Il y a de nombreux avantages à être observateur. Observer les gens à l'aide de vos découvertes peut vous aider à décrocher un nouvel emploi, à attraper quelqu'un en train de mentir, à gagner une dispute ou à gagner le cœur du partenaire que vous désirez. Les gens envoient constamment (inconsciemment) des indices sur qui ils sont et ce qu'ils veulent, il suffit de savoir quoi chercher. Si vous voulez apprendre à comprendre le langage corporel, les expressions faciales et les styles de communication des autres sans leur faire savoir que vous regardez, consultez l'étape 1 et les suivantes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Devenez plus observateur
Étape 1. Ne vous précipitez pas
Êtes-vous une personne qui a tendance à courir toute la journée, se précipitant d'une tâche à l'autre sans prendre le temps de boire un verre ? La capacité d'observer demande de la pratique, et cela commence par la capacité de ralentir, de s'arrêter et d'observer. Vous ne pouvez pas le faire si vous êtes toujours pressé, et essayer une ou deux fois ne fonctionnera pas non plus. Vous pouvez vous entraîner à être plus observateur en diminuant votre rythme dans n'importe quelle situation et en prenant le temps de « sentir les roses », pour ainsi dire.
- Commencez par les membres de votre propre famille. Avez-vous l'habitude d'écouter à moitié lorsque votre conjoint ou votre enfant vous raconte sa journée ? Posez votre téléphone ou votre tablette, faites face à la personne qui parle et regardez-la dans les yeux. Être un bon observateur consiste en partie à être un bon auditeur.
- Si vous avez tendance à aller au travail tous les matins comme le vent, en disant « bonjour » sans prendre la peine d'établir un contact visuel, commencez à adopter une approche différente. Arrêtez-vous et parlez à votre patron ou collègue pendant quelques minutes, pour leur accorder toute votre attention. De cette façon, vous serez en mesure de faire plus attention.
- Descendre une rue, dans un train ou dans un lieu public vous donne l'opportunité d'être un spectateur. Ne vous contentez pas de les regarder, regardez-les. Regarde-les. Que vois-tu?
Étape 2. Sortez de votre esprit
Être constamment préoccupé par ses propres pensées, ses désirs, ses doutes, etc. est une distraction par rapport à l'observation des autres. Pour devenir un meilleur observateur, mettez vos propres besoins de côté et concentrez-vous sur les autres. Cela demande de la pratique, car l'état d'esprit est en fait une habitude qu'il n'est pas facile de changer. Soyez conscient de la direction que prennent vos pensées et concentrez-vous délibérément sur l'autre personne afin de pouvoir l'observer.
- Si vous venez à une fête et que vous voulez immédiatement trouver la personne la plus cool à qui parler, dirigez-vous vers le bar dès que possible ou trouvez la sortie la plus proche, car vous ne laissez pas votre cerveau observer les gens. Prenez du recul et permettez-vous de vous concentrer sur l'autre personne (de cette façon, vous aurez aussi une bonne fête).
- Lorsque vous avez une conversation en tête-à-tête avec quelqu'un et que vous vous demandez si votre rouge à lèvres est beau et si votre rire sonne, vous n'êtes pas un spectateur. Ne vous inquiétez pas pour vous, concentrez-vous sur les autres. Ainsi, vous apprendrez beaucoup.
Étape 3. Ne soyez pas trop évident
Vous ne pourrez pas observer avec précision si vous montrez clairement que vous essayez d'interpréter chacun de leurs mouvements. Au mieux, la personne agira un peu inconsciemment, affichant ce qu'elle veut que vous voyiez et non la vérité. Pire encore, la personne trouvera votre curiosité intrusive et même intrusive. Vous devez agir normalement, même si votre cerveau porte des jugements prudents et calculateurs.
- Ne regarde pas. Les gens sauront que quelque chose se passe si vous continuez à les regarder de haut en bas. Même si votre cerveau est complètement concentré sur quelqu'un, assurez-vous que vos yeux détournent le regard de manière appropriée.
- Ne soyez pas visible si vous essayez d'observer quelqu'un de loin. Si vous êtes à une fête, par exemple, ne restez pas dans un coin sombre à la recherche de la personne que vous souhaitez observer. Ou si vous décidez de vous en tenir à un mur au lieu de participer à une fête, assurez-vous d'être à un point où personne ne vous approchera et pensera que vous êtes effrayant.
Étape 4. Regardez quand ils pensent que personne ne fait attention
Les gens révèlent beaucoup de choses sur eux-mêmes lorsqu'ils pensent que personne ne fait attention à ce qu'ils font. Observer les autres quand ils se sentent à l'aise comme ça peut révéler beaucoup de choses. Cela vous donnera une image de base de la personne et vous montrera ses véritables émotions.
- Vous remarquerez peut-être l'expression sur le visage de votre collègue lorsqu'il marche dans un couloir vide, par exemple.
- Faites attention à la façon dont une personne se présente après avoir terminé une conversation, pendant les pauses lorsqu'elle a du temps pour elle-même.
- Asseyez-vous sur un banc de parc ou dans un café avec un journal ouvert devant vous et faites attention aux gens qui vous entourent.
Étape 5. Remarquez s'il y a une différence
Une fois que vous avez des observations de base sur une personne, vous pouvez les comparer à son comportement ultérieur et noter les différences. Cela peut vous donner des indices sur des faits intéressants sur la personne, comme ce qu'elle pourrait vouloir cacher et comment elle exprime ses vraies émotions.
Étape 6. Observez leurs réactions
Les réactions instantanées d'une personne à différentes situations peuvent révéler ses véritables pensées et sentiments. Lorsque vous observez une personne, faites attention à l'expression de son visage lorsqu'elle entend une nouvelle. Vous pouvez annoncer la nouvelle vous-même ou regarder quand quelqu'un d'autre la raconte et noter ce qui se passe.
Par exemple, si vous et vos amis êtes sortis dîner et qu'une amie vous annonce qu'elle vient d'obtenir une augmentation, observez les réactions des autres. Une personne qui prend quelques secondes avant d'exprimer ses félicitations peut ne pas être contente d'apprendre la nouvelle. Cela pourrait-il avoir quelque chose à voir avec l'envie?
Étape 7. Recherchez le motif
Notez ce que vous observez chez quelqu'un afin de pouvoir commencer à remarquer une tendance. Cela peut vous aider à mieux comprendre l'individu, mais c'est aussi un bon moyen de comprendre l'être humain dans son ensemble. Vous pouvez commencer par prêter attention aux petits détails par opposition à la préoccupation, au désir, au stress, à la peur et à la faiblesse qu'une personne affiche. L'accumulation d'informations comme celle-ci vous aidera à mieux comprendre l'autre personne et, en une fraction de seconde, à tirer des conclusions qui s'avèrent vraies.
Méthode 2 sur 3: Savoir quoi rechercher
Étape 1. Faites attention au langage corporel
Le langage corporel peut en dire long. Les gens disent souvent une chose, mais leur langage corporel raconte une histoire très différente. Regardez la position de sa tête, ses bras, ses mains, son dos, ses mollets et ses pieds. Que pouvez-vous dire du langage corporel de quelqu'un ?
- Si quelqu'un dit "oui" en secouant la tête, cela pourrait indiquer que la vraie réponse est "non".
- Si quelqu'un ne veut pas établir de contact visuel, il peut être mal à l'aise. (C'est une idée fausse commune qu'un manque de contact visuel est une indication que quelqu'un ment. En fait, c'est le contraire qui est vrai.
- Lorsqu'une personne se penche en arrière ou s'éloigne en parlant, cela peut indiquer que la personne est stressée ou a peur.
- Lorsqu'une personne croise les bras, il est généralement possible de se sentir mal à l'aise dans une situation.
- Si une personne est affalée ou a une mauvaise posture, cela peut être dû à des problèmes de confiance en soi.
- Lorsque quelqu'un tape du pied, cela peut être un signe d'anxiété ou d'impatience.
- Lorsqu'une femme touche sa gorge, elle peut se sentir impuissante.
- Lorsqu'un homme se frotte le menton, il peut se sentir anxieux.
Étape 2. Examinez de plus près les expressions faciales
Les gens communiquent clairement avec leurs visages qui expriment tout, du bonheur à la destruction, mais dans quelle mesure êtes-vous habile à interpréter les différences subtiles entre les émotions ? Certaines personnes sont naturellement empathiques et peuvent faire la différence entre des émotions telles que l'impatience et l'agacement, tandis que d'autres ont du mal à distinguer des émotions telles que la maussade et l'ennui. Meilleure est votre capacité à distinguer les émotions, meilleure est votre compréhension des personnes qui vous entourent.
- Si vous sentez que vous avez beaucoup de marge d'amélioration dans ce domaine, exercez-vous à vous concentrer sur l'interprétation des émotions des gens. Par exemple, lorsque quelqu'un sourit, ne présumez pas automatiquement « heureux ». Recherchez les petites choses qui peuvent vous aider à trouver des émotions plus profondes et plus vraies. La personne sourit-elle avec tout le visage (y compris les yeux) ou seulement dans la bouche ? Le premier peut être un indicateur de bonheur, tandis que le second peut être un indicateur de plaisir.
- La recherche montre que lire plus de fiction littéraire peut aider à développer une plus grande empathie, ce qui se traduit également par un plus grand pouvoir d'observation.
Étape 3. Écoutez attentivement
La façon dont une personne parle est un autre indicateur de ce qu'elle ressent. La vitesse, le volume et le ton de la parole sont tous des facteurs importants. Faites attention à savoir si la personne que vous observez parle plus vite ou plus lentement, plus haut ou plus bas que la normale, et si sa voix est forte ou douce.
- Les personnes qui chuchotent ou parlent doucement peuvent être timides ou avoir une faible estime d'elles-mêmes.
- Les sentiments de nervosité sont souvent exprimés par un discours plus rapide.
- Les gens ont tendance à parler légèrement plus haut que d'habitude lorsqu'ils mentent.
- Lorsque les gens affirment leur domination, ils parlent sur un ton de voix légèrement plus bas.
Étape 4. Surveillez votre respiration
C'est le signe physique le plus facile à observer, car la respiration est quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler. Faites attention si quelqu'un respire fortement ou rapidement et si sa voix est accompagnée d'un sifflement.
- Lorsque la respiration d'une personne est plus rapide, cela peut indiquer qu'elle est nerveuse ou stressée à propos de quelque chose à portée de main.
- Une respiration lourde peut être le signe d'un problème de santé.
- Cela pourrait aussi signifier qu'ils se sentent attirés par quelqu'un, peut-être en vous…
Étape 5. Regardez la taille de leur pupille
Les petites pupilles peuvent être une indication que quelqu'un prend de la drogue. Des pupilles dilatées peuvent être un signe que quelqu'un est excité ou intéressé. Lorsque vous observez la pupille d'une personne, assurez-vous qu'elle n'est pas affectée par le facteur de lumière. Une lumière vive rendra la pupille plus petite, tandis qu'une faible lumière élargira la pupille.
Étape 6. Voyez s'ils transpirent
C'est une indication claire que l'adrénaline circule dans le corps d'une personne, ce qui peut signifier qu'elle est stressée, excitée ou effrayée, selon la situation. Recherchez une lumière vive sur le visage de quelqu'un, de l'humidité au niveau des aisselles de quelqu'un (mais bien sûr, vous devez tenir compte du temps et de la température ambiante).
Étape 7. Regardez leurs vêtements et leurs cheveux
Mis à part le langage corporel, les expressions faciales et autres indications physiques, vous pouvez en dire beaucoup en regardant simplement l'apparence d'une personne. Les vêtements, les accessoires, les coiffures et le maquillage qu'une personne porte peuvent en dire long.
- Remarquez d'abord les signes évidents. La personne dans le costume d'affaires coûteux pourrait être un col blanc, la personne dans le crucifix pourrait être un chrétien, la personne dans le T-shirt Grateful Dead et Birkenstocks pourrait être un hippie.
- Recherchez attentivement les détails sur la vie d'une personne. Cheveux blancs sur l'ourlet du pantalon noir de votre collègue. La boue sèche recouvre les semelles des chaussures. Ongles rongés. La calvitie est couverte en peignant les cheveux dessus. Que dit ce petit détail ?
Étape 8. Faites attention aux habitudes des gens
Lorsque vous observez quelqu'un pendant un certain temps, remarquez ce qui rend cette personne unique. Que lit-il dans le train tous les jours ? Que boit-il pour se sentir bien le matin ? Apporte-t-il le déjeuner tous les jours ou commande-t-il à l'extérieur ? Évite-t-elle de manière flagrante le sujet de son mari ? Vous pouvez dire quelque chose de chacune de ces observations.
Méthode 3 sur 3: Interpréter ce que vous voyez
Étape 1. Utilisez votre imagination
Maintenant que vous avez pris le temps d'observer quelqu'un, que pouvez-vous dire des informations que vous avez recueillies ? Imaginer ce qui se cache derrière le langage corporel d'une personne et ses habitudes personnelles uniques fait partie du plaisir d'observer. Que vous aimiez prêter attention aux gens ou essayer de mieux comprendre les gens que vous connaissez, la prochaine étape consiste à utiliser votre imagination pour relier les points.
- Si vous aimez faire attention aux autres, il peut être amusant d'inventer des histoires à leur sujet. Ce type que tu vois monter dans le train tous les matins, quel est son passé ? D'après ce qu'il portait et où il s'est déposé, que pouvez-vous conclure ?
- C'est amusant d'utiliser votre imagination pour essayer de comprendre d'où ils viennent, mais si vous voulez vraiment comprendre les autres, vous devez savoir si vous avez raison.
Étape 2. Demandez pourquoi créer une théorie
Vous avez déjà le facteur « quoi » dans ce scénario, observez-vous. La prochaine étape logique pour comprendre quelqu'un est de découvrir pourquoi quelque chose est vrai. Cela vous donnera une image plus claire de ce qui se passe dans la vie de quelqu'un et d'où il vient.
- Par exemple, si vous observez qu'une personne commence à parler plus vite et transpire lorsque vous lui posez des questions sur ses projets futurs, pourquoi pensez-vous qu'elle réagit ainsi ? A-t-il peur de ne pas atteindre un objectif ? Peut-il mentir à propos de quelque chose ?
- Affinez votre théorie en affinant la question ou en observant la personne de plus près.
- Combinez toutes les informations. Une fois que vous avez une théorie, déterminez si vos autres observations la soutiennent ?
Étape 3. Découvrez si vous avez raison
Lorsque vous commencez à tirer des conclusions sur la base d'une analyse de vos observations, il est important de chercher des moyens de savoir si vous avez raison. Si vous avez tendance à tirer beaucoup de conclusions erronées, votre technique d'observation devra peut-être être améliorée.
Disons que vous remarquez que votre ami sourit largement lorsqu'il vous parle, ses pupilles ont souvent l'air dilatées et ses mains ont tendance à être un peu moites. (Et il porte du bleu tous les jours parce que tu lui as dit que la couleur lui va bien, et il t'attend tous les après-midi). Vous considérez les preuves et concluez qu'il a des sentiments pour vous. Déterminez si votre conclusion est correcte en le taquinant et en observant sa réponse. Ou vous pouvez aussi lui demander s'il a des sentiments pour vous
Étape 4. Apprenez en essayant et continuez d'essayer lorsque vous vous trompez
Parfois, vous trouverez vos observations correctes, et d'autres fois, vous vous tromperez complètement. Bien que les gens trahissent souvent leurs propres sentiments avec un langage corporel opposé, ils sont également doués pour cacher leurs sentiments personnels. L'objectif d'apprendre à observer les gens en vaut la peine. Plus tard, vous acquerrez une meilleure compréhension des humains en général. Mais ne faites pas l'erreur de croire que vous pouvez lire dans les pensées des autres simplement en les regardant. Le mystère qui entoure naturellement les gens fait partie de ce qui les rend agréables à observer.
Des astuces
- Lorsque vous les observez directement, essayez de ne pas les regarder tout le temps, essayez de vous concentrer sur votre livre, puis regardez-les à nouveau pendant quelques secondes, avant de regarder de l'autre côté.
- Si vous suivez ou observez quelqu'un pendant longtemps, changez d'apparence (manteau, chapeau, chaussures, portez ou non des lunettes, des lunettes de soleil et si possible changez de lunettes et de perruques.)
- En position assise, la plupart des gens soutiennent leur tête avec leurs mains. Si vous avez une montre avec un fond sombre, vous pouvez faire semblant de regarder votre montre et les regarder.
- Essayez de maîtriser l'art de paraître lire lorsque vous observez quelqu'un. Cela demande des regards et de la pratique, ainsi que l'art de savoir quand ils se méfient de vous.
