La plupart des gens ont probablement subi une brûlure sur la langue à un moment de leur vie. La gravité de ces brûlures va de piqûres légères à des brûlures graves qui provoquent des cloques et des douleurs intenses. Si vous avez une brûlure sur la langue, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour soulager la douleur et accélérer le processus de récupération.
Étape
Partie 1 sur 3: Prendre des mesures immédiates
Étape 1. Éliminez toutes les causes de brûlures
Vous remarquerez peut-être bientôt que la nourriture ou la boisson qui vient d'entrer dans votre bouche est trop chaude. Vous devez immédiatement retirer de votre bouche tout aliment ou boisson trop chaud, sinon ils continueront de vous brûler la bouche. Retirer la nourriture de la bouche n'est pas toujours possible, mais vous devriez quand même essayer de le faire au lieu d'avaler de la nourriture pour éviter les brûlures à la gorge et à l'œsophage.
Étape 2. Buvez immédiatement de l'eau froide
L'eau froide a deux avantages. Tout d'abord, l'eau va refroidir la zone brûlée. Deuxièmement, l'eau éliminera les aliments ou les liquides chauds. Les aliments gras en particulier peuvent laisser des liquides chauds dans la bouche qui continueront à brûler s'ils ne sont pas rincés immédiatement.
Le lait froid enrobe l'intérieur de la bouche plus en profondeur que l'eau. Vous pouvez vous sentir mieux en buvant un peu de lait froid
Étape 3. Placez des glaçons sur la langue
Après vous être rincé la bouche à l'eau froide, aspirez les glaçons pendant 5 à 10 minutes. La glace refroidira la bouche et arrêtera la brûlure, protégeant ainsi le reste de la bouche. Les glaçons vont également engourdir la zone blessée, ce qui aidera car une brûlure sur la langue peut être très douloureuse.
Étape 4. Rincer la bouche avec de l'eau salée
Après avoir refroidi la bouche, vous devez désinfecter la brûlure. La bouche est pleine de bactéries et les brûlures peuvent s'infecter si elles ne sont pas traitées correctement. La solution d'eau salée aidera à désinfecter la plaie, la gardant ainsi à l'abri de l'infection.
- Mélanger 1/2 cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Remuer jusqu'à ce que le sel soit dissous.
- Utilisez une solution saline pour vous gargariser. Assurez-vous de ne pas l'avaler.
Partie 2 sur 3: Prendre soin des plaies pendant la récupération
Étape 1. Continuez à vous gargariser avec de l'eau salée tous les jours
Vous devez garder la brûlure propre pendant la récupération. Il est préférable de continuer à se gargariser avec de l'eau salée une ou deux fois par jour jusqu'à ce que la brûlure guérisse.
Étape 2. Laissez le blister
Si votre brûlure est grave, les cloques apparaîtront accompagnées d'une douleur intense. Si vous avez des cloques sur la langue, ne faites pas éclater les bulles et ne laissez pas couler le liquide. Cette blessure éclatera probablement d'elle-même, mais ne la brisez pas intentionnellement. Les ampoules peuvent protéger les cellules nouvellement formées et éloigner les bactéries. Pendant ce temps, faire éclater la cloque peut entraver le processus de guérison et entraîner une infection.
Étape 3. Buvez beaucoup d'eau
L'eau aidera à garder la zone blessée humide, réduisant ainsi la douleur. L'eau potable aidera également le processus de récupération en équilibrant le pH de la bouche et en empêchant l'acide d'endommager de nouvelles cellules. De plus, les cloques sont également plus sujettes à la rupture lorsqu'elles sont sèches.
Étape 4. Mangez de la crème glacée, du yogourt glacé, des sucettes glacées et d'autres aliments froids et mous
Bien que vous puissiez perdre certaines de vos papilles gustatives pendant la récupération des brûlures, ce genre de collations rendra certainement votre processus de récupération plus confortable. Cette collation est non seulement facile à manger, mais la température froide peut également engourdir la langue et soulager la douleur.
Saupoudrer un peu de sucre sur la langue peut réduire la douleur
Étape 5. Laissez la nourriture ou la boisson refroidir dans la bouche aussi longtemps que possible
Lorsque vous buvez de l'eau froide ou prenez une bouchée de crème glacée, gardez la boisson ou la glace sur la brûlure aussi longtemps que possible. Cela aidera à engourdir la langue et à réduire la douleur.
Étape 6. Buvez une solution de lait et de miel
Cette solution peut apaiser les brûlures et améliorer la circulation sanguine dans la bouche. Une meilleure circulation sanguine fournira des nutriments à la brûlure, ce qui contribuera à accélérer et à augmenter l'efficacité de sa récupération.
- Alternativement, appliquez simplement un peu de miel sur la surface du blister. Le miel apaisera la plaie et stimulera la circulation sanguine. Le miel est également efficace comme antibactérien naturel qui peut aider à prévenir les infections.
- Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an car cela peut provoquer le botulisme infantile qui est une maladie grave.
Étape 7. Appliquez l'anesthésique oral sur les cloques et les zones douloureuses
Si la crème glacée et les boissons fraîches ne suffisent pas à soulager la douleur, vous pouvez utiliser un anesthésique oral. Des produits comme Orajel et Anbesol sont disponibles dans les pharmacies et certains supermarchés. Ce médicament aidera à engourdir la zone douloureuse pendant la récupération. Assurez-vous d'utiliser le médicament conformément aux instructions sur l'étiquette ou selon les directives de votre pharmacien.
Étape 8. Utilisez un analgésique si vous vous sentez mal à l'aise
Si la douleur causée par la brûlure est inconfortable, vous pouvez utiliser un analgésique tel que le paracétamol.
Étape 9. Brossez-vous soigneusement les dents
Le mouvement de brossage et les produits chimiques contenus dans le dentifrice peuvent rendre les brûlures douloureuses et les aggraver. Il faut donc être prudent lors du brossage des dents afin que les ampoules n'éclatent pas et n'entravent pas le processus de guérison.
- Ne brossez pas la surface de la langue. Vous pouvez en fait endommager les cellules nouvellement formées et ralentir le processus de cicatrisation. Les cloques peuvent également éclater, ce qui peut entraîner une infection.
- Gardez le dentifrice loin des brûlures. Le dentifrice peut irriter les brûlures et causer de la douleur.
- Utilisez le bain de bouche avec parcimonie, si vous en utilisez un. Tout comme le dentifrice, le bain de bouche irritera également les brûlures. Au lieu de cela, utilisez simplement une solution d'eau salée pour vous gargariser jusqu'à ce que votre brûlure guérisse.
Étape 10. Consultez un médecin si la brûlure ne s'améliore pas ou si la douleur est trop intense
Les cellules de la bouche peuvent se régénérer rapidement, de sorte que la plupart des brûlures de la langue guérissent en 2 ou 3 jours. Cependant, si votre brûlure est plus grave, la période de récupération peut être plus longue. Si plus de 3-4 jours se sont écoulés, mais que la brûlure ne montre aucun signe d'amélioration, consultez un médecin pour vous assurer que vous n'avez pas d'infection. Vous devriez également consulter un médecin si la douleur est trop intense, si la brûlure semble large ou profonde, ou si la brûlure vous empêche de respirer ou d'avaler.
Partie 3 sur 3: Éviter les irritants pendant la récupération
Étape 1. Évitez les aliments et les boissons chauds pendant la période de récupération
Vous pouvez toujours profiter du café et du thé, à condition de vous assurer qu'ils sont frais avant de les boire. Vous devrez peut-être envisager de passer aux boissons froides pendant quelques jours. Les nouvelles cellules de la bouche seront très sensibles, si elles sont exposées à des aliments chauds alors que la brûlure n'est pas complètement guérie, votre bouche peut facilement redevenir douloureuse. De plus, vous ressentirez tellement de douleur.
- Soufflez les aliments et les boissons pour les refroidir plus rapidement. Pour les boissons, pensez à ajouter des glaçons pour vous assurer que la température est sécuritaire.
- Vérifiez tous les aliments avant de les mettre dans votre bouche. Touchez d'abord avec le bout de la langue pour vous assurer que la température est sûre.
Étape 2. Évitez les aliments croquants
Les aliments tels que les craquelins, les chips et le pain croustillant doivent être exclus de l'alimentation jusqu'à ce que votre brûlure guérisse. Ces aliments peuvent également égratigner les cloques, ralentissant le processus de guérison et augmentant le risque d'infection.
Étape 3. Arrêtez de manger des aliments épicés
Les aliments épicés peuvent causer de la douleur tant que les plaies dans votre bouche ne sont pas guéries. L'irritation causée par les épices peut également ralentir le processus de récupération. Si vous aimez la nourriture épicée, vous devriez arrêter de la consommer pendant quelques jours jusqu'à ce que la brûlure guérisse. Évitez également les épices comme le poivre dans votre alimentation.
Étape 4. Arrêtez de consommer des aliments acides
Ces aliments comprennent les agrumes tels que les citrons, les oranges et les ananas. Les aliments acides peuvent causer de la douleur et ralentir le processus de cicatrisation. Attendez au moins 3 jours avant de recommencer à manger ces aliments.
Avertissement
- Consultez un médecin si la brûlure se produit ailleurs dans la bouche, en particulier au fond de la gorge, ou si la brûlure a été causée par des produits chimiques.
- Surveillez les signes d'infection. Si la brûlure est rouge, enflée, douloureuse ou purulente, consultez immédiatement un médecin.
