Les oreilles bouchées ressemblent souvent à une pression dans l'oreille et sont parfois accompagnées de douleur, de vertiges, d'acouphènes (bourdonnements dans les oreilles) et d'une légère perte auditive. Les oreilles bouchées peuvent être causées par un rhume, des allergies ou une infection des sinus. De plus, ce problème peut également être causé par l'accumulation de pression pendant le vol, la plongée sous-marine ou les changements rapides d'altitude. Heureusement, vous pouvez soulager ce blocage en réduisant la pression dans l'oreille, en traitant la maladie sous-jacente ou en nettoyant le cérumen. Les oreilles bouchées ne sont pas amusantes, mais vous pouvez les traiter en suivant les étapes suivantes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Soulager rapidement
Étape 1. Avaler quelque chose pour ouvrir la trompe d'Eustache
La déglutition provoque la contraction des muscles qui contrôlent la trompe d'Eustache, la faisant s'ouvrir. Vous pouvez entendre un « pop » lorsque les bouchons d'oreille s'ouvrent.
- Sucer des bonbons peut vous aider à avaler.
- Si vous transportez votre bébé en avion, donnez-lui une tétine ou un biberon pour l'aider à avaler.
Étape 2. Bâiller
Tout comme la déglutition, le bâillement provoque la contraction des muscles qui contrôlent la trompe d'Eustache. En conséquence, ce canal s'ouvrira. Le bâillement est plus efficace que la déglutition, mais plus difficile pour certaines personnes.
Si vos oreilles sont bouchées pendant un vol, bâillez pendant que l'avion monte et descend
Étape 3. Mâchez de la gomme
Le chewing-gum fera également contracter les muscles contrôlant la trompe d'Eustache, la faisant s'ouvrir. Mâchez du chewing-gum jusqu'à ce que vous entendiez un son "pop"."
Étape 4. Expirez lentement par le nez
Fermez la bouche, pincez vos narines presque fermées. Après cela, expirez lentement par le nez. Écoutez un son "pop". Si vous l'entendez, cela signifie que vous avez réussi.
- Cette technique peut ne pas réussir à débloquer les oreilles de tout le monde. Si vous échouez toujours après avoir essayé cette technique une ou deux fois, nous vous suggérons d'essayer autre chose.
- Essayez cette technique pendant que l'avion monte et descend pendant le vol pour éviter que vos oreilles ne se bouchent.
Étape 5. Utilisez un pot neti pour dégager les passages des sinus
Vous pouvez utiliser un pot neti pour dégager les passages des sinus afin de soulager les symptômes, y compris le blocage des oreilles. Remplissez le pot neti avec une solution stérile ou de l'eau distillée. Inclinez votre tête d'environ 45 degrés puis placez la pointe du pot neti dans la narine supérieure. Versez lentement la solution dans la narine jusqu'à ce qu'elle sorte de la narine inférieure.
- Expirez par le nez, puis répétez par l'autre narine.
- La solution dans un pot de neti peut diluer le mucus et l'expulser avec les irritants piégés dans la cavité nasale.
- Suivez attentivement les instructions d'utilisation de votre pot neti afin de ne pas avaler la solution.
Étape 6. Inspirez la vapeur pour ouvrir les voies nasales
Versez de l'eau bouillante dans un grand bol puis couvrez votre tête avec une serviette. Penchez-vous pour que votre visage soit au-dessus du bol. Inspirez lentement par le nez. De cette façon, la vapeur d'eau peut fluidifier et détacher le mucus. Débarrassez-vous du mucus qui s'est accumulé dans votre gorge.
- Essayez d'utiliser des thés ou d'autres herbes dans ce traitement. Certains types de thé, comme la camomille, ont des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, il est donc bon de les ajouter à l'eau.
- Les douches chaudes, les bains de sauna ou l'allumage d'un humidificateur peuvent également aider.
- Évitez de placer des objets chauds près de vos oreilles car la vapeur peut parfois devenir trop chaude.
- Ne vous approchez pas trop de la source de vapeur car vous pourriez vous brûler le visage.
Méthode 2 sur 3: Guérir les oreilles congestionnées
Étape 1. Utilisez un décongestionnant en vente libre si vous avez un rhume, des allergies ou une infection des sinus
Le blocage de l'oreille est souvent causé par une obstruction des sinus car il y a une trompe d'Eustache qui relie le nez à l'oreille moyenne. Parce que les décongestionnants nasaux peuvent éliminer la congestion des sinus, ils peuvent également aider à soulager les oreilles bouchées.
- Vous pouvez acheter des décongestionnants sans ordonnance. Pour acheter certains types de marques, vous devrez peut-être demander à un pharmacien, cependant, vous n'avez pas besoin d'une prescription médicale.
- Arrêtez d'utiliser le décongestionnant après 3 jours, à moins que votre médecin ne vous dise de continuer.
- C'est une bonne idée de consulter d'abord votre médecin avant d'utiliser un décongestionnant, surtout si vous prenez également d'autres médicaments ou si vous souffrez d'hypertension, de glaucome ou d'une maladie de la prostate. De plus, vous ne devez pas donner de décongestionnants aux enfants.
Étape 2. Utilisez des stéroïdes nasaux
Les stéroïdes nasaux peuvent soulager l'enflure des voies nasales qui causent une obstruction. De cette façon, ce médicament peut soulager la congestion du nez et des oreilles.
- N'utilisez pas de stéroïdes sans consulter votre médecin.
- Vous pouvez acheter ce médicament avec ou sans prescription médicale.
- Ce médicament est très utile pour les personnes allergiques.
Étape 3. Utilisez un antihistaminique si vous avez des allergies
Si rien n'est fait, les allergies peuvent provoquer des oreilles bouchées car elles irritent les sinus et bouchent le nez. L'utilisation quotidienne d'un antihistaminique peut empêcher que cela se produise. Il existe plusieurs options que vous pouvez acheter en vente libre, telles que la cétirizine (Ozen), la loratadine (Claritin) et le chlorhydrate de fexofénadine (Allegra).
- Consultez votre médecin avant de prendre des antihistaminiques ou si les antihistaminiques en vente libre n'aident pas à soulager vos symptômes.
- Une heure avant de voyager en avion, vous pouvez prendre un antihistaminique pour éviter que la pression ne s'accumule dans l'oreille.
- Lisez toutes les instructions et mises en garde sur l'emballage du médicament avant de le prendre.
Étape 4. Consultez un médecin pour une douleur intense ou persistante
Vous devriez vous sentir mieux quelques heures après avoir pris le médicament en vente libre. Cependant, si ce n'est pas le cas, vous devrez peut-être consulter un médecin. Les oreilles bouchées peuvent causer de graves problèmes si rien n'est fait. De plus, vous pouvez avoir une infection.
- Consultez immédiatement un médecin si vous avez de la fièvre ou si du liquide sort de l'oreille.
- Utilisez tous les médicaments prescrits par votre médecin, en particulier les antibiotiques. Sinon, vos symptômes peuvent réapparaître.
- Votre médecin peut vous prescrire des gouttes auriculaires pour soulager la douleur.
Étape 5. Demandez à votre médecin d'insérer un tube de ventilation pour traiter les blocages d'oreille courants
Le médecin peut installer un tube de ventilation pour drainer le liquide et réduire la pression à l'intérieur de l'oreille. Ce traitement est le plus souvent effectué si les oreilles du patient sont fréquemment bouchées.
Ce traitement est le plus souvent fait pour les enfants qui ont des otites fréquentes car il peut réduire la fréquence des infections tout en leur permettant de récupérer confortablement
Méthode 3 sur 3: Surmonter le blocage de l'oreille dû au cérumen
Étape 1. Inclinez la tête
Dirigez l'oreille affectée vers le haut et l'autre oreille vers le bas. Vous pouvez vous allonger ou reposer votre tête sur un oreiller pour le rendre plus confortable.
Étape 2. Versez 2-3 gouttes d'eau, de solution saline ou de peroxyde dans l'oreille
Afin de ne pas verser trop de liquide, nous vous recommandons d'utiliser un compte-gouttes. Vous pouvez utiliser n'importe quelle solution car elles vous aideront toutes. Cependant, les solutions salines et de peroxyde sont stériles, elles sont donc moins susceptibles de provoquer une infection si elles sont piégées dans l'oreille.
Ne mettez pas de liquide dans l'oreille si vous avez une infection ou une perforation du tympan
Étape 3. Attendez au moins 1 minute pour que le liquide s'écoule dans l'oreille
La gravité attirera le liquide dans l'oreille et ramollira le cérumen. Il suffit d'attendre 1 minute pour que l'effet se fasse sentir.
N'attendez pas trop longtemps car ce liquide entrera plus profondément dans l'oreille
Étape 4. Inclinez votre tête du côté opposé pour laisser sortir le cérumen
Le cérumen détaché devrait commencer à s'écouler de l'oreille à l'aide de la gravité. Vous devrez peut-être placer une serviette sous votre oreille pour absorber le cérumen.
- Si vous êtes allongé, tournez-vous du côté opposé.
- Vous pouvez également utiliser une pipette d'aspiration en caoutchouc pour aspirer le cérumen.
Étape 5. Consultez un médecin si votre oreille est toujours bouchée
Le médecin examinera votre oreille pour s'assurer que la seule cause du blocage est le cérumen. Si nécessaire, le médecin peut également utiliser des techniques plus sophistiquées pour retirer le cérumen.
S'il est nettoyé avec une boule de coton, le cérumen peut en fait se solidifier. Votre médecin peut vous aider à y faire face
Des astuces
- Ne donnez pas de médicaments en vente libre aux enfants sans d'abord consulter leur médecin. Les oreilles des enfants sont sensibles aux infections et doivent être examinées par un médecin lorsque des symptômes apparaissent pour obtenir un traitement approprié.
- N'utilisez pas d'antihistaminiques ou de décongestionnants pendant plus d'une semaine sans consulter votre médecin.
- Ne voyagez pas en avion ou en plongée si vous avez un rhume ou une infection des sinus.
- Portez des bouchons d'oreilles filtrés pendant les vols pour éviter que vos oreilles ne se bouchent.
