Avez-vous oublié d'étudier pour l'examen? Vous avez prévu de participer à un événement mais vous souhaitez vous retirer ? Ou peut-être allez-vous être dans un drame qui vous oblige à vous évanouir ? Quelle que soit la raison pour laquelle vous détournez votre attention ou sortez d'une situation difficile, ces conseils peuvent vous aider à prétendre que vous êtes inconscient mais à paraître réel.
Étape
Méthode 1 sur 2: Apprenez à imiter un véritable évanouissement
Étape 1. Connaître la cause de l'évanouissement
L'évanouissement est une condition vécue par de nombreuses personnes. La cause peut être inoffensive ou mettre la vie en danger. Puisque vous envisagez de faire semblant de vous évanouir, il est préférable d'étudier une cause inoffensive de l'évanouissement. L'évanouissement est causé par une diminution du flux sanguin vers le cerveau.
- Un évanouissement inoffensif peut être causé par une pression artérielle basse ou une réponse du système nerveux qui réduit le flux sanguin vers le cerveau. Une telle réponse du système nerveux peut résulter d'un événement hautement traumatisant ou provoquer du stress, de la peur ou de la douleur.
- Pour les adolescents, faire semblant de s'évanouir est l'excuse parfaite pour éviter les examens, car un véritable évanouissement inoffensif est courant chez eux. Pour les personnes âgées, un évanouissement inoffensif peut survenir une ou deux fois par an; une fréquence supérieure à celle-ci est souvent considérée comme quelque chose de dangereux.
Étape 2. Apprenez les symptômes de l'évanouissement
Les personnes qui s'évanouissent peuvent éprouver plusieurs symptômes avant de perdre connaissance, notamment une sensation de chaleur, des nausées, des étourdissements ou de la confusion, ou un essoufflement. Une personne peut également se sentir étourdie ou faible, ou ressentir des bourdonnements dans les oreilles ou une perte auditive temporaire. Ces symptômes sont fréquents chez les personnes qui s'évanouissent en raison de quelque chose qui n'est pas dangereux.
Étape 3. Déterminez une cause inoffensive d'évanouissement
À moins que vous ne deviez vous évanouir sur scène, vous avez besoin d'une cause pour simuler une panne d'électricité qui n'obligera personne d'autre à appeler une ambulance, quelque chose qui vous permettra de vous réveiller surpris mais indemne. Étant donné que l'hypotension artérielle et l'affaiblissement du flux sanguin vers le cerveau sont généralement des causes inoffensives d'évanouissement, plusieurs raisons peuvent déclencher un tel évanouissement.
- Ne pas prendre de petit-déjeuner ou attendre trop longtemps entre les repas peut entraîner une hypotension artérielle. Ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner une déshydratation et une diminution du flux sanguin vers le cerveau.
- Si vous vous trouvez à l'extérieur ou dans une pièce étouffante, vous pouvez dire que vous surchauffez. Vous pouvez prétendre avoir vécu un événement traumatisant ou stressant. Si vous avez facilement peur des insectes ou des bruits forts, vous pouvez prétendre que la peur vous fait suffoquer, puis vous évanouir.
- Si vous demandez de l'aide à quelqu'un dans vos plans pour vous évanouir, demandez-lui de vous battre ou de vous gifler fort jusqu'à ce que vous vous évanouissiez. Cela peut être un peu dramatique et la personne qui vous a aidé pourrait être punie, mais c'est une bonne raison de vous évanouir sans raison apparente.
Étape 4. Planifiez votre évanouissement
Afin de réduire l'impact de l'évanouissement tout en obtenant les résultats souhaités, vous devez planifier en conséquence. La raison qui vous donne envie de faire semblant de vous évanouir déterminera le lieu de l'incident. Vous pourrez peut-être contrôler lorsque vous vous évanouissez. Cependant, vous ne pouvez pas contrôler complètement comment cela ne blesse pas votre corps ou ne cause pas de choses indésirables.
- Qu'essayez-vous d'éviter ? Ex-mariage ? Un examen auquel vous ne vous êtes pas préparé ? Ou peut-être devez-vous chanter devant une foule mais ne vous sentez pas prêt.
- Pour réduire les effets indésirables de votre faux évanouissement, essayez de vous évanouir devant seulement quelques personnes. S'évanouir devant une foule vous fera remarquer, il est donc possible que quelqu'un remarque que vous faites juste semblant, ou cela peut rendre trop accrocheur pour que vous puissiez vous écarter rapidement.
- Évitez également de vous évanouir lors d'événements importants qui pourraient affecter les autres, comme lors du mariage de votre ami, lorsque quelqu'un reçoit un prix ou lors d'un examen que vous essayez d'éviter. Prévoyez de faire semblant de vous évanouir avant le début de l'événement que vous évitez.
Étape 5. Sachez comment commencer à faire semblant de vous évanouir
Êtes-vous en position assise ou debout ? Quels symptômes pouvez-vous bien imiter ? Allez-vous tomber en faisant semblant d'être inconscient ? Combien de temps resterez-vous inconscient ? Répondez d'abord à ces questions.
- Il est important de pratiquer votre faux évanouissement. Vous ne devriez pas penser que vous pouvez le faire mais finir par avoir peur de tomber sur quelque chose ou de ne pas pouvoir prétendre que vous êtes à bout de souffle sans sourire. Vous devez également vous assurer de tomber en toute sécurité afin de réduire les risques de blessures.
- Sachez clairement ce que vous allez faire, de sorte que lorsque vous faites semblant de vous évanouir devant des gens, vos plans se déroulent sans heurts.
Étape 6. Planifiez une évasion après l'évanouissement
Vous devriez être inconscient pendant au moins 20 secondes. Lorsqu'une personne tombe au sol ou abaisse son corps pour que sa tête soit au niveau de son cœur, le flux sanguin est presque entièrement renvoyé vers le cerveau, ainsi que vers votre conscience.
- Lorsque vous faites semblant de vous réveiller d'une perte de conscience, ne vous précipitez pas et agissez comme si tout allait bien. Essayez de vous asseoir quelques minutes, car une personne qui s'est évanouie a besoin de temps pour récupérer. Comprenez que c'est important.
- Ne faites pas semblant de vous évanouir lors d'un événement hautement contrôlé dans le temps et essayez de partir immédiatement après. Préparez également une explication indiquant que votre évanouissement n'est pas dangereux, vous devriez donc vous sentir bien pour vous lever et partir, et sortir de la pièce dès que possible.
Méthode 2 sur 2: évanouissement en public
Étape 1. Préparez un endroit où vous ferez semblant de vous évanouir
Maintenant que vous avez tout mis en place pour que votre évanouissement semble réel, vous pouvez le faire. Une fois que vous avez déterminé l'endroit, assurez-vous qu'il est exactement comme vous l'aviez prévu.
- Y a-t-il suffisamment de personnes ou les bonnes personnes sont-elles déjà là ? L'événement que vous essayez d'éviter est-il toujours en cours ? Les couloirs de l'école sont-ils trop encombrés ?
- Une fois que vous voyez que tout est correct, allez à l'endroit où vous ferez semblant de vous évanouir. L'évanouissement réel survient assez rapidement dès l'apparition des symptômes.
- Assurez-vous qu'il n'y a pas d'objets dangereux qui pourraient causer des blessures graves si vous les heurtez accidentellement en tombant. Et assurez-vous également que vous ne tomberez sur personne.
Étape 2. Parlez des symptômes de l'évanouissement
Lorsque vous êtes prêt, commencez à montrer des symptômes d'évanouissement. Vous devriez faire cette étape en une minute seulement. Si vous prévoyez d'utiliser l'excuse d'oublier de prendre votre petit-déjeuner, dites que vous avez faim. Si la pièce dans laquelle vous vous trouvez est pleine ou à l'étroit, vous pouvez commencer à vous plaindre d'avoir trop chaud. Si vous marchez, ralentissez, tenez la tête un moment, dites que vous avez des vertiges. Vous pouvez cligner des yeux ou plisser les yeux. Se plaindre que vous vous sentez nauséeux. Faites comme si vous étiez épuisé et dites que vous vous sentez léthargique. Maintenez ces symptômes pendant 1 à 2 minutes.
Étape 3. Préparez-vous là où vous allez vous évanouir
Tout en montrant vos symptômes et sans prêter attention aux mouvements de votre corps, déplacez-vous vers l'endroit où il vous semble le plus sûr de tomber. Si vous prévoyez de vous évanouir en position assise, faites comme si vous étiez trop faible pour vous lever et vous asseoir. Vous pouvez dire que vous vous sentez bizarre et que vous avez besoin d'un verre ou d'un peu d'air frais.
Demandez à quelqu'un d'ouvrir une fenêtre, par exemple. Si vous êtes dans une pièce sans fenêtre et loin de l'eau potable, dites que vous devez vous asseoir un moment et vous lever lentement. Ensuite, balancez votre corps et laissez-vous tomber en avant. D'abord, dites quelque chose comme « Je veux… » Assurez-vous de ne pas terminer votre phrase à moins que la phrase ne soit courte
Étape 4. Faites semblant de vous évanouir
Assurez-vous de tomber en toute sécurité. Vous ne voulez certainement pas vous faire mal à la tête et au corps. Si vous êtes debout, pliez les genoux et laissez votre corps tomber à genoux avant d'abaisser le haut de votre corps. Assurez-vous de tomber rapidement comme si vous étiez électrocuté par une haute tension, ou vous aurez l'air de faire semblant.
- Si vous êtes assis, détendez-vous et imaginez que vous vous êtes réellement évanoui. Permettez-vous de tomber de la chaise, car il y a peu de chances que vous puissiez rester assis lorsque vous vous évanouissez.
- Essayez de vous laisser tomber sur l'arrière de vos cuisses, pas sur votre taille ou votre coccyx. Ensuite, laissez tomber le haut de votre corps rapidement. Fermez les yeux et laissez tous les muscles de votre corps s'affaiblir; détends-toi.
- Faites comme s'il n'y avait pas d'os dans votre corps et tombez rapidement au sol. Vous aurez l'air d'un vrai évanoui.
Étape 5. Faites semblant d'être inconscient pendant quelques secondes
Allongez-vous sur le sol. Assurez-vous que votre corps n'est pas raide, et si quelqu'un essaie de soulever votre bras et de le secouer, essayez de le détendre, et lorsque vous laissez tomber votre bras vers le bas, laissez-le tomber. Ce test est souvent effectué pour vérifier les faux évanouissements. Une personne inconsciente ne peut pas contrôler ses membres. Quelqu'un devrait immédiatement s'approcher pour vous surveiller et vous distraire de tout événement en cours.
Ne faites pas semblant d'être inconscient trop longtemps, sinon quelqu'un appellera le service d'urgence. À moins que ce ne soit ce que vous voulez, ne faites pas semblant d'être inconscient pendant plus de 20 secondes
Étape 6. Ouvrez les yeux et respirez profondément
Les personnes qui viennent de s'évanouir se réveillent souvent sans se souvenir qu'elles viennent de s'évanouir. Disons que vous vous souvenez d'avoir eu chaud et qu'il semblait que quelqu'un avait éteint les lumières de la pièce.
Étape 7. Asseyez-vous lentement et après un certain temps, relevez-vous ou demandez à quelqu'un de vous réveiller
Au bout d'un moment, vous pouvez essayer de vous lever et recommencer à chanceler, afin que les gens pensent que vous allez à nouveau vous évanouir et vous aider tout de suite. À ce stade, si les gens vous posent des questions, commencez à expliquer que votre faux évanouissement n'est pas dangereux.
Étape 8. Dépêchez-vous
Reposez-vous environ 10 minutes pour vous remettre de votre fausse stupeur. Lorsque vous êtes prêt, demandez la permission de rentrer chez vous et de vous reposer ou prenez rendez-vous avec le médecin. Quelqu'un peut vous proposer de vous conduire, accepter l'offre ou expliquer que vous pouvez atteindre votre destination par vous-même en toute sécurité.
Des astuces
- Lorsque vous ouvrez les yeux pour la première fois, ne commencez pas à parler tout de suite. Ayez un regard confus sur votre visage pendant quelques secondes, puis vous pourrez demander ce qui s'est passé. Si vous ouvrez les yeux et commencez à babiller, votre évanouissement semblera faux.
- Si vous ne pouvez pas tomber pour de vrai, faites comme si vous étiez inconscient lorsqu'une ou deux personnes sont suffisamment proches mais pas trop proches pour savoir que vous faisiez semblant.
- Évitez de sourire ou de rire en faisant semblant d'être inconscient, ou vous vous ferez prendre.
- Vous devrez peut-être vous entraîner pour rendre votre évanouissement réel. Cherchez des moyens de vous évanouir qui ne seront pas trop douloureux ou inconfortables, comme pratiquer sur le tapis ou pratiquer pieds nus au lit.
- Si vous décidez de trébucher en avant, évitez de mettre vos bras devant vous pour soutenir votre corps. Comme il s'agit d'un réflexe, vous devez vous entraîner au préalable.
- Si vous avez peur de tomber et de vous blesser, faites semblant de vous évanouir à côté de quelqu'un à qui vous pouvez vous accrocher. Les gens remarquent parfois que leur vision s'assombrit lorsqu'ils sont sur le point de s'évanouir, alors ils cherchent quelque chose et baissent leur corps. Cependant, lorsque vous tombez, lâchez prise. S'accrocher à quelque chose, même pour un instant, vous ralentira et réduira le risque de blessure pour votre corps.
- Pour vous entraîner à simuler un black-out en toute sécurité, faites-le sur un tapis, ou mieux encore, au lit pieds nus dans un premier temps.
- Essayez de faire semblant d'être évanoui près d'un mur, afin que le mur puisse légèrement supporter votre chute.
- Lorsque vous tombez à l'air libre, veillez à ne heurter rien ni personne, car cela pourrait entraîner des blessures ou des blessures inattendues.
- Souvent, en cas d'évanouissement, le contrôle complet du corps est perdu, mais cela ne signifie pas que le corps perd tout contrôle, comme dans une perte de conscience progressive, pas comme une assiette jetée d'une étagère sur le sol.
- Une excellente façon de chanceler avant une chute est de croiser légèrement les jambes vers l'intérieur et de se reposer sur les genoux avant de tomber sur le côté.
- Envisagez de parler à quelqu'un de votre faux évanouissement. Ainsi, ils peuvent attraper votre corps lorsque vous tombez, ce qui peut aider à prévenir d'éventuelles blessures.
- Assurez-vous de plier les genoux pour qu'ils touchent le sol avant le haut de votre corps.
- Essayez de ne pas sourire ou rire lorsque vous faites semblant, sinon les gens découvriront que vous faites juste semblant.
- Assurez-vous également que vos yeux sont fermés.
Avertissement
- Si vous reprenez immédiatement vos activités précédentes, les autres seront méfiants. Faites une pause en plaçant votre tête entre vos jambes.
- Lorsque vous tombez, assurez-vous d'être dans une pièce suffisamment ouverte pour ne pas heurter quelque chose ou quelqu'un, ou vous blesser. Toujours être prudent!
- Ne faites pas semblant d'être inconscient pour éviter d'être attrapé par la police. Cela ne fera que causer de plus gros problèmes.
- Ne montrez pas que vous êtes essoufflé à moins que vous ne vouliez que quelqu'un appelle une ambulance. Si vous prévoyez de le faire, assurez-vous que votre fréquence cardiaque est plus rapide que la plage normale.
- Ne faites pas semblant de vous évanouir trop souvent, ou ne le faites pas trop souvent; les gens penseront que vous avez une maladie grave et appelleront une ambulance.
- Ne dites pas « Qu'est-ce qui s'est passé ? » juste après s'être évanoui. Cette question semble cliché et ressemble souvent à une imposture. Cependant, vous pouvez demander ce qui s'est passé quelques minutes plus tard, peut-être en ajoutant « Est-ce que j'ai l'air stupide ? » ou quelque chose.
