La vérité indéniable est que changer de perspective, c'est comme voir le monde à travers une autre fenêtre. Dans la vie de tous les jours, reconnaître et considérer différentes perspectives est un aspect important du développement personnel. Bien qu'il ne soit pas facile de changer une perspective établie, vous pouvez la changer en considérant votre point de vue sur vous-même et sur les autres en utilisant une approche holistique.
Étape
Partie 1 sur 3: Évaluer votre point de vue
Étape 1. Réfléchissez à votre point de vue et à la façon dont il a façonné votre vie
Pensez aux différentes perspectives qui vous ont façonné, vous et votre vie. Cette réflexion est la première étape d'un changement proactif.
- Écrivez votre point de vue sur papier pour le rendre plus facile à voir et à réfléchir. Fournissez des notes ou des commentaires sur chaque perspective si nécessaire.
- Écrivez honnêtement votre point de vue pour faciliter le changement.
- Pensez à la façon dont cette perspective façonne votre personnalité. Êtes-vous formé comme une personne négative ou moins disposé à prendre des risques ?
- Par exemple, si vous pensez que les femmes sont incapables d'être chefs d'État ou directeurs généraux, admettez-le honnêtement, puis réfléchissez à la façon dont cette perspective affecte et façonne chaque aspect de votre vie. Il se peut que ce point de vue ait un effet négatif sur la façon dont vous voyez les femmes.
Étape 2. Pensez à la source de votre point de vue
Les perspectives se forment à partir du moment où vous êtes né et sont influencées par divers facteurs, par exemple: la famille, l'éducation et les expériences de vie. Vous pouvez reformuler une perspective existante en tenant compte des éléments influents.
- Les choses que vous avez vécues, par exemple: la maladie, les voyages, le travail, la religion, la politique, les habitudes d'écoute de la télévision et la lecture de livres montrent votre point de vue. Commencez à changer votre point de vue sur ces choses et sur la vie qui vous entoure en élargissant vos horizons à travers les expériences des autres.
- Les personnes qui vous entourent, y compris votre famille et vos amis, influencent votre point de vue sur vous-même et sur la vie. Vous ne pouvez pas changer de perspective si vous vous limitez à une certaine personne ou à un certain type de personnes.
- L'éducation et l'apprentissage ont un impact énorme sur votre point de vue. La perspective ne se développera pas si vous vous fermez aux nouvelles choses.
Étape 3. Visualisez à quoi ressemblerait votre vie si votre perspective changeait
Après avoir réfléchi à votre perspective actuelle et aux éléments qui la façonnent, imaginez la vie que vous vivrez une fois que votre perspective aura changé. En plus de vous aider à voir les avantages, cette méthode vous motive également à apporter des modifications immédiatement.
- Commencez à faire des changements en regardant le ciel en vous allongeant sur l'herbe. Vous vous rendrez compte que quelque chose est différent après avoir regardé la vie d'une manière différente et qu'il y a encore une autre perspective pour voir les choses dans la vie de tous les jours.
- Posez-vous des questions créatives et perspicaces sur les autres, puis réfléchissez aux « et si » pour voir qu'un changement de perspective peut vous changer vous et la façon dont vous voyez les autres.
- Par exemple, pensez à ce qui se passerait si vous pensiez qu'une femme était capable de devenir chef d'État ou directrice générale. Vos relations avec vos collègues et autres s'amélioreront-elles ? Cette perspective peut-elle soutenir votre propre carrière ou vie ?
Partie 2 sur 3: Tenir compte du point de vue des autres
Étape 1. Reconnaître que les autres ont des points de vue différents
Chacun a sa propre perspective et opinion qui est façonnée par son expérience. Reconnaître que les autres ont des points de vue différents vous aide à considérer vos propres points de vue de manière holistique et à commencer à les changer.
- Vous ne pouvez pas apporter de changements tant que vous n'avez pas considéré et reconnu que ce que vous pensez être juste n'est pas la seule façon de le voir.
- Par exemple, si vous pensez que les femmes ne peuvent pas être chefs d'État ou présidentes-directrices, sachez que de nombreuses personnes ont des opinions différentes. Si tout le monde est d'accord avec vous, il n'y a sûrement pas de femmes chefs d'État dans ce monde.
Étape 2. Invitez quelqu'un à discuter de son point de vue et de ce qui constitue ce point de vue
Si vous connaissez quelqu'un qui a un point de vue différent, discutez et échangez des opinions. Ces conversations vous permettent de comprendre le point de vue de l'autre personne et deviennent une source d'information qui peut changer votre propre point de vue.
- Renseignez-vous autant que possible sur les perspectives auxquelles il croit et sur ce qui les a façonnées.
- Demandez-lui s'il a changé et développé son point de vue au fil du temps.
Étape 3. Respectez les autres et ne vous disputez pas
Respectez le point de vue de l'autre personne et ne discutez pas ou ne contredisez pas son opinion. De cette façon, vous avez une chance de réfléchir à son point de vue et de voir si cela fonctionne pour vous. Même s'il y a des désaccords, vous pouvez utiliser ses bonnes idées pour changer votre propre point de vue.
N'oubliez pas que vous pouvez apprendre de chaque conversation, même si elle ne correspond pas à votre point de vue. Se battre n'est pas un moyen utile d'entraver votre développement
Partie 3 sur 3: Redéfinir votre perspective
Étape 1. Reconnaissez que c'est vous qui façonnez votre point de vue
Afin de changer de perspective, vous devez reconnaître que vous êtes celui qui l'a façonnée et que vous êtes aussi celui qui détermine comment se forme la perspective en laquelle vous croyez. Cela vous permet de prendre les mesures nécessaires pour apporter des modifications.
- Savoir que vous avez la capacité de façonner la perspective est libérateur et vous donne un sentiment de confort pour continuer votre vie.
- Par exemple, si vous avez tendance à penser négativement, essayez de vous concentrer uniquement sur les choses positives. Ignorez le négatif et libérez-vous des influences négatives afin de pouvoir changer votre point de vue en un point de vue positif.
Étape 2. Travaillez à vous développer
Une façon de reformuler la perspective est de considérer diverses sources d'informations et d'opinions pour se développer. Vous ne pouvez pas grandir ou vous développer si vous ne voulez pas apprendre et élargir vos connaissances est un moyen efficace de reformuler la perspective.
Il existe différentes sources d'auto-éducation, par exemple en suivant un cours, en lisant un livre, en partant en voyage ou simplement en discutant avec d'autres personnes peut être une source d'information pour changer de perspective
Étape 3. Suivez un cours ou participez à une activité d'apprentissage continue
Poursuivez vos études et votre formation en suivant des cours, des conférences ou en suivant une formation professionnelle. Le développement de compétences intellectuelles vous expose à différentes perspectives et changera votre propre perspective.
- Suivez des cours, des conférences, des séminaires ou d'autres programmes éducatifs en classe ou sur Internet. De nombreuses universités ouvrent des cours ou des conférences en ligne au public.
- La formation et le développement personnel basés sur l'expérience pratique sont très utiles pour changer les perspectives.
Étape 4. Lisez une variété de médias et de sources d'information
La lecture de diverses publications vous expose à différentes opinions et perspectives. Cette méthode vous aide à reformuler votre propre point de vue.
- Assurez-vous de lire les informations provenant de divers médias, par exemple: journaux, magazines, sites Web et livres.
- Choisissez des lectures qui viennent d'une variété de perspectives. Par exemple, si vous lisez des commentaires de politiciens libéraux ou de nouvelles sources d'information, comparez-les aux commentaires de politiciens conservateurs ou d'autres sources pour découvrir différentes perspectives sur les problèmes ou les arguments qu'ils présentent.
Étape 5. Voyagez aussi souvent que possible
Profitez-en pour parcourir le monde en voyageant. Cette méthode montre que la vie autour de vous, même si c'est juste à l'extérieur de la ville, a un visage et une perspective différents afin que vous puissiez changer de perspective.
La meilleure façon de voir une perspective différente est de visiter un autre pays, même si vous pouvez en faire l'expérience sans avoir à aller à l'étranger. Par exemple, si vous visitez la côte est des États-Unis, vous serez peut-être surpris de découvrir les différents modes de vie des Américains sur la côte ouest afin de pouvoir changer votre point de vue sur la façon de vivre
Étape 6. Impliquez-vous dans la politique
La politique est une activité qui permet aux gens d'exprimer des points de vue différents. Vous serez exposé à différentes perspectives si vous vous impliquez dans la politique ou dans des activités politiques afin de pouvoir changer de perspective.
Explorez la possibilité de participer à des activités politiques et recherchez des informations auprès de plusieurs partis afin d'être exposé à autant de points de vue et d'opinions que possible
Étape 7. Faites du bénévolat ou aidez les autres
Faire le bien ou aider les autres peut avoir une grande influence sur votre attitude. En plus de vous amener à regarder la vie avec la bonne perspective, cela vous distrait de vos problèmes et vous fait vous sentir plus positif.
- Faites du bénévolat dans un hôpital ou une soupe populaire. Se rendre compte que vous êtes en bonne santé et capable de subvenir à vos besoins vous permet de voir la vie avec la bonne perspective. Cette méthode vous permet également de changer les opinions négatives dans votre vie quotidienne.
- Aider les amis et les membres de la famille vous aide également à changer votre point de vue, car vous êtes capable de faire en sorte que les autres se sentent bien et, par conséquent, de vous sentir bien dans votre peau.
- Donner et recevoir de l'amour et du soutien rend votre point de vue encore plus positif.
Étape 8. Tirez parti des nouvelles informations et des points de vue d'autres personnes
Lorsque vous formulez une nouvelle perspective, assurez-vous de tirer parti des informations issues de l'éducation, de l'expérience et des conversations avec les autres. Vous ne pouvez pas développer ou changer de perspective sans ces précieuses informations.
- Regardez la situation dans son ensemble et concentrez-vous sur le développement d'une vision avisée en tirant parti des nouvelles informations.
- Sachez que vous n'êtes pas obligé de croire ce que les autres pensent. Choisissez ce que vous aimez de leur point de vue en fonction de ce que vous avez appris.
Étape 9. Exposez et appliquez de nouvelles perspectives
À présent, vous êtes prêt à montrer et à appliquer une nouvelle perspective dans la vie de tous les jours. En plus de vous permettre de puiser dans une nouvelle perspective, cela signale également aux autres que vous avez changé vous-même.
- Adoptez de nouvelles perspectives par l'action pour créer un changement positif dans votre vie.
- Notez les nouvelles perspectives sur papier pour les rendre plus faciles à voir et à mémoriser.
- Vous pouvez appliquer une nouvelle perspective de diverses manières, par exemple par le biais d'une conversation ou en soulignant les changements dans votre vie quotidienne.
- Par exemple, si vous avez une nouvelle perspective selon laquelle les femmes peuvent devenir chefs d'État ou présidentes-directrices, exprimez-le dans une conversation de tous les jours.
- Si vous décidez d'appliquer une perspective positive à votre vie, faites en sorte que cela se produise immédiatement grâce à des interactions positives avec les autres et même avec vous-même.
