Vous pouvez réaliser votre souhait du jour au lendemain en vous fixant des objectifs spécifiques, des pensées positives et un peu de chance. Au lieu de simplement formuler ce que vous voulez et d'espérer que votre rêve se réalisera de lui-même, vous devez visualiser le souhait qui se réalise réellement, penser positivement et rester optimiste. D'abord, écrivez votre souhait spécifique, puis lisez-le à haute voix encore et encore. Faites de la méditation tout en concentrant votre esprit sur ce désir. De plus, créez un tableau de vision ou un mantra comme outil de visualisation. Autant que possible, prenez des actions concrètes qui soutiennent la réalisation des désirs. Malheureusement, il n'y a pas de potion magique qui permette aux rêves de se réaliser du jour au lendemain.
Étape
Méthode 1 sur 3: Formuler un souhait
Étape 1. Définissez des désirs réalistes
Rappelez-vous que les souhaits ne peuvent pas se réaliser simplement en les écrivant. Cependant, ne concluez pas que la formulation de désirs n'est pas une activité utile ou productive. En formulant et en concentrant votre esprit sur quelque chose que vous voulez, vous savez clairement l'objectif que vous voulez atteindre, pourquoi vous voulez l'atteindre et les actions qui doivent être prises. Vous serez mieux préparé si vous comprenez que formuler un vœu est une technique de visualisation qui n'a rien à voir avec les pouvoirs magiques.
Pensez à quelque chose que vous pouvez réaliser du jour au lendemain et travaillez-y ensuite. Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour réaliser vos souhaits
Étape 2. Décidez de ce que vous voulez réaliser
Tout d'abord, demandez-vous: « Qu'est-ce que je veux ? Indiquez précisément et précisément ce que vous aimeriez vivre dans les 24 heures suivant cette heure. Si votre souhait ne se réalise pas du jour au lendemain, classez-le dans la catégorie des objectifs à long terme.
- Par exemple, vous pourriez formuler un vœu: « Je veux obtenir mon diplôme d'une université réputée », mais il n'y a pas de diplôme demain et vous n'avez pas encore terminé l'université. Un tel désir est un objectif à long terme.
- Si vous ne savez pas ce que vous voulez, pensez aux choses amusantes qui pourraient arriver demain. Imaginez les conditions qui doivent être réunies pour que votre souhait se réalise au mieux. Tout ce qui est théoriquement possible demain peut être formulé comme un vœu.
- Profitez de la chance pour réaliser vos vœux. Formulez un vœu dont la réalisation n'est pas entièrement déterminée par votre décision.
Étape 3. Formulez le souhait le plus précisément possible
Une fois que vous avez déterminé ce que vous voulez, déterminez si vous devez ou non définir des critères pour être plus précis sur ce que vous voulez. Par exemple, si vous souhaitez choisir un partenaire de vie, précisez les critères en détail. A-t-il été diplômé d'une certaine université avec une certaine coiffure ? Où pouvez-vous le rencontrer ? Ces questions vous aident à formuler des désirs spécifiques.
Si votre désir n'est pas spécifique, il est difficile de déterminer si oui ou non le désir se réalisera. Par exemple, si vous voulez vivre une vie saine, cela signifie-t-il que votre souhait ne se réalisera pas si vous attrapez un rhume ? Plus votre désir est spécifique, plus il vous sera facile de déterminer s'il se réalisera ou non
Étape 4. Demandez-vous pourquoi vous voulez quelque chose, puis reformulez
Vous récoltez ce que vous semez. Si votre désir est basé sur la cupidité ou l'égoïsme, changez la formule en utilisant des phrases positives. Une fois que vous avez compris le motif principal, demandez-vous: « Pourquoi dois-je réaliser mon souhait ? » et « Si c'est le cas, l'impact a-t-il été positif ou négatif ? » Les réponses vous aident à déterminer l'importance de vos désirs.
- Par exemple, si vous voulez passer un test avec un A, dites-vous: « Je veux obtenir un A parce que cela montre que je peux m'améliorer », au lieu de « Je veux obtenir un A pour que mes amis pensent que je suis intelligent. ".
- Vous ne voulez pas quelque chose qui soit préjudiciable ou qui ait un impact négatif sur les autres.
Conseil:
ne formulez pas plus d'un souhait en même temps car il est possible que tous les souhaits ne se réalisent pas si votre attention est divisée.
Étape 5. Écrivez ce que vous voulez, visualisez-le, puis mettez une note sur votre bureau ou accrochez-la au mur de votre chambre
Écrivez ce que vous voulez sur une feuille de papier vierge. Fixez votre écriture pendant 1 à 2 minutes, puis lisez-la à voix haute. Pensez à des mots plus précis, puis faites une formulation plus spécifique ou précise. Considérez le bien-fondé de vos intentions. Une fois le brouillon terminé, vous pouvez copier ou utiliser le premier brouillon. Assurez-vous de mettre vos notes dans un endroit facilement visible.
Vous restez concentré si vous pouvez relire les souhaits écrits dans certains mots. Mettre vos notes dans un endroit facile à lire pour les autres vous permet de continuer si votre souhait ne se réalise pas du jour au lendemain
Étape 6. Créez un tableau de vision comme moyen de visualiser ce que vous voulez
Préparez une feuille de polystyrène suffisamment large ou un tableau blanc. Collectionnez des magazines et découpez des images ou imprimez une photo d'un site Web qui représente votre rêve. Utilisez de la colle ou du ruban adhésif pour attacher l'image au tableau de vision. Disposez les images comme vous le souhaitez ! Disposez les images, puis fournissez des illustrations avec les dispositions les plus intéressantes afin que le résultat soit un tableau de vision utile et unique.
- Un tableau de vision est un outil pour aider le créateur à rester concentré sur ce qu'il veut en visualisant à quoi ressemble le succès pour lui. De plus, cette activité est utile comme thérapie ou une occasion d'être créatif tout en s'amusant.
- Par exemple, vous voulez passer une première journée d'école fructueuse tout en vous faisant de nouveaux amis. Pour cela, rassemblez des photos ou des images de plusieurs élèves en train de discuter, du professeur souriant aux élèves, ou de 2 personnes proches qui rient ensemble.
Méthode 2 sur 3: Canaliser l'énergie positive vers ce que vous voulez
Étape 1. Imaginez que votre souhait est devenu réalité
Ne laissez pas l'anxiété ou la peur vous rendre pessimiste. Imaginez que ce que vous voulez se réalise réellement. Imaginez que vous voyez la meilleure version de ce que vous voulez. Avant d'aller au lit le soir, répétez cette étape à l'aide du tableau de vision ou dites-le comme si vous étiez au téléphone. Gardez des pensées positives sur vos rêves pour vous assurer de toujours projeter des résultats positifs comme vous le souhaitez !
- Si vous n'arrivez pas à penser positivement, découvrez ce qui déclenche vos pensées négatives, puis essayez de les éliminer.
- Par exemple, si vous craignez de ne pas réussir un examen, découvrez pourquoi. Si la pensée qui vous inquiète est déclenchée par l'habitude de tergiverser avant un examen, débarrassez-vous de cette pensée en vous rappelant que vous devriez étudier à l'avance !
Étape 2. Méditez pour calme et garde l'esprit concentré sur le désir.
Pour bien méditer, trouvez un endroit calme et pas trop lumineux. Asseyez-vous avec votre corps droit. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou en tailleur sur le sol. Fermez les yeux et respirez calmement et régulièrement, en comptant chaque inspiration et expiration. Lorsque vous vous sentez détendu, pensez à ce que vous voulez. Laissez votre esprit vagabonder en imaginant les différentes choses que vous pourrez vivre une fois votre souhait réalisé.
Conseil:
La méditation vous aide à utiliser un esprit ramifié et des choses qui sont en harmonie avec vos désirs. Par exemple, lorsque vous pensez à quelque chose que vous voulez à propos d'un ami proche, imaginez que vous resterez tous les deux meilleurs amis jusqu'à un âge avancé.
Étape 3. Écrivez votre souhait encore et encore pour qu'il devienne un mantra
Les mantras sont des phrases ou des slogans qui sont répétés encore et encore comme un outil pour vous aider à vous concentrer tout en visualisant afin que vos souhaits se réalisent. Écrivez le mantra encore et encore en copiant le sort dessus en utilisant les mêmes mots jusqu'à ce que toute la page soit complètement remplie.
Laissez votre esprit vagabonder pendant que vous écrivez votre mantra. Pensez à chaque mot que vous écrivez tout en observant les sensations physiques que vous ressentez pendant que vous écrivez
Étape 4. Connaissez les limites des méthodes décrites dans cet article sans vous rendre pessimiste
Parfois, il y a des obstacles pour que le désir ne se réalise pas. Une fois que vous vous en rendez compte, envisagez de réviser la déclaration de souhait. Gardez à l'esprit que les méthodes ci-dessus ne sont pas un moyen scientifique d'atteindre des objectifs, mais seulement un moyen de vous assurer que vous voulez le meilleur et de canaliser l'énergie positive pour y arriver.
- La formulation des désirs n'est pas scientifique car il n'existe aucune méthode capable d'assurer la réalisation des désirs.
- La limitation la plus courante est la nécessité pour les autres de faire certaines choses. Par exemple, vous pourriez formuler un vœu: « J'espère que papa m'achètera une nouvelle moto demain », mais cela dépend entièrement de vous. Par conséquent, changez la formule en "J'espère que demain j'aurai une nouvelle moto".
Étape 5. N'utilisez pas d'amulettes, d'incantations ou de magie pour réaliser des vœux
Cette méthode ne réalise pas votre souhait. Vous pouvez utiliser des amulettes ou des incantations comme moyen de visualiser ou de canaliser l'énergie positive pendant la méditation, mais celles-ci ne sont pas directement liées à la réalisation de votre souhait.
Vous serez très déçu si vous croyez pleinement au pouvoir d'une amulette ou d'une incantation mais que vous n'obtenez pas ce que vous voulez
Méthode 3 sur 3: Prendre des mesures concrètes
Étape 1. Décidez d'une chose logique que vous pouvez faire du jour au lendemain
Si les facteurs qui soutiennent la réalisation du désir peuvent se faire aujourd'hui, ne tardez pas. Par exemple, si demain vous allez passer l'examen semestriel final, étudiez aujourd'hui et mémorisez la matière de l'examen ! Si vous voulez être en couple, appelez quelqu'un que vous aimez et demandez-lui de sortir !
Ne vous attendez pas à ce que vos rêves se réalisent si vous vous contentez de rester assis et n'essayez pas de les réaliser
Conseil:
les actions que vous entreprenez n'entravent pas la réalisation des désirs. Cette étape vous aide réellement à obtenir ce que vous voulez !
Étape 2. Discutez de votre désir avec un ami ou un membre de la famille de demander de l'aide si nécessaire
Si vous avez besoin d'aide, trouvez quelqu'un qui est prêt à vous aider. Expliquez ce que vous voulez et quelle action prendre. Même s'il ne propose pas son aide, il pourra peut-être vous faire des suggestions pour vous permettre de réaliser plus facilement votre souhait.
Par exemple, dites à un ami proche: « Il y a quelque chose que je veux accomplir ce soir. Si cela ne vous dérange pas, puis-je demander conseil ?
Étape 3. Faites un plan de travail contenant les activités qui doivent être faites pour que le désir puisse se réaliser
Avant d'aller au lit le soir, préparez une feuille de papier vierge et un ustensile d'écriture et notez les activités qui doivent être faites au cours des prochains jours pour que vos souhaits se réalisent. Placez le plan de travail dans un endroit facilement visible, puis effectuez les activités une par une. Vérifiez les activités terminées.
- Par exemple, si vous rêvez de devenir diplômé d'une université réputée, élaborez un plan comme suit: « Choisissez une université réputée et abordable », « Découvrez les conditions et les procédures pour postuler » et « Visiter l'université de votre choix pendant les vacances."
- Dressez la liste des options qui offrent la plus grande opportunité pour que vos souhaits se réalisent. Cette étape vous rend plus motivé pour prendre des mesures concrètes.
Étape 4. Placez un papier avec un souhait sous votre oreiller de tête
Avant d'aller au lit le soir, placez un papier avec un souhait écrit dessus sous votre oreiller et allongez-vous en imaginant que votre rêve se réalise. Vous dormirez mieux parce que ce que vous voulez est en sécurité sous votre oreiller et il vous est plus facile de vous concentrer jusqu'à ce que vous vous endormiez, car les notes sont près de votre tête !
