Dans certaines traditions, il y a des gens qui utilisent certaines pratiques magiques pour les aider à apporter un sentiment de bien-être dans leur vie quotidienne. Les blagues, les sentiments de gratitude, les intentions positives et les rituels peuvent faire partie des manifestations miraculeuses quotidiennes dans votre maison, dans les objectifs à long terme et dans le développement personnel. Allez, commencez à apporter un sens de la magie dans votre vie et profitez des avantages.
Étape
Partie 1 sur 3: Pratiquez tous les jours
Étape 1. Pratiquez la méditation
La méditation est une pratique qui peut réduire le stress et vous aider à avoir un esprit plus calme. Ce sentiment de paix peut améliorer la santé physique et émotionnelle globale. Essayez certains des styles de méditation suivants pour trouver celui qui convient le mieux à vos besoins:
- La méditation guidée utilise des images mentales de lieux et d'expériences qui vous calment et vous guérissent.
- La méditation Mantra utilise des phrases répétées, en concentrant l'attention sur ces phrases et en se débarrassant des pensées ou des distractions indésirables.
- La méditation de pleine conscience consiste à observer des pensées séparées afin de leur permettre de passer sans que vous ayez besoin d'interagir avec elles.
- Le Tai Chi et le Qi Gong sont des méditations en mouvement qui se concentrent sur l'équilibre, le mouvement et la respiration profonde.
- Le yoga utilise des postures physiques pour rester concentré sur le moment présent et se débarrasser des pensées distrayantes.
- Quel que soit le style de méditation que vous choisissez, la clé du succès réside dans votre capacité à vous concentrer sans interruption tout au long de la séance de méditation. Essayez d'observer votre style de vie et votre routine quotidienne pour déterminer le meilleur moment pour méditer. Vous pouvez le faire le matin, avant que les enfants ne se réveillent ou après qu'ils soient allés à l'école. Éteignez les téléphones portables, les téléviseurs et autres appareils distrayants. À partir de ce moment, vous êtes officiellement inaccessible au monde extérieur et prêt à commencer une séance de méditation.
Étape 2. Faites une visualisation
La visualisation est un exercice mental qui vous amène à imaginer une scène ou une situation le plus clairement possible. Vous pouvez utiliser cette technique pour vous placer dans un cadre de soutien et de paix pour aider à développer des sentiments de bien-être et d'autonomisation. La visualisation peut également être utilisée pour imaginer le succès dans n'importe quel domaine dans lequel vous vous trouvez, ou les obstacles qui pourraient se dresser sur votre chemin et comment les surmonter.
- Essayez d'engager tous les sens lorsque vous pratiquez la visualisation.
- Par exemple, vous pouvez imaginer une forêt paisible que vous pouvez explorer. Ce faisant, essayez d'imaginer non seulement les aspects visuels, mais aussi les sons, les odeurs et les odeurs du lieu.
- Vous pouvez utiliser cette technique pour vous aider à visualiser vos objectifs dans la vie.
- Cela dit, la visualisation peut aider à faciliter la guérison lorsqu'elle est utilisée à cette fin.
Étape 3. Dire une prière et une action de grâces
Se concentrer sur la compassion, l'amour et la gratitude peut vous aider à avoir la paix intérieure et une bonne santé mentale. Si vous aimez prier, rendre grâce par la prière peut être une autre façon de vous concentrer sur ce qui est important pour vous.
Partie 2 sur 3: Bénédiction de la maison pour les miracles quotidiens
Étape 1. Trouvez une raison de bénir la maison
Si vous voulez apporter de la magie dans votre vie, la ramener à la maison est un moyen puissant d'y parvenir. En bénissant votre maison, vous pouvez en faire un endroit spécial grâce au rituel. Les rituels sont effectués en utilisant des actions symboliques pour construire certaines attitudes ou sentiments à propos d'un lieu ou d'un objet, reliant le « sacré » avec le « mondain ». Bien que vous soyez libre de définir ces connexions symboliques, certaines associations générales peuvent être utilisées.
- La lavande, le cèdre et l'eucalyptus auraient tous des propriétés purifiantes.
- Vous pouvez effectuer un rituel de bénédiction au lever du soleil, face à l'est, car une connexion symbolique à un nouveau jour peut faire de votre maison un lieu nouveau et magique.
Étape 2. Nettoyez la maison
Le nettoyage de votre maison peut affecter votre humeur et la façon dont vous voyez l'espace dans lequel vous vivez. En nettoyant la maison avant le rituel de bénédiction, vous vous envoyez également un message indiquant que vous apportez des changements et nettoyez la maison avant de la consacrer à votre domaine.
- Nettoyez toute la maison tout en vous concentrant sur votre intention de faire des mises à jour environnementales.
- Nettoyer la maison peut vous envoyer le message que vous avez le contrôle de votre environnement et que vous travaillez à l'améliorer.
Étape 3. Préparez l'endroit choisi pour effectuer le rituel
Avant de commencer le rituel de bénédiction, vous devez prendre le temps d'aménager l'endroit à utiliser. Vous devez créer une atmosphère de soutien qui engage tous les sens pour aider à rendre le rituel de bénédiction plus extraordinaire et spécial pour vous et tous les autres participants.
- Allumez un bâton d'encens ou utilisez un diffuseur et des huiles essentielles.
- Jouez de la musique qui apportera l'ambiance idéale pour le rituel de bénédiction.
- Dites quelques mots qui sont importants pour vous et exprimez la volonté de toute la maison et le but du rituel.
Étape 4. Allumez la bougie
Dans certaines traditions spirituelles, les bougies sont utilisées lors des rituels. Lorsque les bougies sont utilisées à des fins spirituelles, il est de pratique courante de considérer la couleur de la bougie, qui a une signification symbolique. Vous pouvez également graver tous les symboles que vous aimez sur les bougies. On dit que lorsqu'une bougie brûle, les aspects symboliques sont projetés sur le milieu environnant.
- Les bougies blanches sont parfois associées à la purification.
- On pense que les bougies bleu clair apportent harmonie et joie.
- Les bougies jaunes peuvent représenter la joie et le bonheur.
Étape 5. Dites vos bénédictions et vos affirmations
Transportez des bougies de pièce en pièce, en disant une bénédiction pour chaque pièce. La bénédiction peut être aussi longue ou courte que vous le souhaitez, l'important est qu'elle contienne de l'espoir pour la pièce. Allez dans chaque pièce de la maison avec une bougie jusqu'à ce que vous bénissiez toute la maison.
- Un exemple d'affirmation pour la chambre à coucher pourrait être: « Quand je serai dans cette pièce, je me sentirai en sécurité et à l'aise. Je vais dormir et me réveiller reposé.
- En prononçant ces affirmations dans chaque pièce, vous vous concentrez sur les aspects positifs de vous-même et de la pièce lorsque vous y entrez. Cette pensée positive peut apporter un certain nombre d'avantages pour la santé.
Étape 6. Laissez la bougie brûler
Dans la plupart des traditions, lorsque des bougies sont utilisées dans un rituel, elles doivent pouvoir brûler complètement. La croyance derrière cette pratique est que la bougie libère votre volonté lorsqu'elle brûle et l'extinction de la bougie arrêtera ce processus. On pense que brûler la bougie jusqu'à ce qu'elle s'épuise ait le maximum d'effet.
Ne laissez pas une bougie sans surveillance pendant qu'elle brûle
Partie 3 sur 3: Répandre la magie
Étape 1. Faites du bénévolat dans votre communauté
Cherchez dans votre communauté locale des opportunités de bénévolat. Le bénévolat est un moyen idéal pour aider ceux qui en ont besoin autour de vous. Diffusez la magie autour de vous en essayant les idées suivantes:
- Visitez un refuge pour chiens et chats local pour faire du bénévolat.
- Si votre ville a un refuge pour sans-abri ou un programme de service communautaire, essayez de faire du bénévolat là-bas.
- Les bibliothèques publiques peuvent également être une excellente option pour le bénévolat.
Étape 2. Payez la facture de quelqu'un
Vous pouvez aider quelqu'un à passer une journée magique en payant les factures. Si vous faites la queue pour un café ou des collations, vous pouvez demander au serveur de prendre la facture du prochain client ou au moins de laisser de l'argent pour payer la facture.
Étape 3. Faites don de vos articles préférés à une œuvre caritative
Si vous avez de l'argent supplémentaire, vous pourriez envisager de faire un don à un organisme de bienfaisance de votre choix. Il existe de nombreuses fondations caritatives réputées parmi lesquelles choisir, chacune avec un objectif différent. Jetez un œil aux exemples ci-dessous pour vous faire une idée de certains des organismes de bienfaisance qui peuvent accepter votre don:
- La Fondation indonésienne du cancer utilise des dons pour aider les patients atteints de cancer.
- La Cheshire Guesthouse Foundation aide les hommes et les femmes adultes handicapés en leur enseignant diverses compétences afin qu'ils puissent trouver du travail et vivre de manière indépendante.
- La Fondation Wings of Mother est une institution officielle qui aide les enfants délaissés et aide à trouver des parents adoptifs.
Des astuces
- Essayez de demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider avec le rituel de bénédiction.
- Si vous pratiquez la méditation, essayez de la faire tous les jours pendant 5 minutes.
- La magie de tous les jours consiste à visualiser, à devenir plus en phase avec le monde qui vous entoure et à prendre des mesures conscientes.
