Vivre en harmonie avec les autres est facile à dire, mais difficile à mettre en œuvre, surtout dans un environnement plein de conflits, de désaccords et de désaccords. Si vous voulez vivre en harmonie avec les personnes les plus proches de vous et de la communauté, commencez par établir de bonnes relations avec les amis, les membres de la famille, les conjoints et les voisins. S'il y a un combat, gérez-le avec une bonne attitude et plein de patience. Aidez les autres dans la communauté. Assurez-vous que vous êtes capable de faire la paix avec vous-même afin de pouvoir vivre en harmonie avec les autres.
Étape
Méthode 1 sur 4: Établir de bonnes relations avec les autres
Étape 1. Impliquez-vous dans les événements communautaires
Découvrez des informations sur les activités organisées par les administrateurs RT/RW. Soyez bénévole dans votre quartier, par exemple en participant à un service communautaire pour nettoyer les égouts ou en faisant un don de biens/d'argent pour des événements halal-bihalal dans des complexes d'habitation. Cette étape est l'occasion d'interagir et d'établir une relation avec les voisins.
Étape 2. Interagissez avec les voisins
Rencontrez les résidents de la maison dans votre logement. Frappez à la porte de la maison du voisin en lui apportant des fruits. Dites bonjour à un voisin qui vous croise dans la rue. Soyez amical et amical avec eux afin que de bonnes relations entre les résidents de votre logement puissent s'établir.
- Invitez les voisins à dîner ou à prendre un café ensemble pour mieux se connaître.
- Offrir de l'aide aux voisins. Par exemple, si vous avez un voisin âgé, proposez de vous aider à tondre la pelouse ou à arroser les plantes de son jardin.
Étape 3. Faites régulièrement des activités avec des amis
Réservez du temps pour rencontrer de bons amis afin que la relation reste étroite et ininterrompue. Planifiez une réunion avec un ami différent une fois par semaine ou une fois par mois pour maintenir l'amitié et la communication.
- Par exemple, préparez un café avec des amis une fois par semaine ou jouez à un jeu avec quelques amis une fois par mois.
- Créez une tradition avec des amis. Prenez rendez-vous pour l'anniversaire d'un ami ou partez en voyage ensemble une fois par an.
Étape 4. Passez du temps de qualité avec les membres de votre famille
Essayez pour que vous et les membres de votre famille puissiez vivre ensemble des moments beaux et significatifs. Habituez-vous à dîner avec des membres de votre famille ou invitez des proches à rester à la maison. Prévoyez des sorties en famille pour partir en vacances, surtout si vous n'avez pas voyagé avec eux depuis longtemps.
- Si vous ne connaissez pas vos proches, contactez-les de temps en temps. Les relations sont plus harmonieuses si vous leur réservez plus de temps.
- Gardez les traditions familiales et créez-en de nouvelles. Partager des histoires sur les activités quotidiennes et se remémorer des moments de plaisir avec les membres de la famille peut renforcer le sentiment d'appartenance.
Étape 5. Partagez honnêtement vos sentiments avec vos amis et les membres de votre famille
Soyez ouvert à eux lorsque vous avez besoin d'un ami avec qui partager vos sentiments. Ne soyez pas timide ou timide si vous voulez partager ce que vous ressentez. Agissez comme vous êtes pour vous sentir soulagé et libéré du fardeau des pensées avec le soutien de vos proches.
Par exemple, si vous rencontrez un problème, dites à un ami ce qui se passe et demandez des conseils ou de l'aide
Étape 6. Soyez gentil et faites attention à votre amoureux ou partenaire
Montrez du respect à votre proche ou à votre partenaire et soyez reconnaissant de sa présence dans votre vie. Accordez-lui de l'attention et des compliments chaque jour pour lui faire savoir que vous le respectez parce qu'il est une personne importante pour vous.
Faites cette étape en remerciant ou en appréciant votre amoureux/partenaire chaque fois qu'il vous aide
Méthode 2 sur 4: Surmonter les désaccords et les querelles
Étape 1. Ne criez pas et ne maudissez pas les autres
Les combats s'aggravent si vous vous comportez grossièrement ou si vous vous fâchez contre l'autre personne. Au lieu de cela, respirez profondément et répondez calmement et pensivement à ce qu'il dit.
- Si vous êtes très contrarié, il vaut mieux lui dire au revoir un moment seul et ensuite revenir le voir lorsque vous vous sentirez calme et détendu.
- Soyez patient avec la personne en colère et proposez de discuter du problème lorsqu'elle sera prête. Il est préférable que les deux parties se calment afin qu'elles puissent discuter sereinement sans se laisser emporter par les émotions.
Étape 2. Faites preuve de compassion et d'empathie face à la colère
Traitez les personnes en colère avec compassion et patience. Au lieu de vous énerver, réfléchissez à la façon de résoudre le problème et trouvez une solution. Faites preuve d'empathie pour l'autre personne et apprenez à accepter ses défauts ou ses faiblesses, au lieu de vous attendre à ce qu'elle change ou comprenne votre point de vue.
- Par exemple, si vous vous disputez avec un ami, imaginez ce qu'il ressent et essayez de comprendre son point de vue. Répondez ensuite avec tact, plutôt qu'avec colère.
- N'oubliez pas que certains événements peuvent être compris de différentes perspectives par différentes personnes. Essayez de comprendre son point de vue en lui demandant d'expliquer son point de vue sur le problème en question.
Étape 3. Apprenez à être un auditeur actif
Lorsque vous discutez, établissez un contact visuel avec la personne à qui vous parlez, même si vous n'êtes pas d'accord avec elle. Étendez vos bras le long du corps de manière détendue en position debout ou assise en face pour qu'ils se sentent pris en charge. Hochez la tête de temps en temps et dites « oui » ou « d'accord » pour lui faire savoir que vous écoutez.
- N'interrompez pas la personne qui parle. Attendez qu'il ait fini de parler, puis paraphrasez ce qu'il dit pour qu'il sache que vous avez entendu exactement ce qu'il dit.
- Répétez ce que vous comprenez de ce qu'il a dit dans vos propres mots, par exemple, "D'après ce que j'ai entendu, vous avez dit que _".
Étape 4. Soyez prêt à faire des compromis
Parfois, les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Par conséquent, vous devez faire des compromis avec des personnes qui ont des opinions différentes ou céder et accepter leurs décisions. En faisant des compromis, vous êtes prêt à faire face à n'importe quelle situation afin que les désaccords ne vous bouleversent pas ou ne vous disputent pas.
- Par exemple, passez un accord sur le partage des tâches ménagères avec votre partenaire, au lieu de vous disputer sur « qui fait quoi ». Un autre exemple, invitez des collègues à se soutenir mutuellement dans l'accomplissement des tâches de groupe, au lieu de vouloir dominer ou rivaliser.
- Faire des compromis signifie que les deux parties doivent céder pour obtenir ce qu'elles veulent. Soyez prêt à céder pour que vous soyez tous les deux également heureux.
Étape 5. Acceptez le fait que les divergences d'opinion sont normales
Pour que vous vous entendiez bien avec les autres, n'oubliez pas que vous devez vous lier d'amitié avec tout le monde. Parfois, vous pouvez remettre en question ses idées ou ses croyances afin que vous soyez tous les deux en désaccord. Sachez que vous n'êtes pas obligé d'être d'accord avec une certaine personne.
Ce n'est pas parce que vous avez une opinion différente ou que vous n'êtes pas d'accord avec quelqu'un que vous n'avez pas besoin de l'aimer ou de sympathiser avec lui. Vous pouvez toujours établir une bonne relation et vivre en harmonie avec lui
Méthode 3 sur 4: Aider les autres
Étape 1. Aidez les voisins, amis ou parents qui en ont besoin
Montrez-vous soucieux des autres en proposant de les aider à savoir que vous vous souciez d'eux. Fournissez une aide désintéressée afin que vous puissiez établir de véritables relations avec les autres.
- Par exemple, lorsque vous rendez visite à un parent malade, apportez de la nourriture s'il ne peut pas cuisiner parce qu'il est malade.
- Si votre voisin part en vacances, proposez-lui de l'aider à arroser les plantes de son jardin ou de prendre soin de ses animaux de compagnie.
- Prévoyez du temps pour accompagner un ami qui vient de rompre. Invitez-le à discuter ou à sortir avec des amis pour le divertir.
Étape 2. Faites du bénévolat en rejoignant une ONG
Recherchez une ONG ou une organisation caritative qui a besoin de bénévoles. Offrez votre aide dans un refuge pour sans-abri ou une maison de transition pour femmes. Réservez du temps pour participer à un bazar caritatif ou à un festival artistique dans votre ville. Donner du temps et de l'énergie aux autres vous fait vous sentir connecté de manière positive.
En plus d'apprendre à connaître de nouveaux amis ou connaissances, vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et étendre votre réseau social afin de ne pas vous sentir seul
Étape 3. Donnez de l'argent à quelque chose d'utile
Vous êtes libre de donner de l'argent pour soutenir des activités qui correspondent à votre mission de vie. Faites un don à une équipe de plaidoyer dans votre ville ou à une campagne nationale qui exprime votre mission et vos principes de vie.
Allouez de l'argent pour faire un don un mois ou une fois par an selon vos revenus
Étape 4. Aidez les jeunes en étant un mentor
Recherchez des écoles ou des communautés religieuses qui ont besoin de mentors pour soutenir les jeunes, par exemple en les motivant ou en les guidant spirituellement.
- Vous pouvez devenir un mentor en donnant aux étudiants des cours gratuits après l'école.
- Plusieurs associations d'anciens élèves dans les écoles et les universités offrent aux étudiants la possibilité de communiquer avec des experts dans leur domaine d'intérêt.
Étape 5. Achetez des produits locaux
Soutenez l'économie nationale en développant l'activité des entrepreneurs de votre ville. Choisissez des produits domestiques lors de vos achats. Apprenez à connaître les fournisseurs locaux pour vous sentir en phase avec la communauté.
Par exemple, recherchez des marchés et des vendeurs vendant les produits des agriculteurs locaux
Méthode 4 sur 4: Rester aligné avec vous-même
Étape 1. Profitez d'un passe-temps ou d'une activité que vous aimez
Prenez le temps de profiter de vos passe-temps les plus agréables, comme la peinture, l'écriture d'articles, la lecture ou le dessin. De plus, vous pouvez profiter de vos loisirs en faisant de l'exercice, comme jouer au basket-ball, au golf ou au badminton. Regardez des émissions de télévision utiles si vous aimez les activités relaxantes tout en vous relaxant.
Faire des activités amusantes vous fait vous sentir calme et paisible. Ainsi, vous diffusez une énergie positive qui est bénéfique pour les autres
Étape 2. Prenez le temps de pratiquer le yoga et respirer profondément.
Gardez votre esprit, votre corps et votre respiration en harmonie en suivant un cours de yoga à la salle de sport ou au studio de yoga. Habituez-vous à respirer profondément pour vous sentir toujours calme et détendu.
La pratique du yoga et la respiration profonde vous aident à concentrer votre esprit et à vous calmer afin que vous puissiez faire la paix avec vous-même et avec les autres
Étape 3. Allouez du temps aux soins personnels
Prendre soin de soi signifie comprendre ce dont vous avez besoin et travailler pour y répondre, comme prendre une douche deux fois par jour, vous habiller, lire un livre ou vous reposer. De plus, vous pouvez prendre soin de vous en faisant de l'exercice ou en étirant vos muscles.
Si vous êtes très occupé en raison d'un emploi du temps chargé, réservez -1 heure chaque jour pour prendre soin de vous. Incluez ces activités dans votre emploi du temps afin de pouvoir les faire de manière cohérente
Étape 4. Utilisez des affirmations positives
Cette étape vous aide à vivre votre vie quotidienne et à interagir avec les autres dans l'harmonie et la paix. Dites des affirmations positives tous les matins avant le travail et tous les soirs avant de vous coucher.
- Par exemple, dites-vous « J'aime les autres » ou « Je me sens calme et heureux aujourd'hui ».
- Vivez la vie selon les valeurs auxquelles vous croyez. L'alignement entre le mode de vie avec les valeurs de vertu et les croyances vous fait toujours vous sentir calme et paisible afin que vous puissiez vivre en harmonie avec les autres.
