Les infections fongiques sont assez courantes et également difficiles à traiter. La meilleure protection contre les infections fongiques est de les prévenir. Consultez votre médecin si vous avez des infections à levures récurrentes ou si vous craignez que votre infection à levures actuelle ne se propage. Si vous voulez savoir comment vous protéger et protéger les autres, il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour prévenir la propagation des infections à levures.
Étape
Méthode 1 sur 5: Prévenir la propagation des infections fongiques
Étape 1. Lavez-vous les mains fréquemment
Le lavage fréquent des mains est l'un des meilleurs moyens d'arrêter la propagation des infections fongiques. Assurez-vous de vous laver les mains après avoir touché une infection à levures ou après avoir touché un objet ou une surface qui pourrait être infecté. Par exemple, après avoir utilisé l'équipement au gymnase, vous devez vous laver les mains immédiatement.
Étape 2. Éloignez-vous des lieux publics
Si vous êtes infecté par un champignon, vous devez rester à l'écart des lieux publics qui augmentent vos chances de propager l'infection. Par exemple, vous êtes plus susceptible de propager une infection à levures si vous visitez un gymnase ou nagez dans une piscine publique, car ces infections se propagent par contact direct. Donc, si vous êtes infecté par la levure, évitez les lieux publics qui permettent à votre infection à levures de se propager à d'autres personnes.
Ne visitez pas les gymnases, les piscines publiques ou les bains publics tant que votre infection n'a pas disparu
Étape 3. Portez des chaussures partout où vous allez
Marcher pieds nus peut vous donner une infection à levures, donc porter des chaussures est un excellent moyen de vous protéger. Si vous avez une infection fongique sur la plante des pieds, marcher pieds nus augmente également les risques de propagation de l'infection que vous portez.
Assurez-vous de toujours porter des chaussures dans les lieux publics, en particulier dans des endroits comme les vestiaires où les gens marchent souvent pieds nus
Étape 4. Informez votre patron au travail si vous avez une infection à levures
Certains emplois exigent que vous ayez beaucoup de contacts directs avec d'autres personnes, ce qui expose d'autres personnes au risque d'attraper une infection à levures de votre part. Si votre travail vous oblige à être en contact direct avec d'autres personnes, comme une infirmière, par exemple, vous devez informer votre patron au travail de votre infection à levures.
Étape 5. Utilisez votre propre équipement personnel
Ne partagez aucun équipement personnel avec d'autres personnes, que vous ayez ou non une infection à levures. Les infections fongiques se propagent par le toucher, donc le partage d'équipement personnel avec d'autres personnes augmente le risque de propagation de spores fongiques. Même si cela peut sembler une bonne pratique de prêter du matériel à quelqu'un d'autre, cela peut augmenter le risque de propagation et de transmission d'infections fongiques.
Ne prêtez pas d'articles personnels tels que des vêtements, des serviettes, des chaussettes, du maquillage, du déodorant ou tout ce que vous portez à quelqu'un d'autre
Étape 6. Couvrez la partie infectée par le champignon
Si vous avez une infection à levures, vous devez la couvrir avant de sortir en public. Toucher accidentellement la zone infectée à une autre personne peut provoquer la propagation de l'infection. Alors, couvrez la zone infectée en public jusqu'à ce qu'elle guérisse.
- Vous n'êtes pas obligé de retirer les enfants de l'école lorsqu'ils ont de la moisissure. Cependant, vous devez fermer la zone infectée et signaler le problème à l'école.
- Ne couvrez pas trop étroitement la zone infectée. Il doit être conservé au frais et au sec pendant le traitement des infections fongiques.
Méthode 2 sur 5: Prévenir la maladie du pied d'athlète
Étape 1. Ne portez que vos propres serviettes, chaussures et chaussettes
Partager des serviettes, des chaussures et des chaussettes avec d'autres personnes peut augmenter vos chances de transmettre ou de contracter le pied d'athlète. Donc, n'empruntez pas ou ne prêtez pas ces articles à d'autres.
Étape 2. Changez vos draps et vos chaussettes tous les jours
Le champignon responsable du pied d'athlète peut se propager aux draps et aux chaussettes et s'y multiplier. Pour éviter que le pied d'athlète ne s'aggrave ou ne se propage à l'autre pied, changez vos draps et vos chaussettes tous les jours jusqu'à ce que la maladie soit guérie.
Vous devez également remplacer les chaussettes mouillées de sueur, car cela augmente les risques de propagation du pied d'athlète
Étape 3. Gardez la plante des pieds au sec
Le champignon qui cause le pied d'athlète se développe dans des environnements humides et humides. Ainsi, l'état des pieds qui restent secs rendra difficile l'attaque des infections. Suivez les étapes suivantes pour garder vos pieds au sec et prévenir le pied d'athlète:
- Si vous vivez à la maison et que personne avec qui vous vivez n'a le pied d'athlète ou une autre infection fongique, vous pouvez aller pieds nus à la maison pour garder vos pieds au frais et au sec.
- Si vos chaussettes sont mouillées ou humides de sueur, vous devez les changer immédiatement.
- Séchez toujours soigneusement vos pieds après les avoir lavés.
Étape 4. Mettez des chaussures qui vous vont
Vos chaussures jouent un rôle important dans la prévention du pied d'athlète. Choisir des chaussures qui gardent vos pieds secs et propres peut réduire vos chances de contracter le pied d'athlète. Gardez ces conseils à l'esprit lorsque vous achetez des chaussures:
- Préparez plus d'une paire de chaussures. Essayez de porter des chaussures différentes chaque jour afin que vos chaussures puissent sécher entre les utilisations. Vous pouvez également saupoudrer de talc à l'intérieur de vos chaussures pour absorber l'humidité.
- Recherchez des chaussures qui permettent à l'air de circuler jusqu'à la plante de vos pieds. Ce flux d'air aidera à garder vos pieds au sec et à réduire le risque de développer un pied d'athlète.
- Ne partagez pas vos chaussures avec d'autres personnes. Le port de chaussures ensemble augmente le risque de contracter ou de transmettre le pied d'athlète.
- Évitez les chaussures trop petites car elles peuvent faire transpirer encore plus vos pieds.
Étape 5. Portez des chaussures en public
Portez des chaussures de protection en public. Marcher pieds nus en public augmentera vos chances de contracter le pied d'athlète et éventuellement d'autres maladies.
- Portez toujours des pantoufles ou des tongs si vous utilisez des toilettes publiques.
- Vous devriez également toujours porter des chaussures lorsque vous êtes au gymnase.
- Portez des chaussures d'eau dans les piscines publiques.
- C'est bien d'aller pieds nus à la maison tant que personne dans la maison n'a le pied d'athlète.
Étape 6. Prenez soin de vos pieds
L'une des étapes pour prévenir les maladies est de garder vos pieds au sec, au frais et propres. Pour y parvenir, vous pouvez saupoudrer diverses poudres sur la plante de vos pieds pour les garder au sec et propres, prévenant ainsi les infections fongiques qui causent le pied d'athlète.
- Une poudre antifongique peut aider à garder les pieds au frais et à traiter le pied d'athlète.
- La poudre de talc peut être utilisée pour réduire la transpiration et garder les pieds au sec.
Méthode 3 sur 5: Prévenir la mycose des ongles
Étape 1. Protégez-vous des mycoses des ongles pendant les traitements en salon
Un salon de qualité nettoie bien son matériel pour protéger ses clients et ses employés des infections cutanées. Cependant, vous pouvez toujours attraper l'infection dans un tel salon. Il y a plusieurs choses auxquelles vous devez faire attention avant de subir un traitement des ongles au salon.
- Assurez-vous que le salon que vous visitez a une licence commerciale du service de santé local.
- Demandez comment le kit de soin des ongles est nettoyé entre les utilisations. Le matériel de soin des ongles doit être nettoyé à haute température à l'aide d'un autoclave pour tuer toutes les bactéries et tous les germes. Alors que d'autres méthodes ne sont pas tout à fait efficaces.
- Ne vous faites jamais soigner les ongles des mains et des orteils dans un salon lorsque vous êtes infecté par une mycose des ongles des pieds, car cette infection peut être transmise aux employés qui vous servent.
- Dites à votre personnel de ne pas pousser ou couper les cuticules des ongles car cela peut augmenter le risque d'infection.
- Lavez-vous les mains avant le traitement et demandez au personnel qui vous sert de faire de même. Les employés qui prodiguent des soins aux ongles doivent également porter des gants.
- Demandez qu'un bain d'ongles soit recouvert d'un revêtement protecteur, ou apportez le vôtre si le salon n'en fournit pas.
Étape 2. Habituez-vous à vivre proprement
En vous habituant à vivre proprement, vous pouvez éviter les infections fongiques des ongles. Garder vos mains et vos pieds propres et secs est un moyen simple d'éviter que vos ongles ne soient infectés par des champignons.
- Coupez vos ongles et gardez-les au sec.
- Lavez-vous régulièrement les mains et les pieds.
- Tant que vos ongles sont infectés, ne touchez à rien après avoir touché vos ongles car cela pourrait propager le champignon qui en est la cause.
Étape 3. Prenez bien soin de vos pieds
La plante des pieds doit souvent faire face à des conditions plus à risque d'infections fongiques des ongles. Les chaussures et les chaussettes créent des conditions humides et chaudes, et ces conditions sont nécessaires à la croissance de moisissures. Prenez les mesures suivantes pour prévenir la mycose des ongles.
- Portez des chaussures qui permettent à l'air de circuler.
- Ne portez pas de chaussettes qui font transpirer vos pieds. Recherchez des chaussettes en fibre de bambou ou en polypropylène et évitez le coton.
- Changez souvent vos chaussettes.
- Ne partagez pas de chaussures et de chaussettes avec qui que ce soit.
- Changez les chaussures que vous portez tous les jours.
- Lavez les chaussettes avec de l'eau chaude savonneuse ou de l'eau chaude.
Étape 4. Prenez soin de vos ongles
Les ongles et les lits des ongles endommagés peuvent être un point d'entrée pour la mycose des ongles. En prenant soin de vos ongles et en protégeant les dommages qui les entourent, vous pouvez empêcher l'infection de s'approcher.
- Ne vous arrachez pas et ne vous mordez pas les ongles.
- Traitez les coupures ou les coupures autour des ongles.
Étape 5. Réduisez l'utilisation de vernis à ongles
L'utilisation de vernis à ongles ou d'ongles artificiels peut augmenter le risque d'infections fongiques. Peindre vos ongles peut emprisonner l'humidité et les spores fongiques sous vos ongles, ce qui peut entraîner une infection. Essayez de réduire l'utilisation de vernis à ongles pour réduire ce risque.
Ne couvrez pas la mycose des ongles avec du vernis, car cela aggraverait l'infection
Méthode 4 sur 5: Prévention des infections à levures
Étape 1. Utilisez une protection pendant le sexe oral
Alors que les rapports vaginaux provoquent rarement la transmission d'une infection à levures d'une personne à une autre, le sexe oral peut provoquer une infection à levures. Les femmes peuvent être infectées par la levure après un rapport sexuel oral en raison de la présence de levure dans la salive.
Pour réduire ce risque, utilisez une couche protectrice de plastique ou de digue dentaire pendant le sexe oral
Étape 2. Portez des sous-vêtements et des pantalons amples
Les sous-vêtements et pantalons synthétiques serrés peuvent augmenter le risque d'infection à levures. Pour réduire ce risque, ne portez que des sous-vêtements et des pantalons amples en fibres naturelles. Par exemple, choisissez des sous-vêtements en coton confortables à porter plutôt que des sous-vêtements synthétiques serrés.
- Lavez les sous-vêtements à l'eau tiède et au savon car les laver à l'eau froide n'élimine ni ne tue les levures.
- Ne portez pas de bas. Les bas peuvent également augmenter le risque d'infection à levures.
Étape 3. Changez les sous-vêtements et les pantalons mouillés
Les conditions humides peuvent augmenter le risque d'infection à levures, alors assurez-vous de garder la zone vaginale sèche. Si vos vêtements sont mouillés, par exemple après avoir fait de l'exercice ou nagé, changez de vêtements immédiatement. Ensuite, mettez des vêtements secs et des sous-vêtements.
Étape 4. Laver de l'avant vers l'arrière
Les femmes qui veulent prévenir les infections à levures doivent se laver de l'avant vers l'arrière. Le lavage de l'avant vers l'arrière peut réduire les risques de propagation des bactéries de l'anus au vagin, ce qui peut entraîner des infections à levures.
Étape 5. Gérer le stress
Le stress peut augmenter vos chances de contracter une infection à levures, alors assurez-vous de chercher des moyens de la réduire. L'exercice régulier, un sommeil suffisant et l'utilisation de techniques de relaxation peuvent vous aider à gérer le stress.
Certaines techniques utiles de soulagement du stress incluent le yoga, la respiration profonde et la méditation
Méthode 5 sur 5: Prévenir la teigne
Étape 1. Connaître les facteurs de risque
La teigne n'est pas très courante et le plus grand risque est d'être à proximité de personnes ou d'animaux infectés (la teigne peut infecter à la fois les humains et les animaux). La teigne peut se transmettre par le toucher, vous êtes donc également susceptible d'être infecté par cette maladie. La teigne est plus fréquente chez les enfants d'âge scolaire, car les épidémies de teigne se produisent généralement dans les écoles et les garderies.
- Ne transportez que des animaux que vous connaissez et examinez-les de temps en temps pour la teigne.
- Ne manipulez pas d'animaux sauvages ou errants car ils peuvent être porteurs de nombreuses maladies, dont la teigne.
- Vérifiez votre animal de compagnie pour la teigne. La teigne peut se présenter sous la forme de parties du corps chauves avec une peau rougie.
- Parfois, les animaux ne présentent aucun symptôme, alors lavez-vous les mains après chaque manipulation.
- Demandez à votre vétérinaire de rechercher la teigne chez votre animal si vous le soupçonnez.
Étape 2. Lavez-vous les cheveux régulièrement
La teigne qui attaque le cuir chevelu est difficile à traiter. Un moyen simple que vous pouvez utiliser pour prévenir la teigne sur le cuir chevelu est de vous laver les cheveux régulièrement, environ tous les 2 jours. En gardant votre cuir chevelu propre, vous pouvez réduire vos chances de contracter la teigne.
- Lavez soigneusement vos cheveux en massant le shampooing dans votre cuir chevelu.
- Évitez de partager des chapeaux ou des outils pour les cheveux avec d'autres.
- Utilisez un shampooing antipelliculaire si vos cheveux sont sujets aux pellicules.
- Alors que le cuir chevelu de certaines personnes résiste au lavage quotidien, chez la plupart des gens, cela peut dessécher le cuir chevelu et augmenter le risque d'infection. Vous trouverez peut-être préférable de vous laver les cheveux tous les jours, mais faites attention à la sécheresse de votre cuir chevelu.
Étape 3. Prenez une douche régulièrement et gardez votre corps propre
La teigne se transmet par le toucher et la maladie est très contagieuse. Nettoyer votre corps avec de l'eau et du savon aidera à éliminer toutes les spores fongiques qui sont entrées en contact avec votre corps. En gardant votre corps propre, vous pouvez réduire vos chances de contracter la teigne.
- Prenez des bains réguliers et nettoyez tout votre corps.
- Lavez-vous les mains tout au long de la journée pour les garder propres.
- Séchez toujours votre corps après l'avoir nettoyé.
Étape 4. Gardez les mains éloignées de la zone infectée
Ne grattez pas et ne touchez pas la zone infectée. Bien que vous puissiez être tenté de le rayer, essayez d'éviter cette action. Gratter la zone infectée peut déclencher la propagation de la teigne à d'autres parties du corps, et même à d'autres personnes. Alors, limitez la portée de l'infection en ne la touchant pas.
- Ne donnez pas d'objets personnels tels que des vêtements ou des peignes à d'autres.
- Lavez-vous toujours les mains après avoir touché la zone infectée. Toucher cette partie puis toucher d'autres parties du corps peut propager l'infection.
