Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un peut vouloir se gargariser avec un rince-bouche à base de peroxyde d'hydrogène. Certains utilisent du peroxyde d'hydrogène parce que le dentiste le leur a demandé, d'autres veulent utiliser un bain de bouche avec des ingrédients naturels. Cependant, le peroxyde d'hydrogène pur est si fort qu'il faut le diluer avec de l'eau. La recette la plus simple de cet article utilise uniquement du peroxyde d'hydrogène et de l'eau, mais si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez faire un rince-bouche aromatisé.
Étape
Méthode 1 sur 2: Bain de bouche simple
Étape 1. Versez 1 tasse (240 ml) d'eau tiède dans une bouteille sombre, en verre ou en plastique
Les bouteilles sombres ont été choisies car la lumière peut dégrader le peroxyde d'hydrogène plus rapidement. Assurez-vous d'utiliser de l'eau filtrée ou distillée.
Étape 2. Ajoutez 1 tasse (240 ml) de peroxyde d'hydrogène à 3 %
Des niveaux plus élevés de peroxyde d'hydrogène peuvent nuire à la santé bucco-dentaire.
Étape 3. Fermez et secouez la bouteille que vous avez utilisée pour mélanger les ingrédients, puis placez la bouteille dans un endroit sombre et frais jusqu'à ce que vous l'utilisiez
Étape 4. Utilisez un bain de bouche jusqu'à deux fois par jour
Versez le bain de bouche dans la tasse, puis gargarisez-vous pendant 30 secondes. Une fois le gargarisme terminé, retirez le rince-bouche. Se gargariser à nouveau avec de l'eau, puis jeter le rince-bouche restant dans la tasse.
Méthode 2 sur 2: Faire un rince-bouche aromatisé
Étape 1. Versez 1 tasse (240 ml) d'eau tiède dans une bouteille sombre, en verre ou en plastique
Assurez-vous d'utiliser de l'eau filtrée ou distillée. Pour un bain de bouche frais, vous pouvez utiliser de l'hydrolat de menthe poivrée ou de menthe verte.
Évitez d'utiliser des bouteilles en plastique car les huiles essentielles peuvent endommager le plastique avec le temps
Étape 2. Ajoutez 1/2 tasse (120 ml) de peroxyde d'hydrogène à 3 %, que l'on trouve dans la plupart des supermarchés
Des niveaux plus élevés de peroxyde d'hydrogène peuvent nuire à la santé bucco-dentaire.
Étape 3. Ajoutez 7 à 10 gouttes d'une huile essentielle, comme de la menthe poivrée ou de la menthe verte
Vous pouvez également essayer d'autres huiles essentielles, comme le clou de girofle, le pamplemousse, le citron vert, le romarin ou l'orange douce.
- L'ajout d'une cuillère à soupe (22 grammes) de sucre à l'huile essentielle facilitera le processus d'émulsification.
- Sautez cette étape si votre enfant utilise un bain de bouche.
Étape 4. Fermez la bouteille, puis secouez pour mélanger les ingrédients
N'oubliez pas que vous devrez secouer les ingrédients à chaque fois que vous utiliserez le rince-bouche.
Étape 5. Utilisez un bain de bouche
Agitez le bain de bouche, puis gargarisez-vous pendant 2 minutes. Lorsque vous avez terminé, jetez le rince-bouche et rincez-vous la bouche avec de l'eau.
- Ne pas avaler de bain de bouche.
- Conservez le bain de bouche dans un endroit frais et sombre.
Des astuces
- Conservez le rince-bouche dans un placard sombre et frais.
- Utilisez des bouteilles sombres ou non transparentes.
- Vous pouvez traiter la gingivite en mélangeant Listerine, de l'eau et du peroxyde d'hydrogène à un niveau de 1:1:1.
- Vous pouvez utiliser un rince-bouche au peroxyde d'hydrogène pour soulager l'irritation causée par: les chancres, les boutons de fièvre, les prothèses dentaires, la gingivite et les appareils dentaires (tels que les appareils dentaires).
- Consultez votre dentiste avant d'utiliser du peroxyde d'hydrogène pour des problèmes dentaires, tels que la gingivite et la parodontite.
- Évitez d'utiliser du peroxyde d'hydrogène à moins que cela ne soit prescrit par un dentiste.
Avertissement
- Ne pas ingérer de peroxyde d'hydrogène. Avaler du peroxyde d'hydrogène provoquera des maux d'estomac.
- L'abus de peroxyde d'hydrogène peut tuer les bonnes bactéries dans la bouche et causer des problèmes dentaires.
- L'utilisation périodique de peroxyde d'hydrogène peut irriter les gencives et endommager les implants dentaires et les obturations.
