Obtenir que votre petit ami vous pardonne n'est peut-être pas facile, surtout si vous avez vraiment blessé et trahi sa confiance. Si vous voulez récupérer son amour, vous devez montrer à quel point vous regrettez ce que vous avez fait et promettre vraiment de ne plus recommencer. Après cela, vous devez être patient avec cela et lui donner le temps d'accepter vos excuses. S'il est prêt à reprendre votre relation, travaillez lentement pour reconstruire votre relation.
Étape
Partie 1 sur 3: Parlez-lui
Étape 1. Excusez-vous sincèrement
Si vous voulez que votre petit ami vous pardonne pour une erreur que vous avez commise, la première chose que vous devez faire est de lui présenter des excuses aussi sincèrement que possible. Cela signifie que vous devez avoir le courage de le rencontrer en personne et de ne pas lui envoyer d'excuses uniquement par SMS. Assurez-vous de choisir un endroit assez calme et un moment approprié où il est prêt à écouter votre explication; s'il est encore trop en colère pour vous parler, respectez son état et laissez-lui le temps d'être prêt à parler.
- Lorsque vous lui parlez, regardez-le dans les yeux, rangez votre téléphone et ne regardez pas autour de vous. Faites-lui savoir que vous avez supprimé tout ce qui pourrait vous distraire et que son bonheur est votre priorité absolue.
- Expliquez brièvement et simplement. Vous n'avez pas besoin d'expliquer les raisons de ce que vous faites, à moins que vous ne pensiez que c'est absolument nécessaire. Le plus important est de montrer clairement à quel point vous êtes désolé.
- Dites quelque chose comme: « Je regrette vraiment ce que je t'ai fait. Je ne peux pas exprimer à quel point je le regrette et j'espère que je ne t'ai jamais fait de mal. Tu comptes tellement pour moi, et je me sens tellement stupide d'avoir ruiné notre relation."
Étape 2. Expliquez que vous êtes prêt à assumer la responsabilité de vos actions
Ne dites pas quelque chose comme « Je suis désolé si vous pensez que je me trompe… » ou « Je suis désolé que vous vous soyez mis en colère quand… ». Dire ce genre de choses met votre petit ami dans une position de culpabilité, pas vous, et fait tout ce qui se passe comme si c'était de sa faute, même si vous étiez celui qui l'a fait. Si vous voulez vraiment qu'il s'excuse, évitez autant que possible ce genre de discours.
Faites-lui comprendre que c'est vous qui avez mal agi, et que sa réaction est une chose parfaitement normale et compréhensible. Si vous faites quelque chose de mal mais que vous dites quelque chose qui lui donne l'impression qu'il l'a mal fait, vous ne pourrez pas vous remettre de sitôt avec votre petit-ami
Étape 3. Soyez honnête avec lui
Si vous voulez que votre petit ami vous pardonne vraiment pour ce que vous avez fait, vous devez être honnête sur ce qui s'est passé. Ne parlez pas à contrecœur, car il pourrait le découvrir plus tard et pourrait devenir encore plus en colère contre vous. Si vous avez une liaison, vous n'avez pas à entrer dans les détails de votre liaison, mais ne cachez pas non plus ce que vous avez fait. Si vous voulez toujours qu'il vous fasse à nouveau confiance, l'honnêteté est la meilleure option.
- Il ne vous pardonnera pas s'il y a encore quelque chose que vous cachez ou si vous lui mentez clairement. Il ne fera que devenir plus en colère et plus blessé et ennuyé contre vous.
- Si vous craignez de ne pas pouvoir dire la vérité de manière appropriée, entraînez-vous à l'avance à ce que vous êtes sur le point de dire afin de ne pas la blesser davantage.
Étape 4. Promettez que cela ne se reproduira plus et tenez votre promesse
Si vous voulez vraiment qu'il comprenne que vous êtes désolé et que vous le pensez, vous devez lui faire comprendre que ce qui s'est passé ne se reproduira plus jamais. Que ce soit vous qui vous ayez trompé, disparu ou maudit, montrez que vous avez bien pensé à ne plus recommencer et expliquez les mesures que vous avez prises pour résoudre votre problème. Cela l'aidera à comprendre que vous voulez vraiment améliorer votre comportement et maintenir votre relation.
- Si vous avez une liaison, dites quelque chose comme: « Je suis désolé d'avoir trahi votre confiance. Je ne flirterai jamais avec d'autres femmes, ni même ne leur jetterai un coup d'œil. Je réalise à quel point vous êtes important pour moi, et je ne le ferai jamais. quelque chose de stupide comme ça encore. Je ne disparaîtrai pas, et vous pouvez toujours m'appeler à tout moment pour voir ce que je fais afin que vous n'ayez pas à vous inquiéter."
- N'oubliez pas que les actions sont plus importantes que les mots. Il est important d'expliquer les mesures que vous avez prises pour éviter qu'il se blesse à nouveau, mais il est encore plus important de faire ce que vous dites.
Étape 5. Montrez-lui que vous allez changer
S'il y a certaines mesures que vous devez prendre pour éviter que la même chose ne se reproduise, expliquez tout ce que vous prévoyez pour qu'il sache que vous voulez vraiment changer. Regardez-la dans les yeux et parlez-lui de vos plans pour être à la fois un petit ami et un homme meilleur. Il sera touché de voir votre travail acharné changer pour le mieux et laisser votre mauvais côté dans le passé.
- Vous pouvez dire quelque chose comme: « Je suis désolé de t'avoir crié dessus. La prochaine fois, si je suis vraiment en colère, je sortirai pour réfléchir, ou je prendrai quelques minutes avant de parler. Je vais m'assurer de réfléchir avant de parler, donc je ne dirai plus rien de tel. Je prévois également de rejoindre un programme de contrôle de la colère si je ne peux pas gérer cela par moi-même.
- Si vous lui parlez de votre plan, assurez-vous que vous êtes prêt à le mettre en œuvre afin qu'il vous fasse confiance.
Étape 6. Écoutez-le
Il y a de fortes chances que votre petit ami veuille aussi dire quelque chose sur ce que vous avez fait, et il est important de prendre le temps de l'écouter. Regardez-le dans les yeux, ne l'interrompez pas ou ne contredisez pas ce qu'il dit et ne dites rien tant qu'il n'a pas fini de parler. Faites-lui savoir que vous appréciez vraiment son opinion et qu'il compte beaucoup pour vous; quand il a terminé, montrez-lui que vous écoutez ce qu'il dit, en incorporant soigneusement ce qu'il dit dans le vôtre.
- Vous pouvez pratiquer l'art de l'écoute réflexive. Lorsqu'il a fini de parler, dites quelque chose comme « Tout ce que j'ai entendu était… » ou « Je comprends ce que vous ressentez… » pour montrer que vous avez vraiment pensé à ce qu'il a dit.
- Même s'il peut être tentant de discuter ou de réfuter ce qu'il a dit une fois qu'il a terminé, n'oubliez pas que c'est vous qui vous excusez ici. Vous pouvez, bien sûr, partager votre point de vue, mais ne donnez pas l'impression que vous l'attaquez, ou elle deviendra encore plus en colère.
Étape 7. Faites-lui comprendre à quel point il compte pour vous
Lorsque vous vous excusez auprès de votre petit ami, dites-lui à quel point il compte pour votre vie, car c'est important. Dites-lui à quel point il est précieux et à quel point vous avez stupidement gâché votre relation; rappelez-lui les choses que vous aimez chez lui et montrez-lui la tristesse que vous ressentez de l'avoir blessé. Même si vous ne voulez pas paraître trop exagéré, faites-lui comprendre que vous l'aimez et que vous ne voulez pas le perdre.
- Expliquez précisément. Ne vous contentez pas de dire qu'elle est la femme la plus incroyable que vous rencontrerez; décrivez certaines de ses caractéristiques personnelles en particulier pour montrer que vous vous souciez vraiment de lui.
- Vous n'avez pas à faire semblant. Si vous l'aimez vraiment, il devrait pouvoir le ressentir lorsque vous vous excusez.
Partie 2 sur 3: Retrouver sa confiance
Étape 1. Donnez-lui du temps s'il n'est pas prêt à accepter vos excuses
Même si vous lui avez tout dit de votre côté et que vous avez essayé de le rassurer que vous êtes vraiment désolé, cela ne veut pas dire qu'il va revenir tout de suite dans vos bras. Il n'est peut-être pas prêt à accepter vos excuses, ou même à passer du temps avec vous à nouveau, même pour une minute. Si c'est le cas, soyez patient et ne le forcez pas à accepter vos excuses s'il n'est pas prêt. C'est vous qui avez mal agi, et la décision de s'excuser est maintenant entre ses mains.
- Soyez patient avec cela. S'il évite ou ne veut même pas vous parler pendant un moment, vous devez le respecter. Même si vous voulez savoir comment il va de temps en temps, ne le stressez pas, sinon il deviendra encore plus en colère.
- Dites que vous allez attendre et être prêt, et espérez le revoir dans un proche avenir. Faites-lui voir à quel point vous avez été blessé et combien vous voulez le revoir et corrigez vos erreurs.
Étape 2. Approchez-vous lentement
S'il ne veut pas passer beaucoup de temps avec vous en ce moment, respectez sa décision. Il peut revenir lentement et passer à nouveau du temps avec vous. Vous devez également comprendre qu'il a besoin de temps pour se réhabituer à votre relation. Passez du temps à vous détendre, comme regarder la télévision ou déjeuner ensemble, et n'essayez pas de l'inviter à dîner ou à sortir en amoureux, ou le week-end si elle ne veut même pas vous regarder dans les yeux. Approchez-vous de lui lentement, faites les choses simples que vous aimiez ensemble et essayez de l'emmener plus loin après cela.
- Cette étape s'applique également à votre romance et à votre proximité. N'essayez pas de serrer dans vos bras, de toucher, d'embrasser ou d'essayer de tenir sa main ou d'enrouler vos bras autour de son corps avant qu'il ne soit prêt, sinon cela ralentira son processus de pardon.
- Laissez-le décider. S'il veut aller à une fête avec vous, vous pouvez y aller avec lui. Mais ne le sortez pas de la maison s'il n'est pas prêt pour cela.
Étape 3. Soyez un homme fiable
Vous devez pouvoir compter sur lui si vous voulez reconstruire votre relation. Vous devez toujours être là pour lui et lui faire savoir que vous l'aiderez si nécessaire. Venez à l'heure comme vous l'avez promis et accompagnez-le lorsqu'il est triste et a besoin d'un ami à qui parler. La fiabilité est le meilleur caractère chez un petit ami, et c'est vraiment nécessaire si vous voulez qu'il vous fasse confiance et se sente en sécurité avec vous.
- N'annulez pas le rendez-vous avec lui. Si vous ne pouvez pas tenir votre promesse, vous feriez mieux d'avoir une bonne raison pour cela.
- Venez quand il veut parler ou a besoin de vos conseils. Faites-lui savoir que vous êtes prêt à faire de votre mieux pour l'écouter et le rendre heureux.
- Il est important d'être un petit ami fiable, mais assurez-vous qu'il n'a pas l'impression qu'il peut vous piétiner simplement parce qu'il a fait quelque chose de mal. Il faut garder l'estime de soi.
Étape 4. C'est là pour lui
Pour regagner sa confiance, il faut être présent lorsqu'il essaie de vous contacter. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter de tout faire pour réaliser son souhait, mais c'est une bonne idée de prendre le téléphone d'elle dès que possible lorsqu'elle appelle ou envoie des SMS. Faites-lui comprendre que vous n'avez rien à cacher, et si vous avez l'intention d'éteindre le téléphone pendant un certain temps, comme aller voir un long métrage au cinéma ou regarder un match de football, prévenez-le-le à l'avance, afin qu'il ne Je ne me demande pas pourquoi tu as "disparu".
- Si vous êtes avec des amis, dites-leur où vous êtes et ce que vous faites.
- Même s'il n'a pas besoin de savoir tout ce que vous faites, essayez en général d'être ouvert sur vos activités afin qu'il ne s'inquiète pas que vous le blessiez à nouveau.
- Si vous avez été loin de lui pendant quelques jours, appelez-le et demandez-lui comment il va pour lui montrer que vous pensez toujours à lui.
Étape 5. N'essayez pas trop fort
Alors que vous devriez essayer de regagner sa confiance, vous ne devriez pas essayer si fort qu'il semble qu'elle fait semblant et qu'elle n'est pas vous-même. Si chaque mot que vous dites et chaque chose que vous faites montre clairement que vous voulez juste regagner sa confiance, il sentira que vous ne le pensez pas. Vous pouvez essayer de le récupérer, mais vous devez vous rappeler d'être vous-même; Parce que même après tout ce qui s'est passé, c'est le gars avec qui elle sort, n'est-ce pas ?
- Vous pouvez être plus serviable, plus gentil et l'aimer plus que jamais, mais vous ne devriez pas oublier qui vous êtes pendant cette période. Assurez-vous simplement de continuer à faire ce que vous aimez et de ne pas vivre votre vie juste pour rendre votre petit ami heureux.
- Vous pouvez lui acheter des fleurs ou des chocolats si votre relation se passe bien, mais lui offrir trop de cadeaux alors qu'il est encore en colère ne fera que lui faire penser que vous essayez de le « soudoyer » pour qu'il se remette avec vous.
Étape 6. Ne lui donnez aucune raison de la rendre jalouse
Si vous vous excusez d'avoir eu une liaison, assurez-vous qu'il n'a pas de raison d'avoir peur que vous la répétiez. Lorsque vous êtes avec une autre femme, vous pouvez lui parler, mais ne la taquinez pas à voix haute et ne la regardez pas si vous pouvez résister. Lorsque vous appelez ou recevez un SMS, n'allez pas dans une autre pièce ou n'ayez pas l'air suspect lorsque vous répondez, et dites-lui qui vous a appelé, que ce soit votre mère ou un ami. Faites tout ce qu'il faut pour lui faire comprendre que vous n'aimez que lui.
- Eh bien, il peut être difficile d'arrêter complètement de regarder d'autres belles femmes, mais vous pouvez réduire cette tendance lorsque vous êtes avec votre petit ami, pensez simplement que cela va le mettre vraiment en colère.
- Si vous sortez avec des amis et que des filles que vous connaissez se présentent, vous pouvez le dire à votre petit ami afin qu'il ne le sache de personne d'autre.
Étape 7. Reprenez lentement les activités que vous aimez ensemble
Pendant que vous essayez de vous excuser auprès de votre petit ami, vous pouvez commencer à faire les choses que vous aimiez auparavant, que ce soit la randonnée, la cuisine, regarder un film nominé aux Oscars ou faire des quiz avec des amis. Vous ne devriez pas le forcer, mais une fois que vous êtes tous les deux prêts à reprendre vos anciennes habitudes, vous devriez lui montrer à quel point vous êtes heureux et reconnaissant de retrouver votre relation comme avant.
- Montrez que vous aimez vraiment être avec votre petit ami et faites un effort pour qu'il se sente spécial. Réduisez vos efforts pour améliorer votre relation et profitez-en.
- S'il a des plaintes qui n'ont rien à voir avec votre faute, comme le fait que vous soyez toujours en retard pour les rendez-vous, assurez-vous de le reconnaître également.
Partie 3 sur 3: Renouer avec des relations saines
Étape 1. Faites-lui sentir aimé
Au fur et à mesure que votre relation s'améliore, assurez-vous que votre petit ami sait combien vous l'aimez. Si vous vous êtes déjà dit « je t'aime », n'oubliez pas de le dire au moins une fois par jour; sinon, assurez-vous de lui faire quelques compliments et faites-la se sentir belle lorsque vous êtes ensemble. Faites-lui savoir et voyez à quel point vous êtes heureux avec lui et combien vous aimez sortir avec lui.
- Vous n'avez pas à l'accabler d'affection excessive, mais ne sous-estimez pas sa présence. Ne présumez pas qu'il sait que vous l'aimez tellement juste parce que vous êtes de nouveau ensemble; faites-lui savoir combien vous l'aimez à travers vos paroles et vos actions.
- Faites de douces notes d'amour ou écrivez même une lettre exprimant votre amour pour elle.
- Accordez-lui de l'attention. S'il vous dit un livre qu'il veut lire, montrez-lui que vous l'écoutez en l'achetant pour lui.
Étape 2. Trouvez de nouvelles choses à faire ensemble
Bien que le retour à de vieilles habitudes puisse rendre votre relation plus stable, vous pouvez également faire un effort pour trouver de nouvelles choses à faire ensemble pour garder votre relation fraîche et éviter les activités qui peuvent lui rappeler la fois où vous l'avez blessé. Vous pourriez trouver un nouveau sport, vous inscrire à un cours ensemble, ou même faire un petit voyage de camping ou aller à la plage le week-end. Ne faites pas seulement ce qu'il veut pour lui plaire; essayez de trouver quelque chose de nouveau qui soit amusant pour vous deux.
- La nouvelle activité ne doit pas être difficile. Vous pourriez apprendre à faire des pâtes ensemble, rejoindre une équipe de bowling ou trouver un nouvel entraîneur ensemble. La chose la plus importante est d'essayer de rafraîchir votre relation.
- Vous n'avez pas à faire trop de nouvelles choses à la fois. Faire un effort pour faire au moins une ou deux nouvelles choses chaque semaine, tout en conservant de vieilles habitudes que vous aimez ensemble, renforcera votre relation.
Étape 3. Ayez une communication ouverte
Pour garder votre relation saine, vous devez vous engager à communiquer ouvertement et à l'écouter aussi souvent que possible. Ne gardez pas vos sentiments à l'intérieur et comportez-vous passivement et agressivement lorsque vous êtes en colère; mais prenez le temps de parler des problèmes de votre relation pour que vous et lui soyez sur la même longueur d'onde. Assurez-vous de vraiment l'écouter et de parler de ce qu'il pense, tout en lui faisant comprendre ce que vous ressentez. Une communication solide est la clé de toute relation solide.
- Une partie importante de la communication est d'apprendre à faire des compromis. Assurez-vous que vous pouvez tous les deux trouver comment vous rendre heureux lorsque vous prenez une décision et que quelqu'un ne peut pas toujours obtenir ce qu'il veut tout le temps.
- Faites un effort pour lire les expressions et le langage corporel de votre petit ami. Il peut être contrarié mais ne pas vous le dire, alors il viendra un moment où vous devrez lui demander quel est le problème. Il appréciera si vous le surveillez de près.
Étape 4. Essayez d'oublier les erreurs du passé
Une fois que vous vous êtes excusé et que vous avez travaillé à reconstruire une relation saine, vous devez oublier ce qui s'est passé. Même si même après qu'il vous ait pardonné, il ne soit peut-être pas capable d'oublier tout ce qui s'est passé, vous devez tous les deux être capable d'accepter le passé et de vous concentrer sur le présent et l'avenir plutôt que sur le passé. Si vous continuez à vous attarder tous les deux sur ce qui s'est passé, vous ne pourrez pas avancer pleinement.
- Vous devriez essayer de profiter de votre relation telle qu'elle est, plutôt que de trop vous concentrer sur la réparation de vos erreurs avec votre petit ami.
- Bien sûr, si votre petit ami veut parler de ce qui s'est passé, vous ne devriez pas l'éviter. Mais vous devriez aussi essayer de parler d'autres choses.
Étape 5. Sachez si votre relation est irréparable
Malheureusement, peu importe à quel point vous essayez, il y a des moments où votre petit ami ne pourra pas vous pardonner. Si vous avez fait une erreur trop grave pour que votre relation soit irréparable, vous devez en être conscient afin de savoir quand il est temps de mettre fin à la relation. Si vous essayez de rendre votre relation "normale" depuis des mois, mais que vos erreurs n'ont pas été pardonnées, que vous vous battez toujours contre le passé et que vous ne pouvez toujours pas vous ouvrir l'un à l'autre, acceptez le fait que votre relation est irréparable..
- Si vous pensez qu'il ne pourra pas vous pardonner complètement, c'est une bonne idée d'en discuter honnêtement avec lui. Si tel est le cas, le plus tôt vous le découvrirez, mieux ce sera.
- Si vous devez mettre fin à votre relation à cause de ce que vous avez fait, la meilleure chose à faire est d'interpréter cela comme une expérience précieuse et de vous assurer de ne pas refaire la même erreur.
