La peau sèche et craquelée de vos doigts peut être gênante. De plus, cette condition rend également vos mains douloureuses lorsque vous les utilisez pour effectuer des activités quotidiennes. Heureusement, vous pouvez guérir la peau gercée sans avoir besoin d'une assistance médicale importante. Bien que cela puisse prendre un certain temps, votre peau peut redevenir lisse et douce avec des soins appropriés. Continuez à protéger votre peau (une fois qu'elle guérit) afin de ne plus vous gercer.
Étape
Méthode 1 sur 3: Lavage des mains
Étape 1. Utilisez un savon doux, hydratant et doux
De nombreux savons bien connus contiennent des ingrédients qui peuvent rendre la peau trop sèche. Si la peau de vos doigts est craquelée, ce type de savon peut aggraver la situation. Recherchez les savons liquides qui indiquent « doux » (ou « doux ») sur l'emballage, ou qu'ils sont destinés aux peaux sensibles.
- Le savon en barre peut dessécher la peau plus que le savon liquide, même s'il contient des hydratants. Si vous préférez le savon en barre, recherchez-en un à base d'huile ou contenant des ingrédients apaisants, tels que la farine d'avoine ou l'aloe vera.
- Ne vous lavez pas les mains avec un gel antibactérien. Ce produit contient de l'alcool qui peut dessécher la peau et aggraver son état.
Étape 2. Lavez-vous les mains avec de l'eau tiède et non chaude
La peau sera sèche si vous utilisez de l'eau chaude. Cependant, se laver les mains à l'eau froide ne nettoie pas bien vos mains. Utilisez de l'eau tiède ou tiède. Testez la chaleur avec l'intérieur de votre bras, pas avec vos doigts.
Essayez de tremper dans de l'eau tiède ou d'utiliser une douche chaude, surtout si le reste de votre peau est également sèche
Étape 3. Baignez-vous pendant 5 à 10 minutes maximum
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, une exposition prolongée à l'eau peut en fait assécher votre peau. L'eau va se liquéfier et éliminer les huiles qui hydratent naturellement la peau.
Peut-être que vous pouvez également passer à un savon de bain liquide doux, surtout si la sécheresse est également ressentie sur d'autres parties de la peau. Les savons de bain liquides conçus pour les enfants et les bébés sont naturellement doux et sans parfum
Étape 4. Séchez la peau en la tapotant doucement après la douche ou le lavage
Lorsque vous avez fini de vous laver les mains, tapotez doucement votre peau pour la sécher au lieu de la frotter. Frotter la peau peut provoquer une inflammation et aggraver la peau sèche et craquelée.
Un gant de toilette ou une serviette douce sera plus confortable sur la peau qu'un mouchoir en papier. N'utilisez pas le sèche-linge sur une peau craquelée car la chaleur peut provoquer une sécheresse excessive et aggraver la situation
Conseil:
Apportez un mouchoir pour vous sécher les mains en public car il n'y aura peut-être que des mouchoirs et un sèche-mains à disposition.
Méthode 2 sur 3: Hydrater la peau
Étape 1. Évitez les lotions qui contiennent des parfums et d'autres produits chimiques
Les parfums et les produits chimiques peuvent assécher la peau et la priver d'humidité. Le parfum est généralement à base d'alcool, ce qui dessèche également la peau. Utilisez une lotion non parfumée conçue pour les peaux sensibles et sèches à base de crème ou d'huile.
Certains parfums et produits chimiques peuvent également provoquer des réactions allergiques, ce qui peut causer des problèmes de peau sèche. Si vous avez utilisé une lotion qui contenait un parfum auparavant, cela peut provoquer des fissures sur la peau de vos doigts
Étape 2. Appliquez une crème hydratante à partir de crème ou d'huile directement après vous être séché les mains
Séchez soigneusement vos mains, puis appliquez une crème ou une crème hydratante à base d'huile. Cela emprisonne les huiles naturelles du corps et l'humidité présente dans la peau accélérera la guérison.
Appliquez une petite quantité de crème hydratante sur vos mains, puis appuyez jusqu'à ce qu'elle soit absorbée, mais ne frottez pas. C'est pour empêcher la peau de peler ou de se fissurer
Conseil:
Une fois la crème hydratante absorbée, massez doucement vos mains et vos doigts avec une pression constante pour que la crème hydratante soit absorbée plus profondément. Si votre peau est toujours sèche, vous pouvez réappliquer une crème hydratante en répétant le même processus.
Étape 3. Traitez vos mains avec une pommade hydratante pendant la nuit
Lavez-vous les mains et couvrez toute peau craquelée avec une pommade antibactérienne (par exemple Neosporin). Quand il sèche, appliquez une pommade plus épaisse sur les mains et les doigts. Portez des gants en coton léger pour garder l'humidité à l'intérieur.
Les pommades contenant de la vaseline (gelée de pétrole) emprisonnent l'humidité et guérissent la peau gercée mieux que les autres produits. Cependant, ce produit peut être gras et peut gêner les activités pendant la journée
Conseil:
À la rigueur, vous pouvez utiliser des chaussettes en coton léger si de bons gants ne sont pas disponibles. Mais n'oubliez pas que les chaussettes peuvent se détacher lorsque vous dormez la nuit, ce qui peut causer des taches d'huile (de la pommade) sur les draps.
Méthode 3 sur 3: Protéger la peau
Étape 1. Portez des gants en caoutchouc lorsque vous utilisez des nettoyants agressifs
Le nettoyage est nécessaire, mais si la peau de vos doigts est craquelée, vous pouvez ressentir de la douleur. Lorsque vous faites la vaisselle ou nettoyez la salle de bain, portez des gants en caoutchouc pour protéger la peau gercée et éviter que l'état ne s'aggrave.
- Les gants en caoutchouc doublés de tissu sont généralement meilleurs pour la peau. Les gants en caoutchouc sans doublure peuvent provoquer des frictions, ce qui peut exacerber la peau sèche et craquelée.
- Assurez-vous que l'intérieur du gant est complètement sec avant de l'enfiler.
Conseil:
Si vous souhaitez réutiliser les gants en caoutchouc plus tard, retirez les gants de vos poignets pour empêcher les produits chimiques contenus dans le nettoyant de toucher votre peau. Rincez l'extérieur du gant, puis suspendez-le pour qu'il sèche.
Étape 2. Essayez d'utiliser un pansement cutané liquide pour une peau gercée en profondeur
Les pansements liquides couvrent les fissures profondes de la peau et empêchent l'eau et les bactéries de pénétrer dans la peau pendant le processus de guérison. Ces produits peuvent être achetés dans les pharmacies, les pharmacies ou sur Internet.
- La plupart des pansements liquides sont livrés avec un applicateur. Lavez-vous les mains, puis séchez-les. Vous devrez peut-être attendre un certain temps pour que la peau sèche complètement. Ensuite, utilisez l'applicateur pour appliquer un pansement liquide sur les fissures profondes de la peau.
- Laissez sécher le pansement liquide. Tirez doucement sur le cuir pour voir si les bords du cuir le long de la fissure bougent. Si c'est le cas, ajoutez un autre pansement.
- Les pansements liquides sont résistants à l'eau et peuvent durer jusqu'à une semaine.
Étape 3. Portez des gants lorsque vous sortez par temps froid
Le froid rend souvent la peau des doigts sèche et craquelée. Achetez de bons gants chauds et portez-les lorsque vous sortez par des températures inférieures à 2°C.
- Si possible, lavez-vous les mains et appliquez une crème hydratante avant de mettre vos gants.
- Lavez les gants au moins une fois par semaine avec un détergent non parfumé conçu pour les peaux sensibles.
Des astuces
- Si les symptômes ne disparaissent pas avec des remèdes maison, consultez un médecin ou un dermatologue. La peau craquelée peut être causée par une autre affection sous-jacente, telle que l'eczéma.
- Si la peau vous démange, appliquez une compresse froide pour la sécher, puis appliquez une crème à l'hydrocortisone pour soulager l'inflammation.
- Si la peau sèche n'arrive pas seulement à vos mains, essayez d'utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air de votre maison.
