Avez-vous déjà eu mal aux oreilles ? En plus d'être gênant et très gênant, ce problème peut en fait être le symptôme d'une maladie plus grave, comme une infection de l'oreille. Cependant, ne vous inquiétez pas, car les douleurs aux oreilles peuvent être soulagées rapidement en utilisant certaines des méthodes recommandées dans cet article. Cependant, même si les symptômes de la douleur à l'oreille peuvent être soulagés d'eux-mêmes, consultez toujours un médecin si des symptômes ou des problèmes plus graves apparaissent.
Étape
Méthode 1 sur 3: Soulagement rapide de la douleur
Étape 1. Inspirez la vapeur pour un soulagement rapide des oreilles
Mettez un humidificateur ou un humidificateur dans la pièce, ou allumez l'eau chaude dans une salle de bain bien fermée et restez-y. Respirez la vapeur pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que la douleur à l'oreille disparaisse.
Cette méthode est particulièrement utile pour soulager la douleur causée par un rhume
Étape 2. Posez votre oreille sur un coussinet chaud pour soulager la douleur
Pour ce faire, placez simplement le coussin chaud sur une flanelle, un oreiller ou tout autre endroit confortable, puis allongez-vous sur le côté en plaçant l'oreille douloureuse sur le coussin chaud pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser de la flanelle réfrigérée.
- Des flanelles ou des serviettes chaudes peuvent être achetés dans une variété de magasins en ligne ou dans les pharmacies locales.
Étape 3. Utilisez la manœuvre de Valsalva si la douleur est causée par une pression sur le tympan dans l'avion
Si vous avez récemment voyagé en avion, votre douleur à l'oreille est probablement causée par des changements de pression atmosphérique à mesure que l'altitude de l'avion change. Pour résoudre ce problème, essayez de vous pincer le nez et de fermer fermement la bouche, puis de faire semblant de vous moucher. Vos symptômes devraient commencer à s'atténuer après cela.
Pour éviter l'accumulation de pression dans les oreilles lorsque l'altitude de l'avion change, essayez de mâcher du chewing-gum pendant le vol
Étape 4. Adoucissez la texture du cérumen avec de l'huile d'olive ou de l'huile d'amande
Si la douleur à l'oreille s'accompagne d'une difficulté à entendre, la cause la plus probable est une accumulation de cérumen dans l'oreille. Par conséquent, essayez de verser 2-3 gouttes d'huile dans le conduit auditif. Faites ce traitement deux fois par jour pendant quelques jours, ou jusqu'à ce que vos oreilles se sentent plus spacieuses. S'il n'y a pas de résultats positifs après 2 semaines, consultez immédiatement un médecin.
Bien que les résultats ne soient pas instantanés, vos oreilles devraient se sentir mieux en un instant si la douleur est causée par une accumulation de cérumen
Étape 5. Dormez avec la tête plus haute que le cœur pour réduire la douleur
Ajoutez 1 à 2 oreillers pour soutenir votre corps pendant votre sommeil. Si la douleur à l'oreille est causée par une infection, cette méthode peut aider à drainer le liquide supplémentaire qui s'est accumulé dans l'oreille. Si vous voulez juste faire une sieste, essayez de le faire dans un fauteuil ou un canapé inclinable confortable.
Méthode 2 sur 3: Empêcher d'autres problèmes de se produire
Étape 1. Protégez vos oreilles avec un chapeau ou un dispositif de protection spécial lorsque vous voyagez à l'extérieur
L'air froid peut vous faire encore plus mal aux oreilles. Par conséquent, portez toujours des bouchons d'oreille ou un chapeau pour offrir une protection supplémentaire et assurez-vous que la zone des oreilles est complètement couverte avant de quitter la maison.
Étape 2. N'insérez pas d'objet étranger dans l'oreille
Essayez de ne pas insérer un coton-tige ou un autre objet pointu ou émoussé dans le conduit auditif, d'autant plus que ce comportement risque d'endommager davantage l'état de l'oreille. Si vous pensez avoir une otite ou une autre affection, comme le syndrome de l'oreille du nageur, n'oubliez pas de demander à votre médecin généraliste ou ORL de la traiter.
Attention, nettoyer l'oreille avec un coton-tige présente en réalité bien plus d'inconvénients que d'avantages
Étape 3. Ne laissez pas vos oreilles se mouiller
Soyez prudent lorsque vous vous baignez ou prenez un bain afin qu'aucune eau ne pénètre dans le conduit auditif. Après le bain, séchez bien vos oreilles jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'eau. Si de l'eau pénètre déjà, utilisez une serviette douce pour la sécher.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également allumer le sèche-cheveux à un réglage bas et le diriger vers le conduit auditif pour évaporer l'eau qui y adhère. Cependant, n'oubliez pas de laisser environ 30 cm entre l'embouchure du sèche-cheveux et votre conduit auditif. Faites ce processus pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que l'oreille soit complètement sèche
Étape 4. Soyez prudent lorsque vous appliquez des médicaments contre la douleur aux oreilles, qui sont considérés comme populaires par la plupart des gens
En particulier, assurez-vous d'appliquer des méthodes de traitement médical avant d'utiliser des méthodes naturelles populaires, mais non éprouvées, telles que l'utilisation d'oignons. La plupart des méthodes naturelles populaires ne sont en fait pas étayées par des preuves scientifiques adéquates. En conséquence, le succès n'est pas garanti. Au lieu de cela, utilisez simplement des méthodes naturelles qui sont largement recommandées, telles que l'utilisation de compresses chaudes.
Méthode 3 sur 3: Rechercher un traitement médical
Étape 1. Consultez un médecin si vous ou votre enfant avez de la fièvre ou d'autres symptômes graves
La douleur aux oreilles est en fait un trouble de santé courant et il n'y a rien à craindre. Cependant, si la douleur s'accompagne de fièvre ou d'autres symptômes graves, vous ou votre enfant aurez probablement besoin de soins médicaux immédiats. Par conséquent, n'hésitez pas à consulter un médecin si vous présentez des symptômes tels que fièvre, frissons, douleur dans les deux oreilles, écoulement des oreilles, sensation de bouchage dans l'oreille, perte auditive, mal de gorge et vomissements.
Étape 2. Consultez un médecin si la douleur dure plus de 3 jours
Idéalement, les douleurs mineures aux oreilles disparaissent d'elles-mêmes après 1 ou 2 jours. C'est pourquoi, si la douleur à l'oreille ne disparaît pas après 2-3 jours, consultez immédiatement un médecin car vous aurez probablement besoin d'une aide médicale.
Le médecin examinera votre état pour déterminer le diagnostic et la méthode de traitement appropriés. Discutez de toutes les options de traitement possibles avec votre médecin, qui peuvent inclure des méthodes de traitement naturelles
Variation:
Si votre enfant a mal aux oreilles, il est préférable de l'emmener chez le médecin 1 jour après l'apparition des symptômes, ou dès que possible si les symptômes sont sévères.
Étape 3. Consultez immédiatement un médecin après un accident
Parfois, la douleur à l'oreille est déclenchée par une blessure ou un accident, par exemple après s'être cogné la tête. Si vous rencontrez cette situation, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous à l'Unité d'Urgence (ER) la plus proche !
Il y a de fortes chances que vos oreilles soient douloureuses, bourdonnantes ou bourdonnantes après la blessure. Vérifiez immédiatement ces symptômes chez le médecin
Étape 4. Consultez un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) pour traiter la douleur persistante
Dans certains cas, les symptômes de douleur aux oreilles peuvent durer 1 à 2 semaines et, bien sûr, risquent d'avoir un impact sur votre qualité de vie en termes de travail, de conduite, de nourriture et de sommeil. Si cette condition vous afflige également, vous devez immédiatement consulter un spécialiste ORL pour en connaître la cause. Obtenez un diagnostic précis et les bonnes recommandations de traitement du médecin !
- Un spécialiste ORL peut vous prescrire des gouttes auriculaires ou d'autres médicaments pour soulager la douleur dans votre oreille.
- Pour traiter les douleurs aux oreilles chez les enfants, les médecins insèrent généralement un tube dans le conduit auditif pour aspirer le liquide qui déclenche l'infection. La procédure est en fait simple et assez courante à faire.
Des astuces
- Utilisez un décongestionnant si la douleur à l'oreille est causée par un rhume ou un rhume.
- Les analgésiques tels que l'ibuprofène sont une excellente option pour un soulagement rapide et facile de la douleur
