Lorsque vous sortez à l'extérieur, vous ne voulez bien sûr pas que votre peau prenne des coups de soleil. Une exposition intense au soleil laisse la peau déshydratée, rouge, sèche et squameuse. Saviez-vous que la peau brûlée par le soleil peut être bronzée simplement en l'apaisant, en la cicatrisant et en l'hydratant ? Avec un certain nombre de remèdes maison et de solutions achetées en magasin, vous pouvez facilement réparer les dommages et restaurer l'éclat sain de votre peau.
Étape
Partie 1 sur 3: Apaise la peau
Étape 1. Refroidissez la peau brûlée par le soleil
Le moyen le plus simple et le plus évident est de: appliquez quelque chose de frais sur votre peau. En plus d'être agréable, ce processus réduit également les rougeurs, l'enflure et la douleur de votre peau. Il y a plusieurs façons de faire ce processus:
- Douche/bain froid.
- Utilisez une compresse froide comme de la glace ou un sac de légumes surgelés enveloppé dans une serviette.
- Frottez la peau avec un glaçon. Accordez une pause entre les utilisations pour ne pas abîmer la peau.
Étape 2. Collez les tranches de concombre sur votre peau
Le concombre apaise et hydrate la peau irritée. Sortez un concombre du réfrigérateur, coupez-le finement, puis appliquez-le sur la zone brûlée par le soleil. Plus la section transversale du concombre est large, mieux c'est. Outre les concombres, vous pouvez également utiliser des pommes de terre. Les pommes de terre contiennent beaucoup d'eau et peuvent hydrater la peau.
Si les tranches de concombre sont difficiles à coller, essayez d'abord d'hydrater votre peau avec un peu d'huile ou de lotion. Les deux fonctionnent comme de la colle
Étape 3. Appliquez le gel d'aloe vera
L'aloe vera est connu comme l'un des ingrédients naturels qui peuvent apaiser la peau brûlée par le soleil. Appliquez du gel d'aloe vera ou une lotion douce contenant ces ingrédients sur la peau brûlée par le soleil dès qu'elle est rouge ou qu'elle pique. Renouveler plusieurs fois par jour pour que les picotements et irritations n'apparaissent pas.
Si vous cultivez de l'aloe vera, coupez le centre des feuilles et appliquez la chair sur la peau brûlée par le soleil pour un effet rafraîchissant 100% naturel
Partie 2 sur 3: Prendre soin et guérir la peau
Étape 1. Appliquez une pommade stéroïde topique
Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, les stéroïdes peuvent soulager la douleur et l'enflure, ce qui les rend adaptés aux peaux brûlées par le soleil. Il existe de nombreux types différents d'onguents stéroïdes vendus dans les magasins. L'un des plus courants est la pommade à l'hydrocortisone. L'astuce, verser une noisette, puis appliquer délicatement sur la peau brûlée par le soleil. Si nécessaire, la pommade peut être réappliquée toutes les quelques heures.
Les stéroïdes topiques sont différents des médicaments dont les athlètes abusent souvent. Le type que les athlètes utilisent est un stéroïde anabolisant. Les stéroïdes en vente libre sont totalement sûrs à utiliser (sauf dans certains cas, lorsqu'ils sont utilisés par de jeunes enfants)
Étape 2. Tremper avec de l'eau de thé
Certains disent que la teneur en tanin du thé noir peut apaiser la peau brûlée par le soleil et empêcher la desquamation. Tout d'abord, faites bouillir une casserole d'eau. Mettez 5 à 6 sachets de thé dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Refroidir le thé à température ambiante (refroidir au réfrigérateur pour raccourcir le temps). Une fois refroidi, appliquez sur la zone brûlée par le soleil à l'aide d'un gant de toilette ou d'un vaporisateur, puis laissez agir une demi-heure. Vous pouvez également appliquer un sachet de thé humide sur votre peau.
Les thés qui sont souvent recommandés sont les thés noirs comme le Earl Grey
Étape 3. Tremper dans l'eau de blé
Aussi étrange que cela puisse paraître, l'avoine peut aider à traiter et à accélérer la guérison de la peau brûlée par le soleil. Le blé aide à normaliser le pH de la peau et réduit les démangeaisons et les irritations cutanées.
- Préparez de l'eau froide pour le trempage, puis ajoutez 2 à 3 tasses de purée d'avoine nature (non sucrée). Faire tremper pendant 20 minutes avant de rincer le corps ou de faire d'autres traitements.
- Vous pouvez ajouter 3/4 tasse de bicarbonate de soude à l'eau de trempage pour rendre votre peau encore plus hydratée.
Étape 4. Vaporisez de l'eau vinaigrée sur la peau
Aussi étrange que cela puisse paraître, le vinaigre aide à équilibrer le pH de la peau afin qu'il puisse soulager et guérir les effets des coups de soleil. Premièrement, prenez une douche froide. Ensuite, mettez le vinaigre dans un flacon pulvérisateur, puis vaporisez doucement sur la peau brûlée par le soleil. Après environ 1 heure de repos, rincez votre corps ou reprenez une douche à l'eau froide.
- Pendant cette heure, votre corps peut sentir moins agréable, mais les risques que votre peau brûlée par le soleil pèle sont réduites.
- Presque n'importe quel type de vinaigre peut être utilisé, mais selon certaines sources, le vinaigre de cidre est le meilleur. Évitez d'utiliser du vinaigre balsamique, car le sucre et le colorant peuvent irriter la peau.
Partie 3 sur 3: Hydrater la peau
Étape 1. Appliquez une crème hydratante
Pour améliorer quelque peu la peau sèche des coups de soleil, appliquez une crème hydratante hypoallergénique douce sur la zone brûlée par le soleil. Les lotions quotidiennes sont généralement appropriées pour une utilisation. Vous pouvez également essayer d'utiliser quelques gouttes d'une huile neutre comme de l'huile pour bébé, de l'huile d'olive ou de l'huile de canola.
Essayez d'utiliser des produits qui ne contiennent pas de parfums ou de parfums artificiels, car les produits chimiques peuvent parfois irriter la peau enflammée
Étape 2. Buvez de l'eau
La peau brûlée par le soleil devient très sèche et enflammée. Alors, assurez-vous que votre corps reçoit suffisamment d'eau pour rester protégé. Gardez la peau hydratée à l'intérieur et à l'extérieur pour réduire la desquamation et les gerçures. La clinique Mayo recommande environ 9 à 13 verres d'eau par jour.
L'eau aide également à soulager les maux de tête qui surviennent parfois lorsque vous avez un coup de soleil
Étape 3. Appliquez du lait entier sur la peau
La matière grasse du lait aide à hydrater la peau brûlée par le soleil en soulageant la piqûre et en empêchant la desquamation. Le lait entier est généralement l'option de lait la moins chère et la plus facilement disponible. Mouillez un gant de toilette avec du lait entier, puis appliquez-le sur une peau brûlée par le soleil à intervalles de 20 minutes, comme lors de l'application d'une compresse froide. Vous pouvez également ajouter du lait entier à de l'eau froide, puis faire tremper.
- N'utilisez pas de lait allégé/écrémé. Sans matière grasse, le lait perd beaucoup de ses propriétés hydratantes.
- Le yaourt grec nature et riche en matières grasses a également le même effet lorsqu'il est utilisé en lotion. N'utilisez pas de yaourt sucré car il est collant et peut provoquer des irritations de la peau.
Étape 4. Appliquez la pâte de pomme de terre sur la peau
La fécule de pomme de terre contient beaucoup d'eau, donc lorsqu'elle est appliquée, elle peut restaurer l'humidité de la peau sèche causée par les coups de soleil. Râpez une pomme de terre jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte féculente. Ensuite, appliquez la pomme de terre râpée sur la peau et laissez reposer pendant un moment. Après 20 minutes, rincez votre corps à l'eau froide.
Pour faire des pâtes, vous pouvez également utiliser un mixeur. Si vous utilisez un mélangeur, coupez d'abord les pommes de terre en petits morceaux. Veuillez noter que certains mélangeurs ne sont pas capables de traiter une pomme de terre entière à la fois
Étape 5. Appliquez de l'huile de noix de coco sur la peau
Alors que de nombreuses huiles naturelles peuvent hydrater et apaiser la peau sèche ainsi que des lotions achetées en magasin, l'huile de noix de coco est un meilleur choix. En plus de fournir de l'humidité et de donner à la peau un éclat sain, l'huile de noix de coco exfolie également en douceur, élimine les peaux mortes et aide à la récupération.
L'huile de coco est disponible en morceaux dans certains magasins d'aliments naturels et épiceries. Les morceaux fondront s'ils sont exposés à des mains chaudes
Des astuces
- Restez à l'abri du soleil jusqu'à ce que la peau brûlée par le soleil ne soit plus rouge. Si vous devez vous exposer au soleil, appliquez une crème solaire à SPF élevé pour vous protéger.
- Pour les cas graves, l'exfoliation est inévitable. Cependant, les méthodes ci-dessus peuvent aider à réduire au minimum les picotements et les irritations pendant le processus de guérison.
