Si vous allaitez, vous pouvez avoir un excès de lait qui peut être conservé au congélateur. Le lait maternel peut être endommagé et nocif pour le bébé s'il n'est pas décongelé correctement. La décongélation lente du lait maternel congelé est une étape importante. Vous pouvez l'encaisser pendant la nuit ou quelques heures dans la journée. Si votre lait maternel a été préparé bien à l'avance, votre bébé sera en sécurité et vous ne gaspillerez pas de lait congelé.
Étape
Méthode 1 sur 4: Congeler le lait maternel
Étape 1. Conservez le lait maternel en petites portions
Le lait maternel est toujours en bon état après avoir été décongelé pendant 24 heures, vous ne devriez donc pas congeler plus d'une portion par jour dans un récipient. Vous pouvez conserver le lait maternel dans un sac en plastique ou un biberon spécial congélateur (de préférence un récipient de 60-120 ml).
- Si vous utilisez un récipient, choisissez un récipient en verre ou en plastique sans BPA (sans composés de bisphénol A) qui peut être hermétiquement fermé.
- Si vous utilisez un sac, ne choisissez pas un sac ou une bouteille en plastique ordinaire. Utilisez des sachets spécialement conçus pour congeler le lait maternel.
Étape 2. Écrivez la date sur le contenant de lait maternel
Même s'il est congelé, le lait maternel ne peut pas durer éternellement. N'utilisez pas de lait maternel qui a été congelé pendant plus de 3 à 6 mois. En notant la date, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit du bon lait.
Étape 3. Placez le lait maternel le plus ancien à l'avant du congélateur
Placez le nouveau lait maternel au fond du congélateur, qui a une température plus constante. C'est aussi pour s'assurer que ce que vous prenez en premier est le lait maternel plus ancien.
Étape 4. Retirez le lait du congélateur pour le décongeler pendant la nuit
Faites-en une routine quotidienne le soir, en diluant le lait qui sera utilisé le lendemain. De cette façon, vous ne manquerez pas de lait prêt à l'emploi et ne serez pas tenté de décongeler le lait rapidement.
Méthode 2 sur 4: Décongeler le lait maternel pendant la nuit
Étape 1. Retirez le lait le plus ancien du congélateur
Vérifiez l'étiquette sur le récipient à lait pour vous assurer qu'il ne dure pas trop longtemps. Assurez-vous qu'aucun vieux récipient de lait maternel n'est coincé à l'arrière du congélateur.
Étape 2. Placez le lait maternel au réfrigérateur pendant la nuit
Parfois, la décongélation du lait maternel au réfrigérateur peut prendre jusqu'à 12 heures. Assurez-vous donc de prendre le temps de le diluer. Si votre bébé a l'habitude de boire du lait à 7 heures du matin, placez-le au réfrigérateur avant 7 heures du matin la veille.
Étape 3. Servez le lait maternel le matin
Assurez-vous que le lait maternel est complètement décongelé avant de le donner au bébé. Si le lait maternel ne peut pas être donné dans les 24 heures suivant sa décongélation, ne prenez pas le risque (car il a peut-être mal tourné). Jetez simplement le sel !
Méthode 3 sur 4: Décongeler le lait maternel le même jour
Étape 1. Placez le lait maternel congelé dans de l'eau tiède
Placez le récipient de lait maternel sous un jet d'eau tiède ou mettez-le dans une bassine remplie d'eau tiède. Quelques minutes plus tard, vous pouvez remplacer l'eau tiède par de l'eau à température ambiante jusqu'à ce que le lait atteigne la température ambiante.
Étape 2. Faites chauffer le lait maternel à l'aide d'un chauffe-biberon
Au lieu de l'eau chaude, vous pouvez placer une bouteille de lait maternel congelé dans un chauffe-biberon. Allumez l'outil. Cet outil décongelera lentement le lait maternel. Vous pouvez acheter des chauffe-biberons dans les magasins de fournitures pour bébés ou sur Internet.
Étape 3. Servez ou placez le lait maternel au réfrigérateur
Si vous le conservez au réfrigérateur, il doit être utilisé dans les 24 heures ! Vous pouvez écrire une nouvelle date pour ne pas l'oublier. Évitez de recongeler du lait maternel qui a été décongelé car il peut contenir des microbes qui peuvent nuire au bébé.
Méthode 4 sur 4: Utiliser du lait maternel décongelé
Étape 1. Secouez ou tournez doucement le récipient pour lait maternel
Le lait maternel peut se briser et former une couche de graisse sur le dessus. Secouez ou tournez doucement le récipient pour mélanger à nouveau les deux couches.
Étape 2. Faites chauffer le lait maternel avec de l'eau tiède (facultatif)
Si votre bébé aime le lait chaud, placez un récipient de lait maternel bien fermé dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'il atteigne la température préférée du bébé. Ne jamais réchauffer le lait maternel à l'aide d'un micro-ondes, d'eau bouillante ou d'une cuisinière. Cette action va détruire les nutriments contenus dans le lait maternel, et aussi faire bouillir la bouche du bébé !
Étape 3. Testez la température du lait maternel
Avant de le donner au bébé, testez la température du lait en plaçant quelques gouttes de lait sur votre poignet. S'il fait chaud, cela signifie que le lait est encore trop chaud pour le bébé ! Le lait maternel doit être tiède.
Ne vérifiez pas la température en touchant simplement l'extérieur de la bouteille car cela peut être trompeur. Faites toujours un test cutané au poignet ou au bras
Étape 4. Goûtez ou sentez le lait
Jetez le lait maternel s'il sent ou a un goût aigre. Vérifiez toujours qu'il n'y a pas de détérioration, surtout si le lait maternel a été à température ambiante pendant plus d'une heure ou au réfrigérateur toute la journée.
Des astuces
- Une fois décongelé, le lait maternel n'a pas besoin d'être réchauffé. Certaines mères le gardent au chaud, mais si le bébé peut accepter le lait maternel à température ambiante, vous pouvez le servir sans le chauffer.
- Si votre production de lait dépasse les besoins du bébé, contactez votre service social d'allaitement local (le cas échéant) et demandez-lui s'il accepte le lait maternel à donner aux parents dans le besoin.
Avertissement
- Ne recongelez jamais du lait maternel décongelé.
- Ne laissez pas le lait maternel décongelé au réfrigérateur plus d'une journée ou à température ambiante plus de quelques heures.
- Ne réchauffez pas le lait au micro-ondes ou sur la cuisinière. Cela peut réduire le contenu nutritionnel du lait maternel. De plus, le lait maternel qui est réchauffé rapidement peut former des « points chauds » qui peuvent faire cloquer la bouche du bébé.
- Ne mélangez pas le lait maternel frais et congelé.
