Le cérumen est une substance naturelle produite par le conduit auditif pour le garder au sec et le protéger des bactéries et des infections. Les activités normales comme mâcher et parler éliminent en fait l'excès de cérumen au fil du temps, donc ce nettoyage des oreilles est vraiment à des fins d'apparence uniquement. Un nettoyage à l'eau oxygénée et une bonne hygiène des oreilles garderont vos oreilles propres et élimineront l'excès de cérumen qui pourrait interférer avec votre audition.
Étape
Partie 1 sur 2: Nettoyage avec du peroxyde d'hydrogène
Étape 1. Installez un poste de travail pour nettoyer les oreilles
Vous serez allongé sur le dos pendant le nettoyage des oreilles, alors ayez tout l'équipement dont vous avez besoin à portée de main. Étendez une serviette sur le sol où votre tête reposera. Ensuite, gardez un petit bol de peroxyde d'hydrogène à 3 %, un compte-gouttes médical et une petite serviette à portée de main.
Étape 2. Allongez-vous sur le dos avec la tête tournée sur le côté
Allongez-vous avec la tête appuyée sur une serviette tendue. Penchez la tête sur le côté pour que l'oreille à nettoyer soit tournée vers le haut.
Étape 3. Placez une petite serviette sur vos épaules
Avant de commencer le nettoyage, placez une petite serviette sur l'épaule du côté de l'oreille à nettoyer. Cette serviette protégera les vêtements des taches et retiendra la solution utilisée pour nettoyer les oreilles.
Vous pouvez également étendre une feuille de plastique sous la serviette avant de commencer. Cela aide à garder les vêtements et les sols propres
Étape 4. Mettez 1 à 3 ml de peroxyde d'hydrogène à 3 % dans l'oreille
Prenez 1 à 3 ml de solution de peroxyde d'hydrogène à 3 % avec une pipette et déposez-la dans le conduit auditif. Vous entendrez un sifflement, ce qui est normal. Même si cela vous chatouille un peu, essayez de rester détendu. Laisser la solution rester dans l'oreille pendant 3 à 5 minutes.
- Si cela vous aide, vous pouvez tirer sur l'extrémité du lobe de l'oreille pour élargir l'ouverture dans le conduit auditif tout en faisant goutter la solution.
- N'enfoncez pas le compte-gouttes dans le conduit auditif pendant que la solution s'égoutte. Le conduit auditif est très sensible et facilement endommagé par la pression.
Étape 5. Égoutter la solution de l'oreille sur une petite serviette
Lorsque 3 à 5 minutes se sont écoulées, prenez une petite serviette et maintenez-la jusqu'à ce qu'elle recouvre le conduit auditif nettoyé. Après cela, asseyez-vous et inclinez la tête de manière à ce que l'excès de cérumen et de solution (qui doit être clairement visible) sur la serviette. Séchez l'extérieur de l'oreille avec une serviette si nécessaire.
Répétez le processus de nettoyage sur l'autre oreille
Étape 6. Utilisez la méthode de la douche si vous êtes pressé
Si vous manquez de temps, déposez quelques gouttes de peroxyde d'hydrogène dans chaque oreille 10 minutes avant de vous doucher. Vous n'avez pas à vous allonger. La solution ramollira le cérumen et il sera emporté par d'autres débris pendant le bain. Séchez l'extérieur de l'oreille avec une serviette propre lorsque vous vous séchez.
Partie 2 sur 2: Soyez prudent lorsque vous utilisez du peroxyde
Étape 1. Nettoyez les oreilles avec du peroxyde d'hydrogène deux fois par semaine au début
Le cérumen est en fait normal et possède des propriétés antibactériennes pour garder les oreilles en bonne santé. La plupart des personnes ayant une production normale de cérumen n'ont pas besoin de nettoyer leurs oreilles avec du peroxyde d'hydrogène plus de deux fois par semaine.
- Après deux semaines de ménage deux fois par semaine, passez au ménage deux fois par mois, puis au bout de deux mois, passez au ménage deux fois par an.
- Consultez ce nettoyage des oreilles avec un médecin. Un nettoyage trop fréquent peut endommager vos oreilles, c'est donc une bonne idée de discuter de vos raisons de vouloir avoir des nettoyages réguliers avec votre médecin.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les appareils de nettoyage des oreilles, tels que Debrox.
Étape 2. Évitez d'utiliser des cotons-tiges pour les oreilles
Le cérumen ne couvre normalement que le tiers externe du conduit auditif, mais les cotons-tiges poussent le cérumen plus profondément qu'il ne le devrait. Au fil du temps, cela peut conduire à un bouchon de cérumen dense près du tympan, ce qui peut sérieusement altérer l'audition.
Les médecins déconseillent également d'utiliser des cotons-tiges pour nettoyer les oreilles, ainsi que d'autres objets, tels que des épingles à cheveux
Étape 3. Éloignez-vous du nettoyage au peroxyde si vous avez des tubes auriculaires
Si vous avez subi une intervention chirurgicale qui comprenait un tube auriculaire, essayez de ne pas utiliser de peroxyde pour nettoyer vos oreilles. Bien qu'ils puissent traiter les infections récurrentes de l'oreille, ils utilisent en fait un trou permanent à travers le tambour pour permettre à l'air de passer à travers l'oreille moyenne. Le nettoyage du peroxyde provoquera une infiltration de liquide dans l'oreille moyenne et entraînera des complications ou des infections.
Pour nettoyer une oreille bouchée, utilisez un tissu propre pour essuyer tout excès de cérumen qui sort du conduit auditif. Il est préférable d'essayer de ne pas laisser d'eau entrer dans vos oreilles
Étape 4. Consultez un médecin si vous ressentez une douleur ou un écoulement aux oreilles
Bien que le cérumen soit généralement normal, s'il est excessif et accompagné de douleur et d'un écoulement étrange, il est préférable de consulter immédiatement un médecin pour un examen. Les oreilles trop chaudes au toucher ou accompagnées de fièvre doivent également être examinées par un médecin.
