Bien qu'il puisse parfois être un peu dégoûtant d'en parler, le cérumen ne doit pas être sous-estimé lorsqu'il s'agit de la santé des oreilles. Tout le monde a besoin d'une certaine quantité de cérumen pour garder les oreilles en bonne santé et fonctionner correctement. Cependant, trop de selles peut causer de la douleur, un blocage et même une infection. Heureusement, le cérumen peut être facilement éliminé à l'aide d'un ingrédient de cuisine courant, l'huile d'olive !
Étape
Méthode 1 sur 2: Enlever le cérumen avec de l'huile d'olive
Étape 1. N'utilisez pas d'huile d'olive si votre oreille est blessée
Bien que l'huile d'olive soit presque toujours sans danger pour les personnes en bonne santé, certaines conditions et blessures peuvent rendre vos oreilles sensibles à cette huile. Consultez un médecin avant de prendre des mesures si vous avez l'un des problèmes ci-dessous.
- Tympan perforé
- Infections fréquentes de l'oreille
- Perte auditive dans l'oreille droite ou gauche
- Cavité mastoïdienne ayant des problèmes
- Toutes les conditions qui vous obligent à garder vos oreilles au sec.
Étape 2. Faites chauffer l'huile d'olive
L'huile d'olive aidera à ramollir la couche cireuse à l'intérieur de l'oreille afin qu'elle puisse sortir d'elle-même facilement. Cependant, avant de mettre de l'huile sur votre oreille, chauffez-la à la température du corps (environ 37°C). C'est la température dans l'oreille interne, et l'huile d'olive se sentira plus à l'aise si elle est à la même température. Faites chauffer 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge.
- Ne laissez pas l'huile d'olive trop chaude car cela peut endommager vos tympans.
- Gardez à l'esprit que si l'huile d'olive est une option couramment utilisée, ce n'est pas la seule option. Vous pouvez également utiliser en toute sécurité de la glycérine, du peroxyde d'hydrogène, de l'huile minérale ou de l'huile pour bébé.
Étape 3. Ajoutez de l'huile essentielle si vous le souhaitez
Les blocages dans l'oreille peuvent également piéger les bactéries, ce qui peut entraîner des infections de l'oreille. Certaines personnes préfèrent ajouter des huiles essentielles qui ont des propriétés antibactériennes pour se débarrasser des bactéries qui pourraient être présentes en raison du blocage. Cependant, l'huile d'olive seule s'est avérée efficace pour éliminer les blocages. Testez une ou deux gouttes d'huile essentielle sur la peau pour vérifier l'irritation ou non avant de la placer sur l'oreille. Ajouter environ 4 gouttes d'huile d'olive tiède. Certaines options d'huiles essentielles incluent:
- Huile d'ail
- Huile d'eucalyptus
- Huile de lavande (sans danger pour les enfants)
- Huile d'origan
- St. millepertuis
Étape 4. Mettez le mélange dans le compte-gouttes
Une fois l'huile d'olive mélangée à l'huile essentielle de votre choix, mettez le mélange dans un compte-gouttes. Cela vous aidera à verser la bonne quantité de mélange et est plus facile à faire que de verser de l'huile d'olive dans votre oreille.
Étape 5. Mettez deux gouttes de la solution dans l'oreille
Vous pouvez donner quelques gouttes qui s'infiltreront dans le cérumen au lieu de remplir l'oreille d'huile. Pour éviter de renverser l'huile, penchez la tête pendant cinq à dix minutes.
Placez un mouchoir près de votre oreille pour empêcher l'huile de s'infiltrer (le cas échéant) lorsque vous tenez la tête haute
Étape 6. Répétez le processus deux à trois fois par jour
L'utilisation de cette huile d'olive ne fonctionnera pas si elle n'est appliquée qu'une seule fois. Essayez de le répéter deux à trois fois par jour pendant environ 3 à 5 jours. Cela suffit pour dissoudre et briser le blocage.
Étape 7. Essayez de faire couler de l'eau dans votre oreille
Bien que l'huile d'olive puisse adoucir le blocage, certains cas nécessiteront une action supplémentaire pour le desserrer. Si nécessaire, faites couler de l'eau sur l'oreille bouchée comme étape supplémentaire. À l'aide d'une seringue à bulbe, inclinez la tête et injectez doucement de l'eau tiède dans le conduit auditif obstrué.
- Faites-le très doucement car le spray avec trop de pression peut endommager le tympan.
- Pour de meilleurs résultats, vous pouvez tirer votre oreille vers le haut et vers l'arrière pour aider à redresser le conduit auditif.
- Le médecin peut également drainer l'eau dans votre oreille. Les médecins ont une méthode plus sûre avec un appareil qui peut pulvériser de l'eau avec la bonne pression pour ne pas endommager l'oreille.
Étape 8. Allez chez le médecin
Allez chez le médecin si l'eau courante dans l'oreille ne vous aide pas et que vous n'arrivez pas à adoucir le blocage. Votre médecin utilisera plusieurs méthodes pour éliminer en toute sécurité le blocage. Le médecin peut également examiner votre oreille et poser un diagnostic approprié. Peut-être que le principal problème que vous rencontrez n'est pas le blocage du cérumen. Les autres causes d'oreilles bouchées comprennent:
- Sinusite - inflammation des sinus
- Maladie de Ménière - un trouble de l'oreille interne accompagné de problèmes d'équilibre et d'audition
- Cholestéatome - un kyste qui se développe dans l'oreille moyenne
- Neurinome acoustique - une tumeur qui attaque le nerf acoustique (audition)
- Infections causées par des champignons
- Otite moyenne séreuse (otite moyenne séreuse) - infection de l'oreille moyenne
- Dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire ou de l'ATM (jonction temporo-mandibulaire)
Méthode 2 sur 2: Exécution d'étapes supplémentaires
Étape 1. Équilibrez la pression dans vos oreilles
La sensation de pression auriculaire n'est souvent pas due à un blocage, mais à un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache dans l'oreille moyenne. Pour égaliser la pression dans l'oreille, forcez ce tube à s'ouvrir en suivant quelques étapes simples ci-dessous:
- Évaporer
- Mâcher
- Avaler
- Expirez par le nez en pinçant les narines
- Les causes courantes de dysfonctionnement de la trompe d'Eustache comprennent la grippe, le rhume, les changements d'altitude et l'exposition aux polluants atmosphériques tels que la fumée de cigarette.
Étape 2. Ne manquez pas de liquides
Si vos sinus sont obstrués et provoquent une pression auriculaire, réduisez la pression en buvant beaucoup de liquides. Les liquides aident à desserrer le mucus qui provoque une accumulation de pression. Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour.
Étape 3. Dormez avec la tête surélevée
Ajoutez un oreiller et gardez la tête haute pour faciliter l'évacuation du mucus dans vos sinus. Cela peut réduire la pression dans l'oreille.
Étape 4. Mettez une compresse chaude sur l'oreille
Réchauffez une serviette et placez-la sur votre oreille pendant quelques minutes. Vous pouvez également placer la tasse au-dessus de la serviette couvrant votre oreille afin que la chaleur de la serviette soit plus concentrée sur l'oreille.
Étape 5. Prenez un bain chaud
Si la pression dans l'oreille est due à des sinus obstrués, essayez de prendre une douche chaude et humide. Cela peut aider à desserrer et à éliminer le mucus qui bloque les sinus, réduisant ainsi la pression dans l'oreille.
Étape 6. Prenez des médicaments sans prescription médicale
Selon la cause spécifique, vous pouvez acheter une variété de médicaments en vente libre pour aider à réduire la pression dans l'oreille. Certaines des options couramment utilisées incluent:
- Antihistaminiques - Si la pression dans vos oreilles est causée par une congestion due à des allergies environnementales ou saisonnières, prenez un antihistaminique pour aider à soulager les symptômes.
- Décongestionnants - Si la pression est due à une congestion causée par un rhume ou une grippe, prenez des médicaments contre le rhume et la grippe qui contiennent un décongestionnant pour aider à soulager les symptômes provoquant une pression dans les oreilles.
- Cérumenolytique - Fondamentalement, ce produit agit de la même manière que l'huile d'olive qui est utilisée pour adoucir les blocages lorsque la pression dans l'oreille est causée par le cérumen.
Étape 7. Allez chez le médecin
Consultez immédiatement le médecin si la pression dans l'oreille provoque une douleur et que les méthodes décrites dans cet article ne peuvent pas soulager les symptômes. Votre médecin peut diagnostiquer la cause exacte de la pression dans votre oreille et déterminer le plan de traitement adapté à votre cas.
Des astuces
- Allez chez le médecin s'il n'y a pas d'amélioration de votre cérumen. Les médecins disposent d'un équipement spécial pour éliminer l'excès de cérumen, notamment un mini dispositif d'aspiration qui agit comme un aspirateur.
- Ne laissez pas l'accumulation de cérumen sans surveillance. Si la cire a complètement obstrué le canal menant au tympan, la différence de pression d'air à l'intérieur de la tête peut provoquer une rupture douloureuse du tympan.
Avertissement
- N'utilisez pas de coton-tige (ou tout autre objet) pour retirer le cérumen. Cela peut en fait pousser la cire plus profondément dans l'oreille et peut également rompre le tympan.
- N'utilisez pas cette méthode si votre tympan est rompu ou déchiré.
- Assurez-vous d'avoir réchauffé l'huile d'olive. Testez-le en mettant une ou deux gouttes d'huile sur votre bras pour vous assurer qu'il ne fait ni trop froid ni trop chaud.
