Pensez-vous que vous avez une voix étrange? Vous n'aimez pas votre voix rauque ? Croyez-le ou non, le son n'est pas permanent, même chez les adultes. Presque tous les aspects du son, de la profondeur au volume, peuvent être ajustés avec suffisamment de pratique. La parole n'est en réalité qu'une habitude vocale qui peut être modifiée et corrigée.
Étape
Partie 1 sur 3: Vérification du son
Étape 1. Connaître certains des facteurs qui affectent le son
La première étape pour améliorer votre son est de savoir à quoi vous ressemblez maintenant. Il existe six catégories qui affectent le profil de la voix humaine:
- Volume: à quel niveau parlez-vous ?
- Articulation: Vos paroles sont-elles étouffées ou assourdies ?
- Qualité de la voix: votre voix est-elle rauque, sifflante ou rauque ?
- Ton général: parlez-vous sur un ton aigu ou sur un ton grave ?
- Variations de ton: parlez-vous d'une voix monotone ?
- Vitesse: parlez-vous trop vite ou trop lentement ?
Étape 2. Enregistrez votre voix
Pour savoir à quoi ressemble votre voix maintenant, enregistrez et écoutez. C'est peut-être un peu étrange parce que beaucoup de gens n'aiment pas la voix des enregistrements, mais c'est très proche de ce que les gens entendent quand vous parlez. Enregistrez votre voix avec un programme audio comme Garageband, puis écoutez les détails qui composent le profil de la voix, du volume, de l'articulation, de la qualité, de la hauteur, de la variété et de la vitesse.
En enregistrant et en écoutant votre voix, vous pouvez objectivement comprendre comment votre voix sonne lorsque les gens l'entendent. Prenez note des défauts audibles, tels que des marmonnements et des mots de remplissage dénués de sens, la qualité nasale, etc. Notez tout ce que vous remarquez
Étape 3. Décidez du type de son que vous voulez
Regardez les notes et notez les faiblesses. Pensez à la façon dont il se compare au son que vous voulez. Tout le monde n'a pas les mêmes envies. Par exemple, une femme avec une voix basse et rauque peut vouloir élever son ton et avoir une qualité vocale plus douce, tandis qu'un homme qui parle vite et dans un ton aigu peut vouloir ralentir et approfondir sa voix.
Partie 2 sur 3: Projeter le meilleur son
Étape 1. Améliorer la respiration
Le son commence par le souffle. Ainsi, une bonne voix commence par une bonne respiration. Idéalement, vous devriez toujours respirer à partir de votre diaphragme, lentement et régulièrement. Commencez l'exercice en plaçant vos mains sur votre ventre et en respirant profondément jusqu'à ce que votre estomac se dilate et se contracte à chaque inspiration et expiration. Faites cet exercice plusieurs fois par jour.
Un autre exercice de respiration consiste à lire des paragraphes avec un mélange de phrases longues et courtes. Prenez une profonde inspiration pour chaque phrase, en expirant petit à petit au fur et à mesure que vous lisez. Ensuite, respirez et commencez la phrase suivante. C'est juste un exercice pour augmenter la puissance de la respiration, pas pour un discours normal
Étape 2. Ralentissez et éliminez les mots de remplissage
Parler rapidement vous rend moins confiant et difficile à comprendre. Une façon d'améliorer la qualité du son est de réduire la vitesse. Entraînez-vous à lire, d'abord à votre rythme habituel, puis plus lentement. Une autre façon est de lire une liste de nombres tels que de longs numéros de téléphone tout en les écrivant dans le vide. C'est la vitesse idéale pour parler clairement et naturellement.
Étape 3. Faites attention au ton de la voix
La quantité ou le moins de pratique nécessaire pour changer les aigus et les graves de votre voix dépendra de votre hauteur et de vos variations actuelles. Pratiquez votre ton général en parlant à voix basse aussi souvent que possible. Faites-le progressivement, une demi-note plus bas à chaque fois. Pratiquez des variations de hauteur avec différentes intonations dans les phrases pour ajouter de l'intérêt et de l'émotion. Deux exercices que vous pouvez faire sont:
- Prononcez un mot avec deux syllabes encore et encore avec une tonalité variable. Il existe quatre types de changements de hauteur, à savoir vers le haut, vers le bas, vers le haut puis vers le bas et vers le bas puis vers le haut.
- Répétez une phrase plusieurs fois et changez le ton du mot accentué. Par exemple, "Je n'ai pas volé le vélo." Un en soulignant que vous n'avez pas volé le vélo, et le second en soulignant "non". Ensuite, insinuez que vous avez fait quelque chose au vélo, mais que vous ne l'avez pas volé. Enfin, impliquez que vous avez volé quelque chose qui n'était pas le vélo.
Étape 4. Ouvrez votre bouche et votre mâchoire plus large
Commencez à parler avec une bouche et une mâchoire plus détendues. Il est préférable de vous entraîner seul en exagérant les mouvements du visage lorsque vous parlez. Ouvrez grand la bouche en faisant des sons « oh » et « ah », et abaissez votre mâchoire aussi loin que possible. Ajoutez ceci à votre pratique quotidienne.
Étape 5. Apprenez des exercices pour détendre votre voix
Si votre voix ne se détend pas, vous parlerez à partir de votre gorge, pas de votre diaphragme. La voix qui est sortie sonnait également tendue, rauque et forcée. Pour détendre votre voix, suivez la méthode ci-dessous plusieurs fois par jour:
- Commencez par placer votre main sur votre gorge et parlez normalement, en faisant attention à la tension de la gorge et de la mâchoire.
- Bâillez largement et laissez tomber votre mâchoire autant que possible. Terminez le bâillement avec un "hoaam". Continuez le "aam" pendant quelques secondes avec les lèvres pincées tout en déplaçant votre mâchoire d'un côté à l'autre. Faites-le plusieurs fois.
- Dites « a i u e o » en exagérant les mouvements du visage. Bâillez à nouveau si votre gorge est un peu fatiguée.
- Utilisez vos doigts pour masser doucement les muscles de la gorge.
- Détendez votre gorge en répétant lentement les sons suivants: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Partie 3 sur 3: Améliorer davantage le son
Étape 1. Écoutez les détails de votre voix
Pour pratiquer les détails de la voix, vous devez enregistrer à nouveau. Lisez de longs paragraphes et essayez de rendre votre voix détendue, basse et claire. Ensuite, écoutez l'enregistrement et notez les zones qui manquent encore. Entraînez-vous à mieux lire le même paragraphe, puis enregistrez-le. Comparez les première et deuxième versions et notez les améliorations obtenues. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat.
Faites cet exercice fréquemment pour cibler les détails spécifiques du son que vous souhaitez le plus améliorer
Étape 2. Écoutez un bon son
Téléchargez des podcasts et des livres audio. Écoutez comment le lecteur contrôle la voix, la façon dont il articule les mots et l'alternance des notes hautes et basses. Écouter une bonne voix fait partie du développement de l'amélioration de votre voix. De plus, nous apprenons généralement plus facilement à partir d'exemples. Ainsi, écouter souvent un bon son affectera votre propre voix.
Étape 3. Prenez une leçon d'art de la parole
Le moyen le meilleur et le plus efficace d'améliorer votre voix est la formation vocale professionnelle. Trouvez un professeur de chant dans votre région pour demander une évaluation. Après avoir rencontré un professeur de chant, vous découvrirez de nouvelles façons de projeter et d'améliorer votre voix.
Étape 4. Essayez des cours de théâtre ou de chant
C'est une façon amusante d'améliorer la façon dont votre voix est reçue par les autres. Chanter et parler sont intimement liés. Ainsi, des améliorations dans un domaine entraîneront des améliorations dans l'autre. Trouvez des informations sur les cours de chant dans votre région.
Des astuces
- Si votre voix est rauque, buvez beaucoup d'eau. L'eau n'est pas seulement bénéfique pour le son, elle est également bonne pour la santé.
- Ne buvez pas beaucoup d'eau froide car cela peut provoquer un enrouement. Au lieu de cela, buvez de l'eau plate.
- Soyez juste confiant, quelle que soit votre voix. Ne laissez pas les soucis de votre voix vous empêcher de parler. Si les gens entendent votre voix souvent, ils commenceront à l'aimer.
