L'urticaire, ou urticaire, est une éruption cutanée avec démangeaisons qui apparaît sur la peau. Ces nodules sont souvent rouges et varient en taille d'environ 0,6 cm à plusieurs cm de diamètre. La plupart de ces nodules disparaîtront avec des traitements à domicile en 1 jour environ. Cependant, si l'urticaire se produit pendant plus de quelques jours, vous devriez consulter un médecin.
Étape
Méthode 1 sur 3: Éliminer le déclencheur
Étape 1. Supprimez les déclencheurs de l'urticaire de votre alimentation
Vous devrez peut-être enregistrer les aliments que vous mangez avant et après avoir modifié votre alimentation. Ces notes sont nécessaires pour vous aider à trouver l'aliment problématique. Il existe plusieurs aliments qui peuvent provoquer de l’urticaire chez certaines personnes:
- Aliments contenant des amines vasoactives. Ce composé provoque la libération d'histamine par le corps, ce qui déclenche l'urticaire. Les aliments qui contiennent ce composé comprennent les crustacés, le poisson, les tomates, l'ananas, les fraises et le chocolat.
- Les aliments qui contiennent des salicylates. Ce composé est similaire à l'aspirine et les aliments qui en contiennent comprennent les tomates, les framboises, le jus d'orange, les épices et le thé.
- Les autres allergènes comprennent les arachides, les noix, les œufs, le fromage et le lait. L'urticaire peut également être déclenchée par la caféine et l'alcool chez certaines personnes.
Étape 2. Déterminez si vous êtes allergique à quoi que ce soit dans l'environnement
Si c'est le cas, vous pourrez peut-être traiter les ruches en réduisant le contact avec le matériau. Certaines personnes souffrent d'urticaire lorsqu'elles sont exposées aux ingrédients suivants:
- Pollen. Si le déclencheur est le pollen, vous êtes plus susceptible d'avoir de l'urticaire lorsque beaucoup de pollen vole. Essayez de ne pas sortir beaucoup pendant ces périodes et fermez toutes les fenêtres de votre maison.
- Acariens et squames animales. Si vous êtes allergique aux acariens, un environnement complètement propre et sans poussière peut vous aider. Essayez de passer l'aspirateur, de dépoussiérer et de laver régulièrement les appareils électroménagers. Changez les draps pour éviter de dormir sur des draps poussiéreux ou des poils d'animaux.
- latex. Certaines personnes souffrent d'urticaire si elles sont exposées au latex. Si vous êtes un professionnel de la santé et que vous pensez que vos ruches sont en latex, essayez de porter des gants sans latex pour voir si vos ruches peuvent être traitées.
Étape 3. Évitez les piqûres et les piqûres d'insectes
Certaines personnes souffrent d'urticaire en raison de composés d'insectes qui pénètrent dans le corps par des piqûres ou des piqûres d'insectes. Certaines personnes ont même des réactions allergiques graves et ont sur elles une injection d'épinéphrine au cas où elles se feraient piquer. Lorsque vous travaillez à l'extérieur, vous pouvez réduire votre exposition aux piqûres et morsures d'insectes en:
- Évitez les ruches et les guêpes. Si vous voyez une guêpe ou une abeille approcher, n'essayez pas de la combattre, mais éloignez-vous plutôt lentement et attendez qu'elle s'envole.
- Appliquez un insectifuge sur les vêtements et la peau exposés. Ne laissez pas ces produits chimiques pénétrer dans votre nez, vos yeux ou votre bouche. Il existe de nombreuses options de produits, mais les produits contenant du DEET sont généralement efficaces.
Étape 4. Protégez votre peau des influences environnementales sévères
Vous devrez peut-être vous protéger des changements de température extrêmes jusqu'à ce que vous puissiez vous adapter aux nouvelles conditions climatiques, ou en portant un écran solaire plus puissant. Certaines personnes ayant la peau sensible peuvent souffrir d'urticaire en raison de plusieurs facteurs environnementaux, tels que:
- Chaud
- Froid
- Lumière du soleil
- L'eau
- Pression sur la peau
Étape 5. Discutez de votre traitement avec votre médecin
Certains médicaments peuvent provoquer de l'urticaire chez certaines personnes. Si vous pensez que l'urticaire est déclenchée par un médicament que vous prenez, n'arrêtez pas de l'utiliser immédiatement sans consulter d'abord votre médecin. Votre médecin peut vous recommander d'autres médicaments qui peuvent encore traiter votre maladie, mais ne déclencheront pas d'urticaire. Les médicaments qui déclenchent parfois l'urticaire comprennent:
- Pénicilline
- Certains médicaments contre l'hypertension
- Aspirine
- Naproxène (Aleve)
- Ibuprofène (Advil, Motrin IB, etc.)
Étape 6. Tenez compte de votre état de santé général
Parlez à votre médecin pour déterminer si votre urticaire est le symptôme d'une autre maladie. Un certain nombre de certaines conditions peuvent déclencher l'urticaire chez les personnes atteintes. Ces conditions comprennent:
- Infection bactérienne
- Des parasites intestinaux
- Infections virales, y compris l'hépatite, le cytomégalovirus, le virus d'Epstein-Barr et le VIH
- Troubles thyroïdiens
- Troubles du système immunitaire tels que le lupus
- Lymphome
- Réaction à la transfusion sanguine
- Une maladie génétique rare qui affecte la fonction du système immunitaire et les protéines sanguines
Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Soulager l'irritation de la peau avec une compresse froide
Une compresse froide soulagera les démangeaisons, vous n'avez donc pas besoin de vous gratter. Vous pouvez compresser avec:
- Mouillez un gant de toilette avec de l'eau froide et appliquez-le sur la surface de la peau. Laissez-le jusqu'à ce que les démangeaisons sur la peau disparaissent.
- Collez le sac de glace. Si vous utilisez de la glace, enveloppez-la d'abord avec une serviette pour qu'elle ne colle pas directement à la peau. Appliquer de la glace directement sur votre peau augmente le risque de gelures. Si vous n'avez pas de sac de glace pour travailler, un sac de légumes peut être utilisé à la place. Appliquez la glace pendant environ 10 minutes avant de la retirer de votre peau.
Étape 2. Tremper dans de l'eau froide contenant des remèdes naturels contre les démangeaisons
Ce traitement contre les démangeaisons existe depuis des temps immémoriaux. Remplissez la baignoire avec de l'eau froide mais confortable pour vous. Ensuite, entrez l'un des ingrédients suivants comme recommandé pour l'utilisation et laissez tremper pendant quelques minutes jusqu'à ce que vos démangeaisons disparaissent.
- Bicarbonate de soude
- Gruau cru
- Avoine colloïdale (Aveno etc.)
Étape 3. Portez des vêtements souples et amples pour garder votre peau au frais et au sec
L'urticaire peut être causée par une irritation de la peau causée par des vêtements serrés qui empêchent la transpiration de coller à votre peau. Des vêtements amples aideront votre peau à respirer et empêcheront l'urticaire de se développer à cause de l'irritation et de la chaleur.
- Évitez de porter des tissus rugueux, en particulier la laine. Si vous portez des vêtements en laine, essayez de ne pas les coller directement sur la peau. Par exemple, en portant un t-shirt ample à l'intérieur lorsque vous portez un pull en laine.
- De même, la sueur peut irriter l'urticaire, le bain ou les bains chauds.
Étape 4. Réduisez le stress
Certaines personnes ont de l'urticaire lorsqu'elles sont stressées. Déterminez s'il y a un événement stressant, comme la perte de votre emploi, le début d'un nouvel emploi, le décès d'un membre de la famille, un déménagement ou des problèmes dans votre relation. Si tel est le cas, apprendre à gérer le stress peut aider à traiter vos ruches. Tu peux essayer:
- Méditer. La méditation est une technique de relaxation qui apaise votre esprit. Prenez quelques instants pour fermer les yeux, vous détendre et évacuer le stress. Certaines personnes répètent un mot dans leur esprit en méditant.
- Respirez profondément. Dans cet exercice, vous devez vous concentrer sur l'inspiration jusqu'à ce que vos poumons soient complètement pleins. Une telle inhalation vous détendra et évitera l'essoufflement qui se produit lorsque vous manquez d'air. La respiration profonde vous aidera également à calmer votre esprit.
- Visualisez des ombres apaisantes. Dans cette technique de relaxation, vous imaginerez un lieu apaisant. L'endroit peut être réel ou simplement votre imagination. Lorsque vous imaginez un lieu, vous pouvez en faire le tour et imaginer son goût, son odeur et son son.
- Faire de l'exercice. Faire de l'exercice régulièrement peut vous détendre, améliorer votre humeur et améliorer votre santé physique. Le département américain de la Santé et des Services sociaux recommande aux gens de faire au moins 75 minutes d'activité physique par semaine. L'entraînement en force, comme soulever des poids deux fois par semaine, est également recommandé.
Méthode 3 sur 3: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Appelez la salle d'urgence si vous avez du mal à respirer
Parfois, les gens ont des difficultés à respirer ou sentent leur gorge se fermer lorsqu'ils ont de l'urticaire. Cette condition est dangereuse et vous devez appeler une ambulance immédiatement si vous en faites l'expérience.
Si cela se produit, le personnel de l'ambulance vous injectera probablement de l'épinéphrine. L'épinéphrine est un type d'adrénaline et peut dégonfler rapidement l'enflure
Étape 2. Utilisez un antihistaminique
Ce médicament peut être acheté avec ou sans ordonnance. Les antihistaminiques sont le premier choix dans le traitement de l'urticaire et sont efficaces pour soulager les démangeaisons et l'enflure.
- Les antihistaminiques couramment utilisés comprennent la cétirizine, la fexofénadine et la loratadine. La diphenhydramine (Benadryl) est un antihistaminique en vente libre couramment utilisé.
- Les antihistaminiques peuvent vous rendre somnolent, alors parlez-en d'abord à votre médecin pour voir si vous pouvez conduire en toute sécurité pendant que vous les prenez. Ne buvez pas d'alcool pendant que vous prenez des antihistaminiques. Lisez et suivez les instructions sur l'emballage ou les recommandations du médecin.
- Informez votre médecin si vous êtes enceinte. Les antihistaminiques peuvent ne pas être sans danger pour les femmes enceintes.
Étape 3. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les corticostéroïdes
Ce médicament est généralement prescrit si les antihistaminiques ne fonctionnent pas pour soulager l'urticaire. Les corticostéroïdes soulagent l'urticaire en diminuant votre réponse immunitaire. Le corticostéroïde le plus couramment prescrit est la prednisolone pendant 3 à 5 jours.
- Si vous souffrez de l'une de ces conditions, informez votre médecin avant d'utiliser des corticostéroïdes pour vous assurer qu'ils vous conviennent: hypertension artérielle, glaucome, cataracte ou diabète. Informez votre médecin si vous pensez que vous êtes enceinte ou que vous allaitez.
- Les effets secondaires comprennent la prise de poids, les troubles de l'humeur et l'insomnie.
Étape 4. Essayez d'autres remèdes pour les ruches qui ne disparaissent pas
Si vos ruches ne disparaissent pas après un traitement médical, votre médecin peut vous référer à un dermatologue. Vous aurez peut-être la possibilité d'essayer d'autres médicaments. Informez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez avant d'utiliser tout médicament.
- Crème mentholée. Vous pouvez appliquer cette crème par voie topique pour soulager les démangeaisons.
- antihistaminiques H2. Ce médicament est différent des antihistaminiques en vente libre et resserrera les vaisseaux sanguins, réduisant l'enflure et la rougeur. Les effets secondaires comprennent des maux de tête, de la diarrhée et des étourdissements.
- Antagoniste des récepteurs des leucotriènes. Ces médicaments peuvent être prescrits à la place des corticostéroïdes, car les effets secondaires ont tendance à être moins graves. Les effets secondaires possibles incluent des maux de tête et des nausées.
- Cyclosporine. Ce médicament va supprimer votre système immunitaire. Les effets secondaires comprennent l'hypertension artérielle, les maux de tête, les problèmes rénaux, l'hypercholestérolémie, les tremblements et vous rendent plus susceptible aux attaques d'infection. Ces médicaments ne peuvent généralement être utilisés que pendant quelques mois.
Étape 5. Parlez de la luminothérapie avec votre médecin
Certains cas d'éruptions cutanées répondent bien à la luminothérapie UVB à spectre étroit. Ce traitement vous oblige à vous asseoir dans une petite pièce et à être exposé à la lumière pendant quelques minutes.
- Les effets de ce traitement peuvent ne pas être ressentis immédiatement. Vous aurez 2 à 5 séances de traitement par semaine, et cela peut prendre jusqu'à 20 séances de traitement avant que les effets ne se fassent sentir.
- Ce traitement peut provoquer des coups de soleil et augmenter le risque de cancer de la peau.
Avertissement
- Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous donnez des médicaments à des enfants, consultez votre médecin avant d'utiliser des médicaments en vente libre, des remèdes à base de plantes ou des suppléments.
- Informez votre médecin de tous les médicaments, remèdes à base de plantes médicinales et suppléments que vous prenez. Ceci est très important car ces médicaments peuvent interagir avec d'autres médicaments.
- Lisez et suivez les instructions sur l'emballage du médicament ou toutes les recommandations du médecin.
