Voulez-vous rendre la relation avec votre partenaire à nouveau intéressante ? Bien que chaque partenaire ait une approche différente, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour rendre votre relation à nouveau intéressante. Lisez le guide ci-dessous pour en savoir plus.
Étape
Partie 1 sur 3: petites actions avec un grand impact
Étape 1. Complimentez votre partenaire
Dans les relations de longue date, vous prenez généralement les choses pour acquises, alors vous oubliez de dire ou de faire les choses douces que vous aimiez faire ou dire à votre partenaire au début de la relation. Faire des compliments à votre partenaire peut montrer que vous l'aimez toujours et que vous vous souciez d'eux, et peut augmenter son estime de soi en tant qu'individu.
- Faites des compliments spécifiques, pas des compliments bon marché que vous pouvez dire à n'importe qui comme « Tu es magnifique aujourd'hui ».
- Complimentez votre partenaire en public ou devant d'autres personnes. Cela rendra votre compliment plus authentique et votre partenaire se sentira vraiment spécial.
Étape 2. Établissez un contact physique tous les jours
Le contact peau à peau va créer l'hormone ocytocine qui augmente les sentiments intimes à long terme. Cette hormone est particulièrement importante si vous vivez ensemble. Faites un bisou avant de partir au travail tous les matins, faites un câlin en rentrant du travail ou faites un massage à votre partenaire pour le rendre plus détendu.
Étape 3. Faites de petits changements pour rendre votre vie sexuelle plus intéressante
Cela peut être fait par les femmes en achetant et en utilisant des sous-vêtements ou de la lingerie qui sont un peu difficiles et vous font vous sentir plus attirante devant votre partenaire. Si vous vivez ensemble, débarrassez-vous des distractions dans votre chambre telles que les jouets (si vous avez des enfants), la paperasse et les vêtements qui traînent par terre. Changez vos draps et faites diverses autres choses qui peuvent rendre votre chambre plus confortable pour être utilisée comme endroit pour avoir des relations sexuelles.
- Prenez soin de votre condition physique et de votre propreté. Beaucoup de gens deviennent paresseux pour avoir des relations sexuelles parce qu'ils se sentent peu ou moins attirants. Cela fait ensuite que votre partenaire se sent indésirable et finit par être un cycle sans fin. Si vous vous sentez en surpoids, commencez à maintenir une alimentation saine et à faire de l'exercice régulièrement. En plus de sauver votre relation, cela peut également vous sauver la vie en prévenant des maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et certains cancers, et bien sûr vous rendre plus confiant en public.
- Si vous et votre partenaire vous sentez tous les deux peu attrayants ou moins attirants, alors commencez à vous améliorer ensemble. Inscrivez-vous à la salle de sport, partez en randonnée ensemble ou prenez l'habitude de courir ensemble tous les jours.
Étape 4. Envoyez un message court et séduisant
Cela peut sembler cliché, mais envoyer de courts textes qui flirtent avec votre partenaire peut en fait être un moyen efficace.
Étape 5. Faites rire votre partenaire
Être capable de rire et de profiter de la bonne humeur peut soulager votre relation et vous aider à gérer les rebondissements qui ne manqueront pas de survenir.
Chatouiller, faire semblant de lutter, regarder une émission d'humour, jouer à un jeu avec des amis ou regarder un film d'humour peuvent tous être d'excellentes options pour rire ensemble
Partie 2 sur 3: Amélioration à long terme
Étape 1. Pratiquez le pardon
Garder rancune est le moyen le plus efficace de détruire une relation. Si vous et votre partenaire avez des problèmes non résolus qui continuent de déranger et de ruiner votre relation, il est temps de vous pardonner et de passer à autre chose.
Ce n'est pas que vous ne vous disputerez plus jamais, mais il est important de régler les problèmes qui surviennent le plus tôt possible afin qu'ils ne rongent pas votre relation
Étape 2. Passez du temps seul séparément
Ce n'est pas parce que vous êtes dans une relation sérieuse que vous devez passer du temps seuls ensemble. De temps en temps, passer du temps seul peut soulager l'ennui, maintenir votre relation avec vos amis et vous sentir plus détendu, ce qui peut conduire à une meilleure qualité de relation. Réunissez-vous de temps en temps avec vos amis ou participez à des activités relaxantes comme un spa ou un massage.
Passer du temps ensemble de temps en temps peut rendre votre relation plus intéressante, car vous attendrez le temps de vous remettre ensemble après avoir été séparés pendant un certain temps
Étape 3. Trouvez une idée de rendez-vous intéressante
Arrêtez d'aller à des rendez-vous réguliers et des choses comme le dîner et les films. Dans une relation à long terme, il est important de faire de nouvelles choses pour que votre relation reste intéressante. Si vous finissez par dîner, essayez d'aller dans un restaurant où vous n'êtes jamais allé et essayez de vous faire paraître différent et plus cool, surtout si vous ne portez habituellement que des t-shirts et des jeans lors de vos rendez-vous. Si vous avez du mal à trouver des idées, essayez les idées suivantes:
- Danser
- Faire la fête
- Balade sur la plage
- Patinage sur glace
- Sauna ou douche chaude
- Regarder des matchs de sport
- Jouer à des jeux de société à la maison
- Karaoké
- Apprendre à cuisiner
Étape 4. Faites un voyage ensemble
Écrivez une liste d'endroits où vous n'êtes jamais allé tous les deux et choisissez-en un que vous voulez vraiment visiter. Si vous n'avez pas l'argent, réduisez ou vendez des choses dont vous n'avez pas besoin pour obtenir ce dont vous avez besoin. Commencez à rechercher des vols et des hébergements rentables et planifiez les activités que vous y ferez. Ou, si vous voulez que votre voyage soit plus intéressant, essayez quelque chose de complètement spontané. Enfin, créez de nouveaux souvenirs en prenant des photos ou des vidéos pour les revoir plus tard.
Partie 3 sur 3: Continuez à garder votre amour
Étape 1. Gérez votre stress
Le stress fait partie de votre vie, mais le stress chronique augmentera considérablement votre taux de cortisol. Le cortisol est une hormone qui peut vous faire hésiter à avoir de l'intimité avec d'autres personnes. Cela peut certainement nuire à votre relation à long terme.
- Éliminez autant que possible les sources de stress de votre vie. Combattez votre stress en faisant de l'exercice régulièrement, en faisant du yoga et de la méditation. Invitez votre partenaire à faire de même s'il a également du mal à gérer le stress.
- Gérez bien votre temps pour éviter le stress causé par des délais serrés. Gérez chacune de vos tâches et travaillez bien avant la date limite et n'attendez pas que cela s'accumule. Si vous en ressentez le besoin, établissez un horaire quotidien pour rendre vos journées plus utiles.
- Prenez toujours le temps de faire ce que vous aimez. Votre vie doit être équilibrée. Prenez le temps de jouer et de vous détendre au moins une journée.
Étape 2. Ne suranalysez pas votre relation
Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre relation est d'arrêter de trop analyser les choses et de profiter de la situation. N'oubliez pas que tout le monde et chaque relation ont des défauts, mais ce qui compte le plus, c'est ce que vous et votre partenaire ressentez l'un pour l'autre et comment chacun respecte l'autre. Détendez-vous et profitez de votre relation.
