L'herpès buccal est un problème de peau qui apparaît lorsque le corps est soumis à un stress, comme lors d'une fièvre. La cause est une infection par le virus herpès simplex 1 (HSV-1). Comme son nom l'indique, l'herpès buccal apparaît souvent autour de la bouche, mais il peut également apparaître sur le visage, à l'intérieur du nez ou dans la région génitale. L'herpès génital est plus souvent causé par le virus de l'herpès simplex 2, mais les deux virus peuvent toujours apparaître dans la bouche ou les organes génitaux.
Étape
Partie 1 sur 3: Reconnaître le développement de l'herpès buccal
Étape 1. Reconnaître que l'infection par le HSV-1 est courante
En Amérique, il est enregistré que 60% des adolescents sont infectés par le HSV-1 et que 85% en souffrent lorsqu'ils atteignent l'âge de 60 ans. Au Royaume-Uni, environ 7 personnes sur 10 sont infectées, mais seulement 1 personne sur 5 en est consciente. C'est parce qu'ils ont une infection, mais sont asymptomatiques.
Étape 2. Reconnaître les symptômes de la première attaque
L'herpès buccal présente des symptômes constants, mais la première attaque est différente. À ce stade, vous remarquerez des symptômes qui ne seront plus présents à un stade ultérieur. Ces symptômes sont:
- Fièvre
- Les gencives sont douloureuses ou sèches si l'herpès apparaît dans la bouche
- Gorge irritée
- Mal de tête
- Des ganglions lymphatiques enflés
- Douleur musculaire
Étape 3. Surveillez les signes prévisibles de la prochaine attaque
Après la première attaque, vous pouvez prédire quand l'herpès buccal apparaîtra. L'indication initiale est que la zone touchée par l'infection pique et démange soudainement. De plus, vous ressentirez également une sensation d'engourdissement dans la région. Ce stade, appelé stade prodromique, est vécu par 46 % à 60 % des personnes atteintes d'herpès buccal.
De plus, les premiers symptômes de l'herpès buccal sont une inflammation, une rougeur, une sensibilité excessive ou une douleur dans la région de l'herpès
Étape 4. Observez la rougeur et l'enflure
Lorsqu'il apparaît pour la première fois, l'herpès buccal ressemble parfois à un bouton. Ça fait mal. La zone sera proéminente et de couleur rougeâtre, la peau qui l'entoure est également rouge. Vous remarquerez également l'apparition de petites cloques qui vont ensuite fusionner en une seule.
L'herpès buccal apparaît dans différentes tailles, allant de 2 mm à 7 mm
Étape 5. Sachez que le blister est plein de particules virales
Des ampoules apparaîtront dans les zones proéminentes. Lorsque le corps combat le HSV-1, les globules blancs se précipitent dans la zone et les cloques se remplissent d'un liquide clair qui contient le virus.
Parce que l'herpès buccal est rempli de liquide infectieux, ne le cassez jamais. Le virus qui adhère aux mains se propagera à d'autres personnes ou entrera dans les yeux, et même se propagera à la région génitale
Étape 6. Attendez que le blister éclate
Lorsque les cloques éclatent, cela signifie que le développement de l'herpès buccal est entré dans la troisième étape la plus douloureuse. La zone de l'herpès sera humide et apparaîtra rouge dans le blister ouvert. Cette étape de décharge de l'ampoule est l'étape la plus contagieuse. Pour éviter la propagation de l'infection, assurez-vous de toujours vous laver les mains après avoir touché votre visage. L'herpès oral peut prendre trois jours pour passer à l'étape suivante.
Étape 7. Ne décollez pas la croûte
Une fois que l'ampoule éclate, une croûte apparaît sur le dessus, suivie d'une croûte qui est en fait une barrière protectrice. Lorsque la plaie guérit, la croûte s'ouvre et saigne. Vous ressentirez également des démangeaisons et des douleurs. Ne touchez pas car la plaie peut s'ouvrir à nouveau et éventuellement ralentir la cicatrisation.
Étape 8. Éviter la transmission possible de l'infection pendant le processus de guérison
Vous pouvez toujours transmettre l'herpès si la gale ne s'est pas détachée d'elle-même et a exposé une peau saine et intacte en dessous. Dans cette dernière étape, la peau derrière la croûte semble sèche et croustillante. La zone qui l'entoure est également un peu enflée et rouge. Le processus depuis l'apparition des picotements et des démangeaisons jusqu'à la desquamation de la croûte dure de 8 à 12 jours.
- Ne partagez pas de verres ou de couverts avec d'autres personnes jusqu'à ce que vous soyez complètement guéri. Ne pas embrasser ou toucher l'herpès sur d'autres personnes.
- Gardez vos mains loin de votre visage, car des fluides infectieux peuvent se transférer sur votre peau. À son tour, cela propagera l'infection à d'autres personnes ou à d'autres parties du corps.
Étape 9. Distinguer l'herpès buccal des plaies présentant les mêmes symptômes
Parfois, l'apparition des aphtes et des mucites est la même que celle de l'herpès, mais elles sont en réalité différentes car elles ne sont pas causées par le virus de l'herpès.
- Les aphtes apparaissent dans la bouche, généralement entre les joues et les lèvres. Les utilisateurs d'appareils orthopédiques souffrent parfois d'aphtes parce que l'étrier frotte contre la joue. Selon les médecins, les aphtes ont de nombreuses causes, telles que les aphtes, certains types de dentifrice, les sensibilités alimentaires, le stress, les allergies, l'inflammation et les troubles immunitaires.
- La mucite est une inflammation qui apparaît dans la bouche et l'œsophage et qui survient généralement au cours du processus de chimiothérapie. La chimiothérapie est capable de tuer les cellules cancéreuses qui se divisent rapidement, mais ne peut pas distinguer les cellules cancéreuses des cellules de la bouche qui se divisent très rapidement. Le résultat est une plaie ouverte qui est très douloureuse.
Partie 2 sur 3: Traiter l'herpès buccal
Étape 1. Sachez qu'il n'existe aucun remède contre l'infection par le virus de l'herpès simplex
Une fois que vous êtes infecté, le virus restera dans le corps. Dans le corps, le virus est en sommeil pendant des années, donc la plupart des gens ne savent pas qu'il existe. Cependant, le virus est toujours vivant et apparaîtra lorsque les conditions seront réunies. Si l'infection évolue vers l'herpès buccal, vous continuerez à l'avoir à vie.
Cependant, vous n'avez pas besoin de paniquer. L'herpès buccal peut être traité afin qu'il n'affecte pas votre vie. Il y a plusieurs choses qui peuvent être faites pour traiter le développement de l'herpès buccal
Étape 2. Utilisez des médicaments en vente libre
Le docosanol (ou Abreva) est déjà approuvé comme remède contre l'herpès buccal. Les ingrédients actifs sont l'alcool benzylique et l'huile minérale douce, et peuvent réduire la durée de l'herpès à quelques jours seulement. Pour un meilleur effet, utilisez dès que vous ressentez la sensation de picotement et de démangeaison qui indique la première attaque. Cependant, vous pouvez toujours l'utiliser même si vous êtes entré dans la phase de cloquage.
Étape 3. Discutez de l'utilisation de médicaments sur ordonnance avec votre médecin
Certaines personnes ne contractent qu'occasionnellement l'herpès oral, tandis que d'autres en souffrent toujours. Si la fréquence d'apparition de l'herpès buccal vous dérange beaucoup, essayez d'utiliser un médicament antiviral à titre préventif. Demandez à votre médecin si vous pouvez obtenir une ordonnance pour l'acyclovir (Zovirax), le valacyclovir, le famciclovir ou le denavir.
Étape 4. Réduisez la douleur
Il n'y a pas de remède contre l'herpès buccal, mais il existe de nombreuses façons de réduire la douleur causée par les ampoules. L'alcool benzylique, la dibucaïne, la dyclonine, le goudron de genévrier, la lidocaïne, le menthol, le phénol, la tétracaïne et la benzocaïne font partie de certains analgésiques approuvés pour un usage externe.
Vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone de l'herpès pour réduire la douleur et l'inconfort. Ne touchez pas la glace directement sur la peau, utilisez un gant de toilette ou un chiffon comme barrière
Étape 5. Utilisez de l'huile de noix de coco pour accélérer la guérison
L'huile de coco est un puissant antiviral. L'un de ses principaux composants est l'acide laurique qui contient la molécule de monocaprine. Les chercheurs ont découvert que la monocaprine était très efficace contre le HSV-1.
- Commencez à utiliser de l'huile de noix de coco dès que l'herpès buccal se développe.
- Appliquer avec un coton-tige, pas avec les doigts. Toucher l'herpès avec vos mains propagera l'herpès et l'infection à d'autres zones.
Étape 6. Utilisez de la lysine pour raccourcir la durée
Le virus de l'herpès simplex a besoin de l'acide aminé "arginine" pour se développer et se reproduire. La "lysine" est un acide aminé qui neutralise les effets reproductifs de l'arginine. La lysine est disponible dans les produits topiques (pommades) et les suppléments oraux (pilules). Utilisez-le tous les jours lorsque vous souffrez d'herpès buccal.
- La lysine topique peut également être fabriquée seule. Écrasez une pilule de lysine et mélangez-la avec un peu d'huile de noix de coco. Ensuite, appliquez-le sur le blister.
- En utilisant la lysine topique, cela signifie que vous traitez l'herpès buccal de deux manières à la fois, à savoir un traitement interne avec des pilules et un traitement externe.
Partie 3 sur 3: Prévenir l'herpès buccal
Étape 1. Sachez comment le virus de l'herpès se propage
L'herpès buccal est très contagieux et peut se propager même si ce n'est qu'à ses débuts avant que les cloques ne se développent. La propagation du virus peut se produire d'une personne à l'autre par le biais d'ustensiles de cuisine, de rasoirs, de serviettes ou de baisers. L'herpès buccal peut également être transmis par le sexe oral. Le HSV-1 peut se propager à la région génitale et le HSV-2 peut se propager aux lèvres.
Étape 2. Évitez les aliments riches en arginine
Le virus de l'herpès utilise l'arginine pour se développer et se reproduire. Si vous consommez beaucoup d'arginine à partir de la nourriture, le corps sera plus sensible aux virus. En conséquence, la fréquence d'apparition de l'herpès buccal augmentera. Évitez donc les aliments suivants:
- Chocolat
- Des noisettes
- Cacahuètes
- Céréales
- Des céréales
Étape 3. Augmenter la consommation de lysine
Même si vous n'obtenez pas d'attaque, les suppléments de lysine sont toujours utiles pour prévenir la possibilité d'herpès buccal. Prendre 1 à 3 grammes de suppléments de lysine par jour peut réduire la fréquence et l'intensité de l'herpès. De plus, essayez de manger des aliments riches en lysine, tels que:
- Poisson
- Poulet
- Vache
- Mouton
- Du lait
- Du fromage
- Légumineuses.
Étape 4. Réduisez votre exposition aux déclencheurs de l'herpès oral
Bien que le développement du virus varie, il existe certains déclencheurs courants qui causent l'herpès buccal. Si vous pouvez réduire les déclencheurs suivants, vous pourriez ne pas contracter l'herpès buccal aussi souvent:
- Fièvre due au virus
- Changements hormonaux, comme pendant la menstruation ou la grossesse.
- Modifications du système immunitaire, telles que brûlures, chimiothérapie ou utilisation de médicaments anti-rejet après une greffe d'organe.
- Stress
- Fatigue
- Exposition au soleil et au vent.
Étape 5. Améliorer la santé du corps
Un corps en meilleure santé sera en mesure de mieux supprimer le virus afin de réduire la fréquence d'apparition de l'herpès buccal.
- Suivez une alimentation saine avec des aliments riches en lysine.
- Réduire la consommation d'aliments riches en arginine.
- Dormez au moins 8 heures par nuit.
- Faites de l'exercice tous les jours pour réduire le stress.
- Prenez des suppléments vitaminiques pour réduire le risque de fièvre virale.
- Portez une protection pour les lèvres lorsque vous sortez pendant la journée.
Des astuces
- Vous pouvez prévenir le développement de l'herpès buccal en reconnaissant et en évitant les facteurs de stress.
- Commencez le traitement dès que vous ressentez les premiers symptômes. Un traitement précoce réduira la durée et l'intensité des ampoules.
Avertissement
- L'herpès buccal est très contagieux depuis l'apparition des démangeaisons et des picotements, jusqu'à ce que les croûtes des vésicules se décollent. Ne partagez pas les couverts et les serviettes avec d'autres personnes, et n'embrassez pas votre partenaire et vos enfants jusqu'à ce que les ampoules disparaissent.
- Dans la plupart des cas, l'herpès buccal disparaît tout seul. Cependant, appelez votre médecin si votre système immunitaire est affaibli en raison d'un cancer ou d'un traitement contre le cancer, si vous avez des difficultés à avaler, si vous avez de la fièvre ou si un deuxième herpès apparaît une fois le premier guéri.
