Être attirant n'est pas seulement une question d'apparence physique, ni de sexe. Pour être attrayant, vous devez cultiver la confiance en vous, trouver votre propre style et apprendre à prendre soin de votre apparence.
Étape
Partie 1 sur 4: Construire des qualités attrayantes
Étape 1. Débarrassez-vous des pensées négatives
L'une des clés pour être attrayant est en fait dans votre esprit. Les personnes qui sont toujours négatives à propos d'elles-mêmes (à propos de leur apparence ou de leur personnalité) canaliseront cette négativité vers les autres. Vous devez découvrir comment accepter et abandonner vos pensées négatives.
- Faites attention à votre état d'esprit. Lorsque vous ne pouvez pas faire quelque chose, pensez-vous « Suis-je inutile ? » Vous considérez-vous stupide, gros ou indésirable ? Ce n'est pas vrai à moins que vous ne l'approuviez (sauf pour être gros, ce trait ne doit pas être mauvais à moins que vous ne le fassiez ainsi).
- Lorsque vous remarquez des pensées négatives, remplacez-les par des pensées positives ou neutres. Au début, il peut être plus facile d'utiliser un esprit neutre. Par exemple, si vous pensez « je suis tellement moche », arrêtez-le et dites quelque chose comme « je pense que je suis moche, mais ce n'est pas vrai. Mon corps est en bonne santé et me permet de faire beaucoup de choses.."
- Évitez les personnes négatives dans votre vie. Les personnes négatives, qui disent toujours que vous devez être différent ou que vous êtes trop gros, ont besoin de sortir de votre vie. Leur négativité ne fera que vous compliquer la vie.
Étape 2. Construisez votre confiance
Les gens seront attirés par la confiance, parce qu'elle est attrayante. Cela montre que vous croyez que vous êtes important et que vous méritez d'être là où vous êtes maintenant. Si vous croyez cela, d'autres commenceront à le croire aussi.
- Évitez de vous juger. Cela ne signifie pas que vous êtes libre d'être impoli envers les autres, mais cela signifie que vous devez arrêter de vous rabaisser. Par exemple, au lieu de dire « Je suis tellement stupide », dites « J'ai souvent du mal à mémoriser les routes ».
- Évitez de juger les autres. Ce que vous dites et pensez des autres a à voir avec la façon dont vous pensez à vous-même. Essayez de penser de façon positive ou neutre à l'autre personne.
- Ne vous comparez pas aux autres. Cela ne sert à rien, car il y aura des gens plus attirants, plus confiants que vous. Comparez-vous à votre ancien moi.
Étape 3. Montrez vos meilleures qualités
Un bon caractère est aussi attrayant que l'apparence physique. D'autres peuvent prêter attention à l'apparence au début, mais ils mettront plus d'importance sur le caractère à la fin.
- Entraînez-vous à être gentil. Faites des choses pour les autres sans rien attendre en retour, comme aider votre mère à nettoyer la maison ou proposer de déposer un ami à l'aube.
- Respectez les autres. Vous n'avez pas à vous forcer à respecter les autres. Vous avez juste besoin de les entendre, de considérer plusieurs angles et de ne pas les juger tout de suite.
- Écoutez vraiment les autres. Les gens seront attirés par ceux qui sont attirés par eux. Lorsque vous parlez à quelqu'un, accordez-lui toute votre attention. Établissez un contact visuel, ne vérifiez pas votre téléphone et posez également des questions.
Étape 4. Maintenez un mode de vie sain
Être en bonne santé est un élément important pour être attrayant. Même si vous avez une maladie, vous pouvez toujours mener une vie saine.
- Ayez une alimentation saine. Mangez beaucoup de fruits et légumes, des glucides sains (comme le riz brun) et des protéines (comme des œufs ou du saumon).
- Dormez suffisamment. Dormir suffisamment ne vous rend pas seulement plus attirant (peau, poids, etc.), c'est aussi important pour votre santé en général. Essayez de dormir au moins 8 heures par nuit et pas trop tard. Éteignez vos appareils électroniques au moins une demi-heure avant de vous coucher.
- Faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour. Choisissez un sport que vous aimez. Marchez 30 minutes par jour ou faites du yoga. La danse est également une excellente option.
Partie 2 sur 4: Améliorer votre apparence physique
Étape 1. Découvrez votre type de peau et trouvez la meilleure façon d'obtenir une meilleure peau
Les types de peau se répartissent généralement en 5 catégories: normale, grasse, sèche, sensible ou une combinaison de celles-ci.
- La peau grasse paraîtra grasse quelques heures seulement après l'avoir lavée. Traitez la peau grasse en la lavant matin et soir avec un nettoyant doux. Essayer de se débarrasser de cette huile ne fera que pousser votre corps à produire plus d'huile.
- La peau sèche a tendance à avoir des imperfections. Traitez la peau sèche avec de l'eau tiède et non chaude et utilisez un hydratant pour la peau pendant que la peau est encore légèrement humide. Les dermatologues soutiennent que cela aide à emprisonner l'humidité qu'il contient.
- La peau sensible a tendance à démanger et est allergique à certains produits chimiques. Si vous avez la peau sensible, recherchez des produits de soin sans parfum ni alcool, utilisez toujours un pare-soleil (SPF 30 ou supérieur); et lavez votre visage doucement avec vos mains.
- La peau normale a le bon équilibre d'humidité, d'huile et de résistance.
Étape 2. Lavez votre visage régulièrement pour une meilleure peau
Votre visage est probablement la première chose que les gens voient, alors assurez-vous d'en prendre bien soin. Assurez-vous d'utiliser des produits de soins de la peau simples, les plus compliqués aggraveront votre visage.
- Habituellement, vous devez vous laver le visage deux fois par jour, matin et soir, pour éliminer l'excès de poussière et d'huile. Si votre peau est sensible ou sèche, vous n'aurez peut-être besoin de la laver qu'une seule fois, ou assurez-vous d'utiliser un nettoyant et un hydratant adaptés à votre type de peau.
- Vous devez choisir un nettoyant en fonction de votre type de peau, de la fréquence à laquelle vous vous maquillez et de la fréquence à laquelle vous faites de l'exercice. Par exemple, si vous avez la peau grasse, vous devez absolument choisir un nettoyant dont le pH est bas, car il éliminera plus efficacement l'huile sur votre visage.
Étape 3. Améliorez votre peau avec un exercice régulier
L'exercice affecte non seulement votre santé physique et mentale, mais aussi la santé de votre peau. L'exercice réduit le stress, qui peut avoir un impact négatif sur la santé de la peau, et augmente le flux sanguin. Assurez-vous de porter une protection solaire lorsque vous faites de l'exercice en plein air lorsqu'il fait chaud.
Étape 4. Embellissez votre peau avec une alimentation équilibrée
Plus de 5 portions de légumes ou de fruits par jour contribueront à embellir la peau. Ce que vous mangez a un effet énorme sur la santé de votre peau. Plus vous mangez de fruits et de légumes (en particulier les baies et les légumes-feuilles), meilleure sera votre peau.
Les probiotiques aident également à embellir la peau, alors mangez plus de yaourt sans sucre. Le yaourt aide votre digestion en fournissant beaucoup de bonnes bactéries. Plus votre digestion est bonne, moins vous rencontrerez de problèmes
Étape 5. Prenez soin de vos dents
Les personnes ayant des dents plus blanches et plus saines sont considérées comme plus attrayantes que celles ayant des dents jaunes. En effet, les dents blanches indiquent que vous prenez soin de vous, ce qui est important si vous cherchez à trouver un partenaire.
- Assurez-vous de vous brosser les dents au moins 2 fois par jour. Vous devez nettoyer les caries entre vos dents une fois par jour, ce qui est souvent oublié, mais très important pour la santé dentaire.
- Vous pouvez utiliser une aide médicale pour blanchir vos dents. Cela peut n'avoir aucun effet sur votre santé dentaire, mais cela aura l'air bien. Assurez-vous de vérifier vos dents avec le dentiste au moins une fois par an. Si vous avez des dents sensibles ou si vos gencives sont enflées, ne blanchissez pas vos dents jusqu'à ce qu'elles soient complètement guéries.
Étape 6. Accordez de l'attention à vos cheveux
Que vous soyez un homme ou une femme, et peu importe le type de cheveux que vous avez, des cheveux sains sont des cheveux attrayants. C'est vous qui connaissez le mieux vos cheveux, vous devez donc aussi savoir à quelle fréquence vous laver les cheveux. Assurez-vous de ne laver que les extrémités car le lavage des racines les dessèchera.
- Les cheveux normaux doivent généralement être lavés une fois tous les 1 à 3 jours. Vous devrez expérimenter pour voir lequel fonctionne pour vous. Se laver les cheveux tous les jours peut dessécher vos cheveux et commencer à produire de l'huile, alors pensez à changer votre shampoing et voyez combien de temps vos cheveux peuvent rester frais sans se laver.
- Les cheveux gras doivent être lavés tous les jours. De plus, essayez de changer de shampoing, car parfois c'est la cause de beaucoup d'huile dans vos cheveux.
- Les cheveux bouclés doivent être lavés moins souvent que les autres coiffures. Au maximum, vous ne devriez le laver que 2 fois par semaine. Plus que cela rendra vos cheveux secs.
Étape 7. Choisissez une coiffure qui convient à votre visage et à votre type de cheveux
Les femmes ont généralement plus de choix que les hommes, mais cela signifie que les hommes peuvent choisir la même coiffure. Cependant, pour les deux sexes, essayez différentes coiffures pour trouver celle qui vous convient le mieux.
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Coiffures pour hommes:
- Cheveux raides de toute épaisseur: le côté court, et le plus fin, le bas du cou, à au moins un pouce du haut; boucles: gardez les côtés des cheveux de longueur moyenne; le rapport du dessus et du côté doit être de 2:1; Pour de beaux cheveux raides, laissez-les pousser jusqu'aux épaules au-dessus du col.
- Cheveux bouclés: faites pousser vos cheveux d'au moins 2 pouces sur les côtés et de 3 pouces, demandez à la personne du salon d'ajouter le motif.
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Coiffures pour femmes:
- Cheveux raides: les côtés tomberont en ligne droite, ou une queue de cheval de volume normal: ou des tresses françaises des deux côtés de la tête.
- Cheveux ondulés: un haut légèrement décoiffé avec un contour doux; ou tirez les côtés de votre tête et tenez-les derrière, en laissant les extrémités se courber; ou essayez un fond soigné, puis utilisez un chignon sur le côté.
- Cheveux bouclés: coupe courte, laissez-les fléchir avec un peu de produit et une partie latérale qui donne un aspect volumineux au haut, ou prenez une petite section sur le dessus de votre tête et tirez-la en arrière, en laissant les côtés et le dos couler vers le bas.
Partie 3 sur 4: Remplir votre garde-robe avec des vêtements intéressants
Étape 1. Obtenez des éléments clés
Vous devez trouver quelques articles qui se démarquent et qui sont la clé de votre style vestimentaire. C'est important pour les hommes comme pour les femmes, car cela aide à définir votre personnalité (qui à son tour irradie votre confiance).
- Bijoux, vêtements, chaussures peuvent être la clé. Par exemple, vous aimez vraiment les gros bijoux, alors portez des vêtements neutres pour que vos bijoux se démarquent, ou peut-être que vous aimez une veste colorée, alors choisissez d'autres accessoires qui le soutiennent.
- Les sacs peuvent également être une excellente option. Vous pouvez facilement les échanger en fonction de la tenue que vous souhaitez porter. Ce sac sera doux, attrayant et utile aussi.
Étape 2. Achetez des vêtements dans des endroits inhabituels
Une partie de l'attention des gens est d'être le centre d'attention. Vous devez être le centre d'attention. Pour ce faire, vous devez choisir une tenue unique, que personne d'autre n'a.
- Ce magasin de vêtements original est un endroit amusant et parfois bon marché. Vous pouvez trouver des vêtements chics à bas prix dans des magasins comme celui-ci.
- Les antiquaires sont également un endroit idéal pour trouver des antiquités (qui font fureur en ce moment). Ces vieux vêtements sont généralement durables, ils peuvent donc être portés plus longtemps.
- Les bazars d'artistes ont généralement des vêtements ou des accessoires qui ne sont que produits. En soutenant les artistes locaux en proclamant que vous êtes impliqué dans cette communauté, et que vous avez des accessoires et des vêtements insolites et intéressants. Vous pouvez également trouver ces tenues uniques sur des sites Web comme Etsy et eBay. Assurez-vous d'être sûr de la taille pour qu'elle s'adapte à votre corps.
Étape 3. Choisissez des vêtements appropriés
Bien sûr, vous voulez porter des vêtements confortables, qui vous donnent l'air confiant et attrayant. Cela signifie que vous devez expérimenter pour trouver ce qui fonctionne pour vous.
- Faites-en votre "uniforme". Ce sont les vêtements qui caractérisent votre tenue. Vous pouvez le faire pivoter un peu, le changer un peu ou ajouter des accessoires. Par exemple: Vous pouvez aimer un jean et un t-shirt comme « uniforme ». Vous pouvez le varier avec une chemise à manches longues, une chemise boutonnée ou une veste lorsqu'il fait froid.
- Utilisez une base neutre pour pouvoir ajouter des accessoires qui se démarquent. Cette base neutre est généralement constituée de noir, de gris ou de couleurs naturelles comme le marron et le beige. Cela aide à équilibrer vos vêtements plus colorés ou d'autres accessoires.
- Porter du rouge. Pour les deux sexes, la couleur rouge est attrayante. Cela montre de la force et de la confiance. Mettez donc une robe rouge, un rouge à lèvres rouge, une écharpe rouge ou un t-shirt rouge et voyez qui sera attiré par vous.
Étape 4. Assurez-vous que vos vêtements vous vont
La clé principale pour être belle est de porter des vêtements qui s'adaptent à votre corps. Trop serré et vous aurez l'air mal à l'aise, trop lâche et vous aurez l'air désordonné.
- Même vos jeans doivent s'adapter. Ils doivent être bien ajustés contre votre corps sans être trop serrés, lâches ou trop courts. S'il est trop long, pliez-le pour ne pas avoir l'air de tirer sur votre pantalon.
- Pour les femmes, assurez-vous que votre soutien-gorge s'adapte. Vous avez besoin d'un soutien-gorge qui ne soit pas trop serré et qui ne laisse pas non plus apparaître les bretelles à travers votre chemise.
Étape 5. Portez les bonnes chaussures
Tout le monde fait attention aux chaussures, peut-être sans s'en rendre compte. Porter les bonnes chaussures peut attirer l'attention des autres, surtout si vos chaussures correspondent à votre apparence.
- Pour les femmes, les chaussures plates sont parfaites. Ils peuvent s'adapter à vos besoins. Ils peuvent être tout aussi attrayants que des talons hauts sans vous torturer.
- Les bottes peuvent améliorer votre apparence et sont parfaites pour l'automne ou l'hiver. Les talons hauts sont très bien aussi, mais vous devez vous habituer à les porter. Il n'y a rien d'attirant chez les gens qui ont l'air de souffrir à force de porter des talons hauts.
- Pour les hommes, vous voulez que vos chaussures correspondent à votre apparence. Si vous allez à un rendez-vous, assurez-vous que vos chaussures sont belles.
Partie 4 sur 4: Porter du maquillage pour améliorer les fonctionnalités
Étape 1. Utilisez du maquillage pour améliorer votre apparence générale
Le maquillage peut être amusant et ajouter un avantage à votre visage. Utiliser correctement le maquillage peut attirer l'attention des gens. Expérimentez pour trouver celui qui vous convient.
- Si la peau de votre visage est mauvaise, vous pouvez utiliser du maquillage pour la couvrir. Assurez-vous qu'il correspond à votre peau, sinon il attirera l'attention sur ce que vous voulez cacher !
- Définissez le contour de votre visage comme vous le souhaitez. Vous pouvez utiliser du maquillage pour mettre en valeur vos pommettes, ou tout ce que vous voulez. Utilisez le blush en ligne horizontale pour l'élargir ou croisez-le jusqu'au menton pour l'allonger.
Étape 2. Embellissez vos yeux
Les yeux sont des "fenêtres sur le monde", n'est-ce pas ? Embellir vos yeux est un excellent moyen d'attirer l'attention. Vous pouvez opter pour un look naturel ou foncé (cela va toujours bien avec les styles actuels et va bien avec le rouge à lèvres rouge).
- Pour un regard sombre, utilisez du fard à paupières autour des paupières (pour le regard smokey eye, appliquez le fard à paupières nude sur toute votre paupière. Appliquez le fard à paupières de la base aux sourcils (de la couleur que vous aimez). Colorez la ligne de vos cils avec un eye-liner foncé. Utilisez un Q-Tip pour estomper ces lignes. Utilisez un fard à paupières plus foncé sur vos paupières. Mélangez ces couleurs ensemble. Placez une nuance de surligneur sous votre arcade sourcilière. Maintenant, appliquez 2 ou 3 fois le mascara sur vos cils et pliez-le vers le haut.
- Pour un look naturel, ajoutez un peu de maquillage pour les yeux avec un eye-liner, avec des dégradés naturels et doux. Portez des couleurs claires, comme le marron clair. Portez du mascara. Essayez différents types de mascara jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.
Étape 3. Soyez créatif avec le maquillage
Le maquillage doit être amusant, alors soyez créatif avec. Montrez votre côté sauvage. Un maquillage doux suffit à attirer l'attention des autres.
- Essayez quelque chose d'un peu démodé mais accrocheur, ou quelque chose d'une autre époque.
- Amusez-vous avec les couleurs ! Utilisez des couleurs vives pour rehausser la couleur des yeux et les faire ressortir. Par exemple, utilisez de l'argent pour accentuer les yeux bleus.
Des astuces
- Une autre bonne idée est de créer vos propres vêtements. Bien que cela demande du temps et des efforts, mais lorsque vous portez vos propres vêtements faits maison, les autres vous remarqueront !
- Croyez en vous! Les gens aiment les gens confiants parce qu'ils ont l'air attirants. Si vous vous sentez satisfait, les autres le seront aussi.
