Les cloques qui se forment sur la paume des mains sont à la fois douloureuses et irritantes. Les ampoules sont de petites bulles remplies de liquide qui peuvent être douloureuses. Les ampoules sur les paumes des mains surviennent généralement à la suite d'un travail qui provoque une friction excessive sur les paumes, comme prendre soin de la cour, comme le jardinage, nettoyer les feuilles mortes avec un râteau à feuilles ou pelleter la neige/le sol. Heureusement, il existe plusieurs méthodes qui peuvent être utilisées pour accélérer le processus de guérison des ampoules.
Étape
Partie 1 sur 2: Traiter les ampoules
Étape 1. Les ampoules ne doivent pas être fissurées, à moins qu'elles ne soient gênantes
Si l'ampoule est fissurée, la peau se perforera. En conséquence, les bactéries et la saleté peuvent pénétrer par ces trous et provoquer une infection. Les traitements suivants peuvent être effectués pour traiter les ampoules:
- Lavez délicatement les ampoules avec du savon et de l'eau tiède. Cette action est très importante pour réduire la quantité de saleté et de bactéries sur la peau autour de la cloque afin que l'infection ne se produise pas si la cloque éclate et devient une plaie ouverte.
- Couvrir le blister avec du plâtre. Le ruban peut protéger l'ampoule de la friction pendant que vous travaillez afin de réduire la douleur.
Étape 2. S'il doit être fissuré, c'est une bonne idée de d'abord désinfecter le blister
La peau autour du blister doit être nettoyée et désinfectée avant que le blister ne soit fissuré afin de réduire le risque d'infection. Pour désinfecter les ampoules:
- Lavez délicatement les ampoules avec du savon et de l'eau tiède. Les ampoules ne doivent pas être frottées pour ne pas les irriter. Au lieu de cela, lavez doucement le blister à l'eau courante pour éliminer la saleté, les bactéries et la sueur.
- Utilisez une boule de coton propre pour appliquer de l'iode, du peroxyde d'hydrogène ou de l'alcool à friction sur l'ampoule pour tuer les bactéries.
Étape 3. Drainage du blister
Drainage de la cloque pour drainer le liquide à l'intérieur sans provoquer une plaie ouverte dans laquelle les bactéries peuvent pénétrer. Utilisez une aiguille à suture stérile pour drainer le blister.
- Nettoyez l'aiguille avec de l'eau et du savon. Essuyez l'aiguille avec un coton-tige imbibé d'alcool à friction pour tuer les bactéries. L'alcool qui colle à l'aiguille s'évapore rapidement.
- Insérez soigneusement l'aiguille dans le bord du blister. Insérez l'aiguille dans la peau recouvrant le liquide. Le liquide sortira par le trou produit par l'aiguille.
- Ne pas décoller la peau recouvrant le blister. La peau aide à protéger la plaie et la peau irritée en dessous.
Étape 4. Désinfectez et pansez le blister
Après drainage, les cloques deviennent creuses et peuvent pénétrer dans la saleté et les bactéries. Par conséquent, prenez les mesures suivantes pour prévenir l'infection:
- Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude courante et du savon pour éliminer tout liquide qui sort des ampoules.
- Appliquez de la « vaseline » ou une pommade antibiotique, qui peut être achetée en vente libre dans une pharmacie, sur des ampoules drainées.
- Couvrir le blister avec un pansement. Ne laissez pas la couche adhésive du pansement coller à la peau recouvrant le blister. Sinon, la peau peut également se décoller lorsque le ruban est retiré.
- Recherchez du ruban adhésif avec une couche de gaze carrée et du ruban adhésif sur tous les côtés, au lieu d'un long ruban adhésif uniquement des deux côtés. Un pansement adhésif sur les quatre côtés protégera mieux la plaie car tous les côtés sont bien fermés.
Étape 5. Changez le plâtre quotidiennement
Retirez soigneusement l'ancien plâtre. Appliquez une pommade antibiotique, puis recouvrez-la à nouveau d'un nouveau pansement. Après quelques jours, la cloque commencera à cicatriser et la couche de peau morte recouvrant la plaie pourra être décollée (ou coupée avec des ciseaux stérilisés à l'alcool à friction). Chaque fois que vous changez le plâtre, vérifiez s'il y a des ampoules. Consultez immédiatement un médecin s'il y a des signes d'infection tels que les suivants:
- Au fil du temps, les cloques peuvent devenir rouges, enflées, chaudes ou douloureuses.
- Les cloques suintent du pus. Le pus en question n'est pas le liquide qui sortait auparavant de l'ampoule après avoir été piqué avec une aiguille.
Étape 6. Appliquez une compresse froide sur le blister rempli de sang
Ne crevez pas une ampoule remplie de sang, même si cela fait mal. Laissez les cloques guérir d'elles-mêmes pour éviter l'infection. Soulager la douleur avec des compresses froides:
- Enveloppez la poche de glace dans une serviette fine, puis appliquez-la sur le blister pendant 20 minutes.
- Si vous n'avez pas de sac de glace, un sac de maïs ou de pois congelés enveloppé dans une serviette peut également être appliqué sur le blister.
Étape 7. Consultez un médecin si les ampoules sont causées par une autre affection plus grave
Des cloques apparaissent parfois à la suite d'une infection ou d'une réaction allergique. Consultez un médecin si vous pensez que les cloques sont causées par l'une des conditions suivantes:
- Brûlures, par exemple à cause d'un coup de soleil
- Réactions allergiques à certains médicaments
- Dermatite atopique ou eczéma
- Infections, telles que la varicelle, le zona, l'herpès, l'impétigo et autres
Partie 2 sur 2: Prévenir les ampoules
Étape 1. Portez des gants lorsque vous travaillez
Les gants réduisent la friction dans la paume des mains lors des tâches ménagères, telles que:
- Nettoyer les feuilles mortes avec un râteau à feuilles
- Nettoyer la neige avec une pelle
- jardinage
- Déplacer des meubles ou soulever des objets lourds
Étape 2. Si une ampoule commence à se former, recouvrez-la d'un pansement en forme de beignet
Le pansement donut réduit la pression sur la peau qui commence à s'irriter à cause de la friction. Obtenez une protection supplémentaire en portant des gants.
- Utilisez de la moleskine ou d'autres tampons souples que vous pouvez acheter en pharmacie.
- Pliez la moleskine ou le tampon en deux.
- Découpez le pli de moleskine en demi-cercle, à peu près de la même taille que le diamètre de la peau qui a commencé à cloquer.
- Se dérouler; En conséquence, il y a un petit trou circulaire, à peu près de la même taille que la peau qui a commencé à cloquer, au centre de la moleskine.
- Collez la moleskine sur la paume de la main. Positionnez la moleskine de sorte que la partie de la peau qui commence à cloquer se trouve dans le trou au centre de la moleskine. Moleskin autour de la peau qui commence à cloquer sert de coussin qui réduit efficacement la pression afin que les cloques ne se forment pas.
Étape 3. Augmentez progressivement la durée de l'exercice
Si vous aimez faire des sports qui peuvent causer de graves frictions dans vos paumes, augmentez la durée progressivement (ne faites pas d'exercice immédiatement pendant de longues durées) afin que des callosités puissent se former. Le callus est une couche de peau dure qui protège la partie la plus douce de la peau en dessous. Si vous sentez que des cloques commencent à se former, arrêtez de faire de l'exercice et reposez vos mains. Si la douleur a disparu, vous pouvez reprendre l'exercice. Exemples de sports qui ont tendance à provoquer des ampoules sur les paumes:
- Pagayer
- Gymnastique
- Musculation
- équitation
- Escalade
