Dans une grossesse extra-utérine (grossesse en dehors de l'utérus), l'embryon (un ovule fécondé) s'implante ailleurs dans le système reproducteur, pas dans l'utérus. Bien que le site le plus courant d'une grossesse extra-utérine se trouve dans la trompe de Fallope, dans de rares cas, l'embryon peut également s'implanter dans l'ovaire ou dans l'abdomen. La grossesse extra-utérine ne survit pas. Cela signifie que l'embryon ne pourra pas se développer en un fœtus sain. C'est pourquoi cette grossesse extra-utérine est très dangereuse pour le corps de la femme et doit être traitée de manière appropriée. Une fois le traitement terminé, la patiente commencera le processus de récupération de la grossesse extra-utérine parfois difficile.
Étape
Méthode 1 sur 2: Récupérer Physique
Étape 1. Connaître les options de traitement disponibles
Les options de traitement pour une grossesse extra-utérine dépendront de votre état de santé, du site de la grossesse extra-utérine et de l'étendue des dommages aux organes reproducteurs.
- Certaines grossesses extra-utérines sont avortées par le corps. Si votre grossesse extra-utérine est très précoce et que vous ne présentez pas de symptômes négatifs, votre médecin vous recommandera probablement une « prise en charge de la grossesse » ou une « surveillance active ». Dans ce processus, vous devrez attendre environ un mois sous la surveillance constante d'un médecin, pour voir si votre corps peut interrompre la grossesse extra-utérine de lui-même sans avoir besoin de traitement supplémentaire. En règle générale, cette approche peut être effectuée si votre taux d'hCG (une hormone produite pendant la grossesse) est faible et continue de baisser et que vous ne présentez aucun symptôme.
- Si une grossesse extra-utérine a été diagnostiquée tôt et qu'il n'y a pas d'hémorragie interne, le médecin recommandera une injection de méthotrexate. Le méthotrexate arrêtera la croissance des cellules à division rapide, y compris le tissu utérin (vous devez donc d'abord confirmer qu'il ne s'agit pas d'une grossesse normale). L'injection de méthotrexate peut devoir être répétée plusieurs fois pour un succès complet.
- La salpingostomie laparoscopique est une procédure pour enlever le tissu de grossesse sans enlever une partie de la trompe de Fallope. Ce traitement est généralement acceptable pour les grossesses extra-utérines précoces, lorsque les trompes de Fallope ne se sont pas rompues. La plupart des traitements chirurgicaux pour une grossesse extra-utérine sont laparoscopiques, qui sont effectués sous anesthésie générale. Cette procédure utilise un petit tube avec une caméra et une lampe insérée à travers une petite incision.
- Une salpingectomie totale peut être nécessaire si la trompe de Fallope a été gravement endommagée, si vous saignez abondamment ou dans le cas d'une grosse grossesse extra-utérine. Dans une salpingectomie totale, les trompes de Fallope contenant la grossesse extra-utérine sont retirées.
- La laparotomie est une chirurgie abdominale qui doit généralement être pratiquée en cas d'urgence, comme une rupture des trompes de Fallope ou des saignements abondants. La laparotomie nécessite une incision plus large et une période de cicatrisation plus longue que la laparoscopie.
Étape 2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le processus de guérison physique
La durée de la période de guérison dépend de chaque procédure effectuée.
- Avec la chirurgie laparoscopique, vous pouvez généralement rentrer chez vous le même jour. Le processus de guérison est assez rapide et la plupart des femmes sont capables de remarcher tout de suite. En règle générale, vous pouvez reprendre vos activités normales dans un délai de 7 à 14 jours. Et pour un rétablissement complet, il vous faut généralement environ 1 mois.
- Après la chirurgie de laparotomie, vous devrez être hospitalisé pendant plusieurs jours car l'incision est plus grande et interférera avec la fonction intestinale. Vous ne serez autorisé à consommer des liquides clairs que le matin après la chirurgie et ne commencerez les aliments solides que dans les 24 à 36 heures. Les incisions de laparotomie peuvent prendre jusqu'à 6 semaines pour guérir.
- Dans les grossesses extra-utérines précoces qui ne nécessitent pas de chirurgie, le processus de guérison physique ne prendra que peu de temps. Mais le médecin surveillera attentivement votre santé pour s'assurer que la grossesse extra-utérine avorte d'elle-même.
Étape 3. Ne vous engagez pas dans des sports ou une activité physique intense
Vous vous sentirez à l'aise seulement quelques jours après l'opération. Ne forcez pas le corps à trop faire du sport ou de l'activité physique. De plus, ne faites aucun mouvement qui étire ou exerce une pression sur les points de suture.
- La première semaine, ne soulevez rien de plus de 9 kg.
- Montez les escaliers lentement et reposez-vous après quelques marches.
- Faites une promenade lorsque vous vous sentez assez fort. Ne courez pas.
Étape 4. Vous serez constipé
La chirurgie abdominale interfère avec la fonction de l'estomac et provoque la constipation. Votre médecin vous dira comment traiter la constipation. Il y a plusieurs choses que vous pouvez également faire vous-même, notamment:
- Mangez des aliments riches en fibres, comme des fruits, des légumes et des grains entiers.
- Boire beaucoup d'eau.
- Utilisez des laxatifs ou des émollients fécaux (comme recommandé par votre médecin).
Étape 5. Préparez-vous aux tests de routine à l'hôpital
Si vous subissez une salpingostomie ou si vous êtes traité par des injections de méthotrexate, vous devriez subir des tests réguliers pour voir si le niveau d'hCG dans votre corps est tombé à zéro. Sinon, vous aurez besoin d'un traitement supplémentaire au méthotrexate.
Étape 6. Vous ressentirez de la douleur
Il existe plusieurs raisons possibles pour lesquelles vous pouvez ressentir de la douleur après une grossesse extra-utérine. Les incisions chirurgicales mettent du temps à cicatriser et le tissu cicatriciel qui se forme peut également être douloureux. Si la douleur est prolongée, intense ou insupportable, contactez immédiatement votre médecin.
- La douleur peut également être causée par le corps en train de ramener le cycle menstruel à la normale. Votre corps retrouvera un cycle menstruel normal environ 4 à 6 semaines après le traitement, mais cela peut prendre plus de temps.
- Certaines femmes rapportent qu'elles sont plus conscientes de leur période d'ovulation après une grossesse extra-utérine. Ils ressentent également de la douleur lors de l'ovulation.
Étape 7. Reconnaître les signes qui vous obligent à consulter un médecin
La douleur est généralement la façon dont votre corps vous dit de vous reposer. Cependant, si vous ressentez l'un des symptômes suivants accompagnés de douleur, contactez immédiatement votre médecin:
- Fièvre (au-dessus de 38°C)
- Écoulement du vagin, surtout s'il sent le poisson ou nauséabond
- Il y a des bosses ou des bosses autour de l'incision chirurgicale, ou du tissu cicatriciel qui est rouge ou chaud au toucher
- Décharge de l'incision chirurgicale
- Nausées et/ou vomissements
- Vertiges ou évanouissement
Étape 8. Discutez de la contraception avec votre médecin
Après une grossesse extra-utérine, vous ne pourrez pas utiliser certains types de contraception. Discutez des options contraceptives avec votre médecin pour déterminer la meilleure.
- Les DIU et les contraceptifs contenant uniquement l'hormone progestérone ne sont généralement pas recommandés après une grossesse extra-utérine.
- Vous devriez également demander à votre médecin de déterminer quand il est sécuritaire d'avoir à nouveau des relations sexuelles. Le type de traitement que vous recevez affectera grandement le moment choisi.
Étape 9. Prévoyez du temps pour la prochaine grossesse
Si votre grossesse extra-utérine est traitée par méthotrexate, votre médecin vous suggérera un certain laps de temps avant que vous ne puissiez à nouveau tomber enceinte. Il est généralement de 1 à 3 mois, selon la dose que vous recevez. Le méthotrexate peut causer des problèmes au début de la grossesse, car il réduit la disponibilité de l'acide folique pour le fœtus. Vous devez donc attendre que le médicament soit complètement sorti du corps.
Méthode 2 sur 2: Récupérer émotionnellement
Étape 1. Comprenez que vos sentiments sont naturels
Une grossesse extra-utérine est une expérience physiquement et émotionnellement épuisante. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir en colère, inquiet ou triste. Vous devez réaliser que tout est naturel et qu'il n'y a rien de « mauvais » avec vous. Il n'y a pas de « bon » ou « mauvais » termes pour les sentiments.
- L'équilibre hormonal de votre corps est fluctuant. Cette condition peut entraîner des symptômes dépressifs et provoquer des symptômes tels que des palpitations (palpitations), de l'agitation et des étourdissements.
- Votre corps ne peut pas continuer une grossesse extra-utérine jusqu'à un accouchement normal, il est donc naturel de se sentir très triste lorsque vous apprenez que cette grossesse doit être interrompue.
- Vous pouvez vous inquiéter pour votre santé et la capacité de votre corps à retomber enceinte.
- Vous pouvez vous blâmer ou vous sentir coupable. Vous devez savoir que cette grossesse extra-utérine n'est pas de votre faute.
- Se remettre d'une intervention chirurgicale majeure peut ajouter à votre fardeau émotionnel.
Étape 2. Demandez conseil à votre médecin
Votre hôpital ou clinique local peut être en mesure de vous orienter vers un conseiller spécialisé dans les problèmes de grossesse. Le dialogue avec un professionnel de la santé mentale peut vous aider à faire face à l'expérience d'une perte fœtale et d'une chirurgie majeure.
- Au lieu de cela, invitez votre partenaire à se joindre au counseling. Certaines personnes ont du mal à exprimer leurs sentiments. Consulter votre partenaire peut vous aider tous les deux à traverser ces moments difficiles.
- Un mythe courant affirme que les hommes ne se sentent pas tristes si leur partenaire perd le fœtus qu'ils portent. Mais la recherche montre que ce n'est pas vrai. Les expressions de tristesse des hommes peuvent différer de celles des femmes, mais ils peuvent aussi se sentir en colère ou déprimés après que leur partenaire a perdu un fœtus.
Étape 3. Parlez à vos amis ou à votre famille
Mais si vous ne voulez vraiment pas en parler, ne le forcez pas. En parler peut vous aider à obtenir le soutien de vos proches. Trouvez un ami ou un membre de votre famille qui n'a pas peur de partager votre perte et qui peut vous apporter le soutien dont vous avez besoin dans les moments difficiles.
Étape 4. Trouvez un groupe de soutien
L'un des éléments les plus importants qui peuvent aider au processus de guérison est « vous ne vous sentez pas seul dans cette situation ». Il est possible que dans un groupe de soutien, vous trouviez quelqu'un avec une expérience similaire pour vous aider à gérer vos sentiments.
- En Amérique, il y a RESOLVE: National Infertility Association, qui a des groupes de soutien dans tout l'État. Vous pouvez trouver une liste sur leur site Web.
- SHARE Pregnancy and Infant Loss Support a également un groupe de soutien local en Amérique. Vous pouvez trouver le groupe de soutien sur leur site Web.
- Au Royaume-Uni, l'Ectopic Pregnancy Trust et la Miscarriage Association proposent toutes deux des ressources et des conseils aux femmes qui ont fait une fausse couche.
- Ces forums d'assistance en ligne vous offrent également un espace pour exprimer vos sentiments. L'Ectopic Pregnancy Trust gère un forum en ligne supervisé par des professionnels de la santé. Ici, vous pouvez discuter d'expériences et partager des sentiments.
Étape 5. Soyez gentil avec vous-même
Certaines femmes pensent que faire quelque chose de spécial pour elles-mêmes peut les aider à faire face aux moments difficiles qui suivent une grossesse extra-utérine. Aller dans un spa ou tout autre type de divertissement peut soulager votre tristesse et vous procurer un sentiment de bien-être. Vous pouvez également vous faire dorloter en vous asseyant sur le canapé et en regardant votre film préféré. Couvrez-vous de l'amour dont vous avez besoin.
Ne vous sentez pas coupable de vous faire dorloter. Une grossesse extra-utérine peut être épuisante physiquement et émotionnellement, et vous avez besoin de temps pour guérir
Étape 6. Faites l'exercice une fois que vous êtes assez fort
L'exercice après la guérison est un moyen très efficace de minimiser le chagrin et de regagner l'énergie perdue. L'activité physique va libérer des hormones du bonheur, à savoir des endorphines, dans tout le corps. Les endorphines peuvent aider à améliorer l'humeur naturellement. Demandez à votre médecin quand vous pouvez commencer à faire de l'exercice.
Ne faites rien d'épuisant sans consulter un médecin
Étape 7. Parlez à votre médecin avant d'essayer de retomber enceinte après une grossesse extra-utérine
Votre médecin vous dira quand votre corps est physiquement prêt et les risques potentiels d'une grossesse extra-utérine. Certains facteurs de risque incluent le tabagisme, l'endométriose, la maladie inflammatoire pelvienne et le fait d'avoir déjà eu une grossesse extra-utérine. Les femmes à haut risque doivent être surveillées de près au cours de leur prochaine grossesse, pour voir les problèmes potentiels et fournir un traitement dès que possible.
Visitez un endocrinologue de la reproduction, un OB-GYN qui a suivi une formation de surspécialité en traitement de la fertilité. Par exemple, vos trompes de Fallope doivent être vérifiées, le médecin est donc la meilleure personne pour le faire
Des astuces
- Environ la moitié des femmes qui connaissent une grossesse extra-utérine peuvent retomber enceintes normalement. Certaines études montrent que plus de 85 % des femmes qui souhaitent retomber enceintes peuvent tomber enceintes dans les deux ans suivant une grossesse extra-utérine.
- Une grossesse extra-utérine réduit les chances de retomber enceinte et augmente le risque d'avoir à nouveau une grossesse extra-utérine.
Avertissement
- Une grossesse extra-utérine peut devenir une maladie potentiellement mortelle. Le fœtus qui est conçu ne pourra pas devenir un fœtus sain. Cette situation doit vraiment être traitée immédiatement.
- Si vous êtes enceinte et que vous ressentez des douleurs abdominales, des étourdissements, des évanouissements, de la diarrhée ou des douleurs lors de la miction ou de la défécation, consultez immédiatement un médecin.
