Vos cheveux sont-ils cassants et raides ? Trop souvent, colorer, décolorer, lisser ou lisser les cheveux peut endommager les cheveux avec le temps. Ces processus rendent les cheveux secs et sujets à la casse et aux pointes fourchues. Une fois que vos cheveux sont abîmés, la meilleure façon de les restaurer est de les laisser pousser à nouveau sains et forts. Utilisez un traitement revitalisant pour lui redonner son éclat et nourrissez-le pour une nouvelle croissance de cheveux sains.
Étape
Partie 1 sur 3: Restaurer l'état des cheveux
Étape 1. Arrêtez d'utiliser des traitements agressifs
De nombreux traitements capillaires populaires enlèvent les huiles naturelles de la tige du cheveu et endommagent les mèches. Lorsque vous serez prêt à restaurer vos cheveux, il sera très difficile de le faire à moins d'arrêter tous les traitements et de permettre à vos cheveux de revenir à leur état naturel. Si vous avez l'habitude de compter sur le toilettage pour donner à vos cheveux l'apparence que vous souhaitez, il est difficile de les rendre naturels. Cependant, vos efforts porteront leurs fruits avec des cheveux beaucoup plus sains à l'avenir. Voici ce qu'il faut éviter:
- Colorants chimiques, qu'ils soient utilisés par un professionnel ou par vous-même. Si vous aimez colorer vos cheveux, essayez des teintures capillaires naturelles comme le henné ou le thé, qui aident toutes les deux à restaurer les cheveux, sans les endommager.
- Décolorer les cheveux n'est pas bon pour la santé des cheveux. L'élimination de la couleur des cheveux a un effet très dommageable sur la tige pilaire et peut conduire à des cheveux cassants et à leur chute.
- Lissage chimique ou curling des cheveux, comme les brushings brésiliens ou les coiffures permanentes. Les produits chimiques qui rendent les cheveux raides bouclés ou les cheveux bouclés lisses et lisses sont très dommageables pour les cheveux.
Étape 2. Manipulez vos cheveux avec précaution pendant que vous les shampouinez et séchez-les
Les cheveux sont une matière fragile qu'il faut traiter avec soin, surtout lorsqu'ils sont mouillés. Les cheveux mouillés s'étirent et se cassent facilement, il est donc important d'être prudent lorsque vous les shampouinez et séchez avec une serviette. Pensez à vos cheveux comme s'il s'agissait d'un vêtement en soie ou d'un pull en laine fine. Vous n'allez pas le frotter grossièrement, le presser, le sécher avec une serviette, n'est-ce pas ? Tout comme un chiffon spécial, vos cheveux doivent être traités avec soin.
- Lorsque vous faites un shampooing, massez votre cuir chevelu du bout des doigts et faites doucement pénétrer le shampooing dans vos cheveux au lieu de les frotter vigoureusement. Faites de même avec le conditionneur.
- Laissez sécher vos cheveux quelques instants avant de presser l'excès d'eau. Utilisez une serviette pour sécher doucement vos cheveux.
Étape 3. Shampooing pas plus d'une ou deux fois par semaine
Le cuir chevelu produit une huile naturelle appelée sébum qui protège les cheveux du dessèchement. Si vous vous lavez les cheveux trop souvent, l'huile sera éliminée avant de pouvoir lubrifier la tige du cheveu et de la protéger. Un shampooing seulement quelques fois par semaine aidera à garder vos cheveux brillants et sains.
- Lorsque vous arrêterez de vous laver les cheveux tous les jours pour la première fois, votre cuir chevelu produira trop de sébum, car il a l'habitude d'être frotté toutes les 24 heures. Après environ une semaine, vos cheveux n'auront plus l'air gras.
- Si vous craignez que vos racines paraissent grasses entre les lavages, utilisez un shampooing sec pour les nettoyer. Vous pouvez acheter une bouteille de shampoing sec ou faire le vôtre en mélangeant une cuillère à soupe de fécule de maïs et 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Vaporisez le mélange des deux ingrédients sur les zones grasses, laissez agir cinq minutes, puis peignez.
Étape 4. Laissez les cheveux sécher seuls au lieu d'utiliser la chaleur
C'est une règle difficile à suivre pour les personnes habituées à utiliser des sèche-cheveux et d'autres outils de traitement thermique pour obtenir un look de cheveux parfait au quotidien. Lorsque vous visez à redonner de la santé à vos cheveux, utiliser la chaleur n'est pas différent de prendre du recul à chaque fois. Commencez par laisser vos cheveux sécher à l'air libre et essayez d'aimer votre look naturel pour donner à vos cheveux une chance de guérir.
- Si vous sentez que vous devez absolument utiliser un outil de traitement thermique, utilisez-le à basse température et ne l'utilisez que lors d'occasions spéciales.
- Étant donné que les cheveux mettent du temps à guérir complètement, ils peuvent ne pas ressembler à ce que vous voudriez qu'ils soient au début. Vous pourriez être tenté de lisser ces boucles ou de renforcer ces liens mous et secs. Mieux vaut tenir jusqu'à ce que vos cheveux soient à nouveau en bonne santé; Vous remarquerez que la texture s'améliore beaucoup si vous êtes patient.
Étape 5. Ne vous brossez pas les cheveux
Se brosser les cheveux avec une brosse à poils en plastique est très dommageable pour vos cheveux, surtout si vous brossez les zones emmêlées. Finalement, les cheveux seront tirés serrés et cassés au milieu. Pour démêler les cheveux, utilisez un peigne à dents larges au lieu d'une brosse. Peignez doucement vos cheveux, en commençant près des pointes et en remontant jusqu'aux racines jusqu'à ce que vous puissiez passer le peigne dans vos cheveux sans trouver d'enchevêtrement.
Il est important de ne pas sécher ses cheveux lorsqu'ils sont mouillés, car les cheveux sont beaucoup plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés que lorsqu'ils sont secs. Si vous utilisez la brosse sur cheveux mouillés, vos cheveux se cassent et se fendent
Étape 6. Évitez les coiffures restrictives
Certaines coiffures tirent trop les cheveux et provoquent des pointes fourchues ou cassantes. Épisser et tresser les cheveux n'est pas bon pour les cheveux. Qu'ils soient cousus ou collés aux cheveux, de tels traitements peuvent entraîner des dommages aux cheveux (et au pire, une calvitie). Lorsque vous essayez de restaurer des cheveux sains, il est préférable d'éviter les coiffures qui sont dures pour vos cheveux.
Partie 2 sur 3: Adoucir les cheveux
Étape 1. Adoucissez vos cheveux chaque fois que vous vous lavez les cheveux
Les shampooings sont conçus pour nettoyer les cheveux et les revitalisants sont conçus pour les garder hydratés, doux et brillants. Au fur et à mesure que vous adoucissez vos cheveux, mettez une goutte d'après-shampoing de la taille d'une pièce de monnaie dans la paume de votre main, appliquez-la à une distance d'environ 2,5 cm de la racine des cheveux et passez vos doigts sur toute la longueur des cheveux. Assurez-vous que les pointes de vos cheveux sont spécialement soignées, car les pointes sèchent plus rapidement que les racines. Rincez vos cheveux uniformément lorsque vous avez terminé.
- N'utilisez pas plus de revitalisant que nécessaire pour enduire les cheveux. Si vous en prenez trop, cela alourdit vos cheveux et les rend gras.
- Pour une finition brillante supplémentaire, rincez les cheveux à l'eau la plus froide. Cela fera tomber la tige du cheveu à plat et semblera plus lisse et plus brillante que si vous utilisiez de l'eau chaude.
Étape 2. Faites un traitement revitalisant en profondeur une fois toutes les quelques semaines
Le traitement revitalisant en profondeur est conçu pour garder les cheveux hydratés pendant une semaine entière. Appliquez environ une cuillère à soupe de revitalisant en profondeur sur vos cheveux et appliquez-le des racines aux pointes. Ensuite, roulez vos cheveux au sommet de votre tête, épinglez-les et couvrez-les d'un bonnet de douche/shampooing. Attendez au moins une heure avant le shampooing.
- Vous pouvez acheter un traitement revitalisant en profondeur dans le magasin ou simplement utiliser des ingrédients ménagers comme l'huile de noix de coco, l'huile d'amande ou l'huile d'olive.
- Ne faites pas de conditionnement en profondeur plus d'une fois par semaine, car si c'est trop souvent cela endommagera les cheveux.
Étape 3. Essayez un masque capillaire fait maison
Lorsque vos cheveux paraissent mous, ternes ou crépus, un masque capillaire peut leur redonner leur texture douce et leur brillance. Utilisez un masque capillaire après avoir mouillé vos cheveux sous la douche et lavez-les une fois mouillés. Voici des ingrédients ménagers courants qui fonctionnent pour les cheveux abîmés:
- Pour les cheveux ternes: utilisez une cuillère à soupe de miel ou un blanc d'œuf
- Pour les cheveux bouclés: utilisez un jus de banane ou d'avocat
- Pour les cheveux secs: utilisez une cuillère à soupe de lait ou de yaourt
- Pour les "cheveux mixtes": utilisez une combinaison des ingrédients ci-dessus
Étape 4. Utilisez une huile ou un sérum de finition
Une fois les cheveux secs, une huile ou un sérum capillaire agit pour les protéger des frisottis et des intempéries. Recherchez un sérum anti-friture ou une huile capillaire combinée et utilisez vos doigts pour appliquer quelques gouttes sur vos cheveux. Si vous ne voulez pas acheter de sérum spécial, utilisez seulement une petite quantité des huiles suivantes:
- Huile d'argan
- Huile marocaine
- Huile de jojoba
Étape 5. Utilisez une brosse à peigne
Alors que la plupart des brosses endommagent les cheveux, les brosses peignes sont une exception. La brosse est faite de fibres naturelles qui ressemblent beaucoup à la texture des cheveux humains. La brosse est conçue pour aspirer le sébum des racines des cheveux aux pointes, de sorte que toute la longueur des cheveux reçoive les bienfaits nutritionnels des huiles naturelles du cuir chevelu.
- Utilisez d'abord un peigne à dents larges pour démêler les nœuds, puis brossez les cheveux de la racine aux pointes avec une brosse à peigne. Vos cheveux seront doux et brillants lorsque vous aurez terminé.
- Les brosses en plastique n'ont pas cet avantage.
Partie 3 sur 3: Faire pousser des cheveux sains
Étape 1. Massez le cuir chevelu
Le massage augmente la circulation vers le cuir chevelu, aidant ainsi à faire pousser des cheveux sains et forts. Prenez l'habitude de masser votre cuir chevelu tous les jours. Placez vos doigts sur votre cuir chevelu et frottez-les dans un mouvement circulaire doux. Il a l'avantage supplémentaire d'aider à réduire le stress et à soulager les maux de tête.
- Massage à l'aide d'huile est beaucoup plus utile. Utilisez de l'huile de noix de coco, de l'huile d'amande, de l'huile de jojoba ou de l'huile d'olive pour masser doucement votre tête sous la douche, puis lavez-vous les cheveux lorsque vous avez terminé.
- Certaines huiles essentielles sont censées aider à la croissance des cheveux. Essayez de masser avec de l'huile d'arbre à thé, de la lavande ou du bois de pin.
Étape 2. Utilisez des produits de soins capillaires naturels
Les ingrédients contenus dans les shampooings et les revitalisants peuvent aggraver les dommages causés à vos cheveux, pas mieux. Passez à un shampooing entièrement naturel qui nourrit vos cheveux au lieu de les nettoyer durement et de les surcharger de produits chimiques inutiles. Voici les ingrédients que vous pouvez rechercher:
- Recherchez des shampooings sans sulfates ni sels d'acide sulfurique. Les sulfates sont des agents nettoyants agressifs utilisés dans une variété de produits, du savon à vaisselle aux détergents, et sont trop agressifs pour les cheveux abîmés. Recherchez des shampooings « sans sulfates » et fabriqués à partir d'ingrédients nettoyants naturels.
- Recherchez un revitalisant sans silicone. Du silicone est ajouté au revitalisant car il peut rendre les cheveux brillants et doux après quelques utilisations. Cependant, au fil du temps, ces produits chimiques s'accumulent dans les cheveux et les rendent mous et ternes.
Étape 3. Ayez l'air en bonne santé à l'intérieur comme à l'extérieur
Vos habitudes quotidiennes affectent grandement la santé de vos cheveux. Si vous ne mangez pas d'aliments nutritifs ou ne buvez pas assez d'eau, vos cheveux en ressentiront certainement les effets. Engagez-vous à vivre sainement à l’intérieur comme à l’extérieur en faisant les activités suivantes:
- Mangez beaucoup d'aliments sains pour les cheveux qui contiennent des protéines, des acides gras oméga-3 et du fer. Le saumon, les sardines, les avocats, les noix et les graines de lin sont tous bons pour favoriser une croissance saine des cheveux.
- Gardez vos fluides corporels en buvant beaucoup d'eau. Lorsque vous êtes déshydraté, vos cheveux peuvent devenir secs et cassants.
- Évitez de fumer. Les dangers du tabagisme peuvent rendre les cheveux ternes et secs.
Étape 4. Protégez les cheveux des intempéries
Tout comme les facteurs naturels tels que le soleil ou les températures extrêmement froides peuvent affecter la santé de la peau, le mauvais temps peut également affecter la santé des cheveux. Protégez vos cheveux avec un chapeau ou un serre-tête lorsque vous sortez longtemps.
- Protégez-vous également des produits chimiques de la piscine. Portez un bonnet de bain au lieu de tremper vos cheveux dans du chlore.
- La pollution de l'air peut même affecter les cheveux. Si vous marchez ou faites du vélo fréquemment à proximité de la circulation, protégez vos cheveux jusqu'à ce que vous atteigniez votre destination.
- Profitez de coiffures protectrices comme des rouleaux ou des tresses pour que vos cheveux soient moins crépus et moins exposés aux intempéries.
Étape 5. Coupez les cheveux régulièrement
Lorsque de nouveaux cheveux sains commencent à pousser, coupez-les régulièrement pour éliminer les vieux cheveux abîmés. En supprimant les pointes fourchues, votre apparence sera fraîche et, avec le temps, vous remarquerez la différence.
Suggestions
- Lorsque vous revitalisez ou adoucissez les cheveux, peignez les cheveux des racines aux pointes et laissez agir 5 à 10 minutes. La longueur dépend de la douceur des cheveux à votre goût. Ensuite, rincez la majeure partie du revitalisant restant et laissez le reste pour retenir l'humidité.
- Essayez de porter une coiffure protectrice si vos cheveux sont exposés aux intempéries.
- Rincez vos cheveux à l'eau froide car l'eau froide aide à renforcer les liens des cheveux et à les garder hydratés.
