Être la "plus jolie fille de l'école" n'est pas seulement une question d'apparence, c'est aussi une question de sentiment. En plus d'avoir l'air plus attirante, vous vous sentirez plus à l'aise et en confiance si vous faites toujours attention à votre condition physique en adoptant une alimentation saine, en faisant de l'exercice et en faisant régulièrement des soins de la peau et des ongles. Garder votre apparence en portant des vêtements polis et soignés en fonction de la forme de votre corps vous fait paraître et vous sentir plus belle.
Étape
Méthode 1 sur 3: Faire des soins du corps
Étape 1. Mangez des aliments nutritifs
Cette étape est très utile pour maintenir la santé physique et mentale, prendre soin de la peau et augmenter l'énergie. Adoptez une alimentation saine en mangeant plus de fruits et de légumes, en remplaçant les pâtes de farine de blé par des pâtes de grains entiers et en choisissant des viandes maigres plutôt que des viandes rouges ou grasses. Limitez la consommation de sel en optant pour une alimentation pauvre en sodium. Les sauces, les vinaigrettes et les soupes instantanées contiennent généralement beaucoup de sel.
- Par exemple, si vous souhaitez cuisiner une recette qui utilise moins de légumes, modifiez-la en ajoutant les vôtres ou en utilisant une variété de légumes. Cette étape vous garde en bonne santé parce que vous mangez une variété d'aliments.
- Utilisez des pâtes de blé entier si vous voulez cuisiner des spaghettis. Au lieu de préparer des plats à base de bœuf, choisissez de la dinde ou du poulet.
- Autant que possible, évitez de manger de la nourriture en conserve et de la restauration rapide.
Étape 2. Faites de l'exercice régulièrement
Prévoyez du temps pour rester en forme. Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps produit des endorphines qui vous rendent heureux. De plus, une condition physique saine et en forme augmente la confiance en soi. Pour être belle, vous n'avez pas besoin de vous entraîner jusqu'à ce que vous deveniez très mince ou que vous ayez une certaine forme de corps. Quelle que soit la forme de votre corps, un corps sain et en forme, car l'exercice vous rend belle.
- Il existe de nombreuses façons de rester en forme, comme courir tous les jours, s'entraîner avec les mouvements de la vidéo ou s'entraîner au gymnase. De plus, vous pouvez faire de l'aérobic en classe, faire de la musculation avec des haltères, monter et descendre des escaliers, faire une promenade en plein air ou danser à l'intérieur.
- Discutez avec votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices ou un programme d'exercices de haute intensité pour savoir quel exercice vous convient.
Étape 3. Effectuez des soins de la peau
Vous serez plus belle si vous prenez soin de votre peau régulièrement, en utilisant au moins un nettoyant et une crème hydratante tous les jours et en exfoliant la peau de votre visage plusieurs fois par semaine.
- Votre peau sera douce et éclatante si vous utilisez une crème hydratante contenant un FPS.
- Lorsque vous vous baignez sous la douche, frottez la peau à l'aide d'un caoutchouc mousse légèrement dense pour éliminer les peaux mortes afin que la peau soit toujours lumineuse et fraîche.
Étape 4. Prenez soin de vos ongles
Manger des aliments nutritifs a un impact indirect sur la santé des ongles. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour prendre soin des ongles. Des ongles soignés et beaux vous rendent plus attrayant. Nettoyez vos ongles quotidiennement avec de l'eau et du savon. Coupez vos ongles toutes les 1 à 2 semaines, en fonction de la longueur d'ongle souhaitée. Les ongles doivent également être coupés avec la même forme pour les rendre plus propres.
- Si vos ongles se cassent ou se déchirent facilement après avoir poussé un peu plus longtemps, il est préférable de les couper courts. Avoir des ongles sains est beaucoup plus important que des ongles longs.
- Décorez vos ongles avec des vernis à ongles colorés pour le week-end. Les autres jours, utilisez du vernis à ongles unicolore ou transparent.
Méthode 2 sur 3: Maintenir l'apparence
Étape 1. Portez des vêtements en fonction de la forme du corps
Choisissez des vêtements qui correspondent à votre taille, sont soignés et polis. Un moyen facile de paraître plus belle est de porter des vêtements qui rendent la forme de votre corps plus attrayante.
- Si vous avez un corps rond (communément appelé un corps en forme de pomme), ne portez pas de vêtements ou d'accessoires qui accentuent votre ventre, comme un pantalon taille haute ou une ceinture. Les pantalons crayon (rétrécis aux chevilles), les robes et les chemisiers tuniques sont d'excellents choix pour ceux d'entre vous qui sont ronds.
- Si vous êtes triangulaire (les hanches sont plus larges que les épaules ou la poitrine), ne portez pas de vêtements trop grands, des jeans skinny et des vêtements très serrés faits de tissus fins. Pour rendre votre corps plus attrayant, portez un pantalon un peu ample sur les jambes, une veste qui correspond à votre taille et un chemisier à col rond.
- Si vous avez la forme d'un sablier (le buste et les hanches sont plus larges que votre taille), ne portez pas de vêtements qui n'ont pas de courbes, comme une robe rectangulaire, une tunique ou un cardigan trop ample. Portez un pantalon taille haute, une robe ajustée et un chemisier à col en V pour accentuer vos courbes.
- Si votre silhouette est rectangulaire (communément appelée silhouette masculine), ne portez pas de robes serrées ni de chemisiers amples afin que la forme de votre corps soit plus clairement visible. Les pantalons droits et les vestes qui s'adaptent à votre taille vous rendent plus attrayante.
Étape 2. Essayez de garder les apparences
Être belle, c'est l'impact de prendre soin de son apparence, par exemple en prenant le temps de réfléchir à son apparence avant de quitter la maison. L'apparence d'une personne est en grande partie déterminée par sa personnalité, mais garder son apparence est bénéfique, comme se peigner et se coiffer, porter des accessoires intéressants ou choisir des vêtements qui rendent votre corps plus attrayant.
Étape 3. Habituez-vous à coiffer vos cheveux
Un moyen instantané de coiffer vos cheveux le matin avant de quitter la maison est d'appliquer et de vaporiser un peu de produit sur vos cheveux ou de mettre vos cheveux en queue de cheval. Cependant, un moyen facile de paraître plus beau est de coiffer vos cheveux. Expérimentez pour découvrir comment coiffer vos cheveux de manière simple et pratique en fonction de la longueur et de la texture de vos cheveux.
Si vos cheveux sont très secs ou s'emmêlent facilement, appliquez une petite quantité de crème hydratante sur vos cheveux
Étape 4. Prévoyez du temps pour vous maquiller
Tout le monde a des préférences différentes en ce qui concerne la façon de se maquiller. Cependant, vous serez plus belle si vous vous maquillez avec un fond de teint, un mascara et un correcteur. Utilisez vos doigts ou un pinceau pour appliquer le fond de teint pour rendre votre visage plus frais et plus lumineux. Saupoudrez un peu de poudre sur la zone T (au dessus des sourcils et du haut du nez) à l'aide d'un pinceau pour éviter que l'huile ne s'infiltre à travers le fond de teint.
Maquillez vos paupières en appliquant une ombre à paupières non brillante qui correspond à votre teint le plus clair, généralement le teint de votre cou. Appliquer le fard à paupières sur les paupières et le pli de la paupière jusqu'à l'os sous les sourcils. Vous pouvez utiliser un fard à paupières avant de vous maquiller les yeux
Étape 5. Prenez l'habitude de maintenir une bonne posture
La confiance rend une personne très attrayante. La façon la plus simple de rayonner de confiance est d'améliorer votre posture. En position debout, tirez vos épaules en arrière pour redresser votre corps et regardez droit devant vous (pas vers le sol). Lorsque vous êtes assis, essayez de redresser votre dos afin de ne pas vous affaler ou vous pencher en avant. Pour faciliter les choses, imaginez une corde passant par le haut de votre tête jusqu'à votre colonne vertébrale afin que votre corps reste droit lorsque la corde est tirée par le haut. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vous vous sentirez mieux et ressemblerez simplement en améliorant votre posture.
Méthode 3 sur 3: Garder le comportement
Étape 1. Ne soyez pas une garce
Certaines cultures croient que la fille la plus méchante est la fille la plus belle. Vous n'avez pas besoin d'être méchant pour être une jolie fille, car cela vous rendra peu attirante. Au lieu de cela, soyez gentil avec tout le monde en montrant votre inquiétude et en offrant de l'aide s'ils ont des problèmes.
Étape 2. Montrez votre confiance
Une personne confiante a toujours l'air plus attirante que les autres. Se préparer aux situations qui se présenteront à vous est un moyen de renforcer la confiance, comme venir à l'école avec des devoirs faits, rechercher plus d'informations sur l'entreprise qui vous embauchera ou découvrir quels films sont diffusés avant de vous faire accompagner par un ami. au cinéma.
Étape 3. Soyez une personne souriante
Les personnes qui sourient sont généralement plus attirantes que les personnes qui froncent toujours les sourcils. Vous serez plus belle et ressemblerez à une amie si vous souriez.
Étape 4. Soyez vous-même
Avez-vous déjà remarqué que les personnes qui se connaissent et sont capables de s'accepter telles qu'elles sont ont généralement l'air plus attirantes ? Vous serez plus belle si vous êtes capable de prendre vos propres décisions, par exemple lors du choix du maquillage, des vêtements et des accessoires. La façon la plus simple d'être vous-même est de suivre votre intuition, parfois appelée « votre cœur ». Ne faites pas ce que vous pensez être bien ou mal, par exemple en choisissant une robe, en vous maquillant ou en faisant une activité suggérée par un ami ou un amoureux.
Des astuces
- Ne vous rongez pas les ongles.
- Prenez l'habitude de vous préparer. Préparez les vêtements, le maquillage et les accessoires du soir pour vous sentir plus calme et moins stressé le matin. Une bonne préparation vous permet de dormir plus profondément, de vous sentir plus à l'aise et d'avoir l'air plus attrayant.
- Ne vous forcez pas à être jolie. Rappelez-vous que la beauté du cœur est plus importante que la beauté physique. Apprenez à vous respecter.
- Ne vous maquillez pas trop car vous serez moins belle, même si vous portez un masque. Choisissez un rouge à lèvres qui correspond à la couleur de vos lèvres, utilisez un fond de teint et appliquez un peu de mascara.
- Prenez l'habitude d'utiliser un surligneur pour illuminer votre peau et mettre en valeur les avantages de votre visage.
- Privilégiez les soins de la peau plutôt que le maquillage. Vous n'avez pas besoin d'utiliser beaucoup de produits cosmétiques pour vous maquiller si vous prenez soin de votre peau régulièrement. Utilisez des produits cosmétiques au besoin pour couvrir les défauts, au lieu de porter un masque.
- Ne soyez pas si occupé à penser à votre apparence que vous passerez beaucoup de temps et d'argent à essayer d'être une jolie fille. Il suffit de sourire, de rire, d'être gentil avec tout le monde et de maintenir une bonne posture. Gardez vos cheveux propres et bien rangés à tout moment. Portez des vêtements en fonction de votre taille et de votre morphologie. Voilà comment être la plus belle des filles. Rappelez-vous que la vraie beauté vient du cœur. Alors, rayonnez la vraie beauté !!
