Vers les derniers mois de la grossesse, il se peut que vous soyez impatiente d'accoucher. Naturellement, si vous voulez vraiment rencontrer le bébé. La rupture des membranes est un signe que vous êtes sur le point d'accoucher. Si l'âge gestationnel est suffisant (voire plus), il peut y avoir un désir de déclencher le travail. Il existe de nombreuses méthodes naturelles que vous pouvez essayer, mais sachez que la plupart ne sont pas étayées par des preuves scientifiques. Avant d'essayer de briser les membranes, parlez-en à votre médecin. De plus, on peut aussi demander au médecin de l'aide pour casser vos membranes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Demander l'aide d'un médecin pour rompre les membranes
Étape 1. Demandez à votre médecin de briser vos membranes si vous êtes en travail actif
Si votre col est ou est presque entièrement dilaté, vous êtes prête à accoucher. Au cours de l'examen, le médecin peut constater que vous avez commencé le travail. Cela peut se produire sans que les membranes se brisent. Dans ce cas, le médecin peut rompre artificiellement les membranes. Ceci est parfaitement normal et peut aider à déclencher des contractions.
Vous n'avez pas besoin d'un rendez-vous séparé pour effectuer cette procédure. Si le médecin décide de briser les membranes, il le fera en personne ou vous verra immédiatement à l'hôpital
Étape 2. Posez quelques questions sur cette procédure
Si votre médecin vous suggère de briser artificiellement vos membranes, posez des questions pour vous assurer de bien comprendre la procédure. Voici des exemples de bonnes questions à poser:
- Pourquoi ai-je besoin de cette procédure ?
- Cela aidera-t-il à la livraison?
- Est-ce que ça fait mal?
Étape 3. Discutez des avantages et des risques
Bien que cela semble effrayant, votre médecin ne recommandera pas cette procédure si elle ne fonctionne pas pour vous. Il est naturel de s'inquiéter. Par conséquent, consultez afin que votre anxiété soit réduite. Votre médecin peut vous expliquer que les risques incluent un risque plus élevé de césarienne ou plus de saignements que d'habitude après l'accouchement.
Habituellement, les avantages de cette procédure l'emportent sur les risques. Le principal avantage est que le travail progresse plus rapidement, ce qui est particulièrement important si vous ou votre bébé avez des problèmes de santé
Étape 4. Calmez les nerfs avec des techniques de relaxation
La bonne nouvelle, concernant l'inconfort, c'est que cette procédure est généralement plus ou moins la même qu'un examen vaginal. Cette action est également très rapide, mais l'anxiété est normale. Pour surmonter cela, vous pouvez essayer les techniques de relaxation suivantes:
- Inspirer
- Écouter de la musique relaxante
- méditer
Étape 5. Demandez au médecin de rompre artificiellement la membrane amniotique
Après discussion, le médecin commencera la procédure de rupture de la membrane amniotique (le langage courant est la rupture des membranes). Le médecin utilisera un crochet en plastique mince et stérile pour appuyer sur la membrane. Cela provoque la rupture de l'eau et rend les contractions plus fortes.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des méthodes naturelles pour déclencher le travail
Étape 1. Stimulez les mamelons
Dans la plupart des cas, le travail a commencé sans avoir à être déclenché. Si vous cherchez un moyen sûr d'accélérer le processus, certaines personnes suggèrent une stimulation des mamelons. Cette stimulation va libérer de l'ocytocine, une hormone qui provoque des contractions. L'astuce, frotter ou faire pivoter le mamelon avec un doigt.
- Vous pouvez également demander à votre mari de faire une stimulation des mamelons.
- Consultez un médecin avant d'essayer toute méthode pour déclencher le travail.
Étape 2. Faites l'amour avec votre mari, à moins que le médecin ne vous dise que le sexe n'est pas sans danger pour vous
Le sexe peut également libérer de l'ocytocine et l'orgasme peut stimuler l'utérus. Si votre médecin ne vous le dit pas, vous pouvez essayer d'avoir des relations sexuelles pour déclencher le travail. Une fois le travail commencé, les relations sexuelles peuvent provoquer la rupture des membranes.
N'oubliez pas qu'il n'existe aucune preuve officielle indiquant l'efficacité du sexe
Étape 3. Marchez
Une autre option est de faire de l'activité physique. La théorie derrière cette méthode est que la marche libère également de l'ocytocine. Promenez-vous tranquillement pendant un moment. N'exagère pas. Votre énergie est nécessaire pour le travail ultérieur.
Consultez un médecin au sujet de la fréquence et de la distance parcourue
Étape 4. Mangez des aliments épicés si vous pouvez tolérer le goût
Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique à l'appui de cette méthode, de nombreuses femmes signalent que les aliments épicés peuvent déclencher le travail. Cependant, sachez que de nombreux experts pensent que les aliments épicés libèrent de la capsaïcine, qui neutralise les endorphines naturelles. L'effet peut être que le travail devienne plus douloureux. Si vous voulez quand même essayer, ne mangez qu'au besoin et pas trop épicé.
Méthode 3 sur 3: Agir lorsque les eaux se brisent
Étape 1. Connaître les signes de rupture des membranes
Les membranes peuvent se rompre d'elles-mêmes au début ou pendant le travail. Beaucoup de gens s'attendent à ce que le liquide amniotique se répande abondamment, mais votre expérience peut être différente. En plus des déversements d'eau, il y a aussi des femmes qui se sentent seulement humides dans leur vagin ou l'eau s'infiltre un peu.
Étape 2. Préparez-vous au travail
Si vous n'avez pas encore commencé le travail, le processus commencera dès que vos eaux se briseront. Soyez prêt à suivre votre plan de naissance. Par exemple, si vous prévoyez accoucher dans un hôpital, prenez votre sac et partez tout de suite. Demandez de l'aide si vous avez besoin d'une escorte ou d'une assistance.
Étape 3. Appelez votre médecin ou votre sage-femme
Où que vous souhaitiez accoucher, informez le personnel médical qui vous aidera que vos membranes se sont rompues. Ils vous poseront quelques questions et vous donneront des instructions.
Si vous n'êtes pas sûr si votre eau s'est rompue ou non, appelez-les quand même et expliquez ce que vous vivez
Étape 4. Acceptez l'induction si le travail ne démarre pas
Dans la plupart des cas, le travail commence immédiatement après la rupture des membranes. S'il n'y a aucun signe de travail dans les 24 heures, on peut vous proposer une induction. Cela peut être un peu effrayant, mais ne vous inquiétez pas. L'induction du travail est très raisonnable. En fait, cette méthode est très utile car sans liquide dans le liquide amniotique, le bébé risque d'être infecté. Votre médecin suggérera également une induction si vous ou votre bébé avez certains problèmes médicaux, tels que:
- Hypertension
- Prééclampsie
- diabète gestationnel
- Saignements pendant la grossesse
- Les médecins peuvent déclencher le travail en insérant des prostaglandines synthétiques dans le vagin, ce qui ramollira le col de l'utérus.
- Les médecins peuvent également déclencher le travail en administrant des médicaments par voie intraveineuse tels que Pitocin. Ce médicament provoque la contraction de l'utérus.
Des astuces
- N'utilisez pas d'herbes telles que la feuille de framboisier rouge ou l'herbe de Fatimah. Des études montrent que ces herbes ne sont pas sans danger.
- Essayez d'être patient. Le processus de travail commencera certainement à l'heure.
