Voulez-vous changer votre rire? Peut-être que vous n'aimez pas vraiment le son de votre rire, ou peut-être que l'autre personne dit qu'il n'aime pas la façon dont vous riez. Essayez de comprendre ce qui ne va pas avec votre rire: est-ce trop fort, trop gloussant ou trop effrayant ? Essayez d'entendre un rire intéressant, puis imitez votre façon de rire.
Étape
Partie 1 sur 3: Choisir un nouveau rire
Étape 1. Choisissez un nouveau rire
Si vous n'avez pas trouvé la façon dont vous voulez rire, vous devriez la rechercher activement. Cherchez l'inspiration de n'importe où: des gens autour de vous, des personnages de films ou des personnalités publiques à la télévision. Écoutez comment votre partenaire ou un étranger rit. Il faut constamment trouver la bonne façon de rire.
- YouTube est une bonne ressource pour trouver les enregistrements vocaux d'autres personnes. Internet est aussi une ressource qui peut être utilisée.
- Réfléchissez à la raison pour laquelle vous aimez un certain rire. Peut-être que vous aimez un rire bas et chaleureux, ou un rire qui fait rire les autres aussi.
Étape 2. Imitez le rire que vous aimez
Lorsque vous entendez un rire qui vous inspire, essayez de vous en souvenir ou de l'enregistrer. Lorsque vous êtes seul, utilisez un miroir et imitez le rire. Vous pouvez imiter le rire de quelqu'un d'autre par inadvertance si vous passez beaucoup de temps avec lui. Cependant, vous pouvez rendre ce processus plus délibéré en choisissant les rires à essayer.
N'oubliez pas que si vous imitez le rire d'un acteur de cinéma ou d'un personnage public à la télévision, d'autres personnes pourraient le remarquer. Assurez-vous d'avoir bien réfléchi
Étape 3. Réfléchissez à pourquoi
Il peut y avoir plusieurs facteurs qui vous font détester le son de votre propre rire – trop fort, trop gloussant ou trop effrayant. Essayez de trouver un rire qui n'a pas ces caractéristiques. Utilisez cette conscience de soi pour changer certains aspects de votre rire afin de résoudre le problème.
Si votre rire est trop fort, essayez de baisser le volume. Si votre rire est trop aigu et trop rapide, essayez de ne pas rire trop vite et utilisez un ton bas
Étape 4. Considérez ce que vous devez changer
La plupart des gens ne réalisent pas qu'ils doivent changer leur façon de respirer pour rire; par exemple, la plupart des gens reniflent parce qu'ils ont besoin de plus d'oxygène lorsqu'ils rient. Renseignez-vous auprès de vos proches sur le son de votre rire. Cela peut clarifier le problème auquel vous faites face: si votre rire semble agaçant ou distrayant, quelqu'un de proche pourra peut-être vous le dire.
Partie 2 sur 3: Changer le rire
Étape 1. Utilisez un enregistreur vocal pour apprendre le son du rire
Enregistrez votre rire ou demandez de l'aide à quelqu'un d'autre. Une fois enregistré, écoutez l'enregistrement et découvrez quels facteurs rendent votre rire unique et désagréable à entendre. Peut-être que vous reniflez trop souvent et trop fort; peut-être que tu rigoles trop. Pendant que vous vous entraînez à changer votre façon de rire, enregistrez votre rire, puis rejouez-le pour analyser vos progrès et changer votre style.
S'il y a un rire en particulier que vous aimeriez apprendre, essayez de jouer un enregistrement de votre rire original et du rire de la personne que vous aimeriez imiter en même temps. De cette façon, vous pouvez comparer les différences entre les deux rires
Étape 2. Trouvez un endroit pour être seul
Essayez de pratiquer votre nouveau rire dans la voiture, dans un endroit isolé ou devant un miroir. Lorsque vous êtes prêt, essayez de rire comme vous le souhaitez. Entraînez-vous régulièrement et contrôlez le rire que vous lâchez.
Étape 3. Rendez votre rire authentique
Pensez drôle, écoutez la blague d'un ami ou regardez quelque chose de stupide. Assurez-vous que votre rire semble authentique et qu'il n'est pas inventé pour refléter votre vrai rire. Si vous ne pouvez pas rire de quelque chose, riez simplement de vous-même: regardez-vous dans le miroir et riez de vous-même.
Étape 4. Observez la racine du problème
Si votre rire semble trop nasal, concentrez-vous sur le mouvement des muscles de votre nez lorsque vous riez. Au lieu de cela, dirigez le rire à travers le diaphragme: les voies respiratoires situées près des intestins, sous les poumons. Si votre rire est trop fort et si vous reniflez, essayez de réagir plus lentement.
Partie 3 sur 3: Cultiver un nouveau rire
Étape 1. Utilisez de nouvelles façons de rire dans différentes situations sociales
Écoutez le son lorsque vous riez et parlez. Au début, vous devrez peut-être écouter attentivement pour obtenir votre rire comme vous le souhaitez. Au fil du temps, votre nouveau rire semblera plus naturel.
- Si vous utilisez accidentellement le vieux rire, ne soyez pas frustré. Votre rire original est une habitude qui a évolué à partir d'interactions sociales de longue date. Cette habitude est très difficile à changer.
- Il est important de toujours être conscient lorsque vous riez. Lorsque vous saurez rire, il sera plus facile de changer le son du rire.
Étape 2. Entraînez-vous lorsque vous en avez l'occasion
Entraînez-vous lorsque vous êtes seul. Faites-vous rire et continuez jusqu'à ce que les résultats soient satisfaisants. Vous pouvez le faire dans la voiture, dans le parc ou devant un miroir. Faites attention à l'endroit où vous pratiquez – d'autres personnes peuvent se sentir mal à l'aise si vous vous entraînez à rire à proximité et qu'elles ne plaisantent pas.
Étape 3. N'ayez pas peur d'améliorer votre rire
Si vous voulez imiter un certain rire, il est important de réaliser qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent changer cela. Tout comme votre rire d'origine est influencé par certains facteurs environnementaux (les personnes avec lesquelles vous interagissez, les acteurs du film d'idoles, le rire que vous voulez imiter), votre nouveau rire sera également affecté par de nouvelles expériences. Ce n'est pas que vous allez détester le rire; cela signifie que vous n'avez pas à être pointilleux quand il s'agit de choisir de nouveaux sons de rire tant que vous les aimez.
Étape 4. Présentez lentement votre nouveau rire à vos amis
N'utilisez pas votre nouveau rire sur tout le monde – augmentez progressivement la fréquence à laquelle vous l'utilisez. Prenez l'habitude de toujours utiliser ce nouveau rire pour ne pas avoir à trop y penser à la fin. Votre cerveau s'adaptera progressivement au nouveau rire.
Des astuces
- Ne soyez pas trop arrogant. Vous aurez l'air faux et contre nature.
- Choisissez un rire qui semble naturel et normal.
- Demandez à quelqu'un d'évaluer votre façon de rire. Si la personne pense que votre nouveau rire semble plus agaçant que le premier, faites-en un autre.
- Essayez de trouver des façons de rire que vous et les autres aimez. Ne laissez pas votre nouveau rire sonner faux. Recherchez un rire naturel et agréable à entendre.
