Avoir une maladie infectieuse vous amène à transmettre la maladie à d'autres personnes. Lorsque vous vous sentez malade, savoir si votre maladie est contagieuse peut vous empêcher d'infecter les autres. Les maladies des voies respiratoires supérieures, telles que le rhume et la grippe, sont causées par des virus et se transmettent facilement à d'autres personnes. De nombreuses infections causées par des bactéries peuvent également être très contagieuses. Si vous savez que votre maladie est contagieuse, des mesures préventives peuvent aider à prévenir la propagation de la maladie.
Étape
Partie 1 sur 4: Identification des symptômes des maladies infectieuses
Étape 1. Vérifiez votre température corporelle
La plage de température normale se situe entre 36,5° et 37,5° C. Si votre température est supérieure, vous pouvez avoir de la fièvre et contaminer d'autres personnes. Avoir de la fièvre avec un rhume n'est pas la même chose que la fièvre associée à la grippe, mais cela signifie que votre maladie est contagieuse.
- La fièvre est le moyen utilisé par votre corps pour lutter contre les infections. La température corporelle peut être mesurée par voie orale, anus, dans l'oreille ou sous le bras, et les résultats peuvent varier légèrement selon chaque méthode. Les fièvres liées à la grippe peuvent aller de 37,7° à 38,8°C et seront encore plus élevées chez les enfants. Celles causées par la grippe durent de 3 à 4 jours dans la plupart des cas.
- La température corporelle est régulée par une structure du cerveau appelée hypothalamus. Lorsqu'il est infecté, l'hypothalamus augmente la chaleur corporelle pour aider à se débarrasser du virus ou des bactéries envahissantes.
Étape 2. Vérifiez la présence de mucus et de sécrétions nasales
Un mucus épais ou jaune/vert est une forte indication qu'il existe une infection des voies respiratoires supérieures accompagnée d'une inflammation des voies respiratoires. Cela signifie également que la maladie que vous avez est très probablement contagieuse.
- Les maladies respiratoires spécifiques impliquant un mucus épais ou décoloré et des sécrétions nasales comprennent le rhume, la sinusite (inflammation des sinus), l'épiglottite (inflammation de l'épiglottite), la laryngite (inflammation du larynx et la bronchite (inflammation des bronches).
- Le système immunitaire augmente la production de mucus dans le nez pour expulser la maladie. Cela rend votre nez bouché et indique que la maladie est contagieuse.
- Si le mucus épais ou décoloré ne disparaît pas au bout d'une semaine environ, consultez un médecin. Votre médecin peut effectuer des tests pour évaluer la cause de vos symptômes, vous prescrire un traitement et déterminer si la maladie est contagieuse.
Étape 3. Surveillez les éruptions cutanées
Certaines éruptions cutanées sont souvent le signe d'une maladie infectieuse. Une éruption cutanée qui s'étend sur la majeure partie du corps peut être une allergie ou un virus. Une éruption virale indique que vous avez une maladie infectieuse, comme la varicelle ou la rougeole.
- L'éruption virale se propage de deux manières. L'éruption virale symétrique part des extrémités, aux deux extrémités du corps, puis se propage au milieu du corps. L'éruption virale commence à partir de la poitrine ou du dos, puis se propage aux parties externes du corps telles que les bras et les jambes.
- L'éruption virale suit un schéma de propagation, vers l'extérieur ou vers l'intérieur, comme nous venons de le décrire. Les éruptions cutanées causées par les allergies peuvent apparaître n'importe où sur le corps et n'ont pas de schéma de distribution spécifique.
Étape 4. Faites attention à la diarrhée accompagnée d'une fièvre légère
La diarrhée peut être le signe d'une maladie infectieuse, surtout si elle s'accompagne de vomissements et d'une fièvre légère. La diarrhée, les vomissements et la fièvre légère peuvent être des signes de gastro-entérite, souvent appelée grippe intestinale, ou des signes de rotavirus ou de coxsackievirus, qui sont tous contagieux.
- Il existe deux types de diarrhée: aiguë et non aiguë. Les symptômes de la diarrhée non aiguë comprennent des ballonnements ou des crampes abdominales, des selles molles, un sentiment d'urgence d'aller à la selle, des nausées et des vomissements. Habituellement, la diarrhée vous fait aller à la selle au moins 3 fois par jour.
- La diarrhée aiguë comprend tous les symptômes de la diarrhée non aiguë plus du sang, du mucus ou des aliments non digérés dans les selles, accompagnés de fièvre et d'une perte de poids.
Étape 5. Surveillez la douleur derrière le front, les joues et dans le nez
Un mal de tête normal n'est généralement pas une indication d'une maladie infectieuse. Cependant, certains types de maux de tête (douleurs au visage et au front) peuvent être un avertissement que vous avez une maladie contagieuse.
Le mal de tête qui accompagne la grippe, et parfois le rhume, résulte d'une douleur persistante au front, aux joues et à l'arête du nez. Le gonflement et l'accumulation de mucus dans la région des sinus provoquent une gêne. Le mal de tête va s'aggraver et peut s'aggraver lorsque vous vous penchez
Étape 6. Remarquez si votre mal de gorge s'accompagne d'un écoulement nasal
Si vous souffrez d'une maladie infectieuse, comme la grippe ou un rhume, un mal de gorge s'accompagne souvent d'un écoulement nasal.
- Un mal de gorge est parfois causé par une accumulation de mucus, car le liquide des sinus s'égoutte à l'arrière de la gorge, provoquant des rougeurs et des irritations. La gorge est enflée, irritée et douloureuse.
- Lorsqu'un mal de gorge et un écoulement nasal s'accompagnent d'une respiration sifflante et d'un larmoiement et de démangeaisons des yeux, il y a de fortes chances que vous ayez une allergie et non un virus contagieux. L'inconfort de la gorge causé par les allergies provient toujours de l'accumulation de mucus, mais la gorge est sèche et démange.
Étape 7. Surveillez la somnolence et la perte d'appétit
Les maladies infectieuses peuvent provoquer une grande fatigue ou une somnolence et une perte d'appétit. Dormir beaucoup et manger moins sont deux moyens par lesquels votre corps économise de l'énergie pour lutter contre les infections.
Partie 2 sur 4: Rassembler les symptômes
Étape 1. Reconnaître les symptômes de la grippe ou de la grippe
Les symptômes de la grippe comprennent de la fièvre, des maux de tête, des douleurs générales, une fatigue extrême et parfois une congestion nasale, un écoulement nasal, des éternuements, une toux et une oppression thoracique. Dans la grippe, ou la grippe, les symptômes commencent plus soudainement, se développent plus rapidement et sont plus graves que les symptômes du rhume. La grippe peut également entraîner de graves complications.
Une personne qui a la grippe sera contagieuse un jour ou deux avant l'apparition des symptômes et restera contagieuse pendant 5 à 7 jours après leur apparition. Le CDC considère la maladie comme contagieuse jusqu'à ce que la fièvre redevienne normale, sans l'aide de médicaments, pendant 24 à 48 heures. Si d'autres symptômes persistent, tels que des problèmes de toux, d'écoulement nasal et d'éternuement, il se peut que vous soyez toujours contagieux
Étape 2. Identifiez les symptômes d'un rhume
Les symptômes typiques d'un rhume comprennent un mal de gorge, un nez bouché ou qui coule, une congestion, des éternuements, une légère oppression thoracique, de la fatigue et des courbatures. Le rhume est contagieux 1 à 2 jours avant l'apparition des symptômes, puis continue d'être contagieux pendant les 2 à 3 jours suivants lorsque les symptômes sont à leur maximum.
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Plus de 200 virus ont été identifiés qui provoquent le rhume. Ce type de maladie des voies respiratoires supérieures vous fait vous sentir mal, irrité et inconfortable, mais n'est généralement pas associé à des complications graves. Les symptômes peuvent persister jusqu'à 10 jours, mais la période la plus contagieuse se situe dans les premiers jours, lorsque les symptômes sont particulièrement forts.
Dites quand vous êtes contagieux Étape 8
Étape 3. Surveillez les symptômes combinés
Un ensemble de symptômes tels que diarrhée, nausées et vomissements ainsi que des douleurs musculaires et des maux de tête peuvent signaler que vous souffrez d'une gastro-entérite, parfois appelée grippe intestinale, ou même d'une intoxication alimentaire. La gastro-entérite et l'intoxication alimentaire ont des symptômes similaires. Il est difficile de dire de qui vous souffrez. Cependant, la grippe intestinale ou la gastro-entérite est contagieuse, alors que l'intoxication alimentaire ne l'est pas.
Étape 4. Faites attention à ceux qui vous entourent qui ont été malades
La plupart des maladies infectieuses peuvent durer 1 ou 2 jours avant l'apparition des symptômes. Il sera plus facile de savoir de quelle maladie vous souffrez en comprenant la maladie que quelqu'un autour de vous a récemment contractée, même s'il n'était pas déjà malade lorsque vous étiez autour d'eux.
Tenez également compte de la saison de l'année. De nombreuses maladies infectieuses sont plus fréquentes à certaines périodes de l'année. La saison de la grippe aux États-Unis s'étend généralement de novembre à mars. D'autres maladies peuvent survenir à certains moments dans certains pays ou régions. De plus, les allergènes saisonniers peuvent varier selon l'endroit où vous vivez
Étape 5. Éliminez les allergies saisonnières
Certaines personnes ont un système respiratoire supérieur puissant causé par des allergènes saisonniers en suspension dans l'air. Ce type de maladie n'est pas contagieux. Les symptômes d'allergie sont presque les mêmes que ceux de la grippe et du rhume.
- Les symptômes d'allergies comprennent la fatigue, le nez bouché, l'écoulement nasal, les éternuements, les maux de gorge et la toux. Bien que les symptômes d'allergies puissent vous faire vous sentir mal, vous n'êtes pas porteur d'une maladie infectieuse. Votre médecin peut vous aider en effectuant des tests de laboratoire pour identifier la cause de votre allergie et en vous prescrivant le bon médicament.
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Au début, il peut être difficile de faire la différence entre les symptômes d'un rhume, d'une grippe ou d'allergies saisonnières. Après un jour ou deux, les symptômes changeront. La vitesse à laquelle vos symptômes changent et l'ajout de nouveaux symptômes peuvent vous aider à déterminer si vos symptômes sont dus à une maladie infectieuse telle qu'un rhume ou une grippe, ou sont causés par des allergènes aériens saisonniers qui ne sont pas contagieux.
Dites quand vous êtes contagieux Étape 10 - Les allergies sont causées par un système immunitaire hyperactif. Certaines substances telles que le pollen, la poussière, les squames animales et certains aliments incitent le système immunitaire à les combattre comme s'il s'agissait de substances nocives dans notre corps.
- Lorsque cela se produit, le corps libère de l'histamine pour combattre les intrus. L'histamine provoque des symptômes similaires à ceux d'une infection respiratoire, tels que des éternuements, de la toux, un écoulement nasal, une congestion nasale, des démangeaisons et des larmoiements, des maux de gorge, une respiration sifflante et des maux de tête.
Partie 3 sur 4: Prévenir la propagation des maladies infectieuses
Étape 1. Faites-vous vacciner contre la grippe annuellement
Les scientifiques recherchent et développent des vaccins contre la grippe conçus pour prévenir l'infection par d'éventuels virus de la grippe. Chaque année, le vaccin sera différent, donc recevoir le vaccin un an ne vous protège pas de la saison de la grippe l'année suivante. Se faire vacciner contre la grippe est essentiel pour contrôler la propagation de la grippe.
Le vaccin contre la grippe vous protège de la grippe, pas d'autres maladies infectieuses que vous pourriez attraper
Étape 2. Lavez-vous les mains
Les maladies des voies respiratoires supérieures, comme le rhume ou la grippe, se transmettent d'une personne à l'autre. Une façon courante de propager la maladie est de toucher quelqu'un ou quelque chose qui a été contaminé par le virus.
Étape 3. Utilisez du savon et de l'eau
Lavez-le à l'eau tiède et placez le savon dans la paume de votre main. Faites mousser en frottant le savon pendant au moins 15 secondes. Assurez-vous que la mousse recouvre toute la surface de votre main, y compris entre vos doigts. Ensuite, rincez-vous soigneusement les mains, utilisez une serviette en papier sèche et utilisez un mouchoir pour fermer le robinet. Jetez le mouchoir à la poubelle.
Étape 4. Nettoyez vos mains avec du gel hydroalcoolique
Versez le gel d'alcool sur vos paumes sèches. Frottez-vous les mains sur toute la surface jusqu'à ce que le gel sèche. Cela prend environ 15 à 20 secondes.
Étape 5. Évitez tout contact avec des personnes malades
Le virus de la grippe peut se propager à partir d'une personne malade jusqu'à 1,8 m. La toux et les éternuements créent de minuscules gouttelettes qui peuvent voler dans l'air, puis atterrir sur les mains, la bouche, le nez d'une personne ou être inhalées directement dans ses poumons.
Étape 6. Faites attention à la surface que vous touchez
Les poignées de porte, les bureaux, les crayons et autres objets peuvent transporter des germes d'une personne à une autre. Après avoir touché un objet contaminé par le virus, il est très probable que vous vous touchiez la bouche, les yeux ou le nez. Cette méthode provoque l'entrée de virus indésirables dans votre corps. Le virus de la grippe peut vivre de 2 à 8 heures sur les surfaces.
Étape 7. Protégez-vous et protégez les autres de l'exposition
Si vous êtes malade, évitez tout contact avec d'autres personnes jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent ou que votre médecin dise que vous n'êtes plus contagieux.
Aux États-Unis, les estimations suggèrent qu'entre 5% et 20% de la population attrape la grippe chaque année. Plus de 200 000 personnes sont hospitalisées chaque année pour des complications et, chaque année, des milliers de personnes meurent. Les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes dont le système immunitaire est faible sont les plus à risque de développer des complications. Se protéger de l'exposition et empêcher la maladie d'infecter les autres peut sauver des vies
Étape 8. Restez à la maison, isolé des autres
Essayez de rester à l'intérieur à la maison, séparé des autres membres de la famille (en particulier des enfants) pour éviter de propager la maladie.
Étape 9. Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez
Couvrez-le avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez, ou même avec votre bras près de votre coude, afin de ne pas répandre de gouttelettes infectées dans l'air.
Étape 10. Évitez de partager des choses
Les draps, serviettes, vaisselle et ustensiles doivent être lavés soigneusement avant d'être utilisés par d'autres.
Partie 4 sur 4: Méfiez-vous des autres maladies infectieuses
Étape 1. Méfiez-vous des autres maladies infectieuses
Bien que la grippe et le rhume soient communs à la plupart des gens, il existe de nombreuses autres maladies infectieuses, dont certaines graves, qui ne doivent pas être ignorées. Les médecins, ou d'autres prestataires de soins de santé, sont une excellente ressource pour reconnaître toute maladie en développement ou tout symptôme pouvant être contagieux.
Étape 2. Méfiez-vous des personnes autour de vous qui ont reçu un diagnostic d'infection grave
Certaines formes d'hépatite peuvent être contagieuses, tout comme certaines formes de méningite. Cette condition est grave et ne doit pas être ignorée. Si quelqu'un que vous connaissez reçoit un diagnostic de maladie infectieuse, parlez-en à votre médecin pour voir si vous êtes à risque.
Étape 3. Identifier les infections infantiles infectieuses
La plupart des enfants sont vaccinés à un âge précoce pour éviter de contracter des maladies graves, mais parfois les maladies infectieuses peuvent toujours être un problème. Discutez des signes d'infection ou de maladie avec votre médecin ou votre pédiatre.
Des astuces
- La plupart des employeurs, des écoles et des garderies ont publié des directives sur ce qu'il faut faire si vous avez une maladie infectieuse.
- Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent de rester à la maison, loin des autres, pendant au moins 24 heures après le retour de la fièvre à la normale sans l'aide de médicaments.
- Les établissements de santé, tels que les hôpitaux et les maisons de soins infirmiers, ont des règles et des directives pour les visiteurs afin d'aider à prévenir la propagation des maladies infectieuses.
- Les personnes souhaitant rendre visite à une personne malade, à domicile ou dans un établissement hospitalier, doivent suivre les directives de l'établissement ou envisager de se rendre une fois la période infectieuse passée.
- Les maladies infectieuses se développent à partir de la période d'incubation lorsque les symptômes ont disparu. La plupart des maladies infectieuses ont une période précoce où la maladie commence à se propager et les gens ne savent pas encore qu'ils en sont atteints.
- En cas de doute, il vaut mieux se considérer comme infecté et rester à l'écart des autres jusqu'à ce que votre maladie soit guérie.
- Consultez un médecin pour être testé si votre maladie est contagieuse ou non. Il est difficile de faire la distinction entre rhume, grippe et allergies et entre grippe intestinale et intoxication alimentaire.
