Il y a des raisons spécifiques pour lesquelles vous devriez faire tousser, alors que de nombreuses personnes veulent s'en débarrasser. Certaines de ces raisons, par exemple, pour éliminer les mucosités dans la gorge lorsque vous avez un rhume ou lorsque vous devez vous préparer à parler en public. La toux "créatrice" est également nécessaire aux personnes atteintes de maladies pulmonaires chroniques telles que la mucoviscidose ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), dans le but d'éliminer le mucus dans les poumons. Il en va de même pour les personnes handicapées, telles que les tétraplégiques (paraplégiques) qui peuvent ne pas avoir la capacité musculaire de tousser de manière productive.
Étape
Méthode 1 sur 3: Changer la façon dont vous respirez
Étape 1. Inspirez rapidement et fortement, puis « fermez » votre trachée
Changer la façon dont vous respirez et le combiner avec la restriction du flux d'air dans votre gorge peut déclencher une toux. Prenez des respirations profondes, rapides et nettes dans le but de sécher la bouche et la gorge. Serrez votre gorge, puis essayez d'expirer. Serrez également vos muscles abdominaux et expulsez l'air tout en gardant les voies respiratoires fermées jusqu'à votre gorge. Cela peut aider à déclencher une toux.
Étape 2. Essayez une toux soufflée (technique de respiration et « pratique » de la toux pour les patients postopératoires; commencez par prendre une respiration lente, puis expirez fortement jusqu'à ce que vous produisiez un « souffle »)
La toux de Huff est un type de toux douce et à faible pression, en particulier pour ceux d'entre vous qui sont incapables ou n'ont pas une capacité pulmonaire suffisante pour « tousser » normalement. Habituellement, cette méthode est appliquée aux personnes atteintes de mucoviscidose ou de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Il y a plusieurs étapes pour faire une toux soufflée, notamment:
- Ralentissez votre respiration en expirant en comptant jusqu'à quatre.
- Inspirez environ 75 % de la manière normale (inhalation).
- La forme de la bouche ressemble à la lettre "O". Essayez de garder la boîte vocale (larynx) en position ouverte.
- Contractez vos muscles abdominaux pour forcer l'air à passer par votre bouche. Ici, vous devriez produire un son doux de « huff ».
- Inspirez rapidement et faiblement, puis faites un autre son de « huff ».
Étape 3. Faites une « fausse toux »
Créer une « fausse toux » peut déclencher une vraie toux. Pour commencer, raclez-vous la gorge. Serrez les muscles de votre estomac pour pousser l'air dans votre gorge, qui finira par sortir par votre bouche.
Étape 4. Respirez l'air frais et sec
En hiver, l'air est souvent froid et sec. Vous pouvez l'utiliser pour créer une toux. L'air froid et sec peut éliminer l'humidité de la gorge et de la bouche, provoquant des « spasmes » dans les voies respiratoires. Cette méthode déclenchera une toux, surtout si vous êtes sujet à l'asthme.
Prenez une grande et profonde inspiration. Assurez-vous que l'air pénètre dans les voies respiratoires, même jusqu'aux poumons
Méthode 2 sur 3: Inhalation de la substance
Étape 1. Inhalez la vapeur de l'eau bouillante
Faites bouillir de l'eau dans une bouilloire (ou autre chauffe-eau), puis versez l'eau dans un bol. Tout en faisant attention à la chaleur, placez votre visage directement au-dessus du bol. Respirez profondément et rapidement, pour que la vapeur d'eau soit inhalée, pénètre puis se condense dans les poumons. Votre système traitera la vapeur d'eau condensée comme de l'eau, votre corps essaiera donc de l'expulser en stimulant la toux.
Étape 2. Inhalez l'acide citrique
L'acide citrique a en effet été utilisé dans un certain nombre d'essais médicaux comme agent tussif (une substance qui déclenche le réflexe de la toux). Vous pouvez mettre un ingrédient qui contient de l'acide citrique comme du jus d'orange ou de citron dans un nébuliseur (un appareil pour vaporiser une substance ou un médicament), créant une « brume » qui peut ensuite être inhalée dans les poumons. De plus, cette méthode peut déclencher une réponse de toux.,
Étape 3. Inhalez l'huile aromatique de la moutarde
Une étude médicale précédente a montré que l'inhalation d'huile de moutarde peut déclencher une toux. Mettez quelques gouttes d'huile de moutarde dans une bouteille et reniflez l'odeur pour créer une toux.
Étape 4. Faites cuire le piment
Le piment contient un composé appelé capsaïcine (capsaïcine) qui peut irriter la bouche, la gorge et les voies respiratoires. La cuisson du piment convertira certaines de ses molécules en air, que vous pourrez ensuite respirer. À ce moment-là, une irritation se produit dans la gorge et les poumons, ce qui, pour de nombreuses personnes, peut déclencher une toux.,
Étape 5. Sucez le mucus dans la gorge
Si vous avez un rhume et que votre nez est bouché, ramenez les mucosités dans votre bouche et votre gorge pour stimuler la toux. Cela peut affecter l'écoulement postnasal, qui est une condition où le mucus (morve) s'infiltrera dans la gorge par les voies nasales. Quant à cette méthode, elle peut déclencher une toux, et potentiellement même prolonger la toux.
Étape 6. Inhalation d'allergènes tels que la poussière ou la fumée
L'inhalation accidentelle d'allergènes tels que la poussière, le pollen ou la fumée déclenchera généralement une toux, surtout si vous êtes une personne sensible aux allergènes. Placez votre visage devant le plumeau puis ouvrez la bouche. Respirez rapidement et profondément.
Sinon, demandez à quelqu'un de vous souffler la fumée au visage. Respirez par la bouche pour envoyer la fumée dans vos poumons. Pour ceux d'entre vous qui ne fument pas, cette méthode peut généralement stimuler directement la toux. Cependant, si vous êtes fumeur, cette méthode peut ne pas être très efficace
Étape 7. Sentez une grande quantité d'odeur nauséabonde
Les poumons ont un moyen de détecter les odeurs nauséabondes et irritantes qui provoquent une réaction de toux, telles que les produits chimiques toxiques ou les odeurs nauséabondes. Dans le processus, pour se protéger, les poumons ont tendance à "enregistrer" la mémoire de l'odeur. C'est pourquoi vous avez souvent des réactions brusques et soudaines, telles que l'étouffement ou la toux, lorsque vous inhalez une mauvaise odeur tenace.
Cherchez et trouvez quelque chose qui sent vraiment mauvais, comme de la nourriture rassis ou des excréments. En réaction à une odeur nauséabonde, vous pouvez vous étouffer ou tousser
Méthode 3 sur 3: Tenter de tousser à des fins médicales
Étape 1. Utilisez un stimulateur de toux
Ce type d'appareil est utilisé pour les personnes handicapées qui n'ont pas la capacité de tousser normalement. Habituellement, ce dispositif est implanté sous la peau près du cou ou du haut de la poitrine. Sa fonction est d'envoyer un signal électronique au nerf phrénique (situé dans le cou), afin que le diaphragme se contracte et provoque une inspiration. Continuer ce signal provoquera un petit spasme qui déclenchera une toux.
Étape 2. Appliquez une pression sur la poitrine
Un soignant ou même une infirmière peut aider les patients handicapés à tousser en appuyant fermement sur le torse (tronc) sous les côtes. Dans le même temps, le patient doit expirer ou essayer de tousser. Cette pression devrait déclencher une toux qui à son tour peut aider à dégager les poumons en cas d'infection pulmonaire.
Un soignant doit faire attention à appliquer une pression pour éviter de blesser ou de blesser le patient
Étape 3. Utilisez du fentanyl pour stimuler la toux
Le fentanyl est un analgésique administré comme anesthésique par un professionnel de la santé. Une injection intraveineuse de fentanyl a tendance à provoquer une toux chez le patient.,
Les injections de fentanyl ne sont utilisées que lorsque le patient subit une anesthésie pour une procédure médicale. Quant à cette méthode, ce ne sera pas une méthode courante pour provoquer la toux
Avertissement
- L'inhalation de nombreuses substances ou substances peut être très dommageable pour le corps. L'inhalation de vapeur d'eau pure ou avec des huiles essentielles est la seule méthode d'inhalation recommandée avec des matières particulaires. Tous les types d'inhalation (méthodes d'inhalation), y compris les allergènes, doivent être évités.
- L'inhalation de fumée secondaire peut être très dangereuse et doit être évitée.
