Si vous voulez comprendre la vie de prière, ou si vous voulez simplement savoir comment prier, vous découvrirez les différentes techniques et méthodes que vous pouvez utiliser pour prier Jésus. Vous apprendrez de nombreux conseils sur où et quand prier. Vous pouvez imiter la prière selon les recommandations de Jésus sur la façon de prier dans la Bible. Vous découvrirez également comment la prière peut vous aider à réguler vos émotions de manière saine.
Étape
Méthode 1 sur 3: Prier la prière du Seigneur
Étape 1. Connaître le contexte de la prière du Seigneur
Cette prière est adressée à Dieu, mais Jésus dans Jean 10:30 dit, « Moi et le Père sommes un. » La prière du Seigneur peut être lue dans Matthieu 5-7. Ces versets contiennent également le Sermon sur la Montagne et les Béatitudes (heureux ceux qui pleurent, car ils seront consolés). Le Sermon sur la montagne parle de l'importance de Dieu dans la vie intérieure, ce qui est différent de l'adoration uniquement pour les apparences extérieures.
- Jésus a critiqué ceux qui aiment accomplir leurs devoirs religieux juste pour que les autres les voient.
- Jésus a dit que la vraie vérité appartient aux plus humbles des gens, c'est-à-dire aux gens qui vivent des choses tristes, aux gens qui sont pauvres, aux gens qui sont doux, même s'ils ne semblent pas être justes.
- Par exemple, Jésus a dit dans Matthieu 6: 5: « Et quand vous priez, ne priez pas comme les hypocrites.
Étape 2. Choisissez, par exemple, d'entrer dans la pièce, fermez la porte et priez Jésus
C'est l'un des commandements de Jésus dans Matthieu 6:6 sur la façon de prier. Jésus a poursuivi en disant: « Alors votre Père qui voit ce qui est caché vous récompensera. » Trouvez une pièce ou un endroit privé afin que vous puissiez être seul et priez Dieu là-bas. Sentez-vous en paix avec la présence de Dieu "qui voit le caché".
Ce n'est pas le seul endroit où vous pouvez prier. Vous pouvez aussi "prier sans cesse" (où que vous puissiez prier) comme Paul l'a écrit dans 1 Thessaloniciens
Étape 3. Dites le Notre Père avec des mots concis
Jésus dans Matthieu 6:7 a dit: "En outre, ne divaguons pas dans vos prières comme c'est la coutume des gens qui ne connaissent pas Dieu. Ils pensent qu'à cause des nombreuses paroles leurs prières seront exaucées." Jusqu'à présent, les gens peuvent avez prié en utilisant le système de certaines manières, la mémorisation et la prononciation, mais vous n'en avez pas besoin lorsque vous priez Jésus.
- De plus, il n'est pas nécessaire de parler de vos problèmes lorsque vous récitez le Notre Père. Lorsque vous priez en général, ou à d'autres moments, vous pouvez parler à Jésus de vos problèmes.
- Jésus a continué le verset précédent avec cet avertissement au verset 8, "Ne soyez donc pas comme eux, car votre Père sait de quoi vous avez besoin avant que vous le Lui demandiez."
Étape 4. Concentrez-vous sur la prière du Seigneur
Vous pouvez lire le Notre Père à haute voix ou pour vous-même. Lisez lentement afin que le sens de chaque verset puisse pénétrer dans le cœur. Jésus a dit dans Matthieu 6:9-13: « C'est pourquoi, priez ainsi: Notre Père céleste, que ton nom soit sanctifié, que ton règne vienne, que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel. pardonne-nous nos iniquités, comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont fait du tort; et ne nous soumets pas à la tentation, mais délivre-nous du malin. [Car le royaume et la puissance et la gloire sont à toi pour toujours et à jamais. Amen.]"
- La section "Notre Père céleste, que ton nom soit sanctifié" vous aide à diriger votre attention vers un Dieu qui est au-delà de votre capacité de voir ou de comprendre.
- La section « Que ton règne vienne, que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel » aide votre volonté de participer à ce qui se passe dans le monde et de vous connecter avec le monde qui vous entoure.
- La partie « Donnez-nous aujourd'hui notre pain quotidien et pardonne-nous nos péchés, comme nous pardonnons à ceux qui pèchent contre nous » signifie que vous comptez sur la bonté de Dieu pour subvenir à vos besoins. Vous renoncez également à ce que les pauvres vous doivent, vous ne devriez donc pas exiger de recevoir des paiements. Ne pas abandonner les dettes des pauvres est un acte qui déplaît à Dieu, car tu as aussi été pardonné d'une dette de péché que tu ne pourras jamais payer tout seul.
- La partie « Et ne nous soumets pas à la tentation, mais délivre-nous du malin » peut signifier différentes choses pour différentes personnes. Tout le monde ne vit pas la même chose qu'ils souhaiteraient certainement ne pas vivre. Mais, même si vous êtes aux prises avec des problèmes, demandez à Dieu de vous aider à les surmonter.
- La partie « Car tu es le royaume, la puissance et la gloire pour toujours et à jamais » ne se trouve pas dans le manuscrit original. Cependant, cela peut être une prière de clôture et vous recentrer sur la majesté de Dieu.
Méthode 2 sur 3: Bénéficier émotionnellement de la prière
Étape 1. Parlez à Jésus de votre colère et de vos sentiments
Vous pouvez utiliser des prières à Jésus pour lui parler des difficultés qui se produisent dans votre vie. La prière est très utile pour gérer les émotions telles que la frustration et la tristesse. Si vous pouvez exprimer votre colère pendant la prière plutôt que votre vie quotidienne ou vos relations, cela peut être une forme de soutien émotionnel que vous pouvez utiliser pour vous calmer.
- Quand quelque chose de mal vous arrive, par exemple, perdre votre emploi, vous pouvez prier Jésus pour qu'il vous aide à réguler vos émotions et à trouver le soulagement de vos sentiments dépressifs. Exprimez-Lui votre frustration, votre colère ou votre peur face à cet événement désagréable.
- Vous pouvez utiliser les Psaumes comme guide sur la façon de prier pendant les moments difficiles. Par exemple, dans le Psaume 4, l'auteur des Psaumes demande à Dieu de le soulager dans une tribulation.
Étape 2. Convainquez-vous que Jésus vous aime
Souvenez-vous que Dieu vous a créé à son image et que Jésus vous aime et que son esprit vous accompagne dans votre cheminement de vie. Il veut que vous choisissiez de vous repentir, de chercher à plaire à Dieu et de le reconnaître dans tout ce que vous faites, tout comme vous êtes libre de choisir de suivre son plan pour être sauvé. Lorsque vous avez du mal à vous aimer, rappelez-vous que Jésus est venu dans ce monde et est mort, en partie parce qu'il vous aimait tellement. Sa gloire dépasse notre entendement.
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Souvenez-vous de Jean 15:11-13: « Je vous ai dit toutes ces choses, afin que ma joie soit en vous et que votre joie soit parfaite. Ceci est mon commandement »
« Que vous vous aimiez les uns les autres, comme je vous ai aimés. Il n'y a d'amour plus grand que celui-là, celui-là donne sa vie pour ses amis
Étape 3. Comprenez les problèmes qui vous arrivent sous un nouveau jour
Dans la prière à Jésus, vous avez l'opportunité de réfléchir à nouveau aux raisons pour lesquelles ces choses vous sont arrivées. Peut-être que lorsque vous repenserez à la situation, vous serez mieux en mesure de comprendre comment Dieu peut utiliser un mauvais événement dans votre vie pour de bon.
- Par exemple, même si vous avez perdu votre emploi, vous pouvez passer plus de temps avec vos enfants.
- Pensez à des paroles heureuses. Jésus dans le Sermon sur la montagne (Matthieu 5:1-12) a dit: « Heureux ceux qui pleurent, car ils seront consolés. Heureux les doux, car ils hériteront la terre. »
Étape 4. Concentrez-vous sur votre relation avec Jésus dans les moments difficiles
Prier Jésus dans les moments difficiles aide à vous protéger des émotions négatives que vous vivez. Par exemple, si quelqu'un que vous aimez subit une intervention chirurgicale, vous devrez peut-être prendre un peu de temps pour recentrer votre attention sur Jésus et vous réfugier en sa présence et sa force.
Alors que vous devriez demander du soutien à Jésus, continuez à soutenir les autres et permettez aux autres qui sont avec vous de vous soutenir également. Continuez à être avec vos proches et partagez les routines, les joies et les peines de ce qu'ils ou vous traversez
Étape 5. Pensez à la façon dont Jésus gérerait une situation comme la vôtre
Il peut être utile d'imiter Jésus et ses actes d'amour et de compassion en vous donnant la perspicacité dont vous avez besoin pour vivre la vie. Lorsque vous priez au sujet des circonstances de votre vie, pensez à la façon dont Jésus les traiterait.
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Si vous rencontrez des difficultés au travail avec quelqu'un qui a entravé votre carrière en recevant la promotion que vous méritez ou désirez, pensez à la réponse possible que Jésus aurait apportée à cette situation. Par exemple, dans Luc 6:27-28, Jésus dit: « Mais à vous qui m'écoutez, je dis:
Aimez vos ennemis, faites du bien à ceux qui vous haïssent, demandez des bénédictions pour ceux qui vous maudissent; priez pour ceux qui vous abusent."
Méthode 3 sur 3: Techniques de prière
Étape 1. Priez quotidiennement dans un endroit fixe et selon un horaire régulier
Trouvez un moment et un endroit réguliers où vous pouvez arrêter ce que vous faites et prenez le temps de prier. Trouvez un endroit calme au travail, afin de pouvoir prier pendant votre pause du travail, par exemple. Ou sortez du bâtiment où vous travaillez et trouvez une place sous un grand arbre dans le parc pour prier. Vous pouvez définir une heure cohérente dans le programme pour vous rendre à cet endroit.
- Réglez une alarme quotidienne pour qu'elle se déclenche sur votre téléphone ou créez un e-mail de rappel récurrent pour vous-même.
- Allez là où vous priez et asseyez-vous là jusqu'à ce que vous soyez prêt à prier.
Étape 2. Ajustez la posture qui vous convient
Par exemple, s'agenouiller, plier les bras en avant et fermer les yeux pour prier sont toutes des postures recommandées.
Essayez différentes postures selon l'endroit où vous vous trouvez. Par exemple, si vous priez dans le jardin, vous pouvez croiser les jambes et placer vos mains sur vos genoux
Étape 3. Montrez de la gratitude et parlez à Dieu parce qu'Il est un Père qui prend soin de vous
Ne faites aucune demande, mais demandez au Père de l'aide pour des conseils, la paix et la sérénité. Terminez la prière par « Au nom de Jésus » lorsque vous priez Dieu à travers Jésus
Étape 4. Utilisez chaque doigt pour représenter une partie importante de la vie qui requiert de l'attention dans la prière
Priez pour les familles, les enseignants, les fonctionnaires de l'État, les personnes dans le besoin et vous-même.
- Le pouce peut symboliser la famille et les relations proches qui vous soutiennent. Le pouce est le doigt le plus fort, et c'est pourquoi il symbolise la famille.
- L'index, en tant que doigt pointé, peut être un doigt qui représente un guide dans votre vie, ou il peut aussi représenter les personnes qui vous montrent le chemin et vous aident. Par exemple, votre patron, votre pasteur, votre enseignant, votre conseiller, vos amis et même les personnes qui vous fournissent des soins de santé, comme les médecins et les infirmières.
- Le majeur est le doigt le plus grand et peut être utilisé pour vous rappeler de prier pour les personnes qui ont de l'autorité dans votre pays et dans le monde, à savoir les représentants de l'État, les dirigeants mondiaux, les politiciens et autres.
- L'annulaire est le doigt le plus faible, il peut donc vous rappeler de prier pour les personnes qui souffrent de la pauvreté et de tous les maux dont elles ne veulent pas.
- Enfin, le petit doigt vous représente. N'oubliez pas de prier pour vous aussi.
Étape 5. Expérimentez différentes manières de prier qui vous conviennent le mieux
Utilisez des objets ou jouez de la musique pour vous aider à concentrer vos pensées sur la prière. Par exemple, priez en regardant un beau tableau, si vous êtes une personne qui aime la beauté. Ou vous pouvez lire un livre sur la prière ou écrire dans un journal. Ne vous forcez pas à imiter quelque chose que vous pensez devoir faire lorsque vous priez.
- Peut-être que vos mains doivent être actives en faisant quelque chose pendant que vous priez. Vous pouvez utiliser des perles de chapelet et répéter la prière pour chaque perle, ou vous pouvez également dessiner des griffonnages de fleurs sur du papier pendant que vous priez.
- Vous pouvez aussi chanter la prière. Chanter des prières peut être une façon amusante de montrer les sentiments de votre cœur.
