En plus d'être une expérience embarrassante et inconfortable, les vomissements peuvent également provoquer une irritation des muqueuses de la gorge. Cependant, vous n'avez pas à faire face à ce genre d'inconfort pendant longtemps. Il existe plusieurs techniques que vous pouvez appliquer pour traiter ce problème rapidement et efficacement, notamment des remèdes simples, des médicaments en vente libre et des remèdes naturels.
Étape
Méthode 1 sur 4: Surmonter l'inconfort avec des solutions simples
Étape 1. Buvez de l'eau ou un autre liquide clair
Boire un peu d'eau après avoir vomi peut soulager l'inconfort de la gorge et aider à prévenir la déshydratation. L'eau peut aider à éliminer les résidus d'acide gastrique qui recouvrent la gorge en cas de vomissement.
- Si l'état de l'estomac ne s'est pas amélioré, buvez de l'eau lentement et pas trop. Dans certains cas, boire trop ou trop rapidement peut déclencher un autre épisode de vomissements. Un mal de gorge peut vous empêcher de boire. Alors, buvez un peu d'eau pour contourner ce problème.
- Alternativement, vous pouvez boire une petite quantité de jus de pomme ou un autre liquide clair.
Étape 2. Buvez des boissons chaudes
Si l'eau ne résout pas le problème, essayez de boire une boisson chaude, comme une tisane. Les boissons chaudes comme le thé peuvent apaiser les maux de gorge si vous les sirotez lentement. C'est une bonne idée de consulter votre médecin avant de choisir des tisanes, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez de diabète ou d'une maladie cardiaque.
- Le thé au gingembre peut aider à soulager les nausées persistantes et à apaiser la gorge, mais ne le donnez pas aux enfants de moins de 2 ans. Vous pouvez également essayer le thé à la menthe poivrée, qui peut apaiser et engourdir un mal de gorge. Ne le prenez pas si vous souffrez de reflux gastrique et ne le donnez pas aux jeunes enfants.
- Assurez-vous que la boisson n'est pas trop chaude. Si vous consommez des boissons trop chaudes, l'état de la gorge s'aggravera.
- Essayez d'ajouter du miel à votre boisson chaude. Le miel, lorsqu'il est ajouté au thé, peut aider à soulager un mal de gorge. Cependant, ne donnez pas de miel aux enfants de moins de 12 mois car cela peut présenter un risque de botulisme.
Étape 3. Se gargariser avec de l'eau salée tiède
L'eau chaude salée peut soulager un mal de gorge causé par les vomissements. L'eau salée agit en réduisant l'inflammation et les symptômes.
- Pour faire un bain de bouche à l'eau salée, mélangez 1 cuillère à café de sel dans 250 ml d'eau tiède.
- Essayez de ne pas l'avaler. L'eau salée peut rendre l'estomac plus inconfortable.
Étape 4. Mangez des aliments mous
Si vous avez faim après avoir vomi mais que vous avez mal à la gorge, mangez des aliments mous pour soulager la douleur et remplir un estomac vide. Les aliments qui ne contiennent pas d'ingrédients agressifs ou irritants seront plus faciles à avaler et aideront à apaiser les maux de gorge causés par l'acide gastrique.
- Les aliments mous comme les gelées, les sucettes glacées et les bananes en petites quantités peuvent être de bonnes options pour soulager un mal de gorge.
- Soyez prudent si vous voulez manger après avoir vomi, surtout si vous avez encore des nausées, car trop manger peut vous faire vomir à nouveau. Vous pourriez être tenté de manger des aliments froids et mous comme du yogourt ou de la crème glacée, mais il est préférable d'éviter les produits laitiers si l'épisode de vomissements n'a pas disparu.
Méthode 2 sur 4: Utilisation de médicaments en vente libre
Étape 1. Utilisez un spray spécial pour soulager un mal de gorge
Ce produit contient un anesthésique local qui réduira temporairement la douleur dans la gorge. Suivez les instructions sur l'emballage pour les instructions d'utilisation appropriées.
Vous pouvez vous procurer ce produit dans les pharmacies et les supermarchés (dans la section des produits pharmaceutiques) sans ordonnance médicale
Étape 2. Sirotez les pastilles
Tout comme les sprays pour la gorge, les pastilles peuvent également soulager les maux de gorge car elles contiennent un anesthésique local. Les pastilles sont disponibles dans une variété de saveurs et peuvent être achetées dans la plupart des pharmacies et des grands supermarchés.
- Comme pour les autres médicaments en vente libre, vous devez suivre le bon mode d'emploi lorsque vous prenez des pastilles.
- Sachez que les anesthésiques locaux ne soulagent pas complètement la douleur. Cette méthode n'est que temporaire.
Étape 3. Prenez des analgésiques
Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager de nombreux types de douleur, y compris un mal de gorge qui survient après des vomissements. Cependant, assurez-vous que vous n'avez plus de nausées et que l'épisode de vomissement est terminé avant de le prendre, car ce médicament peut aggraver les problèmes d'estomac et vous rendre plus mal à l'aise.
Certains analgésiques qui peuvent être utilisés pour traiter un mal de gorge comprennent l'acétaminophène, l'ibuprofène et l'aspirine
Méthode 3 sur 4: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Consultez d'abord un médecin
Bien que de nombreux remèdes à base de plantes ne posent pas de problème pour la plupart des gens, ne présumez pas que quelque chose de naturel est automatiquement sûr à utiliser. Les herbes peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez, et certaines peuvent aggraver d'autres conditions médicales ou présenter un risque pour certaines populations, telles que les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Vous devez toujours être prudent et consulter votre médecin avant d'essayer des remèdes à base de plantes.
Étape 2. Se gargariser avec de la racine de réglisse
La racine de réglisse doit être bouillie dans de l'eau (pas bouillante) pour faire un bain de bouche qui peut soulager votre mal de gorge. Il a été démontré que la racine de réglisse réduit l'inconfort causé par un mal de gorge après une anesthésie. Ainsi, vous pouvez l'utiliser pour soulager un mal de gorge causé par les vomissements.
Il existe plusieurs médicaments qui réagissent avec la racine de réglisse. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin si vous prenez des médicaments pour l'hypertension, les reins, le foie ou les maladies cardiaques
Étape 3. Buvez du thé à la racine de guimauve
Cette racine n'a rien à voir avec le bonbon moelleux à la guimauve blanche. La guimauve est ici une plante aux propriétés médicinales, notamment la capacité à soulager les maux de gorge.
- Vous pouvez vous procurer du thé à la racine de guimauve dans les épiceries qui vendent des aliments biologiques ou en ligne.
- La racine de guimauve peut également soulager les douleurs à l'estomac afin qu'elle puisse aider à surmonter la cause des vomissements ainsi qu'à soulager les maux de gorge après des vomissements.
Étape 4. Consommez de l'orme rouge
L'orme rouge recouvre la gorge d'une substance semblable à un gel et peut soulager la douleur. L'orme rouge est généralement vendu sous forme de poudre ou de bonbons de pastilles. Si vous achetez une poudre, vous devez la mélanger avec de l'eau chaude avant de la boire.
L'orme rouge ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes
Méthode 4 sur 4: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Sachez quand appeler votre médecin
Les vomissements et les nausées peuvent disparaître rapidement, mais dans certaines situations, vous devriez appeler votre médecin. Même les cas bénins de grippe peuvent avoir des conséquences graves si la personne qui en souffre est déshydratée. Appelez votre médecin si vous ou votre enfant présentez l'un des symptômes suivants:
- Incapable de retenir de la nourriture ou du liquide dans l'estomac
- Vomissements plus de trois fois par jour
- A eu une blessure à la tête avant de vomir
- Je n'ai pas uriné depuis 6 à 8 heures
- Pour les enfants de moins de 6 ans: les vomissements durent plus de quelques heures, ont la diarrhée, présentent des symptômes de déshydratation, de la fièvre ou n'ont pas uriné depuis 4 à 6 heures
- Pour les enfants de plus de 6 ans: les vomissements durent plus de 24 heures, ont de la diarrhée et des vomissements depuis plus de 24 heures, présentent des symptômes de déshydratation, ont une fièvre supérieure à 38,3 °C ou n'ont pas uriné depuis 6 heures
Étape 2. Sachez quand appeler les services d'urgence
Dans certains cas, les personnes atteintes ont besoin de soins médicaux immédiats. Appelez le 112 ou les services d'urgence de votre ville si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- Il y a du sang dans le vomi (le sang est rouge vif ou ressemble à du marc de café)
- Maux de tête sévères ou raideur de la nuque
- Léthargie, confusion ou diminution de la vigilance
- Maux de ventre sévères
- Respiration rapide ou pouls
