Battre ou frapper avec un bâton au cricket nécessite une variété de compétences physiques et mentales. Un bon batteur protège les guichets (trois bâtons verticaux plantés dans le sol et tenant 2 bélières horizontales au-dessus d'eux) en frappant la balle lancée par les joueurs adverses et en empêchant l'équipe adverse de marquer. Le batteur doit également décider s'il est sûr de changer de place avec un non-attaquant (un autre batteur) et marquer. Voici quelques étapes pour comprendre comment être un bon frappeur.
Étape
Méthode 1 sur 3: Préparez-vous pour la prise de vue
Étape 1. Tenez fermement la batte de cricket
Si vous êtes droitier, placez votre main gauche sur la poignée vers l'extrémité ronde de la batte de cricket et placez votre main droite en dessous. Les joueurs gauchers mettent leurs mains dans des positions opposées. Le pouce et l'index doivent former un "V" entre les bords extérieur et médian de la chauve-souris pointant vers l'extrémité de la chauve-souris.
Des gants de frappeur doivent être portés pour protéger les mains en cas de lancer de balle
Étape 2. Adoptez la bonne attitude
Si vous êtes droitier, placez-vous de côté dans le pli (zone de sécurité devant le guichet) avec votre épaule gauche pointée vers le lanceur. Les frappeurs gauchers prennent la position opposée. Regardez droit par-dessus l'épaule vers le lanceur. Ne penchez pas la tête. Ouvrez vos pieds de 30 cm de large et pliez légèrement vos genoux et empilez votre poids uniformément sur les deux pieds. Reposez l'extrémité de la batte sur le sol derrière la jambe près du guichet. Votre main supérieure reposera à l'intérieur de votre cuisse sur le pied près du lanceur.
Méthode 2 sur 3: Recevoir des coups
Étape 1. Déplacez votre poids sur le cou-de-pied pour un long lancer
Éloignez votre poids du lanceur pour vous aider à vous adapter à une balle qui rebondit haut et met plus de temps à vous atteindre.
Étape 2. Déplacez votre poids sur le pied le plus proche du lanceur pour recevoir un lancer complet (qui rebondit vers vous)
Déplacez-vous pour recevoir le ballon.
Étape 3. Essayez de frapper la balle avant qu'elle ne tourne
Si le lanceur lance une balle tournante, vous pouvez avancer et frapper la balle avant qu'elle ne tourne. Vous pouvez jouer un coup de pied avant pour recevoir une rotation, de sorte que vous bénéficiez d'un lancer complet et d'une chance de frapper la balle avant qu'elle ne rebondisse et ne tourne.
Étape 4. Balancez correctement la batte
Lorsque la balle est lancée, roulez légèrement vers le bas les épaules face au lanceur et faites pivoter le bâton vers l'arrière en ligne droite. Utilisez votre main supérieure pour contrôler le swing du bâton vers l'avant et frapper la balle.
Le back-swing fournit de la puissance pour frapper la balle. Une bonne balançoire peut protéger les guichets
Étape 5. Décidez si vous allez courir pour marquer ou continuer à frapper
Un bon frappeur sait quand il est temps de marquer et quand défendre sa position et protéger le guichet. Si vous n'avez pas le temps de changer de place avec un joueur non attaquant et de marquer, restez où vous êtes et préparez-vous pour le prochain coup.
Méthode 3 sur 3: Sélection et préparation de la batte de cricket
Étape 1. Choisissez le bon stick
Les battes de cricket varient en longueur, en poids et en type de prise. Le bâton qui vous convient dépend de votre taille et de vos préférences personnelles. Il existe différentes raquettes selon le type de balle utilisé
- La longueur du bâton doit correspondre à la hauteur. Mettez-vous en position de balle et tenez le bâton à côté de votre pied avant. La pointe de la batte de cricket doit être directement au-dessus de la taille du joueur.
- Le poids exact du bâton dépend de vos préférences personnelles. Les bâtons lourds fournissent un coup plus fort, mais les bâtons légers peuvent être balancés rapidement. Pratiquez votre swing avec une variété de poids de bâton jusqu'à ce que vous trouviez un poids qui est juste et confortable.
- La bonne prise dépend de vos préférences personnelles. La poignée ovale est plus solide, mais la poignée ronde est plus facile à saisir, surtout avec la main inférieure. La poignée arrondie offre également une portance supplémentaire lors de la frappe de la balle.
Étape 2. Préparez la batte de cricket en la frappant
Les battes de cricket sont faites de saule mou et sont initialement durcies par une presse mécanique. Ce durcissement supplémentaire augmente la capacité du bâton et le protège de la fissuration. Bien que vous puissiez enfoncer le bâton vous-même, il est préférable que le processus de renforcement de la surface par cliquetis et nivellement soit effectué par un professionnel.
- Frottez 1 cuillère à café (5 grammes) d'huile de lin brute, et enduisez toute la surface du bâton pour augmenter son élasticité et le protéger de la fissuration. Appliquez l'huile avec vos doigts ou un chiffon propre. Cette huile est inflammable, jetez donc le chiffon après utilisation. Laissez l'huile recouvrir la baguette pendant la nuit, puis graissez la baguette deux fois de plus avant de commencer le processus de frappe.
- Pliez le milieu de la batte de cricket. Utilisez un marteau en bois dur conçu pour ce processus (les balles de cricket fonctionneront également). Continuez à frapper la surface du bâton jusqu'à ce qu'elle soit uniforme et que la courbe disparaisse. Ce processus prend 10 minutes pour utiliser un bâton de marteau et une session de 10 à 15 minutes pour terminer le processus.
