Avez-vous déjà subi un barotraumatisme de l'oreille (oreille d'avion) ? Il s'agit d'une affection de l'oreille inconfortable et parfois douloureuse qui se produit en raison de la pression de l'air dans l'oreille interne pendant les voyages en avion. Cela se produit généralement lorsque l'avion monte ou descend, et peut également se produire lorsqu'une personne est immergée dans l'eau. Heureusement, il existe quelques astuces que vous pouvez essayer pour empêcher vos oreilles de claquer, et aussi pour aider les enfants et les bébés à rester à l'aise.
Étape
Partie 1 sur 3: Empêcher les oreilles de sauter
Étape 1. Découvrez les symptômes
Lorsque la pression de l'air autour de vous change, par exemple lorsque vous voyagez en avion, montez ou descendez un endroit élevé, ou plongez dans l'eau, la pression dans la cavité de l'oreille devrait changer en conséquence. Cependant, lorsque les changements de pression se produisent soudainement, la pression dans l'oreille ne peut pas toujours s'ajuster immédiatement. La différence de pression qui se produit entre la cavité de l'oreille et l'environnement extérieur, que l'on appelle barotraumatisme, provoque des symptômes inconfortables voire douloureux. Ces symptômes incluent:
- Douleur ou inconfort dans l'oreille
- Les oreilles semblent pleines ou comprimées
- Bourdonnement dans les oreilles (acouphènes)
- L'audition change, comme si vous étiez sous l'eau et les sons sont étouffés
- Si le cas est grave, l'audition devient altérée, l'oreille saigne et vomit
Étape 2. Effectuez des mouvements de bâillement et de déglutition
Pour éviter que l'oreille ne craque et cause de la douleur et de l'inconfort, vous devez empêcher la différence de pression de se produire. Cela peut être fait en bâillant et en avalant. Cette action ouvrira la trompe d'Eustache dans l'oreille, de sorte que la pression dans l'oreille sera synchronisée avec la pression dans le milieu environnant.
Pour vous aider à avaler, essayez de mâcher de la gomme, de sucer des bonbons ou de siroter un verre. Tout cela vous permettra de continuer
Étape 3. Appliquez une contre-pression
Cela peut être fait en effectuant un exercice simple: fermez la bouche, puis pincez-vous le nez et expirez doucement. L'air que vous soufflez ne va nulle part, il comprime donc la trompe d'Eustache, ce qui réduit la pression.
- Ne soufflez pas trop fort lorsque vous essayez cet exercice. Si vous soufflez trop fort, ce mouvement peut être douloureux et endommager le tympan. Soufflez avec juste assez de force pour ouvrir doucement l'oreille.
- Répétez ce mouvement plusieurs fois, surtout lorsque l'avion décolle ou est sur le point d'atterrir.
Étape 4. Utilisez des bouchons d'oreille qui ont des filtres
Ces bouchons d'oreilles sont spécialement conçus pour équilibrer la pression lorsque votre avion décolle ou sur le point d'atterrir, afin qu'aucune pression ne s'accumule dans vos oreilles.
Des bouchons d'oreille équipés de filtres peuvent être trouvés dans les pharmacies et les kiosques dans les aéroports. Bien que son efficacité ne soit pas garantie, cet outil peut aider à minimiser l'apparition d'oreilles qui éclatent lorsque vous voyagez
Étape 5. Traitez le nez bouché avant de monter à bord de l'avion
Le barotraumatisme survient souvent lorsque vous avez un rhume, une infection des sinus ou une autre affection qui fait couler le nez. Cela se produit parce que la trompe d'Eustache ne s'ouvre pas correctement lorsque la trompe devient enflammée en raison d'allergies ou de la grippe. Si vous avez le nez bouché avant de monter dans un avion ou de plonger, utilisez un décongestionnant nasal ou un antihistaminique au cas où.
- Prenez un décongestionnant, tel que Sudafed, toutes les six heures et continuez à le prendre dans les 24 heures suivant l'atterrissage pour rétrécir les membranes de vos sinus et de vos oreilles. Suivez les instructions données sur l'emballage du médicament.
- Vous pouvez utiliser un spray nasal pour enfants, selon les instructions données sur l'emballage. Cette formule à dosage ajusté pour les enfants peut aider à ouvrir la trompe d'Eustache sans vous obliger à prendre une dose de médicament plus forte que nécessaire.
- Ne prenez pas de décongestionnants avant ou pendant la plongée. Votre corps digère différemment les décongestionnants lorsque vous êtes dans l'eau, il est donc risqué de prendre ce médicament avant de plonger.
- Si votre nez congestionné est suffisamment grave, vous devriez reconsidérer vos projets de voyage ou vos activités de plongée. Repensez votre voyage jusqu'à ce que vous soyez en forme, surtout si vous avez déjà subi un barotraumatisme grave.
Partie 2 sur 3: Aider les enfants à rester à l'aise
Étape 1. Gardez les enfants éveillés
Bien que vous souhaitiez peut-être coucher votre enfant avant le décollage ou l'atterrissage de l'avion, aidez-le à éviter les barotraumatismes en le gardant éveillé.
- Gardez votre enfant occupé afin qu'il ne s'endorme pas au moment où la pression change dans la cabine de l'avion. Invitez votre enfant à prêter attention aux personnes qui vous entourent ou à lire un livre ensemble.
- Assurez-vous d'avoir préparé votre tout-petit aux bruits forts et au soulèvement des décollages et des atterrissages afin qu'il n'ait pas peur. Bien que vous ne puissiez pas avertir votre bébé, vous pouvez essayer d'autres moyens de le mettre à l'aise. Par exemple, en souriant et en disant des mots réconfortants pour lui faire savoir que tout va bien.
Étape 2. Encouragez votre enfant à avaler
Donnez à votre tout-petit, bébé ou enfant quelque chose à sucer pour le faire avaler. Demandez à votre enfant d'avaler lorsque l'avion décolle ou atterrit, ou s'il semble mal à l'aise parce qu'il a l'impression que ses oreilles sont irritées.
- L'allaitement est un très bon moyen pour les bébés. Si vous n'allaitez pas votre bébé, essayez de lui donner une tétine ou un biberon.
- Les enfants plus âgés peuvent boire à l'aide d'une ventouse ou d'une paille, ou sucer une sucette. La clé est de garder votre enfant à téter et à avaler activement. Ainsi, lorsque votre enfant est assez grand, enseignez-lui comment le faire consciemment à l'avance afin que vous puissiez lui apprendre à le faire le moment venu.
Étape 3. Faites semblant de bâiller pour que votre enfant baille aussi
Bien que personne ne sache pourquoi cela se produit, le bâillement peut être contagieux pour d'autres personnes, donc s'il vous voit bâiller, votre enfant peut en fait bâiller.
Le bâillement ouvrira la trompe d'Eustache dans l'oreille de l'enfant, de sorte que la pression qui s'accumule dans l'oreille sera équilibrée avec la pression dans la cabine de l'avion
Étape 4. Envisagez de reporter le voyage si votre enfant est malade
Ceci est fortement recommandé si votre enfant a eu un barotraumatisme sévère dans le passé.
- Les jeunes enfants ne devraient généralement pas recevoir de décongestionnants, donc si votre enfant a le nez bouché ou une infection des sinus, c'est une bonne idée de reprogrammer votre vol afin que votre enfant ne souffre pas de barotraumatisme sévère. De plus, vous pouvez également empêcher la transmission de maladies à d'autres passagers.
- Si votre enfant a déjà pris l'avion et ne montre pas d'inconfort extrême, vous n'avez pas besoin de reprogrammer votre vol.
Étape 5. Allez chez le médecin pour des gouttes auriculaires
Les gouttes auriculaires prescrites par un médecin peuvent engourdir la zone afin que les enfants ne ressentent pas de douleur et d'inconfort lorsque cela se produit.
Bien qu'il s'agisse d'une évaluation quelque peu extrême, cela peut être une bonne solution si votre enfant est très sensible aux oreilles qui claquent
Partie 3 sur 3: Traiter le barotraumatisme de l'oreille
Étape 1. Attendez que votre solde se rétablisse
Si vos oreilles craquent lorsque vous êtes dans un avion ou en plongée, le problème disparaît généralement de lui-même lorsque vous atterrissez à nouveau ou que vous sortez de l'eau.
- Bien que la pression ne puisse pas être rééquilibrée tout de suite, vos oreilles devraient revenir à la normale dans une heure ou deux. Pendant ce temps, vous vous sentirez peut-être mieux rapidement si vous continuez à bâiller et à avaler.
- Certaines personnes mettent quelques jours à équilibrer la pression dans leurs oreilles. Pendant le processus de récupération, leur audition peut être étouffée, bien que cela soit rare.
Étape 2. Surveillez les symptômes graves
Consultez un médecin si l'inconfort est grave ou ne disparaît pas en plus d'une journée. Le barotraumatisme sévère est rare, mais peut causer des dommages permanents à l'oreille et entraîner une perte auditive. Dans les cas très graves, le barotraumatisme peut rompre l'oreille interne. Ces blessures guérissent généralement d'elles-mêmes, mais vous devriez consulter un médecin au cas où il y aurait d'autres problèmes qui accompagneraient la blessure. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants pouvant indiquer une rupture de l'oreille interne.
- Douleur ou inconfort qui persiste pendant plusieurs heures
- Douleur sévère
- Les oreilles saignent
- Perte auditive qui ne disparaît pas
Étape 3. Prenez un traitement si le barotraumatisme ne disparaît pas
Bien que rare, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour rétablir l'équilibre dans l'oreille. Le tympan subira une incision pour drainer la pression et le liquide. Si vous ressentez une douleur intense qui persiste, consultez un médecin pour déterminer si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale ou non.
Pour le moment, ne montez pas dans l'avion, ne plongez pas ou ne faites pas d'autres activités qui vous obligent à monter ou descendre à très haute altitude. Si votre oreille saute à nouveau, cela pourrait aggraver votre blessure
Des astuces
- Lorsque vous bâillez, vous n'avez pas besoin de faire un bruit de bâillement fort, mais de bâiller complètement ouvert et de balancer votre mâchoire d'un côté à l'autre une ou deux fois. Répétez au besoin.
- Commencez à pratiquer des techniques préventives la première fois que vous ressentez une pression et continuez au besoin jusqu'à ce que votre avion atterrisse.
- Certains des conseils de cet article ne fonctionnent pas lorsque vous êtes immergé dans l'eau.
- Vous pouvez également écouter de la musique ou vous boucher les oreilles en avion.
Avertissement
- Vous pouvez être gravement blessé si vous prenez un décongestionnant en plongée.
- Conduire vers/depuis des altitudes élevées lorsque vous avez des allergies ou une infection respiratoire peut être dangereux.
- Si vous entendez un bruit étrange de cliquetis et de claquement, il se peut que vous ayez de la cire ou des poils dans votre tympan qui devraient être enlevés par un médecin. C'est aussi le signe d'une maladie grave qui nécessite un traitement médical.
- Si vous savez que vous courez un risque élevé de souffrir de la grippe ou d'une autre maladie qui vous fait couler le nez, la solution la plus sûre est ne monte pas dans l'avion jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. La partie du corps qui souffre lorsqu'elle est exposée à la pression de l'air n'est pas seulement les oreilles. Les passages des sinus obstrués peuvent provoquer une douleur intense lorsque vous ressentez des changements de pression extrêmes tels que ceux que vous ressentez lorsqu'un avion est sur le point d'atterrir.
