L'un des rêves des jeunes femmes est de devenir une belle fille. Bien que cela demande beaucoup de temps et d'énergie, ce souhait est facile à réaliser. Gardez à l'esprit qu'une belle apparence ne peut pas être obtenue uniquement en appliquant du maquillage, en coiffant les cheveux et en portant des vêtements à la mode. Une autre chose importante à faire est de prendre soin de vous en prenant soin de votre peau, de vos cheveux et de votre corps. Être une belle fille est beaucoup plus facile si ces étapes sont effectuées régulièrement.
Étape
Méthode 1 sur 5: Prendre soin du visage et de la peau
Étape 1. Lavez votre visage à l'eau tiède au moins 2 fois par jour
Pour que la peau du visage soit maintenue, prenez l'habitude de vous laver le visage tous les matins au réveil et le soir avant de vous coucher. Pour laver votre visage, utilisez un nettoyant pour le visage (pas de savon) pour masser la peau en mouvements circulaires doux. N'utilisez pas de gommage pour ne pas endommager la peau du visage. Si la peau du visage est propre, rincez à l'eau froide pour que la peau reste tendue et que les pores du visage se rétrécissent à nouveau.
- Ne pas utiliser d'eau chaude pour se laver le visage afin que la peau ne se dessèche pas.
- Lorsque vous nettoyez votre visage, privilégiez les zones les plus grasses et les plus sales de votre visage, telles que le nez, le front, le cou et le menton.
- Prévoyez du temps pour nettoyer votre visage avant d'aller au lit, même si vous avez sommeil. Dormir sans se démaquiller provoque des pores obstrués et de l'acné sur le visage.
Étape 2. Utilisez des produits nettoyants pour le visage en fonction du type de peau
Déterminez d'abord votre type de peau, puis achetez le bon nettoyant pour le visage. Gardez à l'esprit que les types de peau peuvent changer selon les saisons et les conditions physiques.
- Par exemple, la peau du visage a tendance à être plus sèche en hiver. Pendant les règles, la peau du visage est généralement plus grasse.
- Pour les peaux grasses ou mixtes, utilisez un nettoyant pour le visage contenant de l'acide salicylique qui est utile pour traiter l'acné.
Étape 3. Utilisez un toner et une crème hydratante après avoir nettoyé votre visage
Le toner est utile pour resserrer les pores du visage et neutraliser l'acidité de la peau. En plus d'adoucir et de garder la peau lisse, la crème hydratante rend la peau plus lisse lorsque vous portez du maquillage.
- Appliquez une fine couche de crème hydratante avec SPF chaque matin. Utilisez une crème hydratante tous les soirs.
- Utilisez davantage d'hydratants à base de crème pour traiter la peau sèche ou en hiver. Pour les peaux grasses ou en été, appliquez une fine couche de crème hydratante sous forme de lotion.
- Pour traiter la peau grasse, choisissez un hydratant spécial peau grasse à base de gel et sans huile. Pour les peaux sensibles, utilisez une crème hydratante non parfumée.
Étape 4. N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire
Beaucoup de gens laissent leur peau exposée au soleil pour la rendre plus foncée et plus brillante afin qu'elle paraisse plus saine. Cependant, un ensoleillement excessif peut causer des problèmes de peau, des rides et un risque de cancer de la peau. Au lieu de vous enfermer comme une chauve-souris, ne laissez pas votre peau exposée au soleil trop longtemps. Appliquez un écran solaire contenant au moins 30 FPS avant de sortir.
- Utilisez une poudre bronzante pour rendre votre peau plus saine et plus éclatante.
- De nombreux hydratants et fonds de teint liquides contiennent un écran solaire. Achetez le produit pour qu'il soit prêt à l'emploi pendant l'été.
- Ne laissez pas votre peau exposée au soleil entre 10h et 12h car les rayons du soleil sont les plus forts. Si vous devez sortir, appliquez un écran solaire ou portez des manches longues.
Étape 5. N'hésitez pas à vous maquiller, mais n'oubliez pas que votre peau a aussi besoin de repos
Le fait de porter du maquillage rend votre visage naturellement beau et plus attrayant, ce qui vous donne plus de confiance en vous. Cependant, les produits cosmétiques peuvent obstruer les pores du visage et provoquer de l'acné.
- Si vous avez l'habitude de vous maquiller tous les jours, c'est une bonne idée de ne pas vous maquiller de temps en temps afin que la peau de votre visage ait le temps de se reposer.
- Le meilleur moment pour reposer la peau de votre visage est lorsque vous vous détendez à la maison le week-end.
Étape 6. Ne négligez pas l'importance d'exfolier votre peau
Si votre peau a l'air sale et rugueuse, il est temps d'utiliser une pierre ponce ou une éponge. Tout en prenant une douche sous la douche, frottez doucement votre visage, votre cou, vos bras et vos jambes pour éliminer toute saleté ou peau morte pour une peau saine, douce et éclatante.
Une autre façon d'exfolier votre peau est d'utiliser un gommage au sucre, que vous pouvez acheter dans un magasin de cosmétiques ou fabriquer vous-même
Étape 7. N'hésitez pas à prendre soin de votre peau avec un gommage au sucre et crème hydratante spéciale pour traiter la peau du corps.
En plus de sentir bon, ce produit est très bénéfique pour la peau. Appliquez le gommage sur votre visage, vos bras et vos jambes pour éliminer les peaux mortes. Les crèmes hydratantes peuvent être utilisées sur tout le corps après le bain pour retenir l'humidité afin que la peau reste lisse et douce.
- En plus d'acheter au magasin, vous pouvez faire vos propres gommages à partir d'ingrédients facilement disponibles, tels que le sucre et l'huile d'olive.
- Pour traiter la peau du visage, utilisez une crème hydratante spéciale pour le visage, pas une crème de soin pour le corps.
- Les gommages au sucre peuvent être utilisés pour traiter le visage, mais choisissez des produits qui peuvent être utilisés sur le visage. Si vous voulez faire votre propre gommage, utilisez de la cassonade.
Étape 8. Habituez-vous à porter du déodorant et ne vaporisez pas trop de parfum corporel ou de parfum
L'apparence est importante pour être belle, mais l'odeur corporelle est tout aussi importante. N'oubliez pas d'utiliser du déodorant après le bain et de vaporiser suffisamment de parfum ou de désodorisant pour le corps. Tout ce qui est bon deviendra mauvais si c'est trop.
- N'utilisez pas de parfum à la place de déodorant. Assurez-vous d'utiliser du déodorant tous les jours et pouvez en appliquer à nouveau s'il fait très chaud.
- Les savons de bain, les shampooings et les lotions sont généralement utilisés en excès de sorte que l'odeur corporelle devient désagréable.
Étape 9. Soyez prudent si vous souhaitez traiter l'acné à l'aide de médicaments en vente libre
Consultez un médecin ou recherchez un médicament contre l'acné qui contient du peroxyde de benzoyle si vous ne pouvez pas consulter un dermatologue. Avant d'aller au lit la nuit, utilisez le médicament selon la dose prescrite. Le médicament doit être appliqué sur les zones du visage sujettes aux éruptions cutanées, telles que le front, le menton, le nez et les joues. N'appliquez pas de médicament uniquement lorsqu'un bouton apparaît.
L'utilisation du médicament doit se faire régulièrement pendant au moins 1 mois afin d'obtenir les résultats escomptés
Méthode 2 sur 5: Soins des cheveux
Étape 1. Lavez-vous les cheveux régulièrement, mais pas tous les jours
Ce conseil ne semble pas bon, mais vos cheveux seront en meilleure santé si vous les lavez tous les 2-3 jours. Les huiles utiles seront perdues si vous vous lavez les cheveux tous les jours. En conséquence, les cheveux deviennent secs, cassants et ternes. Si vos cheveux semblent gras le deuxième ou le troisième jour, il est préférable de tresser, de faire une queue de cheval ou de boucler vos cheveux.
Si vous faites de l'exercice fréquemment, que vous avez les cheveux fins ou gras, vous pouvez vous laver les cheveux une fois tous les 1-2 jours en utilisant un shampooing en fonction de votre type de cheveux et de votre après-shampooing
Étape 2. Lavez vos cheveux correctement
Utilisez un shampooing pour nettoyer votre cuir chevelu et vos cheveux des racines au milieu des mèches. Massez doucement la peau du bout des doigts. Ne grattez pas le cuir chevelu avec les ongles. Après avoir rincé les cheveux, appliquez un après-shampooing sur les pointes des cheveux afin que les cheveux ne soient pas secs et que le cuir chevelu ne soit pas gras.
Choisissez le shampooing et le revitalisant en fonction du type de cheveux. N'oubliez pas que les produits de soins capillaires qui fonctionnent pour votre ami peuvent ne pas nécessairement fonctionner pour vous
Étape 3. Peignez vos cheveux dans le bon sens afin qu'ils ne s'emmêlent pas ou ne cassent pas
Ne peignez pas les cheveux directement des racines aux pointes des cheveux. Cette méthode rend les cheveux plus difficiles à coiffer. Au lieu de cela, commencez par peigner une petite section de cheveux en commençant par le bas. S'il n'y a pas d'emmêlement, vous pouvez peigner directement des racines aux pointes des cheveux.
- Pour les cheveux naturellement bouclés ou frisés, utilisez un peigne à dents larges pour éviter que vos cheveux ne s'emmêlent.
- Les cheveux bouclés ou crépus peuvent être brossés, mais brossez-les juste avant le shampooing.
Étape 4. Ne coiffez pas vos cheveux avec des outils chauds tous les jours et utilisez un protecteur thermique si nécessaire
En plus de prendre beaucoup de temps, vos cheveux seront abîmés si vous les lissez ou bouclez quotidiennement à l'aide d'un outil chaud. Si vous devez utiliser un radiateur pour coiffer vos cheveux (par exemple, pour les lisser ou les onduler), vaporisez un protecteur capillaire ou appliquez un sérum pour empêcher vos cheveux de brûler ou de se dessécher.
- Tressez vos cheveux s'ils sont difficiles à coiffer. En plus de gagner du temps, tresser les cheveux est plus sûr que de les lisser.
- Les cheveux peuvent être ondulés ou bouclés sans utiliser de radiateur. Bien qu'elle prenne beaucoup de temps, cette méthode est plus sûre pour les cheveux.
Étape 5. Évitez les produits qui contiennent du silicone et des sulfates
Le silicone est utilisé pour obtenir des cheveux raides, doux et brillants, mais à long terme, il rend les cheveux ternes et malsains. Le silicone ne peut être éliminé qu'avec des produits de nettoyage contenant des sulfates qui peuvent rendre les cheveux ternes et secs.
Lorsque vous achetez un produit pour les cheveux, choisissez-en un qui dit "sans sulfate". S'il n'y a pas de telles informations, lisez la composition des ingrédients indiqués sur la bouteille
Étape 6. Rincez les cheveux avec une solution de vinaigre
Cette suggestion peut sembler étrange. Cependant, les cheveux deviennent mous après rinçage avec la solution de vinaigre. Cette solution est utile pour nettoyer les cheveux des produits chimiques qui s'accumulent et neutralisent l'acidité des cheveux. Pour obtenir des cheveux doux et brillants, dissoudre -4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans 240 millilitres d'eau et l'utiliser pour mouiller les cheveux après le bain. Ensuite, rincez à l'eau pour refermer les cuticules afin que les cheveux brillent encore plus.
- Lorsque vous versez la solution de vinaigre sur vos cheveux, inclinez la tête et fermez les yeux pour éviter que la solution de vinaigre ne pénètre dans vos yeux.
- Ne t'inquiète pas! L'odeur du vinaigre disparaîtra lorsque vos cheveux seront secs.
Étape 7. Utilisez un masque capillaire pour traiter les cheveux secs ou abîmés
Les masques capillaires sont similaires aux revitalisants en ce sens qu'ils adoucissent, hydratent et hydratent les cheveux. Selon la marque utilisée, les masques capillaires sont généralement appliqués après le shampooing, puis laissés en place pendant 10 à 15 minutes (il est préférable d'envelopper les cheveux dans un bonnet de douche). Ensuite, rincez les cheveux à l'eau jusqu'à ce qu'ils soient propres. Après le rinçage, vous n'avez pas besoin d'utiliser de revitalisant.
- Les masques capillaires peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques, les supermarchés ou fabriqués vous-même.
- Lorsque vous achetez un masque capillaire, recherchez-en un qui convient à votre type de cheveux. Par exemple, pour traiter les cheveux abîmés, recherchez un masque qui dit « pour les cheveux abîmés ».
Étape 8. Profitez de la texture naturelle des cheveux
Accepter l'état du cheveu tel qu'il est est beaucoup plus facile que de le rejeter. Consultez votre coiffeur pour une consultation afin qu'il puisse vous suggérer la coiffure qui convient le mieux à la forme de votre visage et à la texture de vos cheveux.
Méthode 3 sur 5: Prendre soin du corps
Étape 1. Assurez-vous que votre corps est toujours hydraté
Buvez 6 à 8 verres d'eau par jour (240 millilitres/verre) pour nettoyer la peau des substances indésirables et illuminer la peau. Cette méthode empêche la prise de poids car le corps retient les fluides lorsqu'il est déshydraté.
- Buvez plus d'eau si vous faites souvent de l'exercice ou si l'air est très chaud.
- Boire au besoin. Ne buvez pas d'eau en excès.
Étape 2. Adoptez une alimentation saine et mangez des aliments nutritifs
Sauter des repas est mauvais pour vous-même et augmente le poids parce que le corps avait faim. Prenez l'habitude de manger 3 fois par jour avec 2-3 collations. Adoptez une alimentation équilibrée en mangeant des aliments sains, tels que des grains entiers, des viandes maigres, des fruits et des légumes.
- Les végétariens peuvent combler leurs besoins en protéines en mangeant des œufs, des produits laitiers, des légumineuses et des noix.
- Les végétaliens peuvent combler leurs besoins en protéines en mangeant des légumineuses, des noix et des produits à base de soja. De temps en temps, mangez de la viande, des œufs ou des produits laitiers parce que vous êtes encore en âge de grandir.
Étape 3. Prenez l'habitude de faire de l'exercice pour rester en forme et améliorer votre humeur
Au lieu de soulever des poids au gymnase, restez en bonne santé en marchant 30 minutes par jour. En plus de maintenir la forme physique, l'exercice est utile pour calmer l'esprit et réduire le stress.
- Si vous n'aimez pas marcher, pratiquez votre activité physique préférée, comme la danse jazz, la danse classique, le vélo, les arts martiaux, le jogging ou le yoga.
- Si vous voulez perdre du poids, soyez patient et ne vous forcez pas. Le poids corporel des adolescentes a tendance à fluctuer pendant la puberté. De plus, la perte de poids est un processus qui prend beaucoup de temps.
Étape 4. Prenez l'habitude de dormir entre 8h30 et 9h30 par jour
Même si vous avez besoin de passer une bonne nuit de sommeil, c'est tellement bénéfique qu'il existe ce qu'on appelle le « sommeil de beauté ». En plus de l'apparition de poches sous les yeux, le manque de sommeil provoque une instabilité émotionnelle, une dépression et de l'anxiété. De plus, la peau devient terne et la prise de poids.
- Réglez la température de l'air dans la pièce pour vous sentir à l'aise et n'utilisez pas d'appareils électroniques au moins 1 heure avant le coucher.
- Si vous n'arrivez pas à vous endormir, consultez un médecin car les troubles du sommeil peuvent être causés par des problèmes de santé.
Étape 5. Soyez une personne capable de vous aimer eux-mêmes pour augmenter la confiance en soi et Orgueil.
Si vous vous sentez timide et incertain de votre apparence, placez-vous devant le miroir et regardez-le au moins une choses que vous aimez chez vous. Au lieu de chercher quelque chose de spécial, faites attention aux choses simples, comme la forme du nez, les grains de beauté ou la couleur des yeux. Faites cette étape tous les jours.
- Soyez positif pour voir les avantages que vous avez. Si vous êtes négatif, vous ne verrez que vous manquer.
- En augmentant l'estime de soi, vous ne pensez plus à vos propres défauts afin de pouvoir réaliser que vous avez la vraie beauté.
Méthode 4 sur 5: Prendre soin de soi pour être plus belle
Étape 1. Sachez que vous n'avez pas besoin de vous maquiller pour être belle
Maquillez-vous le visage si vous l'aimez, pas parce que vous voulez que quelqu'un d'autre le fasse. Si vous êtes obligé de vous maquiller alors que vous ne le souhaitez pas, ignorez-le et soyez vous-même.
N'hésitez pas à vous maquiller si cette méthode vous met plus en confiance
Étape 2. Maquillez votre visage avec un maquillage simple
Un maquillage épais ne vous rend pas nécessairement plus jolie. Au lieu de cela, vous semblez plus âgé et incapable de vous remettre de vous-même. De nombreux maquilleurs professionnels optent pour un maquillage léger et naturel pour la journée. Le maquillage plus flashy est réservé aux événements spéciaux ou aux activités nocturnes.
- Pour les activités quotidiennes, maquillez votre visage avec un maquillage simple, par exemple en utilisant une crème hydratante selon votre carnation, un blush de couleur neutre, un peu de mascara et un brillant à lèvres. Appliquez un fard à joues léger ou une poudre bronzante.
- Si un maquillage épais vous donne confiance en vous, allez-y ! Cependant, tous les quelques jours, laissez la peau se reposer en ne vous maquillant pas.
Étape 3. Appliquez un correcteur pour masquer l'acné ou les poches sous les yeux
Le port d'un anti-cernes n'est pas obligatoire, mais l'anti-cernes est utile pour traiter des problèmes, tels que l'acné ou les poches sous les yeux. Si vous vous sentez inférieur à cause de l'acné du visage, déguisez-le en utilisant un anti-cernes.
Le correcteur peut être utilisé sans autres produits cosmétiques. Vous utilisez juste un correcteur pour appliquer le maquillage
Étape 4. Prenez l'habitude de faire une manucure
Pour être belles, de nombreuses filles se concentrent uniquement sur le visage et les cheveux, alors que les mains sont tout aussi importantes. Gardez la peau douce des mains en appliquant une crème hydratante pour les mains. Ne pas déchirer ou gratter les ongles. Coupez vos ongles régulièrement et brossez sous vos ongles tous les soirs. N'hésitez pas à vous peindre les ongles ou à venir dans une boutique de manucure. Des ongles soignés avec des couleurs attrayantes vous rendent plus belle.
- Avant de peindre vos ongles, assurez-vous que tout le vernis à ongles restant a été enlevé. L'application de vernis à ongles sur du vernis à ongles floconneux rend vos doigts négligés.
- Pour garder vos ongles en bonne santé et faire durer votre vernis à ongles plus longtemps, n'oubliez pas d'appliquer le vernis de base avant de peindre vos ongles. Lorsque vous avez fini de peindre vos ongles, appliquez la meilleure protection de vernis possible.
- N'utilisez pas de vernis à ongles pour remplacer le soin des ongles. Donnez la priorité à la santé des ongles avant de penser à vous peindre les ongles.
Étape 5. Rasage ou épilation à la cire pour enlever les poils qui ne supportent pas l'apparence
De nombreuses filles n'épilent que les poils des jambes et des aisselles, même si les poils des mains doivent également être épilés, en particulier les poils épais et grossiers. Allez dans un salon de beauté ou une manucure et faites-vous couper les sourcils et enlever les poils fins au-dessus de vos lèvres. N'oubliez pas que le rasage est un choix personnel et non une obligation. Vous pouvez être belle même si vous ne vous rasez pas.
- Façonner les sourcils pour s'adapter au visage n'est pas facile. N'épilez pas et ne coupez pas vos propres sourcils pour qu'ils ne soient pas en désordre ou chauves.
- Si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas vous épiler, arrachez les poils des sourcils en désordre et peignez-les avec une brosse à sourcils douce et propre.
- Avant de vous raser, demandez à vos parents si cela est conforme aux enseignements religieux et culturels.
- Au lieu de se raser, la couleur du pelage/des cheveux peut être estompée à l'aide de produits vendus dans les pharmacies, les magasins de cosmétiques ou les supermarchés.
Méthode 5 sur 5: Porter la bonne robe
Étape 1. Portez des vêtements confortables
En marchant dans le centre commercial, vous voudrez peut-être porter les vêtements les plus cool et à la mode. Cependant, cela ne sert à rien si vous vous sentez mal à l'aise ou si vous ne pouvez pas être vous-même, de sorte que vous semblez moins confiant. Au lieu d'imiter l'apparence des autres, choisissez des vêtements qui sont les plus confortables à porter avec une apparence unique. Qui sait, votre style sera le pionnier de la tendance mode adolescente l'année prochaine.
Étape 2. Portez des vêtements simples et des accessoires attrayants
Les accessoires complètent votre tenue, mais vous pouvez les laisser de côté si vous ne le souhaitez pas. Par exemple, porter une robe longue ou une tunique simple avec une large ceinture rend la tenue plus attrayante. Choisissez des accessoires, tels que des ceintures, des chapeaux et des bijoux qui correspondent à votre tenue, votre personnalité et votre maquillage.
- Trouvez des idées en lisant des magazines de mode.
- Les prix des accessoires ne sont pas abordables ? Fais le toi-même!
Étape 3. Portez des vêtements propres et bien rangés
Les vêtements peuvent avoir l'air vraiment cool à cause de leur style, mais ils ne seront pas attrayants s'ils sont froissés, sales ou sentent la sueur. Assurez-vous que vous êtes bien habillé. Lavez les vêtements sales ou qui sentent mauvais. Réfléchissez bien au choix du style vestimentaire. Vous pouvez porter des vêtements déchirés, amples et de style punk, mais ne les faites pas paraître salissants.
- Avant de laver les vêtements, lisez les instructions sur l'étiquette. Certains matériaux peuvent être endommagés s'ils ne sont pas lavés correctement.
- Séparez les vêtements blancs des autres vêtements de couleur. Les vêtements blancs deviendront ternes s'ils sont lavés avec d'autres vêtements de couleur, ils ont donc l'air sales même s'ils sont propres.
Étape 4. Déterminez les parties du corps qui augmentent la confiance en soi
Portez un chemisier aux couleurs vives si vous souhaitez mettre en valeur le haut de votre corps ou vos bras. Portez un pantalon slim si vous voulez accentuer vos jambes. Si vous n'aimez pas une certaine partie de votre corps, demandez à un ami (ou à un sympathique vendeur) de vous aider à trouver les vêtements qui vous conviennent le mieux. Parfois, il est plus facile de choisir les bons vêtements pour quelqu'un d'autre que pour vous-même, car il peut voir ce que vous ne savez pas.
- N'hésitez pas à porter des vêtements aux styles différents. Rendez-vous dans un magasin de vêtements pour adapter les vêtements que vous avez ignorés. Peut-être serez-vous surpris car le modèle s'avère être parfait pour vous !
- Portez des vêtements qui vous mettent à l'aise. Même si d'autres personnes disent que vous êtes attirante d'une certaine façon, ne la portez pas si tu se sentir mal à l'aise.
Étape 5. Portez des vêtements en fonction de la forme du corps
Les magasins de vêtements proposent des vêtements qui peuvent être portés par n'importe qui. Les personnes minces ou grosses peuvent porter les mêmes vêtements, comme un short et un débardeur. La différence réside dans le motif. Par exemple:
- Les personnes aux épaules étroites sont plus adaptées pour porter un petit débardeur à bretelles.
- Les personnes aux épaules larges sont plus attrayantes lorsqu'elles portent un débardeur à larges lacets.
Étape 6. Soyez gentil avec les autres
Une façon d'être plus jolie est d'être gentil. Les plus belles filles peuvent être très méchantes. Décidez si vous voulez être ce genre de fille ou cette fille gentille et gentille que tout le monde aime ?
- La vraie gentillesse n'est pas seulement des paroles douces et l'éloge des autres. Prenez l'habitude de penser positivement aux autres.
- L'un des moyens les plus simples d'être gentil est de sympathiser et de comprendre les autres.
Étape 7. Soyez vous-même
Apprenez à vous accepter et à vous accepter. La beauté est influencée par l'état d'esprit. Tenez-vous devant le miroir et croyez que vous êtes belle et que vous serez une belle fille. Ne vous fiez pas aux pages wiki pour vous rappeler que vous êtes belle.
Des astuces
- Ne soyez pas trop occupé à penser à ce que les autres pensent de vous. Parfois, nous nous inquiétons de quelque chose en nous-mêmes dont les autres ne se soucient pas du tout.
- Soyez une personne bonne et amicale pour avoir l'air plus attrayant.
- Une attitude positive et l'acceptation de soi font une apparence très différente. Alors, prenez l'habitude de marcher avec confiance et soyez une personne souriante.
- Assurez-vous de profiter au maximum de votre temps, réservez du temps pour vous amuser et n'oubliez pas de sourire.
- Souriez lorsque vous interagissez avec d'autres personnes et faites un beau sourire. Pour cela, assurez-vous de prendre soin de votre santé dentaire, par exemple en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire tous les jours, ainsi qu'en faisant des examens dentaires réguliers avec votre dentiste.
- Chacun a une opinion différente sur les critères de beauté. Concentrez-vous sur vos propres pensées sur ce qui constitue la beauté.
- Lorsque vous êtes assis ou que vous marchez, assurez-vous que vos épaules et votre dos sont droits plutôt que voûtés.
- Boire de l'eau tiède avec du jus de citron chaque matin est utile pour nettoyer la peau et le corps des toxines.
- Réservez plus de temps pour socialiser, au lieu d'être seul ou de jouer constamment avec votre téléphone. Vous aurez l'air plus amical et sociable si vous voulez discuter avec d'autres personnes.
- Consultez un coiffeur si vos cheveux sont bouclés. Rappelez-vous que les cheveux bouclés ne sont pas les mêmes que les cheveux raides. La façon de le couper est différente et le résultat de l'arrangement est également différent.
Avertissement
- Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool ou ne prenez pas de drogue. En plus d'avoir un impact négatif sur la santé, vous aurez l'air léthargique et peu attirant.
- Au lieu de penser à votre poids, prenez l'habitude de faire de l'exercice régulièrement. Augmentez l'intensité de l'exercice si la condition physique s'améliore.
- N'oubliez pas que les nettoyants pour le visage contenant des produits chimiques agressifs peuvent assécher votre peau.
