Les tremblements de terre se produisent sans avertissement et sont l'une des catastrophes naturelles les plus destructrices. Pour vous sauver d'un tremblement de terre, gardez à l'esprit la procédure « inclinez-vous, couvrez-vous et attendez ». Éloignez-vous immédiatement du verre, des murs extérieurs et d'autres objets qui pourraient tomber ou tomber. Détendez-vous et mettez-vous à l'abri jusqu'à ce que les secousses s'arrêtent, puis surveillez et méfiez-vous des dommages dangereux causés par le tremblement de terre. Une préparation précoce est la clé. Par conséquent, vous et votre famille devriez avoir du matériel et des fournitures, faire des plans d'urgence et faire des exercices réguliers.
Étape
Méthode 1 sur 4: Protégez-vous à l'intérieur
Étape 1. Éloignez-vous autant que possible du verre, des gros meubles et d'autres objets dangereux
Dans les premières secondes qui suivent le choc, essayez de vous éloigner le plus rapidement possible des objets qui pourraient vous tomber ou vous blesser. Penchez-vous et marchez ou rampez loin des objets dangereux tels que les fenêtres, les armoires, les téléviseurs et les étagères.
- Si vous êtes dans un lieu public bondé comme un magasin, ne vous précipitez pas vers la sortie même si vous voyez beaucoup de gens le faire. Éloignez-vous des étagères, des vitres et des murs extérieurs, puis trouvez un endroit clos pour vous abriter.
- Gardez à l'esprit la phrase ou la procédure « se comporter, se couvrir et tenir bon », une ligne de conduite suggérée par les États-Unis et les organisations internationales de gestion des urgences.
Étape 2. Penchez-vous ou allongez-vous et abritez-vous sous une table solide
Recherchez des meubles solides, comme une table, qui peuvent vous protéger des chutes d'objets. Mettez-vous à genoux et blottissez-vous sous la table jusqu'à ce que les secousses s'arrêtent.
- Si vous êtes au lit lorsque le tremblement de terre se produit, restez au-dessus de celui-ci. Préparez-vous et protégez votre tête et votre cou avec un oreiller.
- Si vous ne pouvez pas vous cacher sous une table, cachez-vous dans un coin de la pièce.
- Ne restez pas dans l'embrasure de la porte. Cette étape est recommandée au début, mais elle est plus sûre lorsque vous vous abritez sous une table solide ou que vous vous pelotonnez dans le coin d'une pièce. Les seuils de porte n'offrent pas une grande protection contre les chutes ou les objets flottants qui sont la cause de la plupart des blessures ou des décès lors de tremblements de terre.
Étape 3. Protégez votre tête et votre cou des chutes d'objets ou de débris
Si possible, prenez un oreiller, un coussin de canapé ou tout autre objet pour protéger le visage et la tête. S'il n'y a rien à utiliser comme protection, couvrez votre visage, votre tête et votre cou avec vos mains et vos bras.
Les tremblements de terre forts peuvent créer des nuages de poussière dangereux. Dans ces conditions, protégez également le nez et la bouche à l'aide d'un mouchoir ou de vêtements
Étape 4. Restez dans un endroit sûr jusqu'à ce que les secousses s'arrêtent
Maintenez jusqu'à ce que l'agitation s'arrête après 1-2 minutes. Restez vigilant lorsque vous vous réveillez car des répliques peuvent survenir à tout moment.
- Lorsqu'un tremblement de terre se produit, vous et votre famille (ou vos collègues si vous êtes au bureau) devez vous rencontrer dans un endroit sûr désigné. Élaborez un plan d'action à l'avance et rendez-vous au lieu de réunion désigné une fois que les secousses se sont arrêtées.
- Si des répliques se produisent, baissez-vous, mettez-vous à l'abri et tenez bon jusqu'à la fin du tremblement de terre.
Étape 5. Soyez prudent autour des décombres après avoir quitté l'abri
Méfiez-vous des morceaux de verre et des débris de construction. Si vous ne portez pas de chaussures, marchez lentement et faites attention à ne pas vous blesser. Portez des chaussures à semelles épaisses et si vous portez des vêtements légers, portez un pantalon long et une chemise à manches longues.
- Lors d'un très fort tremblement de terre, n'oubliez pas de vous couvrir la bouche pour ne pas inhaler la poussière, surtout si vous avez des antécédents de détresse respiratoire.
- Si vous êtes coincé, ne criez pas car la poussière peut être inhalée. Au lieu de cela, envoyez un SMS ou appelez les services d'urgence, appuyez ou frappez un objet dur, ou si vous en avez un, sifflez pour informer les autres de votre position.
Étape 6. Vérifiez les blessures et fournissez une assistance de base si nécessaire
Appelez les services d'urgence si vous ou quelqu'un à proximité êtes blessé et avez besoin de soins médicaux. Si vous pouvez prodiguer les premiers soins ou la respiration artificielle, prodiguer les soins d'urgence nécessaires à la victime.
- Pour donner des insufflations, placez une main au centre de la poitrine de la victime et placez l'autre main sur la première main. Gardez vos bras tendus pendant que vous appuyez directement sur la poitrine de la victime à 100 battements par minute.
- Arrêtez le saignement en appliquant une pression directe sur la plaie. Enveloppez la plaie avec une gaze stérile ou un chiffon propre, puis appliquez une pression ferme.
- Si une pression ferme n'arrête pas le saignement, utilisez une ceinture, des vêtements ou un bandage pour faire un garrot. Placer le garrot à 5 à 7,5 centimètres au-dessus de la plaie vers le corps. Pour les blessures à la cuisse, placez un garrot sur la plaie, autour de l'aine pour limiter la quantité de sang s'écoulant du cœur.
- Si une personne est gravement blessée ou inconsciente, ne déplacez pas le corps à moins que la structure existante ne soit pas solide ou que la victime se trouve dans un endroit très dangereux.
Étape 7. Observez les dommages et les dangers pour la structure du bâtiment
Vérifiez les fissures dans les structures du bâtiment, les incendies, les odeurs de gaz ou les câbles et équipements électriques endommagés. Si vous sentez que le bâtiment n'est pas solide, évacuez immédiatement. Si possible et qu'il n'y a aucune chance que le bâtiment s'effondre dans un court laps de temps, résolvez ou traitez les dommages causés au bâtiment.
- Si vous sentez une odeur de gaz ou entendez une explosion ou un sifflement, ouvrez la fenêtre et quittez immédiatement le bâtiment. Coupez le gaz en fermant le robinet (soit dans le tube soit dans la conduite spéciale à l'extérieur du bâtiment) et contactez la compagnie de gaz ou le spécialiste. Gardez à l'esprit que des services professionnels peuvent être nécessaires pour réparer les dommages à la conduite de gaz.
- Surveillez les signes de dommages électriques, y compris les étincelles, les fils cassés ou déchirés et une odeur de brûlé. Si possible, coupez l'alimentation via la boîte à fusibles ou le panneau de disjoncteurs. Si vous devez descendre dans l'eau pour accéder à la boîte à fusibles ou au panneau électrique, contactez un spécialiste (par exemple un électricien) et ne vous forcez pas à couper vous-même le réseau électrique.
- Combattez les petits incendies avec un extincteur. En cas d'incendie plus important, appelez les services d'urgence. Evacuer immédiatement en cas d'incendie et d'odeur de gaz.
- Ne buvez pas l'eau du lavabo, de la douche ou n'utilisez pas les toilettes jusqu'à ce que les autorités vous informent que ces activités sont sans danger. Couvrir l'évier et les trous de vidange de l'évier pour empêcher le refoulement des drains.
Méthode 2 sur 4: vous sauver à l'intérieur d'un véhicule
Étape 1. Arrêtez-vous dans un endroit vide, loin des arbres, des bâtiments et d'autres structures
Recherchez une zone dégagée et arrêtez votre véhicule sur l'accotement ou sur le côté de la route. Restez aussi loin que possible des lignes électriques (ou des lignes téléphoniques), des grandes structures, des ponts et d'autres objets potentiellement dangereux.
Faites attention à la circulation autour de vous et arrêtez-vous si cela est sûr. Ne vous arrêtez pas brusquement afin que le véhicule derrière vous ne vous heurte pas
Étape 2. Tirez sur le frein à main et attendez que les secousses s'arrêtent
Les voitures peuvent basculer violemment lors d'un tremblement de terre, mais assurez-vous de rester immobile et calme. Vous êtes plus en sécurité dans la voiture qu'à l'extérieur car le véhicule offre une protection contre la poussière et les chutes d'objets.
Allumez la radio car les stations diffusent généralement des informations d'urgence
Étape 3. Faites attention aux routes cassées, aux débris et aux autres objets dangereux lorsque vous reprenez la route
Écoutez les rapports de fermetures de routes ou de zones dangereuses provenant des émissions d'urgence. Lorsque les secousses s'arrêtent, reprenez la route et faites attention aux routes défoncées, aux grands nids-de-poule, aux ponts en mauvais état et à d'autres objets potentiellement dangereux.
Si une ligne électrique heurte votre véhicule ou si vous ne pouvez pas continuer votre voyage, restez calme. Appelez les services d'urgence et attendez l'arrivée des premiers secours
Méthode 3 sur 4: Rester en sécurité à l'extérieur
Étape 1. Éloignez-vous des bâtiments, des lampadaires, des lignes électriques et des ponts
Les endroits les plus dangereux lorsqu'un tremblement de terre se produit sont les zones autour des bâtiments. Lorsque le sol commence à trembler, restez aussi loin que possible des bâtiments voisins.
- Penchez-vous ou gardez votre corps aussi bas que possible afin de pouvoir maintenir votre équilibre tout en vous dirigeant vers un endroit sûr. Méfiez-vous également des chutes de débris de construction.
- Ne vous abritez pas sous les ponts.
- Méfiez-vous également des affaissements, des fissures ouvertes ou d'autres grandes ouvertures dans le sol.
Étape 2. Détendez-vous dans un grand espace ouvert jusqu'à ce que les secousses s'arrêtent
Après vous être éloigné des bâtiments voisins, détendez-vous et couvrez-vous la tête. Remarquez s'il y a des objets à proximité qui peuvent être utilisés comme protection, tels que des couvercles de poubelles. Sinon, couvrez votre tête et votre cou avec vos mains et vos bras.
Restez accroupi et aussi près du sol que possible dans une position abritée jusqu'à ce que les secousses cessent
Étape 3. Faites attention aux objets dangereux lorsque vous observez l'environnement environnant
Lorsque vous vous déplacez après un tremblement de terre, faites attention aux morceaux de verre, aux débris, aux lignes électriques cassées, aux arbres tombés ou à d'autres objets dangereux. Vérifiez les coupures ou les blessures à vous-même et aux autres autour de vous. Si nécessaire, prodiguer les premiers soins et appeler les services d'urgence.
Tenir à l'écart des bâtiments endommagés ou des zones autour des bâtiments. Gardez à l'esprit que des répliques peuvent se produire. En cas de répliques, les bâtiments fragiles, les fenêtres et les détails architecturaux peuvent s'effondrer
Étape 4. Allez sur les hauteurs si vous êtes près d'une plage ou d'un barrage
Si la secousse dure plus de 20 secondes, n'attendez pas une alarme ou un avertissement pour vous sauver. Rendez-vous dans un endroit situé à une hauteur minimale de 30 mètres au-dessus du niveau de la mer ou à une distance de 3,2 kilomètres de la plage.
- Les tremblements de terre peuvent provoquer des tsunamis, alors assurez-vous de rester à l'écart des zones côtières.
- Bien que la probabilité d'occurrence soit faible, les dommages causés par les tremblements de terre peuvent provoquer des inondations à partir du barrage. Si vous habitez dans une zone inondée, allez sur un terrain plus élevé. Vérifiez et élaborez un plan d'évacuation à l'avance si vous habitez près d'un barrage dans une zone sujette aux tremblements de terre.
Méthode 4 sur 4: Se préparer à un tremblement de terre
Étape 1. Faites un kit d'approvisionnement d'urgence
Rangez le matériel dans un endroit facile d'accès, comme une armoire dans le couloir du salon ou dans le garage. Assurez-vous que chaque membre de la famille sait où l'équipement est stocké. Fournissez les éléments suivants:
- Suffisamment d'eau en bouteille et d'aliments non périssables pour 3 jours.
- Trousse de premiers soins, comprenant de la gaze, de l'alcool ou du peroxyde d'hydrogène, des pinces, de l'ibuprofène ou un analgésique, un coton-tige, un antidiarrhéique, du papier toilette et un rince-œil.
- Médicaments pris régulièrement par les membres de la famille.
- Lampe de poche avec batterie supplémentaire.
- Outils, y compris un tournevis et une clé à molette.
- Sifflez, pour faire savoir aux autres quand vous êtes coincé.
- Vêtements et couvertures.
- Nourriture et médicaments pour animaux de compagnie (le cas échéant).
Étape 2. Faites un plan de sauvetage familial à la maison
Vous et toute autre personne restant à la maison devriez avoir un plan pour vous mettre rapidement en sécurité en cas d'urgence. Demandez à chaque membre de la famille de s'incliner, de s'agenouiller et d'attendre, puis de se rendre au lieu de réunion désigné une fois le tremblement de terre terminé.
- Il peut s'agir de zones vides à proximité de maisons, d'écoles, de centres communautaires ou de zones d'abri.
- Prévoyez de vous regrouper à l'avance car la disponibilité du service téléphonique peut être limitée et ne peut être utilisée que pour les services d'urgence.
- Faites les exercices tous les six mois pour vous assurer que vous et vos proches savez quoi faire en cas de tremblement de terre.
Étape 3. Identifiez les endroits sûrs et dangereux dans chaque pièce de la maison
Surveillez les armoires hautes, les téléviseurs, les armoires, les bibliothèques, les plantes suspendues et autres objets qui pourraient tomber et causer des blessures. Allez dans chaque pièce avec les membres de la famille et notez les points qui peuvent apporter une protection, ainsi que ceux qui sont potentiellement dangereux.
Par exemple, s'il y a une table d'étude solide dans la chambre de votre enfant, dites-lui de se mettre à couvert en dessous. Apprenez-lui à rester loin des fenêtres et des armoires
Étape 4. Rangez les articles dangereux dans des armoires sûres ou des étagères courtes
Ne rangez pas d'objets lourds en hauteur et installez des supports ou des supports pour fixer les meubles hauts au mur. Rangez les objets dangereux tels que les objets tranchants, le verre et les objets inflammables ou toxiques dans des armoires fermées ou courtes.
Des objets tels que des couteaux ou des liquides corrosifs peuvent causer des blessures graves, surtout s'ils tombent d'un endroit élevé lors d'un tremblement de terre
Étape 5. Suivez un cours de premiers soins et de respiration artificielle (RCR) pour obtenir un certificat
Si quelqu'un près de chez vous est blessé lors d'un tremblement de terre, des connaissances de base en secourisme peuvent sauver d'autres personnes. La certification RCR vous aide à vous préparer au pire.
Renseignez-vous sur la classe préparatoire la plus proche dans votre ville sur Internet ou demandez des informations à click ou PMI
Étape 6. Apprenez à couper les conduites d'eau, d'électricité et de gaz
Les tremblements de terre peuvent endommager les services publics et provoquer des inondations, des incendies ou des explosions. Si vous ne savez pas comment couper les conduites d'eau, d'électricité et de gaz, contactez les autorités ou le service appropriés pour obtenir des instructions spécifiques.
- Pour arrêter le réseau électrique à la maison, éteignez chaque circuit ou fusible du panneau principal, puis faites glisser l'interrupteur du circuit principal ou le fusible en position d'arrêt.
- La vanne de gaz principale est généralement près du compteur, mais sa position peut être différente. Utilisez une clé ou une pince pour tourner la valve dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Le robinet d'eau principal est généralement situé près d'un compteur d'eau installé sur le côté de la route ou du trottoir (peut également être installé dans la maison). Tournez le robinet dans le sens des aiguilles d'une montre pour couper l'eau.
Des astuces
- Portez des chaussures solides et couvertes pour protéger vos pieds des éclats de verre, des chutes de débris et d'autres objets dangereux.
- Achetez une radio portable alimentée par batterie afin de pouvoir recevoir des émissions d'informations d'urgence.
- Si vous êtes en fauteuil roulant, essayez de vous déplacer dans un coin de la pièce pour éviter les fenêtres et les chutes de débris. Bloquez les roues sur la chaise et, si possible, protégez la tête, le cou et le visage.
- Appelez les secours uniquement en cas d'urgence. Les autorités savent qu'il y a eu un séisme majeur. Si possible et en toute sécurité, gérez la situation vous-même et attendez de l'aide. Les réseaux téléphoniques et les premiers intervenants sont davantage nécessaires aux personnes en danger réel.
- Si vous êtes à l'école, écoutez les instructions du professeur. Habituellement, on vous demande de vous baisser, de vous mettre à l'abri sous une table et de protéger votre tête et le haut de votre corps.
- Si les secousses durent plus de 20 secondes ou si vous entendez une alerte au tsunami, quittez immédiatement la côte. Ne soyez pas tenté de regarder le tsunami ou de regarder la mer se retirer. Le recul de la mer indique qu'un tsunami est imminent.
Avertissement
- Ne courez pas dehors lorsque le séisme se produit. Si vous êtes à l'intérieur d'un bâtiment, cherchez un abri. Si vous êtes déjà dehors, restez dehors et trouvez un espace ouvert.
- N'ignorez pas les avertissements de tsunamis, d'inondations, de glissements de terrain ou d'autres catastrophes naturelles. Vous ne devez pas non plus être négligent et détendu si l'avertissement s'avère erroné.
- Si un tremblement de terre majeur se produit par mauvais temps, vous devez vous garder au chaud et au sec. Incluez des couvertures et des vestes dans votre trousse d'urgence et gardez à l'esprit que vous avez besoin de deux fois plus d'eau par temps chaud.
