez-vous!
- Entraînez-vous à danser à la maison, devant le miroir. Allumez votre musique préférée, fermez la porte et détendez-vous ! Plus vous êtes à l'aise lorsque vous dansez seul, plus vous vous sentirez à l'aise lorsque vous le faites en public.
- Pensez à prendre des cours de danse contemporaine ou de hip-hop pour vous aider à apprendre les bases de la danse en club.
