En plus d'avoir une façon différente de rire, le rire de chacun peut changer en fonction de ce qui le fait rire. Certaines personnes ajustent délibérément leur façon de rire en fonction de la situation, alors qu'il y a aussi ceux qui s'en moquent. Si vous n'aimez pas la façon dont vous vous moquez de vous-même, il existe des moyens de changer cela.
Étape
Méthode 1 sur 3: Déterminer comment vous voulez rire
Étape 1. Considérez un rire « soupir »
Ce rire vient généralement de personnes qui ne peuvent pas rire à haute voix parce qu'elles sont au travail ou à la maison. Ce type de rire est également généralement fait par des personnes ayant un bon sens de l'humour. Ils riront jusqu'à suffoquer, jusqu'à pleurer parce que c'est trop fort.
- Ce rire peut être fait en maintenant votre rire aussi longtemps que possible, puis en le relâchant soudainement jusqu'à ce que vous soyez à bout de souffle. La clé est de serrer vos cordes vocales pour que votre rire sonne comme quelqu'un qui a du mal à respirer.
- Ce type de rire vous oblige généralement à vous couvrir le visage lorsque vous le faites par embarras. Ce type de rire fait généralement pleurer vos yeux.
Étape 2. Créez un rire contagieux
Le rire contagieux est souvent si drôle que d'autres personnes rient au son ridicule du rire - quelle que soit la blague qui a provoqué le rire. La plupart des gens avec ce rire essaieront probablement de le contenir, mais quand ce n'est pas assez fort, le rire explosera.
- Ce rire met en avant votre voix plus que vos expressions faciales. La clé est de faire le son de rire le plus fou. Le son rend votre rire contagieux parce que d'autres personnes vont se mettre à rire quand vous riez.
- Ce rire peut également être déclenché en essayant de retenir le rire afin qu'il y ait une "explosion" de rire fou.
- Ce rire doit sonner et sembler naturel. Vous devez également supporter l'embarras du son que vous entendez. C'est le genre de rire pour les gens qui n'hésitent pas à faire des bruits stupides.
Étape 3. Pratiquez le rire artificiel
Vous avez peut-être déjà pratiqué ce type de rire. Ce rire peut sembler un peu faux, mais il est utile si vous voulez être poli avec la personne qui fait la blague. Ce type de rire met généralement l'accent sur l'expression dans la bouche, pas dans les yeux.
- Ce rire est très facile à faire car il s'agit essentiellement d'un faux rire. Vous devez être capable de distinguer l'expression dans les yeux et la bouche. Votre bouche devrait rire doucement, mais pas vos yeux.
- Le rire doit sembler naturel, mais pas excessif, et poli, mais pas fort.
Étape 4. Essayez un rire légèrement nerveux
Ce type de rire est très naturel pour certaines personnes, mais il y a des gens qui font ce rire quand ils se rendent compte qu'ils ont fait une erreur. Ce rire ressemble au cri d'un bébé et son expression faciale n'est pas toujours heureuse même lorsqu'il rit.
- Pour produire ce rire, vous devez faire semblant d'avoir honte de la chose dont on se moque. Imaginez que quelqu'un glisse sur une route glissante ou heurte une porte vitrée. Vous ne devriez pas rire de l'incident, mais c'est drôle.
- Ce rire vous oblige à garder votre expression faciale neutre, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de rire. Cependant, au lieu d'avoir l'air heureux, vous devriez avoir l'air timide ou/et nerveux.
Étape 5. Entraînez-vous à rire comme un enfant
Ce type de rire provient généralement de personnes agissant de manière enfantine. Le rire survient généralement soudainement et semble impulsif, tandis que les personnes qui rient semblent embarrassées même si elles ne le sont pas. Il est juste en prison !
- Lorsque vous essayez ce style de rire, faites comme si vous vouliez cacher votre rire, mais ce n'est vraiment pas le cas. Vous devez être capable de faire croire aux gens autour de vous que ce dont vous vous moquez est drôle.
- Ce rire est très gai comme un enfant. Les gens qui rient de cette façon ne se soucient généralement pas que leur voix sonne comme celle d'un enfant.
Étape 6. Restez avec le vieux rire – rigolez
Le rire n'est généralement pas accompagné de l'utilisation d'expressions faciales ou de mouvements corporels. En fait, les gens qui rigolent sont un peu gênés et se sentent idiots de rire de quelque chose – peut-être parce que la chose qui les fait rire est quelque chose dont il ne faut pas se moquer.
- Vous devrez peut-être regarder un film pour voir comment une femme « normale » rit lorsqu'elle entend une blague.
- La personne qui rit doit avoir l'air embarrassée ou essayer de retenir un rire, mais est incapable de le faire à cause de l'humour dont elle est témoin. Le gloussement ne devrait pas sembler trop fort ou forcé, mais cela peut être fait d'une manière qui est contagieuse et fait rire les autres aussi.
Méthode 2 sur 3: Pratiquez de nouvelles façons de rire
Étape 1. Apprenez à rire comme vous le souhaitez
Avant de changer votre style de rire, vous devez étudier les options disponibles. Vous pouvez le faire en regardant un film ou une émission de télévision, en vous asseyant dans un café en regardant les gens ou en regardant une vidéo sur Youtube.
Observez comment les autres rient et découvrez ce que vous aimez et n'aimez pas dans un style de rire
Étape 2. Essayez différents tons de rire
Ce n'est pas parce que quelqu'un sonne bien quand il rit que le rire est bon pour vous. Vous devrez peut-être modifier votre façon de rire en fonction de votre type de voix. Essayez de rire à différentes hauteurs (et volumes) pour découvrir quel son vous convient, puis décidez lequel fonctionne le mieux.
Parfois, le son que nous produisons sonne différemment des oreilles des autres. Vous devrez peut-être enregistrer des voix dans différentes tonalités et les jouer pour obtenir une image de votre voix dans les oreilles des autres
Étape 3. Entraînez-vous à rire encore et encore
À ce stade, vous savez probablement déjà quel type de rire vous voulez développer et quel ton utiliser pour ce rire. Maintenant, vous n'avez plus qu'à vous entraîner – encore, encore et encore.
- La pratique peut vous aider à réaliser deux choses: cela rend votre rire naturel et cela vous aide à en faire un instinct.
- Vous devrez peut-être vous regarder rire dans le miroir pour remarquer les mouvements des muscles faciaux et changer les expressions faciales.
- C'est une alternative à l'enregistrement de votre voix et à sa reproduction pour donner une idée de la façon dont l'autre personne a entendu le rire.
Étape 4. Partagez votre nouveau rire avec vos amis
Commencez à rire devant votre famille et vos amis. Mesurez leur réaction au rire. Faites correspondre le rire à leurs réactions. Par exemple, s'ils font une drôle d'expression lorsque vous riez, votre rire peut ne pas sembler naturel ou approprié.
Étape 5. Utilisez votre nouveau rire aussi souvent que possible
Continuez à vous entraîner jusqu'à ce que vous n'ayez plus à y penser. Utilisez votre nouveau rire dans toutes les situations sociales dans lesquelles vous vous trouvez. Au fil du temps, le rire deviendra une habitude comme votre vieux rire.
Méthode 3 sur 3: Comprendre le rire et comment rire
Étape 1. Transmettez vos émotions
Le rire n'est pas seulement une réponse à une blague ou à une chose amusante. Le rire est une partie importante de la communication émotionnelle humaine. C'est tellement important que nous créons beaucoup d'émoticônes et de textes pour décrire le rire afin d'exprimer différents types de rire.
Les humains ont tendance à rire plus souvent lorsqu'il y a des gens autour d'eux qui rient aussi. Cependant, le rire n'est pas toujours une réponse à quelque chose de drôle qui est entendu ou vu (réaction). Le rire est plus souvent utilisé dans des contextes sociaux pour montrer comment nous nous sentons et pensons
Étape 2. Traduisez le faux rire
Le cerveau humain est capable de déterminer la différence entre le vrai et le faux rire. Nous faisons cela pour comprendre pourquoi quelqu'un fait semblant de rire. En d'autres termes, nous essayons de comprendre ce que signifie le faux rire.
Étape 3. Faites rire
Le rire est très contagieux. Les scientifiques pensent que les personnes qui sont facilement « infectées » par le rire des autres font mieux la distinction entre un rire authentique et un faux rire.
Étape 4. Riez pour soulager la douleur
Il a été démontré que le rire réduit plusieurs hormones de stress dans le corps, telles que le cortisol, l'épinéphrine et la dopamine. Le rire augmente également certaines hormones saines, telles que les endorphines. Le rire peut améliorer la circulation sanguine et vous sentir plus détendu. Riez et non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous pourrez également réduire la douleur et l'enflure et mieux dormir.
Étape 5. Améliorer la qualité de la relation avec le rire
Le rire est un comportement social. Le rire peut rassembler les gens et mettre les autres à l'aise autour de vous. Le rire peut également créer ou améliorer la qualité de la relation d'une personne avec les autres parce qu'elle se sent à l'aise avec elle. De plus, le rire peut réduire ou éliminer la colère et l'anxiété, ce qui entraîne des moments d'intimité.
- La recherche montre que les femmes rient plus souvent que les hommes, même jusqu'à 126 %. Les hommes, en revanche, sont plus susceptibles d'essayer de faire rire les femmes en disant quelque chose de drôle ou de stupide – ou de stupide, qui peut avoir le même effet !
- En vieillissant, les gens riront moins souvent. Les parents sont également moins susceptibles de réagir aux chatouilles.
