L'homophobie est la discrimination, la peur et la haine des homosexuels. Elle prend diverses formes, notamment des actes de violence, de haine ou des actions fondées sur la peur. L'homophobie peut être vécue par une personne ou un groupe de personnes et peut créer un environnement dangereux. Heureusement, vous pouvez choisir de ne pas être homophobe. Changer votre point de vue sur le monde peut prendre du temps, et cela demande certainement beaucoup de travail. Cependant, vous pouvez apprendre à être plus ouvert d'esprit pour créer un monde plus sûr et plus heureux.
Étape
Méthode 1 sur 4: Introspection des croyances
Étape 1. Écrivez vos sentiments
Si vous prenez la décision consciente d'arrêter d'être homophobe, vous êtes déjà conscient de certains des sentiments ou des actions qui vous dérangent, vous ou l'autre personne. Notez quels sentiments et actions déclenchent des sentiments d'homophobie. Par exemple:
- "Je me sens mal à l'aise et en colère quand je vois des couples de même sexe s'embrasser."
- "Je ne pense pas qu'il soit juste que ma sœur aime les femmes."
- "Je ne pense pas qu'il soit naturel pour les hommes d'aimer les autres hommes."
Étape 2. Examinez vos sentiments
Après avoir noté les sentiments spécifiques qui vous font vous sentir homophobe, il est temps d'analyser pourquoi vous vous sentez ainsi. C'est une étape indispensable pour commencer à faire des changements. Demande toi:
- « Pourquoi suis-je en colère quand… ? Qui ou qu'est-ce qui influence cette émotion ? Est-ce la raison pour laquelle je me sens ainsi ? »
- « Est-ce que je pense qu'il est logique de se sentir comme ça ? Quelles mesures puis-je prendre pour ne pas ressentir ça ? »
- « Puis-je exprimer ce sentiment à quelqu'un pour examiner pourquoi je me sens ainsi ? »
Étape 3. Étudiez vos croyances
Parfois, la confiance est obtenue de nos parents ou de nos mentors. Pendant que vous introspectez vos sentiments, réfléchissez aux origines de vos sentiments homophobes. Demande toi:
- « Mes parents étaient-ils homophobes et comment leurs opinions m'ont-ils affecté ? »
- « Y a-t-il quelqu'un dans ma vie qui influence ces sentiments négatifs ? »
- « Est-ce que mon éducation/religion/recherche me fait ressentir cela ? Pourquoi ? »
Méthode 2 sur 4: Tenir compte des habitudes
Étape 1. Notez vos mauvaises habitudes
Après vous être introspecté pour découvrir quels sont vos sentiments et pourquoi vous vous sentez ainsi, notez spécifiquement vos mauvaises habitudes. Cela peut vous faire avoir honte de vos actions passées, mais vous feriez mieux d'être honnête avec vous-même pour pouvoir aller de l'avant. Essayez d'écrire le genre de conséquences que cela pourrait avoir. Écrivez le plus précisément possible:
- "J'ai la mauvaise habitude d'utiliser le mot 'gay' pour décrire les choses. Je pense que cela peut blesser les homosexuels."
- "Je me suis moqué de X au lycée et je l'ai traité d'homosexuel. Cela pourrait lui faire mal au cœur."
- "J'ai été très cruelle envers ma sœur lorsqu'elle s'est révélée à la famille. J'ai ruiné une relation très importante dans ma vie à cause de ma jalousie."
Étape 2. Notez ce que vous voulez changer
Écrivez le plus précisément possible. Une fois que vous avez pris conscience de vos mauvaises habitudes et de vos sentiments négatifs, il est temps de considérer les aspects positifs. Notez les objectifs que vous souhaitez atteindre. Par exemple:
- "Je veux arrêter d'utiliser le mot 'gay'."
- "Je veux m'excuser auprès des gens dont je me suis moqué."
- "Je veux réparer ma relation avec ma sœur et m'excuser."
Étape 3. Réalisez que cela prend du temps
Vous devez comprendre que changer de mauvaises habitudes en bonnes prend du temps. Les experts disent qu'il faut environ un mois pour développer une nouvelle habitude. Vous pouvez faire des erreurs plus tard. Vous pouvez revenir à la mauvaise habitude. L'astuce est de continuer à avancer et d'essayer.
Méthode 3 sur 4: Agir pour le changement
Étape 1. Combattez l'homophobie
Vous avez peut-être entendu ou peut-être dit: « C'est gay ! » Elle était considérée comme insensible et blessante pour la communauté LGBT parce que c'était une peine dérogatoire. Lorsque vous entendez cette déclaration, essayez d'empêcher la personne de parler en disant:
- « Savez-vous ce que signifie cette déclaration ? »
- "Pourquoi as-tu dit cela?"
- « Tu ne penses pas que ça peut blesser les gens ?
Étape 2. Répondez aux commentaires homophobes
Malheureusement, les insultes homophobes sont considérées comme monnaie courante, en particulier dans les écoles et les collèges. Lorsque vous entendez des insultes ou des remarques homophobes, assurez-vous d'y répondre de manière raisonnable et respectueuse. Lorsque vous entendez des déclarations négatives telles que « Les homosexuels sont contre la volonté de Dieu » ou « Tout le monde gay est pédophile », appliquez les techniques suivantes pour les gérer avec succès:
- Racontez les faits. Une fois que vous aurez inclus des sentiments dans votre discours, il sera facile pour les autres de les ignorer. Présentez les faits avec sang-froid afin que votre message soit plus susceptible d'être entendu.
- Expliquez pourquoi les paroles de quelqu'un sont haineuses. Parfois, les gens disent des choses sans se rendre compte du sens de leurs mots. Expliquez pourquoi les paroles de la personne sont haineuses et peut-être qu'elle se rendra compte de son erreur.
- Dites que gay ou lesbienne n'a pas tort. Ce comportement positif peut montrer que vous soutenez les autres.
Étape 3. Défendre les autres
L'intimidation est un problème grave. Si vous voyez ou entendez des insultes, des paroles ou des actions haineuses envers quelqu'un (qu'il soit homosexuel ou hétérosexuel), défendez-le avec un message de soutien. Il faut être confiant et dire:
- « Je n'aime vraiment pas ce que tu as dit à propos de X. Ça me fait vraiment mal au cœur !
- « Pourquoi avez-vous dit ou fait quelque chose comme ça ? Comment vous sentiriez-vous si vous étiez celui qui l'a vécu ?
- « Je ne pense vraiment pas que nous puissions rester amis si tu continues à parler comme ça.
Étape 4. Apprenez des problèmes passés
76 pays dans le monde ont actuellement des lois qui punissent les gais ou les lesbiennes. L'histoire montre qu'il y a eu de nombreux actes discriminatoires et haineux contre la communauté LGBT. Prenez le temps d'étudier les problèmes passés pour mieux comprendre le point de vue de la communauté LGBT sur les types de problèmes auxquels elle doit faire face.
- Presque tout au long de l'histoire, il y a toujours eu des cas d'homophobie. Par exemple, pendant la Seconde Guerre mondiale, les nazis ont rassemblé des homosexuels dans des camps de concentration. L'étude de l'histoire peut aider à mettre cette haine en perspective et peut vous permettre d'apprendre à être plus tolérant.
- Vous pouvez en apprendre davantage sur l'histoire à travers une variété de sources, notamment des documentaires, des podcasts, des livres et Internet.
Méthode 4 sur 4: Repousser les limites
Étape 1. Parlez aux homosexuels
Une fois que vous êtes à l'aise avec ce que vous ressentez, il est temps de vous pousser vers un changement. Essayez de parler à quelqu'un qui est homosexuel. Vous devez le respecter et être gentil avec lui, et ne pas lui poser de questions précises sur sa sexualité.
- Il suffit d'avoir une conversation normale et de garder l'esprit ouvert à la personne à qui vous parlez.
- Essayez de poser des questions socialement neutres telles que « Puis-je connaître votre travail ? » Ou « Quels films aimez-vous regarder ? » Ou « Quel est votre restaurant préféré ? »
Étape 2. Assistez aux réunions de plaidoyer LGBTQ
Se mettre à la place de quelqu'un d'autre et comprendre le traitement cruel des autres est difficile.
- Pour vous aider à ouvrir votre esprit, assistez à des réunions de plaidoyer, à des manifestations, à des séminaires ou à des conférences ouvertes sur les droits des homosexuels ou des lesbiennes. Encore une fois, vous devez respecter les autres, quelle que soit votre opinion.
- Pour trouver un emplacement praticable, consultez les dépliants sur les campus universitaires locaux. Les campus comprennent généralement une communauté plus diversifiée et accueillent souvent des réunions/conférences ouvertes/séminaires.
Étape 3. Poussez-vous pour vous faire de nouveaux amis
Une fois que vous avez ouvert votre esprit et adopté une nouvelle habitude, essayez de vous faire de nouveaux amis homosexuels. Parlez à quelqu'un qui partage vos intérêts et vos passions, et soyez vous-même !
