Nous savons tous que les bébés naissent avec une peau douce et lisse. En vieillissant, le visage est exposé à des conditions difficiles qui font perdre à la peau sa douceur. En combinant un mode de vie sain avec des soins de la peau appropriés, vous aussi pouvez guérir votre peau et la protéger contre d'autres dommages.
Étape
Méthode 1 sur 4: Garder la peau saine
Étape 1. Protégez la peau des dommages causés par le soleil
Portez un écran solaire, une crème hydratante ou des produits de maquillage avec un FPS de 15 ou plus pour prévenir le vieillissement prématuré. Contrairement à la croyance populaire, la peau plus foncée est également sujette aux dommages causés par le soleil, bien qu'une peau plus foncée ne brûle pas aussi rapidement qu'une peau plus claire. Assurez-vous d'être toujours vigilant, quelle que soit la couleur de votre peau.
Étape 2. Assurez-vous que votre corps est bien hydraté
L'hydratation garde la peau ferme et douce. Les femmes devraient boire au moins 9 verres d'eau par jour. Les hommes devraient boire un peu plus de 13 verres par jour. Évitez le café et l'alcool qui ont un effet déshydratant. Si vous en buvez, buvez au moins un verre d'eau supplémentaire pour chaque tasse de café ou d'alcool.
Étape 3. Ayez une alimentation équilibrée
La peau est le plus grand organe du corps et nécessite une bonne nutrition pour la garder douce et saine. Une alimentation riche en « graisses saines » telles que les acides gras oméga-3 aidera la peau à produire des huiles naturelles qui hydratent et préviennent l'inflammation. Les aliments particulièrement riches en oméga-3 sont le poisson, les œufs, les noix, les produits laitiers et les choux de Bruxelles. Si votre peau devient rugueuse et sujette à des problèmes cutanés, vous pouvez avoir un problème d'allergie alimentaire mineur.
Étape 4. Améliorez la qualité de votre air
La peau est constamment exposée à l'air extérieur. La fumée endommage et assèche la peau. Vous inspirez et expirez avec la bouche et le nez, les effets sont donc encore plus prononcés sur la peau de votre visage. Ne travaillez pas et ne vivez pas dans un environnement rempli de fumée. Si vous fumez, vous sentirez immédiatement la différence dans la douceur de la peau de votre visage si vous arrêtez. De plus, arrêter de fumer peut prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
Essayez d'installer un humidificateur dans la chambre si vous êtes dans un pays qui connaît l'hiver ou si vous vivez dans un climat sec. L'air sec évacue l'humidité et la douceur de votre peau
Méthode 2 sur 4: Se laver le visage
Étape 1. Trouvez le bon nettoyant pour le visage
Peut-être qu'un pain de savon peut nettoyer votre visage, mais de nombreux savons peuvent assécher votre peau. La peau du visage est plus sensible que la peau des autres parties du corps et peut nécessiter des produits spéciaux pour la garder douce et saine. Choisissez un nettoyant avec une crème hydratante si votre peau se dessèche facilement. Si votre peau est grasse, choisissez un nettoyant conçu pour les peaux grasses. Utilisez un démaquillant lorsque vous démaquillez votre visage.
Étape 2. Lavez-vous les mains avant de commencer
Il y a de fortes chances que vos doigts soient plus sales que votre visage. Empêchez l'huile et les bactéries de coller à votre visage en vous lavant les mains avec de l'eau et du savon. Si votre peau est très sensible, vous pouvez utiliser une petite quantité de nettoyant pour le visage pour la nettoyer.
Étape 3. Appliquez le nettoyant avec vos doigts
Distribuez une petite quantité de nettoyant pour le visage sur le bout des doigts. Massez le nettoyant pour le visage sur votre visage par petits mouvements circulaires. Concentrez-vous sur la zone T du visage, qui comprend le front, le nez et le menton. Suivez les instructions sur l'emballage si la méthode d'utilisation est différente.
Étape 4. Rincer à l'eau tiède
Vaporisez plusieurs fois de l'eau tiède sur votre visage pour rincer le nettoyant pour le visage. L'eau froide ne nettoiera pas efficacement votre visage. L'eau chaude peut dessécher le visage et réduire sa douceur.
Étape 5. Séchez avec une serviette
Utilisez des mouvements doux de haut en bas. Frotter une serviette peut irriter la peau. Le mouvement de gommage peut également éliminer les composants rafraîchissants pour la peau des nettoyants pour le visage qui sont censés être absorbés par la peau.
Étape 6. Massez la crème hydratante pour le visage
La crème hydratante est importante pour obtenir une peau douce si votre peau se dessèche facilement. Tout comme un nettoyant pour le visage, massez une quantité adéquate de ce produit sur votre visage. Concentrez-vous sur les zones les plus sèches de votre visage.
Étape 7. Lavez votre visage deux fois par jour
Nettoyez votre visage après le réveil et avant d'aller au lit. Si vous portez du maquillage, assurez-vous de ne pas dormir avant de le laver.
- Se laver le visage trop souvent peut irriter votre peau et aspirer ses huiles hydratantes naturelles.
- Chaque fois que vous nagez ou faites de l'exercice, assurez-vous de vous laver le visage à nouveau.
Méthode 3 sur 4: Exfolier la peau
Étape 1. Trouvez le bon produit exfoliant pour votre peau
Tout comme les nettoyants pour le visage, il existe de nombreux produits disponibles sur le marché pour différents types de peau. Il y a de fortes chances que vous deviez expérimenter plusieurs fois avant de trouver le bon produit. En général, si votre peau est grasse, recherchez un produit exfoliant qui promet de "nettoyer en profondeur". Si votre peau est sèche, recherchez des produits doux et hydratants.
Étape 2. Massez le produit dans la peau avec vos doigts
Massez doucement en déplaçant vos doigts par petits mouvements circulaires.
- Une serviette en microfibre qui peut frotter doucement peut être une alternative au massage à la main. De nombreux instituts de beauté vendent des gants fabriqués dans cette matière afin que vous puissiez effectuer ce traitement plus facilement,
- Les outils exfoliants électriques sont également populaires. Vous pouvez essayer de trouver cet outil à un prix pas si élevé dans les magasins d'électronique.
Étape 3. Rincez ce produit et séchez votre visage
Utilisez de l'eau tiède. Ne frottez pas la peau avec une serviette car cela peut irriter et endommager la peau. Votre peau peut devenir plus sensible après l'exfoliation.
Étape 4. Hydratez votre visage
L'hydratation est très importante après l'exfoliation car les huiles hydratantes naturelles sont souvent perdues après ce processus. L'exfoliation enlève également la première couche protectrice de votre peau. Il est vrai que la peau sèche et morte rend votre peau rugueuse, mais cette couche agit comme une barrière contre la couche de peau plus sensible en dessous.
Étape 5. Répétez deux fois par semaine avant d'aller au lit
Exfolier régulièrement aide à garder la peau douce et sans imperfections. Vous pouvez réduire la fréquence si l'humidité augmente ou si votre peau est moins sujette à la desquamation. Si votre peau est très sensible, l'exfoliation peut être très irritante pour votre peau et aggraver sa sécheresse. Trouvez le bon équilibre pour votre peau.
Méthode 4 sur 4: Rasage du visage
Étape 1. Assurez-vous que le rasoir est tranchant avant de commencer à vous raser
Le rasage avec un rasoir émoussé irrite la peau et provoque des bosses.
Les femmes avec de vrais poils sur le visage peuvent bénéficier de l'effet doux que procure le rasage. Ne vous inquiétez pas, les cheveux deviendront plus épais et plus foncés car ce n'est qu'un mythe. Le dermaplaining est un type d'exfoliation populaire dans lequel la couche supérieure de peau morte est retirée du visage à l'aide d'un couteau bien aiguisé
Étape 2. Appliquez une quantité généreuse de produit de préparation au rasage
Assurez-vous de le masser dans votre peau pour un excellent rasage. Il existe plusieurs types de produits utilisés avant le rasage:
- La crème à raser doit être faite mousser avec les doigts ou un blaireau. De nombreux barbiers professionnels utilisent ce produit.
- Le gel à raser est similaire à la crème à raser mais un peu plus facile à appliquer.
- Beaucoup de gens pensent que la mousse à raser est une "crème à raser". La mousse à raser est livrée dans une boîte et est prête à l'emploi immédiatement sans avoir à être préalablement transformée en mousse.
- Le savon à barbe est un savon solide qui doit être fait mousser avec un blaireau.
- L'huile à raser peut être utilisée seule ou sous la crème à raser. L'huile est idéale pour les peaux sèches et sensibles.
Étape 3. Rincez la lame chaque fois que vous l'utilisez pour vous raser
Lorsque la lame est pleine de plumes, elle devient terne. Les lames obstruées ne fonctionneront pas efficacement et peuvent provoquer des bosses sur la peau appelées bosses de rasoir. La chaleur peut également émousser la lame plus rapidement.
Étape 4. Rincer le visage à l'eau froide
L'eau froide prévient les irritations de la peau. La froideur de l'eau ferme également les pores de la peau, la protégeant des effets négatifs qui surviennent après le rasage. L'eau froide raffermit également la peau, empêchant les poils incarnés.
Étape 5. Tamponnez l'après-rasage sans alcool
Utilisez le bout des doigts pour appliquer l'après-rasage sur une peau fraîchement rasée. Les lotions et gels après-rasage agissent comme des hydratants pour réhydrater la peau et la garder douce. Certaines lotions contiennent également des ingrédients qui apaisent la peau irritée.
L'après-rasage traditionnel à l'alcool peut dessécher la peau et rendre la peau du visage rugueuse
Des astuces
- Lavez votre visage avant de vous raser. Ne séchez pas votre visage car l'eau restante peut faciliter le processus de rasage.
- Se laver trop souvent, exfolier et appliquer des produits de soin de la peau peuvent endommager la peau. Si votre peau n'est pas aussi douce qu'avant ce traitement, réduisez la fréquence.
- Les produits exfoliants contiennent des micro-granules de plastique nocifs pour l'environnement. En raison de leur petite taille, ces micro-granulés ne peuvent pas être filtrés. Les produits à base de granulés de jojoba sont considérés comme une alternative sûre car ils sont fabriqués à partir de sève végétale biodégradable.
- Testez toujours les nouveaux produits en cuir sur une petite zone de peau un jour ou deux avant utilisation. Choisissez une zone qui est généralement couverte par les vêtements. En attendant, vous pouvez également voir s'il y a une réaction tardive ou non. Si la peau démange et rougit, n'utilisez pas ce produit. Ceci est particulièrement important si vous avez des allergies ou une peau sensible.
