Tirer le lait maternel (lait maternel) vous aidera vraiment pendant la période d'allaitement. En tirant le lait maternel, vous pouvez stocker autant d'ASIP que possible afin que les besoins de votre tout-petit soient toujours satisfaits même si vous travaillez au bureau. Une fois que vous vous y serez habitué, vous vous rendrez compte que tirer le lait maternel n'est pas vraiment difficile à faire. Cet article explique comment choisir le bon tire-lait, pomper efficacement et conserver correctement le lait maternel pour de meilleurs résultats.
Étape
Méthode 1 sur 4: Choisir une pompe et préparer
Étape 1. Déterminez le type de pompe qui vous convient
Chaque type de tire-lait présente des avantages et des inconvénients. Adaptez le tire-lait à votre style de vie, aux besoins de bébé et à vos propres goûts, puis décidez quel tire-lait vous convient le mieux. Les prix des tire-lait vont de 300 000 Rp. à 10 millions de Rp., des simples tire-lait manuels aux tire-lait équipés de machines électriques de haute technologie. Voici un aperçu des types de tire-lait:
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Pompe manuelle.
Cet outil simple est l'option la moins chère. Cette pompe est accompagnée d'une doublure qui est placée sur la tétine et d'un dispositif d'aspiration qui aspire le lait dans le biberon. Les mères adorent les pompes manuelles car elles sont bon marché et faciles à transporter. D'un autre côté, cette option n'est pas pratique pour les mères qui prévoient d'allaiter complètement leur bébé, car chaque séance de tire-lait manuel prend généralement 45 minutes et nécessite les deux mains pour fonctionner.
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Pompe électrique.
Cette pompe est facile à utiliser et peut pomper plus de lait en moins de temps. Il vous suffit de l'allumer et de laisser la machine fonctionner, et dans les 15 à 20 minutes suivant l'expression du lait maternel, vous pouvez faire d'autres activités car vos mains sont libres d'utiliser. Cependant, ces pompes sont généralement beaucoup plus chères; préparez des fonds d'environ quelques millions de roupies, voire jusqu'à 10 millions de roupies, selon la marque que vous aimez.
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Pompe alimentée par batterie.
Envisagez d'acheter cette pompe comme un juste milieu entre le prix et la puissance que vous devez dépenser. Les pompes à piles fonctionnent de la même manière que les pompes électriques, sauf qu'elles ne pompent pas autant que les pompes électriques. Un autre inconvénient est que vous devez changer la batterie fréquemment.
Étape 2. Choisissez le bon moment pour commencer à pomper
Chaque mère a des besoins et des goûts différents lorsqu'il s'agit de choisir quand tirer et nourrir son bébé au biberon. Les bébés prématurés peuvent avoir besoin d'être nourris au biberon dès le premier jour de la naissance, ce qui signifie que vous devez commencer à tirer le lait immédiatement. Dans la plupart des cas, il est conseillé aux mères d'attendre jusqu'à 3 semaines avant d'allaiter leur bébé au biberon afin d'éviter la « confusion des mamelons ». Bien qu'en fin de compte, le choix vous appartient en tant que mère.
- Si vous prévoyez de commencer à pomper à votre retour au travail, entraînez-vous à pomper quelques semaines à l'avance pour vous y habituer.
- Si vous souhaitez commencer à tirer votre lait avant d'être prêt à nourrir votre bébé au biberon, congelez le lait au congélateur pour une utilisation ultérieure.
Étape 3. Laissez le temps d'alimentation guider le temps de pompage
Pour s'assurer que vous obtenez une grande quantité de lait maternel, vous devez ajuster le moment de l'expression avec le programme d'alimentation du bébé. De cette façon, vous pouvez profiter du cycle naturel du corps, plutôt que de forcer le lait à sortir à des heures indéfinies.
- N'oubliez pas que plus vous tirez souvent, plus vous produisez de lait.
- Vous pouvez tirer un sein pendant que votre bébé tète l'autre. Cette méthode vous permettra d'obtenir plus facilement du lait en grande quantité.
- Vous pouvez attendre une heure après avoir nourri le bébé et tirer les deux seins.
- Si vous n'êtes pas à la maison, tirez votre lait au moment où vous allaitez normalement votre bébé.
Étape 4. Détendez-vous
Le processus de pompage est plus facile et plus confortable lorsque vous êtes calme et détendu. Que vous pompiez à la maison ou entre le travail, vous devez trouver un moment calme pour ne pas vous précipiter. Si vous êtes pressé, ce processus sera en fait difficile à faire.
Étape 5. Déclenchez le réflexe d'éjection
De cette façon, le lait passera dans le sein et s'écoulera facilement dans le tire-lait. Massez vos seins, comprimez-les avec un chiffon chaud et laissez-les descendre pour déclencher le réflexe d'éjection.
Étape 6. Assurez-vous que vos outils sont propres et que vous vous êtes lavé les mains avant de commencer
Cela garantira que le lait n'est pas contaminé pendant le processus de pompage. Assurez-vous de laver la pompe, les bouteilles et les autres équipements après chaque session de pompage.
Méthode 2 sur 4: Utilisation d'une pompe manuelle
Étape 1. Placez la doublure du sein sur vos mamelons
Assurez-vous que la taille est adaptée à votre poitrine. Si la taille ne correspond pas à vos seins, cette doublure peut provoquer une défaillance du pompage, des douleurs mammaires et des irritations.
Étape 2. Appuyez sur la pompe
Tenez la doublure du sein d'une main et appuyez sur la pompe avec l'autre main. Le lait commencera à entrer dans le biberon.
Étape 3. Modifiez la position de la poignée de la pompe si nécessaire
Changer la position de la poignée de la pompe peut affecter sa puissance d'aspiration, alors déplacez-la jusqu'à ce que vous trouviez le bon niveau d'aspiration afin de pouvoir pomper plus facilement.
Étape 4. Essayez de vous pencher en avant pour aider le lait à sortir plus facilement
La force de gravité peut aider à tirer le flux de lait dans la bouteille.
Étape 5. Continuez à pomper jusqu'à ce que le débit ralentisse
Lors du pompage avec une pompe manuelle, le temps nécessaire est généralement d'environ 45 minutes.
Méthode 3 sur 4: Utilisation d'une pompe électrique ou à batterie
Étape 1. Placez correctement la couche mammaire sur le mamelon
Si vous avez une double pompe, placez 2 couches sur vos deux mamelons en même temps. Les pompes doubles peuvent faire gagner beaucoup de temps aux mères qui souhaitent tirer leur lait rapidement ou aux mères de bébés qui ont besoin de beaucoup de lait.
Étape 2. Allumez-le et laissez la machine fonctionner
Le lait sera pompé automatiquement de votre sein dans le biberon.
Étape 3. Ajustez la puissance d'aspiration automatique selon vos besoins
Si le débit de lait semble lent ou si vous vous sentez malade, modifiez la puissance d'aspiration. Changez la position de vos seins et de votre corps dans son ensemble. Le processus de pompage ne devrait pas être douloureux, même s'il semble étrange au début.
Étape 4. Restez calme pendant que vous tirez le lait
Cela facilitera le processus de pompage. Certaines mères peuvent se sentir mal à l'aise à cause du bruit du moteur de la pompe. Mais si vous restez calme, vous produirez plus de lait en moins de temps que si vous vous sentez anxieux.
Étape 5. Continuez jusqu'à ce que le débit de lait ralentisse
Lorsque vous utilisez une pompe électrique ou une pompe à piles, vous pouvez le faire en 15 à 20 minutes.
Méthode 4 sur 4: Enregistrement de l'ASIP
Étape 1. Enregistrer ASIP au réfrigérateur jusqu'à trois jours.
Vous pouvez le conserver dans un nouveau flacon ou un flacon pompe. Assurez-vous d'étiqueter le biberon et d'utiliser le lait maternel exprimé le plus tôt.
Étape 2. Congelez le lait maternel jusqu'à plusieurs mois
Si vous avez beaucoup de lait maternel, vous pouvez le congeler dans un récipient spécial pour lait maternel. Remplissez-le aux 3/4 pour qu'il y ait encore de la place pour le lait lorsqu'il se dilate. Étiquetez-le et assurez-vous de l'utiliser avant trois ou quatre mois.
- Ne pas congeler le lait dans des sachets non destinés à la conservation du lait maternel. Certains des produits chimiques contenus dans le plastique peuvent pénétrer dans le lait. Pendant ce temps, les biberons en plastique à usage unique sont trop fins pour conserver le lait maternel.
- Lorsque vous êtes prêt à utiliser le lait, décongelez-le au réfrigérateur. Ne pas décongeler immédiatement à température ambiante.
- Ne mélangez pas du lait frais avec du lait congelé.
Étape 3. Conservez le lait maternel à la dose appropriée
Au lieu de le conserver dans un grand récipient, conservez-le à petites doses entre 50 et 120 ml, en fonction de la quantité de lait que votre bébé boit habituellement à la fois.
Des astuces
- Le pompage du lait peut également soulager les seins qui sont remplis de lait et qui sont douloureux.
- Vous pouvez avoir l'impression qu'au début de l'expression, peu de lait sort. Cela peut être dû au fait que vous devez vous entraîner davantage à utiliser le tire-lait. Habituellement, au bout de quelques semaines, les mères s'habitueront à l'utiliser. Bien qu'une petite quantité d'ASI puisse également être causée par une faible production. Le pompage stimulera la production de lait, donc plus vous tirez souvent, plus vous produisez de lait.
- Vous pouvez acheter des soutiens-gorge spéciaux conçus pour être utilisés avec un tire-lait, afin que vous puissiez tirer sans utiliser vos mains.
- L'assurance peut couvrir le coût d'un tire-lait si votre bébé est né prématurément.
- Les pompes électriques nécessitent généralement moins de temps que les pompes manuelles. Comme la pompe électrique fonctionne automatiquement, vous ne vous sentirez pas fatigué par la suite.
- Parce que les tire-lait électriques hospitaliers sont très chers, certaines entreprises les proposent à la location.
