Lorsque les relations ne se passent pas bien, prendre ses distances pendant un certain temps est parfois la meilleure option pour faire face aux problèmes. Cependant, ne laissez pas la relation se bloquer en évitant car cette méthode n'est pas une solution permanente. Si vous devez absolument éviter quelqu'un, procédez comme suit.
Étape
Partie 1 sur 3: Rompre avec une personne négative
Étape 1. Déterminez si vous devez vous déconnecter
Si la personne que vous essayez d'éviter n'est pas trop intrusive et n'a pas d'impact majeur sur votre qualité de vie, utilisez des moyens simples pour résoudre le problème.
Par exemple: si vous voulez vous éloigner d'une personne agaçante, ne répondez pas aux SMS et ne prenez pas d'appels téléphoniques. Refusez s'il vous demande de vous rencontrer à un certain endroit et arrêtez de discuter comme d'habitude pour qu'il reprenne immédiatement le signal
Étape 2. Dites-lui que vous ne voulez plus interagir avec lui
C'est une conversation très désagréable et blessera généralement les sentiments de l'interlocuteur. Soyez aussi calme que possible lorsque vous prenez cette décision. Ne le blâmez pas et ne soyez pas en colère contre lui. Vous avez juste besoin d'expliquer pourquoi, puis de partir pour ne pas avoir de longues disputes avec lui. Si c'est la décision que vous prenez, soyez aussi préparé que possible avant de parler.
- Vous avez le droit de dire à quelqu'un que vous ne voulez plus le revoir, mais il se peut qu'il n'accepte pas nécessairement votre décision.
- Sachez que les gens ont tendance à résister à de telles décisions. Cependant, si vous avez décidé que vous ne voulez plus rien avoir à faire avec lui, faites preuve de respect en partageant personnellement cette décision, ne vous en éloignez pas. Expliquez que vous voulez mettre fin à la relation ou à l'amitié parce qu'il n'y a pas de correspondance. Vous espérez redevenir amis dans le futur, mais pour l'instant, vous ne voulez pas interagir avec lui.
Étape 3. Déconnectez toutes les lignes de communication
Ne continuez pas à lui envoyer des SMS, à l'appeler ou à la revoir. Après avoir communiqué votre décision, c'est-à-dire rompre la relation, faites ce que vous dites. Si votre attitude est inconstante, il sera confus et le processus sera plus difficile. Cependant, ne soyez jamais impoli et ne lui montrez jamais de haine.
Étape 4. Envisagez d'utiliser un recours juridique
S'il vous menace ou menace vos proches, signalez-le à la police pour le faire arrêter. Vous pouvez demander au tribunal de rendre une ordonnance restrictive afin qu'il ne s'approche plus de vous. N'utilisez cette option que si vous vous sentez vraiment menacé et peu sûr car cette méthode est très extrême.
Tout d'abord, déposez une réclamation auprès de votre tribunal local et suivez le processus jusqu'à ce qu'un juge rende une décision sur votre réclamation. Cette méthode peut être une solution au problème auquel vous êtes confronté
Partie 2 sur 3: Éviter les personnes négatives
Étape 1. Ne venez pas à l'endroit où il avait l'habitude d'aller
Essayez de savoir où il va souvent pour ne pas le rencontrer, par exemple où il passe du temps avec ses amis, sa maison ou un endroit où se reposer si vous allez à l'école avec lui.
Étape 2. Changez votre routine quotidienne
Éviter quelqu'un peut être stressant pour les deux parties, mais vous n'avez pas à changer toute votre vie. Cela peut être surmonté en modifiant un peu votre routine quotidienne afin que vous ne vous voyiez pas tous les deux. Si vous vous rencontrez fréquemment dans un café en particulier, cherchez un autre café pendant un certain temps.
Étape 3. Ignorez la personne que vous voulez éviter
N'établissez pas de contact visuel avec lui car il s'approchera de vous et entamera une conversation. Lorsque vous le voyez quelque part, faites comme si vous ne le voyiez pas. Si vous vous croisez, hochez la tête et continuez de marcher. Vous n'avez pas besoin d'initier une interaction avec lui, faites plutôt comme s'il n'existe pas.
Étape 4. Évitez la possibilité de le rencontrer seul
Peut-être que vous vous rencontrerez souvent tous les deux si vous travaillez au même endroit, par exemple au travail ou à l'école. Assurez-vous de le rencontrer avec ses autres collègues. Ne restez pas au bureau après les heures de travail s'il travaille toujours. Lorsque vous le voyez à une fête, rejoignez la foule. De cette façon, vous n'avez pas besoin de les rencontrer et d'interagir avec eux.
Étape 5. Préparez un plan d'évacuation et exécutez-le
Une fois qu'il découvre que vous ne voulez plus être ami avec lui, mais qu'il reste en contact avec vous, ayez un plan pour vous en sortir. Au lieu de vous mettre en colère, soyez poli lorsqu'il s'approche et vous invite à parler. Cependant, vous devez être honnête parce que vous avez parfaitement le droit d'être honnête et de ne plus vouloir interagir avec lui.
S'il continue à parler, trouvez une excuse, par exemple: « Désolé, je vais y aller maintenant ! C'est trop tard, ici !"
Partie 3 sur 3: Vivre la vie que vous voulez
Étape 1. Ne changez pas radicalement votre vie à cause des autres
Pour éviter de se rencontrer, cela ne fait jamais de mal si vous ajustez votre routine quotidienne. Cependant, ne laissez pas votre vie se remplir de peur à l'idée de le rencontrer. Ne changez pas votre vie juste à cause d'une relation difficile.
Ne quittez pas votre travail ou ne sautez pas l'université juste pour éviter quelqu'un. Autre exemple: si vous savez qu'il sera au gymnase à une certaine heure, venez une heure plus tôt ou une heure plus tard
Étape 2. Créez un environnement confortable
Après avoir rompu avec une personne négative, ne la laissez plus affecter votre vie. Profitez de la vie en passant du temps avec des personnes positives. Amusez-vous avec des amis et soyez vous-même. Faites les choses que vous aimez avec des gens amusants.
Par exemple: ne laissez pas les interactions avec des personnes négatives changer votre personnalité. Soyez une personne plus qualifiée et ne voulez pas être intimidé
Étape 3. Oubliez le passé et continuez votre vie
Cependant, vous devez vous libérer de la colère. Après un certain temps, il se rendra compte que vous ne voulez plus traiter avec lui. Soyez poli lorsque vous lui parlez, surtout s'il est un collègue. Interagissez uniquement si nécessaire. Une fois que vous êtes capable de contrôler vos émotions, cette personne n'est plus la source de problèmes dans votre vie.
Décidez si vous voulez redevenir ami avec lui. Si vous ne pensez plus à cette relation, vous pourrez peut-être l'accepter à nouveau dans votre vie. Cependant, accepter en retour la personne que vous aimez qui vous a blessé n'est pas facile car il faut attendre que l'amour soit complètement éteint. Après cela, commencez à interagir avec lui lors d'activités publiques
Des astuces
- Faites-lui comprendre que vous ne voulez plus lui parler. S'il vous invite à discuter, dites: "Désolé, j'ai rendez-vous avec Susi au centre commercial dans cinq minutes."
- En cas de violence, intentez une action en justice en demandant une ordonnance restrictive afin qu'il comprenne que vous avez rompu.
- Demandez à un ami de vous aider à détourner la conversation pendant qu'il vous parle.
- S'il continue de vous harceler, expliquez ce que vous ressentez et pourquoi vous l'évitez. Résoudre les problèmes en disant la vérité.
- Ne l'interrompez pas lorsqu'il parle. Soyez un auditeur patient afin que vous restiez tous les deux en contact et n'aggravez pas les choses.
- Soyez poli et maintenez de bonnes relations avec vos amis. Si vous vivez avec une personne agaçante ou méchante, laissez-la.
- N'attaquez jamais les autres.
