Les médecins conseillent généralement aux femmes enceintes d'apprendre à compter les coups de pied fœtaux au troisième trimestre de la grossesse, ou plus tôt si la grossesse est à haut risque. Les coups de pied de bébé sont calculés pour déterminer les mouvements du bébé dans l'utérus. En connaissant les mouvements du bébé, la mère peut faire la différence entre les mouvements normaux du bébé et ceux qui pourraient signaler un problème dont il faut s'inquiéter.
Étape
Partie 1 sur 2: Reconnaître les coups de pied fœtaux
Étape 1. Comprenez quel est le nombre de « coups de pied »
Le nombre de coups de pied fœtaux est le nombre de mouvements effectués par le fœtus, tels que frapper, frapper, rouler et tourner. Cependant, les hoquets ne sont pas inclus. Si le nombre de coups de pied fœtaux est anormal, cela pourrait être le signe d'un problème avec le fœtus.
- N'oubliez pas que même si le mouvement est réduit, le bébé peut toujours être en bonne santé.
- Le nombre de coups de pied fœtaux peut également vous aider à en savoir plus sur les cycles de sommeil et de réveil de votre bébé et constitue un excellent moyen de créer des liens avec votre bébé avant sa naissance.
Étape 2. Sachez quand commencer à compter
Les médecins conseillent aux femmes enceintes de commencer à compter les « coups de pied » au troisième trimestre, généralement vers la 28e semaine. Les bébés deviennent généralement très actifs entre la 18e et la 25e semaine.
- Lors de votre première grossesse, vous ne remarquerez peut-être pas que votre bébé donne des coups de pied avant la 25e semaine. Le bébé bouge réellement, mais vous ne le sentez pas.
- Au cours de la deuxième ou de la troisième grossesse, le bébé commence généralement à donner des coups de pied vers la 18e semaine.
- Pour les grossesses à haut risque, les médecins conseillent aux mères de commencer à enregistrer les coups de pied fœtaux à 26 semaines.
Étape 3. Recherchez des modèles
Au début, il est difficile de distinguer les gaz et l'inconfort dus aux coups de pied fœtaux. Cependant, un bébé en bonne santé montrera bientôt un modèle de mouvement, étant actif à certaines heures et se reposant à d'autres moments. Ce modèle sera reconnu par la mère.
Au troisième trimestre, le bébé commence à montrer un cycle d'éveil et de sommeil. Au réveil, il donnera souvent des coups de pied (au moins 10 fois en 2 heures). Quand il dormira, il sera tranquille. Vous devriez être capable d'identifier les habitudes de sommeil et de réveil de votre bébé en ressentant ses coups de pied
Étape 4. N'oubliez pas d'être proactif
Après avoir identifié le modèle de coup de pied fœtal, surveillez-le de près. Vous devez compter les coups de pied du fœtus une fois par jour après la 28e semaine pour surveiller la santé du bébé.
Notez toujours le nombre de coups de pied dans un journal ou un cahier. Vous trouverez plus d'informations sur ce processus dans la section 2
Étape 5. Ne paniquez pas
Si votre bébé ne donne pas de coups de pied la première fois que vous comptez, vous devrez peut-être appeler votre médecin pour vérifier et vous assurer que tout va bien. Bien que les bébés aient des schémas de mouvement dans l'utérus, ils sont incertains et peuvent changer d'un jour à l'autre.
Vous pouvez également inciter le fœtus à bouger en mangeant ou en buvant quelque chose de sucré, comme du jus de fruit
Étape 6. Sachez quand demander de l'aide
Si vous ne voyez pas de tendance claire entre 28 et 29 semaines, vous devez prendre rendez-vous avec votre obstétricien immédiatement. De plus, si le schéma apparaît après la 28e semaine, mais s'arrête soudainement ou change radicalement, vous devez contacter votre médecin dès que possible pour savoir s'il y a un problème avec la grossesse. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le fœtus ne donne pas de coups de pied. Cependant, les problèmes médicaux suivants ont été associés à l'absence de coup de pied:
- Le bébé ne reçoit pas assez d'oxygène.
- Le bébé se déplace dans des positions inconfortables, telles que le siège ou la transversale. Ce changement de position est normal et peut entraîner une réduction des mouvements fœtaux.
- Le bébé meurt dans l'utérus.
Partie 2 sur 2: Compter les coups de pied fœtaux
Étape 1. Créez une note ou un tableau
Ceci est très important pour que vous puissiez enregistrer le temps qu'il faut à votre bébé pour bouger. C'est une bonne idée d'enregistrer tous les mouvements du bébé dans un livre ou un classeur avec une table pour un accès facile.
Étape 2. Sachez quand votre bébé est le plus actif
Chaque bébé a un moment précis qui est le plus actif, comme après avoir mangé ou bu des boissons sucrées, après avoir été très actif ou à certains moments. Une fois que vous avez identifié le moment où votre bébé est le plus actif, utilisez ce temps pour noter le nombre de coups de pied fœtaux.
Dans la plupart des grossesses, le bébé est le plus actif entre 21 h et 1 h du matin, car c'est à ce moment-là que la mère est suffisamment détendue pour prêter attention aux mouvements du bébé
Étape 3. Assurez-vous que vous êtes à l'aise
Trouvez une position confortable qui vous permet de vous détendre et de ressentir les mouvements de votre bébé. N'oubliez pas que vous devez toujours écrire dans cette position.
- La position idéale est de s'allonger sur le côté, la tête confortablement soutenue par un oreiller. Cette position vous aide à mieux ressentir le coup de pied.
- Vous pouvez également vous asseoir dans un fauteuil inclinable avec les jambes relevées. Cette position est non seulement confortable, mais vous pouvez toujours sentir le bébé donner un coup de pied.
- Après avoir compté, notez la semaine de votre grossesse, ainsi que le jour et l'heure à laquelle le comptage a commencé.
Étape 4. Commencez à compter les coups de pied fœtaux
Chaque fois que le bébé bouge, faites une coche dans le cahier ou le tableau.
- Il vous suffit de compter jusqu'à dix coups de pied et d'enregistrer le temps qu'il vous a fallu pour ressentir les dix coups.
- Notez l'heure du premier coup et l'heure du dixième ou du dernier coup.
Étape 5. Notez combien de temps il faut pour atteindre dix coups
Le bébé doit bouger au moins dix fois en deux heures. Voici un exemple de la façon d'enregistrer les coups de pied fœtaux dans un journal.
- SEMAINE 29
- Dimanche, 27 septembre, 21h00, XXXXXXXXXX, 23h00, 2 heures
- Lundi 28 septembre, 21h15, XXXXXXXXXX, 22h45, 1h30
- Mardi 29 septembre, 21h, XXXXXXXXXX, 23h45, 1h45
- Mercredi 30 sept, 21h30, XXXXXXXXXX, 22h45, 1h15
- Jeudi 1er octobre, 21h00, XXXXXXXXXX, 22h30, 1h30
Étape 6. Faites bouger bébé
Si vous ne sentez pas votre bébé bouger dix fois en deux heures, essayez de manger ou de boire pour voir s'il bouge.
Vous pouvez enregistrer les mouvements de votre bébé plus tard s'il semble inactif
Étape 7. Sachez quand appeler le médecin
Si après avoir mangé, bu ou surveillé l'activité fœtale à tout autre moment, le bébé reste immobile au moins dix fois, vous devez contacter votre médecin immédiatement.
Des astuces
- Essayez de bouger ou de boire et voyez si le bébé bouge.
- Ne comptez pas les coups de pied du fœtus lorsque vous savez que le bébé est inactif, comme pendant le cycle de sommeil.
- Faites les calculs à la même heure chaque jour une fois que vous avez trouvé le meilleur moment.
- Faites la distinction entre les mouvements de bébé et les gaz dans les intestins. Certaines femmes ont du mal à faire la distinction entre les deux. Si vous ne pouvez pas faire la différence vous-même, demandez conseil à votre médecin.
